وتعد من فوائد الشمر المغلي انه يساهم في تخليص الجسم من الغازات ومشاكل القولون. يوازن هرمونات الاستروجين التي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية عند السيدات. يساهم في علاج نوبات الربو والحساسية وانقباض القصبة الهوائية ويعالج أمراض ونزلات البرد الخفيفية من خلال اضافة الشمر للعسل الأبيض للحصول على نتائج فعالة ومرضية. يساعد على تهدئة الأطفال الرضع ويزيد من قدرتهم على النوم. يطرد الغازات وأوجاع البطن وحالات الانتفاخ التي تحدث عند الأطفال. يساعد الشمر على فتح الشهية من خلال غليه وشرب مائه أو اعطائه للأطفال في شكل مطحون. يعتبر الشمر من النباتات المفيدة للشعر حيث يساهم في مكافحة قشرة فروة الرأس وتعزيز صحة الفروة من خلال اضافة بذور الشمر المطحون إلى الماء المغلي ويتم غلي الشعر به بعد أن يبرد ثم يترك على الشعر لمدة 15 دقيقة ويتم غسل الشعر بعد ذلك. تجربتي مع زيت الشمطري – موقع محتويات – عروبـة. واحد فوائد الشمر المغلي انه يعالج حالات الصداع. استخدامه في صناعة الصابون والعطور في بعض الدول واضافته إلى السلطات. ومن اهم فوائد الشمر المغلي انه يساعد على تنبيه الذاكرة وتنشيطها وتعزيز قدرة الدماغ والتخلص من الزهايمر. يساعد على وقاية العين من الالتهابات وحمايتها من الاصابة باعتام العدسة الذي يحدث مع التقدم في السن.
تجربتي مع زيت الشمطري – موقع محتويات – عروبـة
يتم إستعماله كمضمضة مع الملح لالتهاب اللثة وتعقيم الفم قبل معجون الاسنان ، كذلك يفيد الحامل فى شهور الحمل الاخيرة وزيادة لبنها بالثدى وعلاج عثر الطمس وينظم هرمونات الانثوية مما يقلل من أعراض الإكتئاب ، كما يطهر الكلى منالترسبات والحصوات ويدر البول ويحد من التهاباب الروماتيزم والمفاصل ويحسن من نومك العميق بكثرة. مشروب الشمرالعجيب لشد ترهلات الجسم في أسبوع
التخلص من ترهلات الجسم والكرش بعد الولادة القيصرية
الشمر يزيد الشهوة للجماع عند النساء
إقرأ أيضاً:
أضرار الشمر
الأضرار تكون من كثرة تناوله فقط اما تناوله بشكل معتدل فلا مشكلة به. يسبب كثرته حدوث هبوط بالقلب واحتقان بأوعية الدم القلبية. شعور دائم بدوخة. إحساس بوجع خفيف بالمعدة يزول بالماء. تهيج جلدى. مضر للحامل فى شهور الحمل الاولى حتى الشهر الخامس. يتفاعل مع بعض الادوية ويقلل من كفائتها كموانع الحمل وعلاجات السرطان والمضادات الحيوية. لا يجب تناوله مع اى دواء إلا قبل ساعة واحدة من تناوله فقط. المعلومات الغذائية لكل 100 جم المعلومات الغذائية لكل 100 جرام
السعرات الحرارية 31 kc الألياف 3. 11
بروتين 1. 2 مغنيسيوم 17
البوتاسيوم 414 الصوديوم 51.
