هل يشفى تمزق الغضروف الهلالي؟ هذه ليست إجابة بسيطة بنعم أو لا! هناك العديد من العوامل التي ستحدد ما إذا كان تمزق أو قطع الغضروف الهلالي سيشفى أم لا. العمر وموقع التمزق هما من العوامل الرئيسية التي تحدد الشفاء بعد إرادة الله سبحانه وتعالى. حتى لو التئام التمزق، فعادةً ما يستغرق التعافي شهورًا بدلاً من أسابيع. يعتبر تدفق الدم إلى الغضروف المفصلي ضعيفًا وبالتالي فإن أي شفاء يكون بطيئًا نسبيًا، مقارنةً بالعضلة على سبيل المثال، التي تحتوي على إمدادات دم غنية. كلما كنت أصغر سنًا، زادت احتمالية الشفاء. لسوء الحظ، فوق سن الثلاثين، تقل احتمالية شفاء تمزقات الغضروف المفصلي. والخبر السار هو أن معظم هذه التمزقات على الرغم من أنها لا تلتئم، تصبح غير مؤلمة مع الوقت. علاج تمزق الغضروف الهلالي بدون جراحة إليك بعض النصائح البسيطة التي قد ترغب في تجربتها إذا كنت تعاني من تمزق الغضروف الهلالي، والتي لها دور كبير في التخفيف من ألم تمزق الغضاريف الهلالية ستعتمد هذه النصائح على المدة التي تعرضت فيها للإصابة ومقدار التورم. ننصحك دائمًا بمراجعة طبيب العظام الخاص بك، و التي وتشمل الآتي: جرب وضع كمادات ثلج، على سبيل المثال; كيس صغير من البازلاء المجمدة ملفوفة بمنشفة على ركبتك لمدة 10 دقائق.
- تمزق الغضروف الهلالي – لحن
- الغضروف الهلالي.. أنواعه وموقعه فى الجسم وأسباب تمزقه والعلاج - مجلة الصحة العربية
- تمزق أربطة الركبة | ماهي أسباب الإصابة وكيفية التشخيص والعلاج
- مرض تمزق الغضروف الهلالي وكيفية علاجه - شبكة فهرس
- نادي للاطفال بجدة حي الصفا يتصدر ممتاز اليـد
- نادي للاطفال بجدة حي الصفا شارع ام القرى
تمزق الغضروف الهلالي – لحن
علاج تمزق الغضروف الهلالي بالأعشاب
يوجد بعض الأعشاب الطبيعية التي تتميز بفاعليتها في علاج التمزق، كما تساعد في التقليل من شدة الألم المصاحبة له، ومن أهم أنواع تلك الأعشاب ما يلي:
الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على بعض المركبات التي تعمل كمضاد للتورم والالتهاب، وتساعد في تقليل الآلام الشديدة الناتجة عن التمزق. يمكن تحضير مشروب الزنجبيل من خلال وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل على 250 مللي من الماء المغلي. ثم يتم تغطيته لمدة 5 دقائق قبل تناوله، ومن الممكن تحليته بوضع ملعقة عسل نحل صغيرة. ويفضل تناوله بشكل يومي مرة واحدة حتى الشعور بتحسن. مقالات قد تعجبك:
تابع أيضًا: التنميل بعد عملية الغضروف وعلاجه
البابونج
البابونج هو أحد أنواع الأعشاب الطبيعية التي يوجد بها مواد مضادة للالتهابات. وتساعد في التقليل من التورم الموجود في الركبة نتيجة التمزق. ومن بين تلك المواد الفلاوفيندات، واللتيولين، والهيدروكسي كومارين، والازولين. ينصح بتناوله بشكل يومي في كل صباح ومساء، وذلك للتخفيف من الآلام المصاحبة للتمزق. ويمكن تحضيره من خلال وضع القليل منه على كوب من الماء ووضعهما على النار وتركهما حتى الغليان، ثم يتم تناوله.
