سؤال من ذكر 44 سنة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
امراض الاعصاب والعظام
28 مايو 2021
146
تنميل في اسفل قدمي اليمين وابهام القدم اليسرى حتى اثناء النوم اعاني من هذه الحالة منذ سنة احيانا يكون خضاب الدم مرتفع بنسبة ١٥. ٧ تبرعت بالدم ٣مرات خلال سنتين
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
اولاً عليك التوقف عن التدخين
ثانياً التنميل له عدة اسباب منها اعتلال الاعصاب المصحوب بالامراض المزمنه مثل السكر او قد يكون ناتج عن انزلاق غظروفي بالعمود الفقري او حتى بسبب زيادة نسبة الدم لذلك عليك التوجه للطبيب المختص للكشف و اجراء التحاليل و الاشعه اللازمه
2021-05-29 00:07:38
د.
تنميل اسفل القدم Pdf
قد ينتهي هذا التنميل بفقدان الإحساس في القدمين، لذا ينبغي الحصول على الرعاية الطبية إن شعرت بتنميل القدم. 4- مشاكل أسفل الظهر تُعد مشاكل أسفل الظهر أحد أبرز أسباب تنميل القدم مثل: الانزلاق الغضروفي، حيث قد يسبب ضغطًا على الأعصاب الذاهبة إلى الساقين، ومن ثم يحدث التنميل، واضطرابات الاحساس في الطرف السفلي. 5- عرق النسا قد يسبب تهيج العصب الوركي نتيجة الالتهاب، أو الضغط عليه بسبب مشاكل فقرات أسفل الظهر إلى الشعور بالتنميل في الساق، إذ أن العصب يدعم الطرف السفلي بشكل أساسي. تنميل اسفل القدم الخارجي. 6- متلازمة نفق عظم الكعب تحدث متلازمة نفق عظم الكعب عندما يمر العصب خلف الساق، ثم داخل الكاحل، وعندما يكون في القدم يكون مضغوطًا، أو تالفًا، مما يجعلها أحد أسباب تنميل القدم. نفق عظم الكعب هو مساحة ضيقة داخل الكاحل، ويعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة نفق عظم الكعب من التنميل، والحرقان، والآلام الحادة في الكاحل، والعقب، والقدم. 7- أمراض الشرايين الطرفية تسبب أمراض الشرايين الطرفية ضيق الأوعية الدموية التي تدعم الطرف السفلي، والقدمين، مما يقلل كمية الدم التي تصل إلى القدمين، حيث تُعد القدمين أحد أكثر أماكن الجسم تأثرًا بنقص تدفق الدم.
تنميل اسفل القدم الخارجي
الثلج: يخفف الثلج التورم الضاغط على الأعصاب، لذا يمكنك لف قطع ثلجية على القدم المصابة بتنميل لمدة 15 دقيقة عدة مرات يوميًا. الحرارة: تساعد على تخفيف التصلب، أو الاحتقان، أو شد العضلات المتسبب في الضغط على الأعصاب، لكن تجنب استعمال حرارة زائدة على القدمين والساقين، حيث قد يؤدي ذلك إلى زيادة الالتهابات، والآلام والتنميل. التدليك: يساعد تدليك القدم على تحسين تدفق الدم إليها، ومن ثم تختفي اعراض تنميل القدم. ممارسة التمارين الرياضية: قد يؤدي ضعف النشاط الرياضي إلى ضعف القلب والأوعية الدموية، ومن ثم لا يتدفق الدم بفعالية إلى الطرف السفلي، حيث يُعد ذلك أحد أسباب تنميل القدم، لذا فإن ممارسة التمارين الرياضية تحسن تدفق الدم إلى الطرف السفلي، مما يعالج تنميل القدم. تنميل اسفل القدم بالانجليزي. النوم: تسوء الكثير من حالات تنميل القدم مع عدم النوم بشكل جيد. تناول وجبات غذائية متوازنة: قد يسبب سوء التغذية، أو نقص فيتامين ب تلف الأعصاب، ومن ثم التنميل، لذا ينبغي الحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحتاجها، حيث تساعد على تخفيف التنميل والالتهابات. تجنب الكحول: يحتوي الكحول على مواد سامة تسبب تلف الأعصاب، لذا فهو يعد أحد أسباب تنميل القدم، ومن ثم يُنصح بالتوقف عن شرب الكحول.
