التغذية خلال فترة النفاس من أهم الامور التي يجب التركيز عليها لتفادي اي مشاكل صحية التي قد تنتج عن سوء التغذية ونقص العناصر الغذائيةحيث تحدث في فترة النفاس العديد من التغيرات الفسيولوجية اهمها انقباض الرحم وعودته. جدول اكل النفاس. والخضار اللزجة مثل الملوخية والبامية والبذنجان والكوسة ويمكنك اكل الجزر والفاصوليا. Feb 19 2009 جدول للنفاسمبسط و مفيد. متى يمكنك ممارسة العلاقة الحميمة بعد النفاس 11 نصيحة لإعادة شكل البطن المسطح بعد الولادة بالصور. Jan 28 2013 جدول خاص بأكل النفاس ونوعية الأكل المناسب جدول خاص بأكل النفاس ونوعية الأكل المناسب اليوم أنا عندي موضوع حابه أشارك فيه وأفيد العضوات ومن عنوانه أكيد صار واضح بسم الله نبداء. برتقال ليمون. Apr 12 2012 جدول أكل النفاس. جدول خاص بأكل النفاس. كتبت موضوع جديد عن احتياجات المواليد أشمل من هذا الموضوع أتمنى زيارته على هذا الرابط كثيير جاني سؤال خصوصا. Nov 24 2011 جدول بالساعات لاكل النفاس. جدول اكل النفاس الصحي تقديم. دشو عدلو عله اذا يبي وكملو اذا ناقص. أهلا بكل الأمهات اللطيفات اليوم بأحكي لكم عن احتياجت المواليد اول ثلاثة أشهر. 5 وصفات لأكلات النفاس ما هي خطورة ارتداء الكورسيه بعد الولادة 4 مشروبات طبيعية لتنظيف الرحم بعد النفاس كيف أتعامل مع الإفرازات المهبلية بعد الولادة أعراض يجب ألا تتجاهليها بعد.
- جدول اكل النفاس الصحي استعلام
- ضاحكة مستبشرة - ووردز
- وجوه يومئذ مسفره *ضاحكة مستبشره - منتديات كرم نت
جدول اكل النفاس الصحي استعلام
سلطة تونة مضاف إليها ملعقتان من المايونيز خالي الدسم مع كوب من شوربة العدس
5 ملاعق من الأرز، قطعة دجاج أو لحم مشوي بحجم 200 غرام
قطعة كبيرة من فيليه السمك المشوي وصحن من السلطة
علبة صغيرة من زبادي الفواكه قليلة الدسم. 6 حبات من المشمش
اليوم السادس
2 بيضة مسلوقة وكوب من الخضار المشكلة وكوب من الحليب الطازج قليل الدسم. التغذية المناسبة للمرأة في فترة النفاس | المرسال. 1 من سجق الدجاج قليل الدسم مع نصف كوب من الفطر ونصف كوب من الفلفل الحلو مع نصف كوب من الكينوا المطبوخة
صدر دجاج كبير الحجم مع سلطة خضار وكوب من الفريكة المطبوخة بالقليل من زيت الزيتون. 2 بيضة مسلوقة وشريحة من خبز التوست و5 حبات من الفراولة
صدر دجاج مشوي مع سلطة خضار أو شوربة خضار
حفنة من الزبيب والمكسرات.
وكما ذكرت احرصي على وضع الفلفل. - قبل النوم: لهوم مكون من ( رشاد "غير مطحون " + فلفل "مدقوق "+ مسمار "مدقوق"+ كمون + يانسون + ماش "مدقوق"+ القليل من الحبة السوداء) يؤخذ منه كم ملعقة مع حليب دافئ. الإهتمام بالخيوط:
- احرصي على تنظيف المنطقة بعد الحمام وتجفيفها بالمناديل جيدا لأن الرطوبة تساعد على تكون البكتريا. - احرصي على تغيير الفوط الصحية باستمرار. - احرصي على لبس الفوط الصحية القطنية وليست المصنوعة من النايلوب. - ابتعدي عن الملابس الداخلية الخاصة بالدورة لأن بها نايلون يساعد على تكون الباكتيريا ومن ثم الإلتهبات واحرصي على لبس القطن " نصف ". - استخدمي غسول الأرطة وهي غلي حفنة من الارطاء بثلاث اكواب ماء ووضعه في قارورة ومن ثم زيادته ماء ساخن عند دخول الحمام ورشق المنطقة بعد الحمام ومن ثم تجفيفها جيدا بالمناديل الورقية " الفائدة من الأرطاء قتل البكتيريا " ( لمدة عشرين يوم فقط)
- ومن ثم دهن المنطقة ب ( خواء جواء مطحونة ومصفاة 3 ملاعق طعام مضاف إليها زيت زيتون) تغلى مرة واحده وتوضع في قارورة نظيفة وتدهن بها الخيوط بواسطة قطنة نظيفة ثلاث مرات باليوم.