على الأشخاص الذين يتناولون أدوية تعمل على رفع البوتاسيوم في الدم ان يتوخوا الحذر في أكل الشمر وذلك لأنَّه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، عندها سترتفع نسبة البوتاسيوم في الدم عندهم مما يجعل الكلى غير قادرة على العمل بشكل جيد والتخلص من البوتاسيوم الزائد، وبالتالي فهو يؤدي إلى حدوث ضرر بالكلى. على المرأة الحامل تجنب شرب الشمر المغلي، لأنَّه يؤدي إلى حدوث ضرر للجنين، لأنَّه من المكونات القادرة على العبور من المشيمة. على مرضى السرطان الذين يعتمدون على هرمون الأستروجين تجنب شرب مغلي الشمر. المراجع
Health Line: What Is Fennel Tea? Medical News Today: Why is fennel good for you? Health Line: 8 Ways Fennel Can Improve Your Health
albawaba: طريقة عمل مشروب الشمر الصحي
organic facts: What is Fennel? ncbi: Antioxidant and anticarcinogenic effects of methanolic extract and volatile oil of fennel seeds (Foeniculum vulgare). مقالات متعلقة
2785 عدد مرات القراءة
يمكنك وضعه على كريم سودو وخلطه معًا في وعاء نظيف. في البداية ، توضع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقتين صغيرتين من كريمة سودو في وعاء نظيف ، ثم يتم خلط المكونات معًا للحصول على تناسق موحد. تم وضع الخليط على الجلد بعد تنظيف شامل. تم وضع الخليط على الوجه والرقبة مرة أخرى ليلاً وترك الخليط طوال الليل. يشطف الجلد بالماء البارد فقط. تجربتي مع سودو كريم للوجه - تجربتي. بعد عدة أيام من دهن الخليط بشكل يومي ، ستلاحظين اختلاف طفيف في الجلد ، وستختفي البقع الداكنة على الوجه. تجربتي مع كريم سودو للإبطين
هناك بعض النساء اللواتي يجربن سودو كريم لتفتيح الخلفيات لأن سمرة هذه المنطقة غالبا ما تظهر نتيجة العديد من العوامل منها ترقق الجلد أو إزالة الشعر بطريقة خاطئة أو استخدام بعض مزيل العرق المحتوي على مواد كيميائية له بعض الآثار الجانبية على البشرة. بشرة. كريم سودو يقضي على البكتيريا والجراثيم تحت الإبطين ، لكن يجب الانتباه إلى ضرورة تنظيف الإبطين قبل حدوثه. للحصول على أفضل النتائج ، يجب استخدامه بعد إزالة الشعر مباشرة. كريم سودوكريم لقطرات للعين
خلال فصل الصيف ، يكون الجلد عرضة لحروق الشمس بسبب الأشعة فوق البنفسجية للشمس ، والتي تترك آثارًا سيئة على الوجه ؛ لهذا السبب يجب وضع كريم الوقاية من الشمس وتجديده كل ساعتين لتجنب هذه الحروق ، أما إذا كان الجلد حساسًا أو حارقًا فيمكنك استخدام سودوكريم الذي يعمل على علاج الالتهاب بالإضافة إلى التئام الجروح.
تجربتي مع سودو كريم للوجه - تجربتي
٣. ترطيب البشرة:
يعمل على ترطيب البشرة الجافة لاحتوائه على مادة اللانولين التي تحتوي على نسب عالية من الزيوت الدهنية الطبيعية والتي تتميز بسهولة امتصاصها من البشرة الحساسة والجافة. ٤. علاج الأكزيما والطفح الجلدي:
يمكن استخدامه في علاج بعض الأمراض الجلدية لقدرته العالية على الترطيب وتجديد بعض الخلايا في بعض حالات الحروق البسيطة. ٥. تحسين علامات تقدم العمر:
أثبت فاعليته في علاج بعض مظاهر الشيخوخة الخاصة بالبشرة، مثل: التجاعيد، والخطوط الرفيعة التي تظهر بالجبهة وحول العين، وعلامات التمدد التي تظهر بالأيدي وبعض المناطق من الجسم. ٦. علاج حب الشباب:
أثبتت تجربتي مع سودو كريم للوجه أن له فاعلية في تحسين بعض الحالات التي تعاني من ظهور حب الشباب؛ لاحتوائه على أكسيد الزنك وسينّاميت البنزين، حيث لديهم خصائص مضادة لنمو الميكروبات والبكتيريا المسببة لظهور حب الشباب. كما أثبت قدرته على التخلص من الحبوب التي تنتج بعد إزالة الشعر من الجسم. ملاحظة:
سودو كريم غير مناسب للبشرة الدهنية لاحتوائه على مادة اللانولين. لا يعد سودو كريم علاج في حالات حب الشباب المتكور أو العقدي أو المتكيس؛ تلك الحالات تتطلب بروتوكول علاجي يحتوي على مضاد حيوي.
ويوضع الخليط السابق على البشرة نصف ساعة ويشطف بالماء الفاتر على أن يكرر مرتين اسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. – سودو كريم وزيت اللوز الحلو ، لتفتيح المناطق الداكنة مثل منطقة ما بين الفخذين والمنطقة الحساسة.