تنميل اسفل القدم بالانجليزي
سؤال من ذكر 68 سنة
الأمراض الجلدية
29 مايو 2010
25440
ما سبب النمنة اسفل القدمين وماالعلاج
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
أسباب تنميل القدمين واليدين هو الضغط الشديد على الأعصاب لأسباب متعددة مثل: نقصان فيتامين ب12 في الدم, مرض السكري, الريجيم القاسي, خلل في الفقرات العنقية أو القطنية مثل الإنزلاق أو التضيق أو الإعوجاج, والتهاب النفق الرسغي, والسمنة المفرطة, والإدمان على الكحول, والجمل, وفقر الدم وقلة كمية الدم الواصلة الى الأطراف مثل البرد الشديد وانخفاض ضغط الدم, وضعف التنفس, وتناول بعض الأدوية. والعلاج يكون بمعرفة السبب وعلاجه, وكذلك دواء نيوروتين ودواء لايريكا. 4
2010-06-06 08:11:37
/اسئلة-طبية/الامراض-الجلدية/ما-سبب-النمنة-اسفل-القدمين-وماالعلاج-18588
طاقم الطبي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
تنميل اسفل القدم الداخلي
التصلب المتعدد
يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة المايلين (Myelin) الدهني حول الألياف العصبية في جميع أنحاء الجسم مما يسبب تلف في الأعصاب، ويعد التنميل في القدمين أو اليدين من الأعراض الشائعة له، ولكنه في الغالب يستمر لفترة قصيرة. أسباب أخرى لتنميل القدمين أثناء النوم
وهي كالآتي:
قصور الغدة الدرقية. إصابة أو ورم في النخاع الشوكي. التهاب النخاع المستعرض (Myelitis transverse). السكتة الدماغية. عرق النسا. الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية. متلازمة غيلان باريه (Guillain-Barre Syndrome). الاضطرابات الموروثة، مثل: مرض شاركو ماري توث (Charcot marie tooth). تنميل اسفل القدم pdf. أمراض المناعة الذاتية، مثل: الذئبة ، والتهاب المفاصل الروماتويدي. الأمراض الجهازية، مثل: أمراض الكبد، وتلف الأوعية الدموية، والسرطانات التي تؤثر على الأعصاب. نصائح لتجنب تنميل القدمين أثناء النوم
بعد أن تعرفت على أسباب تنميل القدمين أثناء النوم، نقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تجنب التنميل، وهي كالآتي:
1. استشارة الطبيب
يعتمد العلاج المناسب على معرفة السبب الرئيس للتنميل، لذلك ينصح باستشارة الطبيب إذا استمر تنميل القدمين لفترة طويلة لمعرفة السبب لحدوث ذلك وتجنب أي مضاعفات خطيرة.
