مع رئيس مركز الاستحقاق المحاسبي | بودكاست سقراط - YouTube
جريدة الرياض | «المالية» تحسن جودة الحسابات والتقارير وفق آليات الشفافية والمساءلة
مركز الاستحقاق المحاسبي والهيئة السعودية للمراجعين والمحاسبين يوقعان اتفاقية تعاون
وقعت الهيئة السعودية للمراجعين والمحاسبين اتفاقية مع وزارة المالية ممثلة في مركز الاستحقاق المحاسبي، بشأن العمل على مشروع التحول من الأساس النقدي إلى أساس الاستحقاق، الذي يهدف إلى تحسين جودة الحسابات والتقارير المالية وتعزيز مبدأ الشفافية والمساءلة، ودعم اتخاذ القرار وحصر جميع أصول والتزامات الجهات الحكومية، بهدف إظهار المركز المالي للجهات بشكل مستقل والمركز المالي للدولة بشكل موحد، وتمكين أصحاب المصلحة من المقارنة بين نتائج الأداء المالي وتعزيز التصنيف الائتماني للمملكة.
“مركز الاستحقاق المحاسبي” و”برنامج مشروعات” يوقعان مذكرة تفاهم – الموجز السعودي
المواطن - الرياض
وقع مركز الاستحقاق المحاسبي في وزارة المالية والبرنامج الوطني لدعم إدارة المشروعات والتشغيل والصيانة في الجهات العامة "مشروعات"؛ مذكرة تفاهم تهدف إلى توحيد الجهود ورفع مستوى المواءمة بين الجهتين فيما يتعلق بدعم الجهات العامة في عمليات حصر وتسجيل الأصول، وبما يخدم رفع كفاءة إدارتها وتشغيلها للتحول نحو منهجية إدارة الأصول والمرافق، بالإضافة إلى دعم خطة التحول الحكومي لأساس الاستحقاق المحاسبي. تطبيق كفاءة الإنفاق
وقد وقع مذكرة التفاهم من جانب مركز الاستحقاق المحاسبي، عبدالله المهذل ومن جانب برنامج مشروعات عبدالرزاق العوجان في خطوة هامة لتعزيز العمل المشترك بين الجهتين يمهد للتعاون على تطبيق كفاءة الإنفاق على المبادرات والمشاريع المتعلقة بحصر وتسجيل الأصول في الجهات العامة. وتحدد مذكرة التفاهم خطوات التعاون بين الجهتين في مجالات تبادل المعلومات والوثائق الفنية والخبرات وغيرها، كما تستهدف تحقيق أهدافٍ استراتيجية من شأنها رفع كفاءة إدارة الأصول العامة عن طريق تأسيس قاعدة بيانات مشتركة للأصول العامة تحتوي على متطلبات سجل الأصول المالية والتشغيل والصيانة، وهي الخطوة التي ستُسهم في توفير بيانات إدارية ومعلومات مالية دقيقة عن الأصول، وتعزيز الشفافية في إدارتها.