الغضروف الهلالي.. أنواعه وموقعه فى الجسم وأسباب تمزقه والعلاج - مجلة الصحة العربية
تمزق الغضروف الهلالي: الغضروف الهلالي هو غضروف مطاطي قوي يعمل على امتصاص الصدمات بين عظمة الساق وعظمة الفخذ، وقد تسبب الحركة غير الصحيحة والمفاجئة، أو وضع جميع ثقل الجسم على الركبة، تمزق هذا الغضروف، الذي بدوره يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا في الركبة، ويجعل حركتها أصعب. التهاب الوتر الرضفي: الأوتار هي الأنسجة الليفية السميكة التي تربط العضلات بالعظام، ويصيب التهاب الوتر الرضفي، الذي يسري من الرضفة إلى عظمة الساق، العَدَّائين والمتزلِّجين وراكبي الدراجات والذين يشاركون في أنشطة رياضية وألعاب رياضية تتطلب القفز. النقرس: من أسباب ألم الركبة الإصابة بمرض النقرس، الذي يحدث عندما تتشكل بلورات حمض البول (Uric acid) في المفصل، ويرتبط بظهور أعراض مختلفة مثل الألم والتورم الشديدين اللذين يظهران بشكل مفاجئ وسريع. آلام عظم الورك أو القدم: قد يسبب وجود ألم في عظم الورك أو القدم تغيير طريقة المشي لتجنب ألم المفصل، لكن قد تزيد هذه المشية البديلة من الضغط على مفصل الركبة وتسبب ألم الركبة. ما الأعراض التي قد ترافق ألم الركبة
قد تصاحب ألم الركبة أعراض أخرى مثل:
تورم وانتفاخ الركبة. التصلب وعدم القدرة على التحريك.
تمزق أربطة الركبة | ماهي أسباب الإصابة وكيفية التشخيص والعلاج
من الممكن أن يصاحب التمزق الذي يخص الغضاريف الهلالية غضروف قرصي، وذلك في حالة السن المبكر. من الممكن أن يحدث تمزق في أحد أجزاء الغضاريف الهلالية عند الشباب وخاصًة الرياضيين. ويحدث هذا نتيجة سقوط أو التواء ركبة أحد الرياضيين فيؤدي ذلك إلى إصابة المفصل الذي يوجد في منطقة الركبة. ومن الممكن أن يحدث مضاعفات بجانب تمزق الغضاريف الهلالية ومنها تمزق الرباط الصليبي الأمامي. من المحتمل أن يتم حدوث تمزق للغضاريف الهلالية وبدون حدوث أي إصابات شديدة في الركبة مثل الالتواء أو السقوط. ويحدث هذا التمزق بسبب كبر الإنسان في السن ونتيجة لذلك يحدث ضعف في الغضاريف. وتآكلها وخاصًة في الحالات التي قد تعاني من وجود خشونة في ركبتها. في كثير من الحالات التي يوجد بها تقوس للساقين فإن الاحتمالية التي تخص حدوث أي قطع او تمزق في الغضاريف الهلالية تكون كبيرة. وذلك بسبب وجود تحميل على الغضاريف الداخلية عند حدوث التقوس للداخل، وفي حالات حدوث التقوس للخارج فإن ذلك يؤثر على الغضاريف الخارجية. ما هي الأعراض التي تخص الإصابة بتمزق الغضاريف الهلالية؟
من الممكن أن يتسبب تمزق الغضاريف الهلالية في الإصابة ببعض الآلام الشديدة في الركبة، ومن الممكن أيضًا أن يتم حدوث تورم في منطقة الركبة.
مرض تمزق الغضروف الهلالي وكيفية علاجه - شبكة فهرس
أو منطقة الحوض أو في منطقة الفخذين حتى يتم تقوية العضلات الخاصة بها. يجب أن يتعلم كل رياضي كيفية وضع ركبتهم بشكل جيد ومناسب في أثناء هبوطهم أو في جلوسهم أو في أثناء قفزهم. فمن الممكن أن تتسبب أي حركة خاطئة لحدوث خطر الإصابة بالرباط الصليبي وخاصًة الأمامي. فيجب أن يأخذوا الحيطة والحذر عند قيامهم بأي حركة مفاجئة للركبة. يجب أن يتجنب أي لاعب اللعب في الملاعب التي لا تكون مستوية بالأرض. كيف يمكننا أن نشخص التمزق الذي من الممكن أن يحدث في الرباط الصليبي؟
يمكننا أن نشخص التمزق الذي من الممكن أن يحدث في الرباط الصليبي عن طريق القيام بالعملية التي تسمى البحث السريري في منطقة الركبة. عندما يشعر الشخص بأي ألم في ركبته فيجب أن يذهب هذا الشخص إلى الطبيب المختص. لكي يقوم بإجراء بعض من الفحوصات حتى يتم إثبات مدى ثبات الركبة في مكانها عندما يتم تحريك العظمة التي تخص القصبة الأمامية. وحتى نتأكد من أنه لا يوجد أي إصابة في الركبة يجب أن نقوم بعمل سونار للركبة أو بعمل رنين مغناطيسي على هذه المنطقة. ومن المعروف أن هذه الإصابات التي تكون مصاحبة لبعض الآلام من الممكن أن تتسبب في وجود قرحة أو تمزق للغضاريف الهلالية.