يعاني الكثير من الناس من مشكلات تخص الأصابع ومن هذه المشاكل مشكلة تنميل الأصابع، وبالطبع هذه المشكلة تسبب الضيق والألم لم يعاني منها وسوف نوضح في هذا المقال الأسباب المختلفة في تنميل الأصابع كما سنوضح طرق علاج ذلك التنميل. أسباب تنميل الأصابع
التنميل هو فقدان الإحساس بالأصابع، أو الإحساس بنوع من الألم مع الشعور بالوخز. وقد يمنع التنميل على تحريك الأطراف هناك بعض السلوكيات الخاطئة التي تتسبب في تنميل الأصابع وقد لا يعرف الإنسان أنه هو الذي يتسبب بنفسه في تنميل أصابعه ومن هذه الأسباب ما يلي:
1-الإكثار من تناول الكحوليات يعمل تنميل الأطراف. 2- نقص بعض العناصر الغذائية العامة في الجسم مثل نقص فيتامين ب 12. 3-التعرق المفرط من أسباب تنميل الأطراف وتحديدًا الذي يحدث عند النساء. 4- التعرض للمواد السامة أو التعرض للعلاج الكيميائية أو المضادات الحيوية. 5- قد يكون هناك بعض الأمراض التي قد تتسبب في حدوث هذا التنميل مثل داء السكري أو بعض مشكلات الدماغ أو الحبل الشوكي. ألم القدمين بعد الاستيقاظ من النوم. 6- ضغط الأعصاب بشكل مباشر على أصابع القدم بسبب ضيق بعض الأحذية أو لبس الأحذية الغير ملائمة للقدم. 7- قد يتسبب دور البرد أو ما يسمى بعضة البرد دور على تنميل الأصابع لأن الجلد والأنسجة عندما تتعرض للبرد الشديد فإنها تنمل.
منتديات ستار تايمز
مطعم شواية ورز شتری
رز برياني ساده
وقت التحضير 35 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عددالحصص تكفي لـ 4 اشخاص
كوب من أرز بسمتي. ثلاث فصوص من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. خمس ملاعق صغيرة من الفلفل حب. حبتان من الحبهان. ملعقة صغيرة من الكمون حب. ملعقة صغيرة من الكزبرة حب. عود من القرفة. ملعقة صغيرة ن الزعفران. نصف كوب من الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر حار. ملح حسب الرغبة. يغسل الأرز ثم ينقع في الماء مدة 30 دقيقة. يوضع الثوم، مع الفلفل، والحبهان ،والكمون، والكزبرة والقرفة والزنجبيل في الخلاط الكهربائي. يطحن خليط الثوم مع البهارات جيدًا حتى يتكون مزيج متجانس ثم يوضع جانبًا. يخلط في وعاء الماء مع الزعفران جيدًا حتى تتجانس وتترك جانبًا. يقلب البصل معز الزيت في وعاء على النار حتى يذبل. تضاف خلطة البهارات، جوزة الطيب، الملح والفلفل الحار وتحرك مع بعض حتى تتجانس. يصاف الارز الى الوعاء وتحرك المكونات ثم يغمر بالماء حتى تغلي. تخفض الحرارة تحت الارز ثم يترك حتى ينضج جيدًا. طريقة رز شواية الخليج - صحة وهنا. يضاف مزيج الزعفران الى الارز ثم يترك قليلا دقائق إضافية. يقلّب الخليط بهدوء ثم يسكب في طبق التقديم ويقدم ساخن.
مطعم شواية ورز احمر
محتويات ١ طريقة رز شواية الخليج ٢ دجاج ورز شواية الخليج ٢. ١ المقادير ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ دجاج شواية مع رز بخاري ٣. ١ المقادير ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ مقلوبة الرز الحساوي ٤. ١ المقادير ٤. ٢ طريقة التحضير ٥ كباب مع رز بالزعفران ٥. ١ المقادير ٥. مطعم الشجرة جدة (الاسعار المنيو الموقع). ٢ طريقة التحضير ٦ رز برياني ساده ٦. ١ المقادير ٦. ٢ طريقة التحضير ٧ الأرز الأحمر للسمك ٧. ١ المقادير ٧. ٢ طريقة التحضير ٨ المراجع طريقة رز شواية الخليج
رزشواية الخليج هوطبق من الأطباق السعودية المشهورة في السعودية ويخص مطعم سعودي شهير يقوم بأعداد الكثيرمن الأطباق الخاصة به في جميع انحاء المملكة وهذا الطبق من الأطباق الشهية التي يقدمها المطعم وتعتمدعل الارز المعد والمبهر بطريقة خاصة وشهية وبقدم مع الدجاج والسلطات وممكن أن يعد طبق الأرز بكثيرمن الطرق المختلفة التي تخص كل بلد حيث يتميزكل بلد بنكهة وتتبيلةخاصة به ويقدم مع انواع اللحوم والاسماك والخضار وهوطبق مثالي للغداء
دجاج ورز شواية الخليج
وقت التحضير 80 دقائق مستوى الصعوبة متوسط عددالحصص تكفي لـ 6 أشخاص
المقادير
كيلو من الدجاج. كيلو من الارز. اربع بصلات مقطعة لشرائح. حبة من الطماطم. حبة من الفلفل الحار.