هيئة المراجعين والمحاسبين ووزارة المالية توقعان اتفاقية بشأن التحول إلى أساس الاستحقاق - الهيئة السعودية للمراجعين والمحاسبين
على مرمى حجر من موعد إجراء الانتخابات في ليبيا يوم 24 ديسمبر الجاري، تسود أجواء ضبابية وحالة من عدم اليقين بشأن تنظيم الاستحقاق الانتخابي في موعده المحدد. هيئة المراجعين والمحاسبين ووزارة المالية توقعان اتفاقية بشأن التحول إلى أساس الاستحقاق - الهيئة السعودية للمراجعين والمحاسبين. يأتي كل هذا وسط تزايد مؤشرات التأجيل من يوم إلى آخر ومخاوف من المستقبل، واحتمالات انهيار العملية السياسية برمتها وعودة ليبيا إلى المربع الأول. فكيف يبدو المشهد السياسي والانتخابي في ليبيا؟ وما العقبات والتحديات التي تواجه هذا الاستحقاق؟ وهل ستكون الانتخابات الليبية منطلقا لمسار ديمقراطي حقيقي أم منطلقا لمزيد من التعقيد والتناحر السياسي؟ في حلقة ممتعة وشيقة تتناول خديجة بن قنة وضيفها الأستاذ نزار كريكش، مدير مركز بيان، ملف الانتخابات الليبية من كل الجوانب والمستويات، وتتطرق إلى أبرز المرشحين وحظوظهم الانتخابية. استمعوا الآن
على سبيل المثال عندما يكون هناك مصروف أو إيراد على فترة زمنية طويلة فيتم تسجيلها بتقسيمها على عدة مراحل وذلك حسب سنوات الاستحقاق، فبموجب أساس الاستحقاق يتم تقسيم المبلغ على كل أشهر السنة، ويتم تحميل كل سنة بالمصروف والإيراد الخاص بها، بعكس الأساس النقدي يتم تسجيلها بكامل المبلغ مرة واحدة عند الدفع كمصروف أو عند القبض كإيراد. إذن، في حالة استخدام الأساس النقدي يكون هناك تقلب كبير وحاد في الأرباح والخسائر و»نتيجة النشاط» حسب هذا التسجيل، أما وفقاً لأساس الاستحقاق فيتم توزيع المصروف أو الإيراد على كامل سنوات الاستحقاق فيكون الوضع المالي ظاهرًا بوضوح أفضل في القوائم المالية وقائمة نتيجة النشاط وقائمة التدفقات المالية. تم الاسترشاد فيما ذكر أعلاه وفقاً لما ورد في المبادئ المحاسبية المتعارف عليها، وهي مطبقة حاليًا في أغلب القطاع الخاص والآن مع رؤية المملكة 2030 سيتم تطبيقها قريباً في القطاع العام بمشيئة الله تعالى ومن الهمة إلى القمة يا وطن.
كما قد يسفر التعرض للزئبق - حتى بكميات قليلة - عن المعاناة من مشاكل صحية جسيمة، ويشكل تهديداً لنمو الطفل داخل رحم أمه، وفي أولى مراحل حياته، لذا فى عام 2014 أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) إرشادات توصي النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال بالحد من تناولهم من سمك التونة، وتوصي الإرشادات بعدم تناول أكثر من (170 غم) من التونة الخفيفة أسبوعيا. - كيف تختار أسماك التونة الأقل تلوثا؟ جميع أنواع التونة تظهر مستوى معيناً من تلوث الزئبق، لكن أسماك التونة ذات الجحم الصغير تحتوى على مستويات زئبق أقل من أسماك التونة ذات الحجم الكبير، وإذا كان هناك بيانات فعلية عن الزئبق، فيمكن اعتبار التونة التي تحتوي على مستويات من الزئبق تبلغ 100 جزء في المليون أو أقل "منخفضة" في الزئبق، والتونة التي تحتوي على مستويات من الزئبق تبلغ 500 جزء في المليون أو أكثر من كونها "أعلى" في الزئبق. وهناك قاعدة عامة أن "التونة الخفيفة المعلبة" صغيرة الحجم نسبياً من سمك التونة مثل سكيبجاك و التونجول (skipjack) أو (tongol) تكون أقل فى تراكم الزئبق داخل أنسجتها من أسماك التونة ذات الحجم الكبير مثل أسماك التونة الصفراء (yellowfin)، وهذا النوع يعرف باسم "اللحوم السوداء"، وهي درجة أقل في التعليب بسبب اللون، والنكهة غير المواتية بسبب المحتوى العالي من الزئبق.
