• يفيد تناول شوربة العدس في انقاص الوزن وانجاح الرجيم كون العدس قليل السعرات الحرارية. • يضم العدس الالياف والفيتامينات التي تفرز اللبتين وهو هرمون الشبع. طريقة عمل شوربة العدس الصحية
بالامكان اتباع الطريقة ادناه لعمل شوربة العدس الصحية والتي سيحبها جميع افراد العائلة.
فوائد لا تتوقعها لشوربة العدس.. ولكن بهذه الطريقة | الكونسلتو
ملعقة كبيرة بقدونس مفرووم ( للتزيين). يحمّر البصل، والثوم في القليل من زيت الزيتون. على نار متوسطة الحرارة، يوضع المشروم المقطّع، و يقلب لعدة دقائق حتى يلين، ثم يضاف الطحين ويُقلب لمُدة دقيقتين
يذاب الحليب في كوب ماء ساخن ، ثم يضاف إلى خليط المشروم. يقلّب على النار حتى يغلي الخليط ثمّ تخفّف النار. فوائد لا تتوقعها لشوربة العدس.. ولكن بهذه الطريقة | الكونسلتو. يتبل المشروم والحليب والطحين بالملح والفلفل الأسود ثم تترك المكونات لمدة 15 أو أقل دقيقة. تصب المكونات في أواني الشوربة وتزيّن بالبقدونس المفروم. نصيحة
في حال كنت تعدّين هذا الطبق لغير غايات الرجيم، ويمكنك إضافة كوبين من المرق، وأربعة أكواب من الماء بدل ستّة. طريقة سريعة لتحضير شوربة لحرق الدهون بالفيديو
لتحضير شوربة غنية بالعناصر الغذائية و بنفس الوقت تساعد على التخسيس شاهد الفيديو. طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم
#طريقة #عمل #شوربة #الخضار #للرجيم
تعمل أيضًا على التحسين من أداء وظائف جسمك بشكل عام. تعمل شوربة أو حساء العدس على منع الإصابة، بمرض فقر الدم (الأنيميا)، حيث أنها تساعد في أنتاج كريات الدم الحمراء. كذلك تعمل الشوربة على التخفيف من التهابات المفاصل الروماتيزمية. كما تعمل على إعطاء ترطيب عميق للجلد، كما أنها تمنع جفاف البشرة. تعمل شوربة أو حساء العدس على منحك الشعور بالدفء في خلال فصل الشتاء. ولذلك تعمل على الحفاظ، على صحة الأسنان وصحة العظام. شاهد أيضًا: ما السعرات الحرارية في شوربة العدس بالبطاطس؟
أضرار تناول شوربة العدس
مقالات قد تعجبك:
توجد أضرار صحية في حال أنك تناولت العدس بكميات كبيرة، كما أنه يجب عليك ألا تتناوله بكثرة. حيث أنه يحتوي على مضادات التغذية، وهذه المضادات، قد تضعف امتصاص العناصر الغذائية ومنها:
اللكتين. التانين. مثبطات التربسين. القيمة الغذائية لنبات العدس
يعتبر نبات العدس من النباتات، التي لديها مصدر هام للبروتينات النباتية، حيث أن العدس يسمى بلحم الفقراء. كما أنه يتميز باحتوائه على (الكالسيوم وفيتامين (ب9)، والحديد وفيتامين (ه)، ومضادات الأكسدة والسعرات الحرارية، وفيتامين (أ) وفيتامين (ب1). هذا بالإضافة إلى المنغنيز والسيلينيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس، والفوسفور والزنك وفيتامين (ج) والريبوفلافين، ودهون وأحماض أمينية، وألياف غذائية، وحمض البانتوثينيك).
