يحارب الشيخوخة. يحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيديّ. يحافظ على صحّة وكثافة العظام ويزيدها قوّة. يقوّي جهاز المناعة، مما يقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: البرد والإنفلونزا. يمنع تسوّس الأسنان.
فوائد الزنجبيل والشاي الأخضر - موضوع
القيمة الغذائية للشاي الأخضر
يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في كوبٍ واحدٍ؛ أي ما يعادل 245 غراماً من من الشاي الأخضر: [٥]
العنصر الغذائي
الكمية
السعرات الحرارية
2 سعرة حرارية
الماء
244. 83 مليلتراً
البروتين
0. 54 غرام
الحديد
0. 02 مليغرام
المغنيسيوم
2 مليغرام
البوتاسيوم
20 مليغراماً
الصوديوم
الزنك
فيتامين ب1
0. 017 مليغرام
فيتامين ب2
0. 142 مليغرام
فيتامين ب3
0. 073 مليغرام
فيتامين ب6
0. 012 مليغرام
القيمة الغذائية للزنجبيل
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من الزنجبيل الطازج: [٦]
العنصر الغذائيّ
80 سعرة حرارية
78. 89 مليلتراً
1. 82 غرام
الدّهون
0. 75 غرام
الكربوهيدرات
17. 77 غراماً
الكالسيوم
16 مليغراماً
0. فوائد الزنجبيل مع الشاي الأخضر للتنحيف - موضوع. 6 مليغرام
43 مليغراماً
الفسفور
34 مليغراماً
415 مليغراماً
13 مليغراماً
0. 34 مليغرام
فيتامين ج
5 مليغرامات
0. 025 مليغرام
0. 034 مليغرام
0. 75 مليغرام
0. 16 مليغرام
الفولات
11 ميكروغراماً
فيتامين هـ
0. 26 مليغرام
فيتامين ك
0. 1 ميكروغرام
المراجع
↑ Rena Goldman (14-5-2018), "A Detailed Guide to Ginger: What's in It, Why It's Good for You, and More" ،, Retrieved 30-1-2019.
فوائد الزنجبيل مع الشاي الأخضر للتنحيف - موضوع
فوائد الزنجبيل يمنح تناول شاي الزّنجبيل الفوائد التالية: مقاومة الالتهابات (3). خفض أعراض الدّوخة، والتي تشمل الغثيان (6). خفض أعراض الغثيان والقيء التي تسبّبها العديد من الحالات، والتي تشمل حالات ما بعد العمليّات الجراحيّة بحوالي 24 ساعة (6) ، والعلاج الكيماويّ، ودوار الحركة، ولكن اختلفت نتائج الأبحاث العلميّة في آخر فعاليته في آخر حالتين (5). يساعد الزنجبيل في تخفيف الآلام المرافقة للحيض عندما يتمّ تناوله أثناء الدّورة الشهريّة (6). فوائد الزنجبيل والشاي الأخضر - موضوع. يساهم الزنجبيل في خفض ألم التهاب المفاصل في حالات الفصال العظاميّ (6). يحسّن الزنجبيل من الحركة الدوديّة في الجهاز الهضميّ (7). يساعد الزنجبيل في حالات الغثيان والقيء في بداية الحمل، ولكن يجب استشارة الطّبيب قبل تناوله خلال فترات الحمل (6) ، حيث يُعتقد لدى البعض أنّ تناوله بجرعات عالية يمكن أن يرفع من خطر الإجهاض (5). يساهم الزنجبيل في تحفيز عمل جهاز المناعة (7). يساهم الزّنجبيل في تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصّداع (5). تقترح بعض الدّراسات دوراً للزّنجبيل كمضاد للميكروبات (4). يمكن أن يحمي الزنجبيل الجينات من التغيّرات السّامة التي يمكن أن تصيبها بسبب بعض المواد السّامة (4).
يحارب الجراثيم
تساعد بعض المركبات الكيميائية الموجودة في الزنجبيل على طرد الجراثيم من الجسم، ومن الجدير بالذكر أن هذه المركبات تعد فعالة وخاصة في وقف نمو البكتيريا، مثل: الإشريكية القولونية. يخفف من حدة آلام العضلات
من فوائد الزنجبيل المختلفة أن الزنجبيل يساهم في التخفيف من ألم العضلات ، وخاصة تلك الناتجة عن ممارسة الرياضة. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يعد الزنجبيل من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تمتاز بدورها في محاربة الإجهاد التأكسدي وبالتالي خفض خطر الإصابة بالسرطان. يمكن أن يقلل الزنجبيل أنواعًا مختلفة من الإجهاد التأكسدي، لأنه مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة. يخفض نسبة السكر في الدم
من فوائد الزنجبيل الأخرى أنه يساعد في التقليل من مستويات السكر في الدم وتنظيمها، هذا يعني أنه من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري على وجه التحديد. الآثار الجانبية للشاي الأخضر والزنجبيل
على الرغم من فوائد هذا الشاي العديدة، إلا أن الإكثار منه قد يكون له بعض الآثار الجانبية، نذكر منها ما يأتي:
يمكن أن يتفاعل الكافيين الموجود في الشاي الأخضر مع بعض الأدوية، مثل: الادوية المضادة للذهان، كما قد يتفاعل أيضًا مع الوارفارين بسبب فيتامين ك الموجود فيه.
