جبل اللوز
يعتبر جبل اللور من افضل الاماكن في تبوك الذي يُظهِر الطبيعة الساحرة بها، حيث يحتل المرتبة الأولى من حيث الارتفاع في منطقة تبوك السعودية فيبلغ ارتفاعه حوالي 2549 مترًا، وتم تسميته بهذا الاسم نظرًا لانتشار أشجار اللوز به حيث تكسوها الثلوج أثناء فصل الشتاء في منظر رائع. وتمت إقامة العديد من الفنادق والأسواق حول جبل اللوز لأنه يعتبر من الوجهات السياحية الهامة بالمدينة، ويمكنك التقاط أجمل صور تبوك في جبل اللوز الساحر خاصةً في فصل الشتاء. محمية حرة الحرة
من أجمل المحميات الطبيعية بالمملكة السعودية التي تلعب دور كبير في ازدهار السياحة في تبوك حيث تقع شرق وادي السرحان في منطقة تبوك السياحية. صور لمدينة تبوك - عبير النساء. وتمتد على مساحة كبيرة حيث تبلغ مساحتها حوالي 13775 كيلو مترًا مربعًا، وتضم أعداد كبيرة من الحيوانات البرية كالثعلب الأحمر، الظبي الريم، الأرنب البري، بالإضافة إلى الزواحف والطيور النادرة. مقالات قد تهمك ايضاً في تبوك:
افضل 6 اماكن سياحية في تبوك السعودية
افضل 5 من فنادق تبوك الموصى بها
افضل 5 شقق فندقية في تبوك مجرّبة
افضل 5 اسواق في تبوك ينصح بزيارتها
اين تقع تبوك وما هي اهم المدن القريبة منها
صور لمدينة تبوك - عبير النساء
قطاع تربية الدواجن، والأغنام، والأبقار. قطاع السياحة؛ لاحتوائها على عددٍ من المعالم السياحية، منها:
قلعة تبوك الأثرية التي شُيدت في العام 1559م أيام حكم السلطان سليمان القانوني. عين السكر المباركة التي استعملت في غزوة تبوك. مسجد التوبة الذي شيد في العام التاسع للهجرة أيام غزوة تبوك. محطة سكة حديد الحجاز التي أنشئت في العام 1900م. متحف الكناني للتراث، وحديقة أمواج التي تعتبر من أشهر الحدائق في المدينة، ومركز الأمير سلطان الحضاري، وسوق أبو ريالين، وشاطئ القُف، ومدينة الملك خالد الرياضية. تعتبر قرية الديسة من أشهر قرى تبوك لضمها الجبال الغريبة بشكلها، ومناظرها الخضراء الرائعة، ونبع الماء الذي يصب من الجبال، كما تضمّ جبل اللوز المتميز بثلجه الأبيض الناصع في فصل الشتاء. تعتبر تبوك البوابة الشمالية لشبه الجزيرة العربية، كما تُعدّ طريقاً للمعتمرين والحجاج. يقام على أراضها كلّ عام عدة مهرجانات كمهرجان الربيع، والملتقى الثقافي، ومخيم صيف تبوك الدعوي، وكرنفال الورود والفواكة، والمهرجان الزراعي، ومهرجان التسوق. تضم المدينة العديد من:
المحافظات كمحافظة الوجه، والبدع، وضباء، وتيماء، وحقل. الأحياء كحي قرطبة، والنزهة الصناعية، والأخضر، والعزيزية الجديدة، والمصيف، والفيصلية الشمالية، والروضة.
نبذة عن تاريخ المنطقة:
مرت المنطقة بحقب واحداث كثيرة جدا جدا حيث يرجع عمر المنطقة الى 500 عام ماقبل الميلاد وكان اسمها قديما منطقة طابو وكانت عاصمة للعيانيين و يقال ان منطقة تبوك تعتبر ارض مدين التي ورد ذكرها في الكتب السماوية ، و المنطقة غنية بالاثار التاريخية والاحداث كغزوة تبوك التي حدثت هناك وكما ان القوافل التجارية كانت تمر بها اتيه من الشمال للجنوب. الاثار التاريخية بتبوك:
ان منطقة تبوك بها اثار تاريخية كثيرة منذ ظهور الاسلام وقبل ظهور الاسلام ايضا وحدثت بها احدث تاريخية عظيمة ومن ضمن المناطق التاريخية بها:
1- قلعة تبوك
بنيت عام 967 هجريا و لها اسم اخر وهو منزل اصحاب الايكة الذين ورد زكرهم في القران الكريم في سورة ق ، بسم الله الرحمن الرحيم (وَأَصْحَابُ الْأَيْكَةِ وَقَوْمُ تُبَّعٍ كُلٌّ كَذَّبَ الرُّسُلَ فَحَقَّ وَعِيدِ) صدق الله العظيم ، و يقدر عمر القلعة بحوالي 3500 سنة وتعتبر من المناطق السياحية بمنطقة تبوك. 2- مسجد التوبة
ويسمى باسم اخر وهو مسجد الرسول عليه افضل الصلاة والسلام لانه ادى الصلوات به بضعة عشر ليلة اثناء غزوة تبوك. 3- محطة سكة حديد الحجاز
محطة قديمة جدا وصل اول قطار بها عام 1906 هجريا فقد شيدت في العهد العثماني وتعتبر من المحطات الرئيسية بمدينة تبوك.