دوني القيمة الغذائية للتونة - الفجر للحلول
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد التونة للرجيم
عند اتباع نظام غذائي بهدف خسارة الوزن، غالباً ما يبحث الأشخاص عن أطعمة قليلة السعرات الحرارية وعالية المحتوى الغذائي. تعد التونة خياراً جيداً لخسارة الوزن، حيث تحتوي على محتوى عالٍ من البروتين الذي يعزز الشعور بالشبع والامتلاء، بالإضافة لسعرات حرارية قليلة. في دراسة حول فوائد التونة للرجيم، أحرز الأشخاص الذين يتناولون لحوم الأسماك الطرية مثل التونا خسارة أكبر في الوزن ممن لا يتناولون الأسماك. للمزيد: أفضل المكملات الغذائية لخسارة الوزن
هل هناك أضرار للتونا؟
يعد سمك تونه آمناً للاستهلاك بشكل عام، ولكن تنصح بعض الفئات باستشارة الطبيب لتجنب أضرار التونة المحتملة والناتجة عن محتواها العالي من الزئبق، ومن هذه الفئات النساء الحوامل والأطفال. يوصى أيضاً بتجنب ستيك التونة وتونة سمك الباكور الطازج للحوامل، بينما تعد التونة المعلبة آمنة للاستهلاك. آيس كريم الصويا.. دبس البلح بديلا للسكر لرفع القيمة الغذائية. يجب تجنب التونة النيئة أو غير المطبوخة جيداً خلال الحمل. ينصح كذلك بتجنب استهلاك أكثر من 2-3 حصص من التونة الخفيفة وحصة واحدة من التونة البيضاء في الأسبوع، حيث تحتوي التونة البيضاء المعلبة على حوالي 0.
التونة هي إحدى الأسماك واسعة الاستهلاك حول العالم، وبالإضافة لطعمها اللذيذ، فإن فوائد التونة الصحية كثيرة ومتعددة، فهي مصدر غني بالفيتامينات والمواد الغذائية المختلفة، مثل فيتامين ب6، وفيتامين دال، ودهون أوميغا-3، كما توفر محتوى عالٍ من البروتين. يوجد أنواع عديدة من التونة مثل التونة الخفيفة والتونة البيضاء، بالإضافة إلى التونة المعلبة والطازجة، وتتمتع جميع هذه الأنواع بفوائد للقلب، والعضلات، وصحة العين، وفوائد أخرى عديدة. يتناول المقال فوائد التونه المعلبة والطازجة، والقيمة الغذائية لها، وأضرار التونة. القيمة الغذائية للتونة
تعود فوائد التونة لقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوي التونة على المواد الغذائية التالية:
فيتامين دال. فسفور. زنك. الحديد. البوتاسيوم. فيتامين ب6. اليود. كالسيوم. السيلينيوم. كما تحتوي العلبة الواحدة (165 جرام) من التونة الخفيفة المحفوظة في الماء على:
191 سعرة حرارية. 42 جرام بروتين، ويتضمن جميع الأحماض الأمينية الأساسية. 1. 4 جرام دهون. 83 جرام من الملح. دوني القيمة الغذائية للتونة – المحيط التعليمي. ولا تحتوي التونة على أية ألياف، أو كربوهيدرات، أو سكر. للمزيد: فوائد جديدة لزيت السمك
فوائد التونة لصحة القلب
تعد التونة من الأطعمة الغنية بدهون أوميغا-3 الصحية، والتي تساعد على خفض مستوى الدهون الضارة في الدم ومنع ترسبها في الشرايين، لذا فمن فوائد التونة للرجل والمرأة تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
دوني القيمة الغذائية للتونة – المحيط التعليمي
يمكن تخزين التونة المعلبة غير المفتوحة لفترات طويلة، ولكن يجب استهلاكها خلال 3-4 أيام بعد فتح العلبة، ويمكن تخزينها داخل الثلاجة في هذه الفترة. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
اقرا ايضاً:
الأغذية ثقافة وعلم وليست حشوا للمعدة
nbsp لم تعد تقاس درجة تقدم الامم بثقافتها العلمية والادبية وبثقافة الكمبيوتر والانترنت وثقافة الموبايلات والرسائل القصيرة فحسب بل هناك...
اقرأ أكثر
فوائد التونة للأنيميا
يعاني الكثيرون وبالأخص النساء من أعراض الأنيميا، مثل التعب وتشوش الرؤية، وتساعد التونة على تزويد الجسم بالمعادن والمواد الضرورية لتجنب الإصابة بالأنيميا، مثل الحديد وفيتامين ب12. فوائد التونة لصحة العين
في دراسة حول فوائد التونة للنساء أجريت على 40 ألف امرأة، وجد أن فرصة الإصابة بجفاف العين أقل ب68% لدى النساء اللواتي يتناولن التونا عدة مرات خلال الأسبوع. كذلك فإن دهون أوميغا 3 المتوافرة في التونة تعزز من صحة شبكية العين. مع ذلك يجب إجراء المزيد من الدراسات للتحقق من فوائد التونة للعين. للمزيد: الأسماك: قيمة غذائية يجهلها الكثير
فوائد التونة للعضلات
من فوائد التونة للعضلات الوقاية من خسارة الكتلة العضلية المرافقة للتقدم في السن، حيث يساعد تناول الدهون المتعددة غير المشبعة كتلك المتوفرة في التونة على الحفاظ على الكتلة العضلية، بالإضافة لما تحتويه التونة من أحماض أمينية ضرورية لبناء العضلات.