يقع الغضروف الهلالي في مفصل الركبة, إسمه كذلك لأنه يشبه الهلال, وفي الركبة غضروفين هلاليين, غضروف خارجي (وحشي) وداخلي (أنسي) وهذه الغضاريف تتكون من خليط من ألياف الكولاجين مع الخلايا الغضروفية مما يعطيها بعض المرونة والقدرة على التحرك مع حركة الركبة وفي نفس الوقت تمنع الاحتكاك وتحسن استقرار المفصل. وهذا يختلف عن الغضاريف اللامعة وهي نوع أخر في المفصل يغطي سطح العظام
والغضاريف الهلالية قد تصاب بقطع نتيجة إصابة وهذا عادة يكون علاجه بجراحة المنظار لإصلاح القطع. من ناحية أخرى فإن أي إنسان طبيعي يقوم بعمل أشعة بالرنين على ركبته سيظهر ما يشبه القطع في الغضروف وهذا نتيجة الحساسية الزائدة لأشعة الرنين في تصوير أي تغيرات داخل الغضروف وهذا لا يحتاج الى علاج أو جراحة. وهناك نوع ثالث من قطع الغضروف وهو تآكل الغضروف الناتج عن إحتكاك الركبة بسبب الخشونة وهذا يكون جزء من الخشونة ولا يكون علاجه بالمنظار إلا في حالات قليلة جدا يكون فيها الغضورف سببا في حدوث تعليق او تعطل للحركة. وبالتالي فقطع الغضروف في الخشونة يكون علاجه مثل أي خشونة, علاج طبيعي وتقليل الوزن في الحالات البسيطة وجراحات في الحالات المتقدمة أو التي لا تستجيب للعلاج الطبيعي ولا يكون الهدف من الجراحة هو خياطة أو إصلاح الغضروف ولكن مجرد تنعيمه أو تغيير المفصل في الحالات المتقدمة من خشونة الدرجة الرابعة.
البطاقة الاولى | Al Oula Card
نادي للاطفال بجدة حي الصفا يتصدر ممتاز اليـد
كما يتمكن السكان من زيارة أي من المولات التجارية الواقعة على مسافة بضعة دقائق من الحي والاستمتاع بتجربة تسوق فريدة مثل الياسمين مول والذي يضم أرقى محلات الماركات العالمية منها متجر الدو ومتجر سواتش بالإضافة إلى العربية للعود وغيرها الكثير من المحلات التي توفر جميع احتياجات المتسوقين. نادي فنون اسيا للدفاع عن النفس بجدة — تعليم الكاراتيه للاطفال - نادي بجدة لتعليم فنون.... مطاعم حي الصفا والكافيهات
يحتوي الحي على عدد من المطاعم والتي تقدم أشهى الأطباق وتشمل قائمة مطاعم الحي ما يلي:
الفيروز التركي آسيان مأكولات آسيوية إندونيسية حمص ريفي فيتامين حي الصفا مطعم الخيالة جدة حي الصفا مطعم لبناني جدة حي الصفا
كما يحتوي الحي على فروع سلسلة المطاعم العالمية مثل ماكدونالدز، ويقع عدد من جيد من الكافيهات والمقاهي في الحي ومنها كوفي كافينا وماس كافي وتمتاز بجلساتها الهادئة وتقديمها أشهى المشروبات الباردة والمأكولات. شواطئ قريبة من حي الصفا جدة
يتمكن السكان من الوصول إلى عدد من الشواطئ بكل سهول ومن أبرزها شاطئ اسكندرية في ابحر الجنوبية على مسافة 24 دقيقة أو أي من التي تقع في حي الشاطئ مثل شاطئ البحر الأحمر، على مسافة 25 دقيقة أو الكورنيش الجديد الواجهة البحرية على مسافة مشابهة. أنشطة ترفيهية و معالم بارزة في حي الصفا
يتمتع السكان بزيارة أي من الحدائق العديدة الواقعة ضمن حدود الحي والاستمتاع بممارسة النشاطات في الهواء الطلق حيث تضم كل من حديقة الصفا وحديقة ابن النفيس وحديقة المجد، كما يتمكن السكان من اصطحاب أطفالهم إلى مدن الملاهي الواقعة في المولات المجاورة للحي مثل سباركيز وسكاي زون.