بقلم الدكتور خليل السالم
ضغط العين ( الجلوكوما)، أو ما يسمى بالماء الأسود ، هي مجموعة من الأمراض التي تسبب ضمور العصب البصري و العمى الذي لا يرجى شفاءة، إن لم يتم علاجة في مراحلة الآولى. في هذا المنشور سنتعرف علي أسباب ضغط العين ، طرق علاج ضغط العين و أحدث ما توصل له العلم في علاج الجلوكوما في الأردن مثل علاج المايكروبلس ليزر
ما هو ضغط العين الطبيعي؟
في الحالات الطبيعية، يتراوح ضغط العين بين 10 إلى 21 ملم زئبقي، وفي حالة ارتفاعه عن 21 ملم زئبقي، فهذا يؤشر بارتفاع ضغط العين. من المهم أن تعرف أخي و أختي القارئه، أن هذه الأرقام غير مبنية على علم أو حسابات معينة. إنما هي نتاج لمراقبة طويلة الأمد للأشخاص في عيادة العيون. فما أريد أن أقول أن بعض الأشخاص قد يكون ضغط العين لديهم 18 ملم زئبقي. و يتبين أن لديهم ماء أسود بالعين
لعلاج أفضل خذ موعدك عند الدكتور خليل السالم أنقر الصوره
ما هي أسباب ارتفاع ضغط العين
من المهم معرفه أن 70% من أمراض إرتفاع ضغط العين هي غير معروفة السبب. فالفيروسات و الأمراض الوراثية التي قد تسبب الجلوكوما لا تتعدى 20-30% من الحالات، لهذا السبب فإن علاج ضغط العين يتركز بخفض الضغط فقط دون توفير علاج للمسبب في معظم الأوقات
إفراط إنتاج السائل المائي في العين: عبارة عن سائل صافي يتم إنتاجه من الجسم الهدبي بالعين.
علاج ضغط العين في المنزل
بطبيعة الحال، فإن المشي في الهواء الطلق هو الخيار الأفضل، ولكنه ليس دائماً متاحاً للجميع. طريقة علاج ضغط العين بتقليل التوتر
تماماً كما تقلل من التوتر لتقليل ضغط الدم، يجب أن تحاول تقليل التوتر من أجل تقليل ضغط عينيك حيث تم ربط المستويات المرتفعة من التوتر بارتفاع ضغط العين. أفاد الأطباء أن التوتر هو مصدر قلق متزايد للأشخاص في جميع أنواع الوظائف. يحارب الناس التوتر بعدة طرق مختلفة. بعض الأساليب التي أثبتت جدواها هي تمارين التنفس العميق أو اليوجا أو المشي أو حتى قضاء الوقت مع عائلتك. اعثر على مخفف التوتر الذي يعمل بشكل أفضل مع نمط حياتك. طريقة علاج ضغط العين بخفض ضغط العين
أخيراً، تناول نظاماً غذائياً صحياً! يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط العين وتناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الفيتامينات C و E و A، وكذلك الأحماض الدهنية والمعادن، على حماية العصب البصري المهم. يعد التقليل من السكريات والكربوهيدرات بداية جيدة، ولكن هناك بالفعل أطعمة يمكن أن تساعد عينيك على العمل بشكل أفضل والحفاظ على صحة الإبصار، ويمكن تناول العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها عيناك، وينصح باتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الخضروات الورقية لاحتوائها على العديد من الفيتامينات.
علاج ارتفاع ضغط العين
المعاناة من أمراضٍ في العين؛ كمتلازمة التقشّر الكاذب، أو مُتلازمة تشتّت صبغة العين، أو قوس الشيخية، والتي يتطلّب وجودها مُتابعةً طبيّةً مناسبةً وإجراء فحوصات دوريّة للعين. التعرّض لضربة أو إصابة في العين، قد تُخلِّ بتوازن إنتاج سائل العين وتصريفه، ومن الجدير بالذّكر أنّ ذلك يشمل الإصابات التي مضى عليها عدّة شهور أو حتى سنوات، مما يستدعي إخبار الطبيب عند فحص العينين. عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط العين
عادًة لا تظهر أيّ أعراض على مرضى ارتفاع ضغط العين، وإنّ ما يُظهِر وجود هذه المشكلة الفحص في عيادة طبيب العيون، لكن نظرًا لأهميّة مراقبة حالة المصابين بارتفاع ضغط العين؛ فإنّ الإلمام بعوامل الخطر -التي ترفع من احتمال حدوثه لدى بعضهم بنسبة أعلى من غيرهم- تساعد في إلزام بعضٍ منهم بضرورة الفحص الدوريّ لعيونهم؛ لمعرفة ما إذا كان هناك ارتفاع في ضغط العين، ولمنع حصول أيّ مُضاعفات في حال حدوثه؛ مثل: تلف عصب العين المسؤول عن الرؤية، [٥] [٦] وتُجمَل هذه العوامل في ما يأتي: [٦]
وجود تاريخ عائليّ للإصابة بارتفاع ضغط العين، أو الإصابة بالزرّق (الغلوكوما). الأصول الإفريقيّة والإسبانيّة، إذ إنّهم أكثر الأعراق عُرضةً لارتفاع ضغط العين.