مطعم شواية ورز جویا
الأرز الأحمر للسمك
وقت التحضير 60 دقيقة مستوىالصعوبة متوسط عددالحصص تكفي لـ 6 أشخاص
ثمانية حبات كبيرة من الطماطم الحمراء معصورة. ربع كوب صغير من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الملح الناعم. نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود مطحون. كوب كبير من الماء. ثلاثة أرباع الكيلو من الأرز حبة قصيرة. يطبخ عصير الطماطم على نار متوسطة مع زيت الزيتون. يضاف الملح والفلفل الأسود المطحون إلى الصلصة ويحرك ثم تترك على نار هادئة حتى يصبح الصوص ثخين. مطعم شواية ورز احمر. يضاف الماء إلى مزيج الصلصة ثم يترك على نار متوسطة حتى يغلي. ينظف الأرز وينقع قليلًا. يصفى جيدًا من الماء ثم يضاف إلى الصوص ويحرك. يترك الأرز يغلي على نار هادئة وينضج تمامًا. يسكب الأرز الأحمر في طبق مناسب ويقدم مع السمك المقلي كطبق رئيسي ساخن. المراجع
صفات/7501301-دجاج-شواية-مع-رز-بخاري-بطريقتي? via=search&search_term=ارز%20شوايه
صفات/8298260-مقلوبة-الرز-الحساوي? via=search&search_term=ارز%20شوايه
صفات/5940978-كباب-مع-رز-بالزعفران? via=search&search_term=ارز%20شوايه
ز-برياني-ساده-1614071
ريقة-عمل-الأرز-الأحمر-للسمك/
بصلة مفرومة. حبة من الطماطم المفرومة. ثلاث فصوص من الثوم مهروسة مع الطماطم. أربع قرون من الفلفل الأحمر أو الاخضر. حبة من الجزر مقطعة شرائح او مبشورة. بهارت صحيحة الهيل والقرفة والقرنفل وورق الغار. رشة من البهارات المشكله مطحونة. رشة من الملح. كأس من الأرز الأمريكي مغسول. يوضع الجزر في القدر ويحمر بالقليل من الزيت ثم يوضع جانبًا. يضاف البصل ويشوح في نفس القدر حتى يتغير لونه ويصبح بني محمر. تضاف للبصل الطماطم بالثوم ثم البهارات الصحيحة والمطحونة والملح وتقلب المكونات جيدًا حتى تتسبك الطماطم يوضع الدجاج على الطماطم ويقلب من جميع الأطراف حتى يأخذ نكهة البهارات والبصل والطمام جيدًا. مطعم شواية ورزش. يضاف الفلفل ثم مقدار من الماء المغلي ويترك الدجاج حتى ينضج تمامًا. يرفع الدجاج من المرق ويحمرفي الفرن. يصفى المرق من البصل والطمام والبهارات تمامًا. يضاف الأرز والجزر المقلى بالزيت إلى المرق ويترك على نار هادئة حتى ينضج الرز. يغرف الأرز في صحن التقديم ويوضع الدجاج ثم يزين بقرون الفلفل ويقدم. مقلوبة الرز الحساوي
وقت التحضير 65 دقيقة مستوى الصعوبة متوسط عددالحصص تكفي لـ 7 اشخاص
كوب من الأرز الحساوي الأحمر. قطعتان من صدر الدجاج شرائح.