جدول اكل النفاس الصحي بعد ثبوت إصابتهم. فائدته يساعد على إلتائم الجروح وسرعة شفاء الخيوط بإذن الله.
فَوَقَاهُمُ اللَّهُ شَرَّ ذَٰلِكَ الْيَوْمِ وَلَقَّاهُمْ نَضْرَةً وَسُرُورًا (11) قال الله تعالى: ( فوقاهم الله شر ذلك اليوم ولقاهم نضرة وسرورا) وهذا من باب التجانس البليغ ، ( فوقاهم الله شر ذلك اليوم) أي: آمنهم مما خافوا منه ، ( ولقاهم نضرة) أي: في وجوههم ، ( وسرورا) أي: في قلوبهم. ضاحكة مستبشرة - ووردز. قاله الحسن البصري وقتادة وأبو العالية والربيع بن أنس. وهذه كقوله تعالى: ( وجوه يومئذ مسفرة ضاحكة مستبشرة) [ عبس: 38 ، 39]. وذلك أن القلب إذا سر استنار الوجه ، قال كعب بن مالك في حديثه الطويل: وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا سر استنار وجهه حتى كأنه قطعة قمر وقالت عائشة: دخل علي رسول الله صلى الله عليه وسلم مسرورا تبرق أسارير وجهه. الحديث.
ضاحكة مستبشرة - ووردز
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
وجوه يومئذ مسفره *ضاحكة مستبشره - منتديات كرم نت
الآيــات
{فَإِذَا جَآءَتِ الصَّآخَّةُ * يَوْمَ يَفِرُّ الْمَرْءُ مِنْ أَخِيهِ* وَأُمِّهِ وَأَبِيهِ* وَصَاحِبَتِهُ وَبَنِيهِ* لِكُلِّ امْرِىءٍ مِّنْهُمْ يَوْمَئِذٍ شَأْنٌ يُغْنِيهِ * وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ مُّسْفِرَةٌ * ضَاحِكَةٌ مُّسْتَبْشِرَةٌ * وَوُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ عَلَيْهَا غَبَرَةٌ* تَرْهَقُهَا قَتَرَةٌ * أُوْلَئِكَ هُمُ الْكَفَرَةُ الْفَجَرَةُ} (33-42). * * *
معاني المفردات
{الصَّآخَّةُ}: الصيحة العظيمة التي تصمّ الآذان. {مُّسْفِرَةٌ}: مشرقة. {قَتَرَةٌ}: ظلمة الدّخان. متاع الدنيا إلى زوال
ويبقى متاع الدنيا لكم ولأنعامكم. ولكن إلى متى؟ هل تخلدون له أو يخلد لكم؟ فستزولون بعد عمرٍ قصيرٍ أو طويل، وسيزول المتاع كله عنكم وعن غيركم، لأن الدنيا سوف تزول بأهلها ومتاعها، ولن يبقى منها للآخرة إلاَّ العمل، ويختلف المصير تبعاً لاختلاف العمل، وتأتي المفاجأة الصعبة. {فَإِذَا جَآءتِ الصَّآخَّةُ} وهي الصيحة العظيمة التي تصمُّ الأسماع من شدّتها، وربما كانت كنايةً عن نفخة الصور التي تخرج الناس من الأجداث فتدب الحياة فيهم من جديد، لينطلقوا إلى لقاء الله في ساحة المحشر. وجوه يومئذ مسفره *ضاحكة مستبشره - منتديات كرم نت. يوم يفر المرء من أخيه
{يَوْمَ يَفِرُّ الْمَرْءُ مِنْ أَخِيهِ* وأُمِّهِ وأبِيه* وصاحِبَتِهِ وبَنِيه} إنه الهول الشديد الذي يدفع الإنسان إلى التفكير بنفسه، بعيداً عن التفكير بغيره، فضلاً عن تحمّل مسؤوليته، فتتقطع بذلك العلاقات التي تشد الإنسان إلى أرحامه وإلى الأقربين منه، فلا دور للأخوّة هناك في اجتذاب عاطفة الأخ لأخيه، ولا مجال للأمومة والأبوّة لاجتذاب عاطفة الابن لأبويه، كما تذوب المشاعر الحنونة الحميمة في شعور الأب تجاه بنيه، أو إحساس الحب للزوج تجاه زوجته.
تفسير قوله تعالى:" وجوهٌ يومئذٍ مسفرةٌ. ضاحكةٌ مستبشرةٌ " حفظ Your browser does not support the audio element. فقال: (( وُجُوهٌ يَوْمَئِذٍ مُّسْفِرَةٌ * ضَحِكَةٌ مُّسْتَبْشِرَةٌ)) مسفرة من الإسفار وهو الوضوح لأنها وجوه المؤمنين تُسفر عما في قلوبهم من السرور والانشراح (( ضاحكة)) يعني متبسمة، وهذا من كمال سرورهم (( مستبشرة)) أي قد بشرت بالخير لأنها تتلقاهم الملائكة بالبشرى يقولون (( سلام عليكم)).