علاج ارتفاع ضغط العين في المنزل
قطرات لتقليل الضغط في العين ، وإذا كان التأثير فعالاً ، فإن الطبيب سيوصي باستعمال القطرات لكلتا العينين ، ومن أهم أنواع القطرات "قطرات البروستاجلاندين". العلاج بالليزر والجراحة
لا تستخدم الجراحة بالليزر عادة في بداية العلاج ؛ لأن خطر هذا النوع من العلاج أكبر من خطر الإصابة بالجلوكوما أو تلف خلايا معينة في العين. أما إذا كان المريض لا يستجيب لأدوية العيون أو لا يتحملها فيمكن في هذه الحالة اللجوء إلى جراحة الليزر. ومع ذلك ، يجب على المريض مناقشة خيارات العلاج مع طبيبه وتقييم إيجابيات وسلبيات كل خيار. …
أخيرًا ، بعد التعرف على أعراض ارتفاع ضغط العين وعلاجه وأسبابه ، يمكنك معرفة المزيد من خلال: مرهم لعلاج الشعير وأفضل النصائح للوقاية منه. في هذه المرحلة ، قدمنا لك الأعراض والعلاج وأسباب زيادة ضغط العين. لمعرفة المزيد يمكنك ترك تعليق أسفل المقال وسنرد عليك على الفور.
علاج ضغط العين المرتفع
يعاني الكثير من الأشخاص من ألم عميق في العين، حيث تتعدد أسباب ارتفاع ضغط العين، والتي من أبرزها ارتفاع ضغط الدم والمياه الزرقاء (الجلوكوما). كما أن ارتفاع ضغط العين قد يرجع أيضا إلى قصر وطول النظر الشديدين والتهابات العين وإصابات العين، وفق (العين الإخبارية). تعرف على أسباب احمرار العين:
وهناك عوامل خطورة تؤدي إلى ارتفاع ضغط العين تتمثل في العوامل الوراثية والتقدم في العمر والأمراض العامة كداء السكري وتصلب الشرايين والتدخين والعلاج بالكورتيزون وتناول الأدوية التي تؤدي إلى توسيع حدقة العين. ويهدف العلاج إلى إعادة ضغط العين لمستواه الطبيعي، وذلك من خلال علاج المرض الأساسي المسبب له، كما قد يتطلب الأمر اللجوء إلى العلاج بالليزر أو الخضوع للجراحة.
لا تقل العين أهمية عن باقي أعضاء الجسم كيف لا إذ لا يمكن للإنسان أن يبصر دونهما، يمكن أن تصاب العينين بالعديد من الحالات المرضية بما فيها حول العين، فما هو حول العين؟ ما هي أسبابه؟ كيف أعرف أني مصاب بحول العين؟ هل يمكن علاج حول العين؟
حول العين
حول العين (بالإنجليزية: squint) هي حالة لا تصطف العينين فيها مع بعضها البعض أي يكون اتجاه عين مختلف عن اتجاه العين الأخرى. في هذا المقال سنوضح حول العين أسبابه وعلاجه. في الحالة الطبيعية تعمل العضلات التي تتحكم بحركة العين مع بعضها البعض لتوجه كلتا العينين في الاتجاه نفسه، أما عند الإصابة بحول العين فإنّ المصاب يعاني من مشاكل في التحكم بحركة العين بحيث لا يمكنه الحفاظ على حركة العين الطبيعية، كما يمكن أن يكون حول العين داخلي بالنوع الأنسي أي يكون اتجاه العين إلى الداخل، أو خارجي المعروف بالحول الوحشي الذي يكون فيه اتجاه العين إلى الخارج. [1]
أسباب حول العين
من الممكن أن يكون حول العين دائماً أو يحدث بشكل متقطع هذا يحدث عندما لا تعمل العضلات التي تتحكم في حركة العين مع بعضها البعض، كما أن حول العين يجعل الرؤية بالعينين شبه مستحيلة لذلك يصعب على الشخص تقدير إدراك العمق، بالإضافة إلى ذلك تشير التقديرات إلى أن حول العين يؤثر على ما يقارب 4% من سكان الولايات المتحدة الأمريكية، بجميع الأحوال فإنّ أسباب حول العين تتضمن الآتي: [2]
الحول الخلقي: عندما يولد الطفل يمكن أن يولد وهو مصاب بالحول هذا ما يعرف بالحول الخلقي.