اللهم اجعلها أمطار خير وبركة. اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك، سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة من خيفته. اللّهم إنّا نسألك باسمك العظيم الأعظم، الذي إذا دُعيت به أجبت، وإذا سُئلت به أعطيت، وبأسمائك الحُسنى كلّها ما علمنا منها، وما لم نعلم، أن تستجيب لنا دعواتنا، وتُحقّق رغباتنا، وتقضي حوائجنا، وتفرج كروبنا، وتغفر ذنوبنا وتستـر عيوبنا، وتتوب علينا، وتعافينا، وتعفو عنا وتصلح أهلنا وذرّياتنا، وتطل بعمرنا، وتحسن عاقبتنا، وترحمنا برحمتك الواسعة. سبحان الذي يسبح الرعد بحمده والملائكة. الدُّعاء عند سماع الرَّعد دعاء الرعد.. كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- يدعو دعاء سماع الرعد، فقد رُوِي:(أنَّه كان إذا سمِعَ الرَّعدَ تَرَكَ الحديثَ، وقالَ: سُبحانَ الَّذي {يُسَبِّحُ الرَّعْدُ بِحَمْدِهِ وَالْمَلَائِكَةُ مِنْ خِيفَتِهِ} ثُمَّ يقولُ: إنَّ هذا لوعيدٌ شديدٌ لأهلِ الأرضِ). وفيما يخصّ رُؤية البرق فلم يثبُت عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أيّة أدعيةٍ قالها عند رؤيته، بينما الأدعية التي ثبتت فيما يتعلّق بالمطر ومُقدِّماته وتوابعه فإنّها تتعلّق بنزول المطر قبله وبعده، وفي حال اشتداد المطر، وعند سماع صوت الرّعد.
سبحان من يسبح الرعد بحمده - مجلة أوراق
تشهد العديد من محافظات الجمهورية سقوط أمطار، مع استمرار موجة الطقس السيئ، والتي تستمر وفق توقعات خبراء هيئة الأرصاد الجوية، وقد صاحب هذه الأمطار الرعد والبرق. و جاء عن عَائِشَةَ رضي الله عنها أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا رَأَى المَطَرَ قَالَ: " اللَّهُمَّ صَيِّبًا نَافِعًا ". سبحان من يسبح الرعد بحمده - مجلة أوراق. - رواه البخاري والمقصود بالصيب هو ما سال من المطر. قال الله تعالى: { أو كصيبٍ من السماء}. وكانت قد شهدت جميع القطاعات والوزرات، خاصة الخدمية منها، حالة من الطوارئ لمواجهة موجة الطقس السيئ التى تعرضت لها عدة محافظات، حيث تم تعطيل الدراسة فى محافظات القاهرة والجيزة والقليوبية، وكفر الشيخ والإسكندرية ودمياط ومطروح والمنوفية والبحيرة، كما أعلنت عدة وزرات حالة الطوارئ على رأسها وزارة التنمية المحلية والصحة والكهرباء.
قال في الكشاف: الصيب المطر الذي يصوب أي ينزل ويقع وفيه مبالغات من جهة التركيب والبناء، والتكثير دل على أنه نوع من المطر شديد هائل فتممه بقوله نافعا صيانة عن الإضرار الفساد. دعاء نزول المطر والثلوج اللهم صيبًا نافعًا، اللهم صيبًا هنيئًا، اللهم لا تقتلنا بغضبك، ولا تهلكنا بعذابك، وعافنا قبل ذلك. اللَّهُمَّ حَوَالَيْنَا ولَا عَلَيْنَا، اللَّهُمَّ علَى الآكَامِ والظِّرَابِ، وبُطُونِ الأوْدِيَةِ، ومَنَابِتِ الشَّجَرِ. اللَّهُمَّ إنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَهَا، وَخَيْرَ ما فِيهَا، وَخَيْرَ ما أُرْسِلَتْ به، وَأَعُوذُ بكَ مِن شَرِّهَا، وَشَرِّ ما فِيهَا، وَشَرِّ ما أُرْسِلَتْ به، اللَّهُمَّ أغِثْنَا، اللَّهُمَّ أغِثْنَا، اللَّهُمَّ أغِثْنَا. افضل دعاء عند المطر اللهم طهّر قلبي واشرح صدري وأسعدني وتقبل صلاتي وجميع طاعاتي، وأجب دعوتي واكشف كربتي وهمي وغمي، واغفر ذنبي وأصلح حالي واجلُ حزني وبيّض وجهي، واجعل الريان بابي والفردوس ثوابي والكوثر شرابي، واجعل لي فيما أحب نصيبا. اللهم اسقنا غيثًا، مغيثًا، مريئًا، نافعًا، غير ضار. اللهم إني أسألك بعزتك عظمتك وجلالك أن تحقق لي أمنياتي وأمنيات كل من أحبهم، وأن لا تكسر لي ظهرًا، ولا تصعّب لي حاجة، ولا تعظم عليّ أمرًا، ولا تحنِ لي قامة، ولا تجعل مصيبتي في ديني ولا تجعل الدنيا أكبر همّي، ولا تكشف لي سترًا ولا سرًا، فإن عصيتك جهرًا فاغفرلي وإن عصيتك سرًا فاسترني، ولاتجعل ابتلائي في جسدي.