آيس كريم الصويا.. دبس البلح بديلا للسكر لرفع القيمة الغذائية
أصبح فول الصويا يدخل في كثير من المنتجات الغذائية، حتى وصل الباحثون بأفكارهم إلى إنتاج آيس كريم من حليب الصويا، الذي يتم إعداده عن طريق عصر فول الصويا بمعاصر خاصة. ولتحسين قيمته الغذائية، جرب باحثون من معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، التابع لوزارة الزراعة المصرية، تصنيع آيس كريم الصويا باستبدال السكر بنسب مختلفة بدبس البلح المركز. وخلال دراسة نشرها الباحثون في مجلة الكيمياء البيولوجية، تم استبدال السكر بالدبس بنسب 25% و 50% و 75% و 100%، ثم تم دراسة التغيرات الفيزيائية والكيميائية والحسية للآيس كريم الناتج. أوضحت النتائج أن الجوامد الكلية (مكونات اللبن فيما عدا الماء، والتي تتكون من الدهن والبروتينات واللاكتوز والأملاح المعدنية)، لم تتاثر باستبدال السكر بالدبس فى مخلوط الآيس كريم، ولا يوجد اختلاف بينهما في التركيزات، ولكن يوجد فقط زيادة بسيطة في الجوامد الكلية مع انخفاض طفيف في نسبة الدهن، كما وجد أن قيم الرقم الهيدروجيني للمخلوط انخفضت مع زيادة نسب إضافة الدبس للخلطة، كما أظهرت النتائج انخفاضا في نقاط التجميد في خلطات الآيس كريم، بينما زادت الكثافة النوعية مع استبدال السكر بالدبس. وكشفت النتائج أيضا أن محتوى الحديد في الآيس كريم المدعم بالدبس تراوحت بين 12, 4- 14, 1، مقارنة بالكنترول (7, 8 جزء فى المليون)، كما أظهرت النتائج أن آيس كريم الصويا بدبس البلح يعد مصدرا جيدا لحمض النيكوتيك والفوليك، وأيضا زادت اللزوجة لمخلوط آيس كريم الصويا بإضافة الدبس، وسجلت معاملة 100% دبس أعلى المعاملات في اللزوجة.
لادخال هذه الاطعمة و تصميم نظام غذائي لنفسك يتم استخدام حاسبة السعرات الحرارية في ن. السعرات الحرارية في التونة المصفاة من الزيت. ادخلوا الان وتعرفوا على القيمة الغذائية والسعرات. السعرات الحرارية في التونة الطازجة. 184 سعرة حرارية الدهون. عبوة التونة التي لم يتم تصفيتها من الزيت يمكن أن يتم تناولها بالشكل الطبيعي مع تقليب الزيت في التونة فهذه العبوه تحتوي على الكمية الكبيرة من السعرات الحرارية والتي تعادل ملعقة واحدة من. في سمك التونة خفيف معلب فى الزيت مواد صلبة مجففة العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. هذه السعرات للعلبة المصفاة من الزيت نعم صفيه أفضل لو تريد تقليل السعرات الحرارية في طعامك. كل 100 جرام من التونة بالزيت تحتوي على 282 سعرا حراريا. بالماء وعند التخلص من الزيت الموجود في التونة تصبح كمية الأوميجا 3 التي يحتاج إليها الجسم. السعرات الحرارية في تونة في الزيت غير مصفاة. من العناصر الغذائية المفيدة وفيما يأتي جدول يعرض أهم ما يوجد في التونة من القيم. يتم إضافة كمية الفلفل الأسود وأيضا الملح والخس وتقلب المكونات جيدا. ثلاث علب من التونة المصفاة من الزيت. السعرات الحرارية في التونة.