9 خطوات لا تترد في عملها عند سقوط هاتفك في الماء - صحيفة الاتحاد
أبرز الأخبار
9 خطوات لا تترد في عملها عند سقوط هاتفك في الماء
25 ابريل 2014 21:24
تمتاز بعض الهواتف الذكية بقدرتها على الصمود أسفل الماء لمدة تصل إلى 30 دقيقة وربما أكثر، وتمتاز بقدرتها على التقاط الصور الثابتة والمتحركة أسفل المياه، وهي الهواتف التي يتم تصنيعها بشكل مسبق للقيام بهذا الغرض، مثل بعض الهواتف اليابانية سوني والكورية سامسونج، كما تمتاز هواتف ذكية أخرى بقدرتها على مقاومة المياه ولا حتى الصمود لثوان معدودة في حال سقوطها فيها. والغالبية العظمى من الهواتف الذكية غير مصممة لمثل هذه الأمور، ويعتبر سقوطها في المياه انتحارا لها وطريقة مثلى للتخلص منها. يحيى أبوسالم (أبوظبي)
يرى خبراء الهواتف الذكية ضرورة أن يكون هناك مجموعة من الإجراءات الفورية التي يجب على المستخدمين التقيد بها وتطبيقها فور سقوط هواتفهم رغماً عنهم في المياه. كيفية إزالة الماء من شاشة الهاتف • معرفة. ورغم أن هذه المشكلة قد لا يكترث بها الكثير من المستخدمين، بحجة عدم استخدام هواتفهم بالقرب من برك السباحة أو المغاسل أو حتى الشواطئ، فالأطفال لديهم الكثير من الأفكار التي قد لا تخطر على بال ذويهم، قد تنهي هذه الهواتف بلحظة عين.
طريقة اخراج الماء من الجوال في
لا تقم بتوصيل الهاتف المبلل بالشاحن، الأمر منطقي. لا تقم بالضغط على أية أزرار لأن هذا من شأنه أن يقوم بتوزيع المياه أكثر داخل جسم الهاتف، من الأفضل بشكل عام ألا تعبث بالهاتف بأي شكل. لا تقم بهز الهاتف أو تحريكة بشكل عنيف لأن هذا من شأنه أن يجعل المياه تصل لأجزاء أكثر عمقاً داخل الهاتف، وأنت لا تريد هذا. طريقة اخراج الماء من الجوال على. لا تقم بتوجيه حرارة شديدة للهاتف بغرض تجفيفه فقد تسبب تلك الحرارة ضرراً أكبر على الهاتف. لا تحرّك الهاتف من مكانه كثيراً لنفس الأسباب. الخطوة الثانية: قم بتفكيك الهاتف
أنا هنا لا أقصد أن تقوم بتفكيك الهاتف لمئة قطعة، كل ما يجب عليك فعله هو إزالة كل ما يمكن إزالته، فالأمر يبدأ بإزالة الـCover الخاص بالهاتف إن كنت تضع واحداً، من ثم قم بإزالة البطارية إن كانت قابلة للإزالة، أخيراً قم بإزالة شريحة الاتصال وبطاقة التخزين SD Card وضعهم على ورق المناديل المفترض أن تضع الهاتف عليه. إن كنت متخصصاً في مجال الصيانة أو لديك ما يكفي من الخبرة فلا بأس من أن تقوم بتفكيك الأجزاء الداخلية للهاتف ووضعها على ورق المناديل، لكن إن كنت غير واثقاً في قدرتك بهذا الخصوص فلا يجب عليك أن تقوم بهذا الأمر لأنك قد تسبب المزيد من الضرر.
طريقة اخراج الماء من الجوال وملحقاته
وإذا كان هاتفك لا ينتمي لأي من فئة الهواتف المقاومة للماء، أو تلك القادرة على الصمود أسفله، فالأجدر بك أن تلقي نظرة سريعة على الخطوات الصحيحة التي يجب التقيد بها عند سقوط هاتفك في الماء، وتجنب عمل الخطوات السلبية الشائعة في مثل هذه الحالات، والتي قد تسرع في القضاء على هاتفك الذي سقط في الماء. أولا: إذا سقط الهاتف في ماء عذب:
- أول خطوة يجب التفكير بها عند سقوط هاتفك في حمام أو بركة السباحة، هو إخراج الهاتف بأقصى سرعة ممكنة من الماء، وكلما استمر الهاتف في الماء أثر ذلك على الهاتف وقطعه الداخلية، حيث سيتسرب الماء بشكل أكثر إلى داخل الهاتف. طريقة اخراج الماء من الجوال الى. ويجب العلم أن الهاتف قد لا يتلف في حال سقوطه في الماء وإخراجه منها بسرعة. - بعد إخراج الهاتف من الماء، لا تقم بأي حركات قوية أو الضغط على غطاء الهاتف الخارجي أو شاشته، في محاولة منك التخلص من الماء، فقد تؤدي هذه الحركات إلى تحريك الماء الذي تسرب إلى الجزء الداخلي من الهاتف، ووصوله للقطع التقنية والكهربائية. - إذا كان هاتفك يحتوي بطارية قابلة للنزع، فقم فوراً وبعد إخراج الهاتف من الماء، بنزع هذه البطارية، ولا تنتظر القيام بإقفال الجهاز بالشكل التقليدي، حيث ستقوم بهذه الخطوة بفصل الدارة الكهربائية في الجهاز مما يضمن عدم حصول أي تماس كهربائي، وقد يعطي فرصة أكبر لعدم تلف القطع التقنية الحساسة مرتفعة الثمن من المعالج المركزي أو شاشة الهاتف الداخلية.