نادي للاطفال بجدة حي الصفا شارع ام القرى
أنشطة خارجية و مراكز اللياقة و التجميل في حي الصفا جدة
يضم الحي عدداً جيداً من مراكز اللياقة البدنية المناسبة لكل من الرجال والنساء وتشمل كل من:
صالة أبطال العرب مركز اللياقة الذكية نادي وقت اللياقة
كما يحتوي الحي على عدد جيد من الملاعب والنوادي المخصصة لكرة القدم مثل النادي الأهلي وملعب قوش وملعب الجبرتي، كما تتمكن السيدات من الحصول على خدمات التجميل في أي من الصالونات التي تنتشر في المنطقة ومنها صالون جويل وبيت الجمال الذهبي. الأسئلة المتكررة
اين يقع حي الصفا في جدة ؟
يقع حي الصفا في شمال مدينة جدة ويجاور عدداً من الأحياء السكنية الراقية مثل حي المروة والرحاب بالإضافة إلى كل من حي الربيع والمنار، كما يقع الحي على امتداد طريق الحرمين من الناحية الشرقية و طريق الأمير ماجد من الناحية الغربية وتُعتبر هذه الطرق أحد أهم مميزات الحي التي تزيد من حيويته وتمثل نقاط تنقل من وإلى الصفا جدة. ما هي أبرز شوارع حي الصفا ؟
شارع أم القرى شارع عبد الله الشربتلي طريق أحمد المفتاح شارع العزاوي
تمتاز جميع هذه الشوارع بحيويتها وتحتضن جميع أنواع العقارات السكنية المناسبة للبيع أو الإيجار، كما يقع في جدة حي الصفا شارع الاربعين والذي يُعتبر أحد أكثرها شهرة وأهمها.
أبرز النقاط
اتجاه أسعار عقارات حي الصفا في جدة جامعات و مدارس حي الصفا في جدة مطاعم حي الصفا والكافيهات الأسئلة المتكررة
معلومات عن حي الصفا جدة
حي الصفا جدة هو أحد أحياء بلدية المطار الفرعية في مدينة جدة في منطقة مكة المكرمة وتُعتبر أحد أحياء الشمال التي تمتاز بموقعها المتميز وخدماتها المتنوعة حيث تضم المدارس والمراكز الصحية والأسواق بالإضافة إلى العديد من الخيارات الفندقية حيث تشمل فنادق حي الصفا مجموعة جيدة ما بين شقق فندقية وفنادق من 3 إلى 4 نجوم. كما تمتاز المنطقة بوفر العقارات السكنية التي تمتاز بأسعارها المناسبة مقارنة بما يحيط بها من أحياء لاسيما شقق للايجار بجدة حي الصفا التي تُعتبر الأكثر طلباُ في المنطقة كما تتوفر العديد من العقارات التجارية الصالحة للاستثمار. لمحة عامة
تشمل شقق سكنية بمساحات تناسب جميع الاحتياجات وبأسعار إيجار مناسبة. موقع استراتيجي ما بين أحياء شمال جدة يمتاز بالحيوية. تمتاز بوفرة المدارس مما يجعلها مقصداً مناسباً للعائلات وتتنوع ما بين مدارس أهلية وعالمية بالإضافة إلى الحضانات ورياض الأطفال. نادي للاطفال بجدة حي الصفا يتصدر ممتاز اليـد. الحي
عن المنطقة
يمتاز حي الصفا بكونه أحد المواقع الجذب السكاني في مدينة جدة ويكتسب أهمية كبيرة في السوق العقاري نظراً لما يحتوي عليه من تنوع عقاري لا سيما عندما يتعلق الأمر بالشقق السكنية حيث تتوفر مُختلف أنواع الوحدات للبيع أو الإيجار كما تتوفر شقق مفروشة جدة حي الصفا وتُعتبر أحد الخيارات المناسبة للإقامة القصيرة.