طريقة اخراج الماء من الجوال على
كشفـت شركة شـاومي Xiaomi، الستار عن مواصفات أحدث هواتفها للفئة الاقتصادية، والذي من المقرر أن يحمل هاتف شاومي الجديد اسم "Redmi 10 Power"، ويأتي بسعر مناسب بالنسبة لمستخدمي أجهزتها من الشباب، نظرا للمميزات التي يقدمها مقارنة بتكلفته المنخفضة. ووفق ما ذكره موقع "gsmarena" التقني، يعمل هاتف شاومي الجديد Redmi 10 Power، بواسطة معالج قوي في هذه الفئة، حيث يأتي مع معالج ثماني النواة من إنتاج شركة كوالكوم من نوع Snapdragon 680. هذا ويأتي هاتف شاومي الجديد Redmi 10 Power، مقترنا بذاكرة وصول عشوائي رام بسعة 8 جيجابايت قابلة للتوسيع حتي 3 جيجابايت، وذاكرة تخزين داخلية بسعة 128 جيجابايت، قابلة للتوسعة عبر فتحة مخصصة لبطاقات الذاكرة الخارجية microSD. ويمتاز هاتف شاومي الجديد Redmi 10 Power، بشاشة من نوع IPS LCD، بقياس 6. طريقه اخراج الماء من الجوال⚠️💦 - YouTube. 7 بوصة، وبجودة عرض + HD، تدعم معدل تحديث قياسي يبلغ 60 هرتز في الثانية، وتحتوي الشاشة على ثقب صغير على شكل قطرة ماء للكاميرا الأمامية. كما ويتميز هاتف شاومي الجديد Redmi 10 Power، بإعداد كاميرا خلفية مزدوجة، الرئيسية منها تأتي بدقة 50 ميجابكسل تعمل مع تقنيات HDR، مع مستشعر عمق بدقة 2 ميجابكسل، بينما تبلغ دقة وضوح الكاميرا الأمامية 5 ميجابكسل، تعمل مع تقنيات التعرف على الوجوه.
اقرا ايضا 5 ثغرات أمنية في واتساب تدفعك لترك أشهر تطبيق للمحادثات في العالم
من يتجسس على جهازك خمسة أدوات لمعرفة من يتتبعك على الانترنت
و ثغرات أمنية في غوغل كروم خطيرة جدا.. وهذا ما عليك فعله في أقرب وقت. يمكنك شراءها بكميات كبيرة، ومن ثم في المرة التالية التي يقع فيها هاتفك أو هاتف أي فرد من العائلة في الماء ما عليك سوى وضع هذا الهاتف في عبوة محكمة الإغلاق تحتوي على هذه الحبيبات وتركها لمدة يوم أو يومين لامتصاص الرطوبة الموجودة في الهاتف. كما يمكنك ايضًا شراء الحقائب المخصصة لذلك، مثل: Nine Lives Wet Phone Fix، أو Nanoflow X التي تعد حلاً جاهزًا يمكنك الاحتفاظ به في المنزل، كل ما عليك فعله هو وضع الهاتف الذي وقع في الماء داخل هذه الحقيبة وغلقه بإحكام، ثم الانتظار لمدة من الزمن تتراوح ما بين 12 إلى 24 ساعة للسماح لهاتفك أن يجف. قبل الخروج لا تنسى دعمنا بمشاركة المقال مع اصدقاءك و الضغط على أحد الاعلانات إدا كان مهما لك لانه مصدر دخلنا الوحيد و شكرا لك. طريقة اخراج الماء من الجوال في. اقرأ ايضا مواصفات هاتف LG Q52 ، يعود للمنافسة ويتحدى سامسونغ بمواصفات متطورة. برنامج تجسس مثبت على عشرات الملايين من أجهزة الكمبيوتر على Chrome
مواصفات نوكيا C1 Plus هاتف منافس جديد بسعر 70 دولار
الأنترنت المظلم كم تبلغ قيمة بياناتك على هده الشبكة الخفية ؟
مواصفات هواتف iPhone 13 القادمة تسريبات جديدة تبين التفاصيل.