09-06-2014, 11:50 AM
#1
لكزس تفتتح فرعها الجديد في الرياض
افتتاح مركز لكزس الحمراء في مدينة الرياض
مايو 2014 احتفلت شركة عبد اللطيف جميل – لكزس بافتتاح مركزها الجديد في العاصمة الرياض في حي الحمراء. ويأتي الافتتاح في إطار خطة الشركة في التوسع في مختلف المدن السعودية تلبية لاحتياجات عملائها أينما وجدوا و انطلاقنا من حرصها الشديد على أن تكون قريبة منهم لتقدم لهم خدمات راقية ومميزة تتناسب وتطلعاتهم وثقتهم بلكزس،
و قام بافتتاح الفرع الاستاذ حسن محمد جميل نائب الرئيس للعمليات المحلية في شركة عبد اللطيف جميل و الاستاذ عدنان القحطاني المدير العام التنفيذي للكزس في المملكة وكذلك الاستاذ عبد الله الرفاعي مدير عام أول مراكز لكزس في المملكة و نخبة مميزة من ضيوف وعشاق لكزس في مدينة الرياض إضافة الى كبار مدراء و موظفي شركة عبد اللطيف جميل.
- مركز لكزس الرياض الماليه
- مركز لكزس الرياضة
- مركز لكزس الرياض اون لاين
- مركز لكزس الرياض التعليمية
- علاج نقص فيتامين د بالتين - موضوع
- د. غفران الجلخ - ويب طب
- اعراض نقص فيتامين د
مركز لكزس الرياض الماليه
يشكل المركز الجديد اضافة جديدة للكزس حيث يقدم المركز خدمات متكاملة تشمل المبيعات والصيانة وكذلك خدمة الاستبدال كما ان موقعه المتميز يخدم شريحة كبيرة من الضيوف في منطقة الحمراء وما حولها وخاصة وأن مساحته تستوعب مختلف أنواع وموديلات لكزس.
مركز لكزس الرياضة
في هذه الحالة فإنه من الافضل أن يتم عمل صيانة بشكل دوري بالاعتماد على فريق العمل المتخصص في تقديم افضل الخدمات، والذي يحرص على عمل فحص شامل إلى السيارة وغالبًا ما يتم الاعتماد على فحص كمبيوتر فإنها من أكثر وسائل الفحص دقة وبناء على ذلك فإنك سوف تضمن الحصول على نتائج مرضية. خدمات صيانة متنقلة
من خلال ورشة صيانة لكزس فإنك لن تضطر الذهاب إلى مقر الورشة، بل أنه سوف يتم إرسال فريق عمل متخصص في الوقت الذي ترغب به وفي المكان المناسب أيضًا، فقط عليك الاتصال على الورشة في أي وقت وتأكد من أنك سوف تحصل على افضل وأدق الخدمات. مركز لكزس الرياض التعليمية. بجانب ذلك فإن النتائج التي سوف تكون تحصل عليها ستكون مرضية ودقيقة، وذلك لأنه يتم الاعتماد على احدث المعدات في تحديد أماكن الصيانة في السيارة وبجانب ذلك يتم طرح حلول مبتكرة يمكن من خلالها التعامل مع هذه الاعطال مع ضمان أن يتم المحافظة على السيارة. المميز أن هذه الخدمات تتم على مستوى عالي من الدقة وفي اسرع وقت ممكن، وذلك لأن فريق العمل يعمل بناء على خطة واضحة يحرص على وضع الخطة الملائمة وتقديم افضل الخدمات أن يتم المحافظة على السيارة لتعود وكأنها جديدة خالية من الاعطال. ميكانيكا سيارة لكزس
تتعرض السيارة إلى بعض الاعطال التي تكون في حاجة إلى عناية خاصة، وذلك لأن اعطال الميكانيكا إذا تم التعامل معها بشكل عشوائي فإن هذا يمكن أن يؤثر على السيارة بالكامل ويتطلب الكثير من التكلفة في المقابل؛ لهذا السبب فإنه من خلال ورشة صيانة لكزس سوف تضمن لك أن يتم التعامل مع مختلف اعطال الميكانيكا في السيارة.
مركز لكزس الرياض اون لاين
صيانة لكزس الدورية
الالتزام بفحص وأعمال صيانة لكزس بشكل دوري أو فق جدول زمني يضمن علمها بشكل مثالي على مدار سنوات طويلة،
لذلك يجب ألا يفوتك صيانتها من فترة لأخرى في مركز وكيل في الرياض لاكتشاف أي أعطال في وقت مبكر. تساعد الصيانة الدورية أيضًا في تجنب دفع تكاليف أكثر، خاصة مع وجود أعطال شائعة أخرى مثل:
توجد مشاكل في لكزس طراز LS 460 متعلقة بذوبان لوحات العدادات ومشاكل تتعلق بألواح الأبواب. صيانة لكزس في الرياض - مركز الفحص المتكامل أفضل ورشة صيانة لكزس بالرياض. مشاكل في الفرامل، لذلك في حالة سماع أي صوت غير طبيعي أو الشعور أن الدواسة أكثر ليونة من المعتاد يجب فحص الفرامل على الفور. أعطال ناقل الحركة، ورغم أن عمليات النقل تعتبر من بين أكثر الأنظمة تعقيدًا في أي سيارة إلا أن فريق مركز وكيل لديه الخبرة والمهارة اللازمة للقيام بكافة أنواع إصلاحات ناقل الحركة أيًا كان نوعه. مشاكل في أجهزة الاستشعار، إلا أنها تكون قابلة للاستبدال في بعض الحالات وفي حالات أخرى لا تتطلب سوى إعادة ضبط جهاز الكمبيوتر،
وإذا كانت أضواء لوحة القيادة لا تختفي أو أن بعض الأجزاء الأخرى التي تعمل بالكمبيوتر في سيارة لكزس لا تعمل بشكل صحيح
لا تتردد في إحضارها إلى مركز وكيل لإلقاء نظرة عليها والقيام باللازم.
مركز لكزس الرياض التعليمية
فئات سيارات لكزس
قطع الغيار
لكزس IS
لكزس ES
سيارة لكزس ES HYPRID
لكزس LS
لكزس LS HYPRID
موديل لكزس LS
جميع قطع غيار الفلاتر والسيور
جميع قطع غيار الهيكل الخارجي
كافة قطع غيار اجزاء الموتور
جميع قطع غيار العفشة والفرامل
مختلف قطع غيار التكييف والتبريد والرمان بلي
جميع قطع غيار المساحات والمساعدين
افضل مركز صيانة سيارات لكزس
يقدم مركز التميز الشامل العديد من الخدمات المتطورة بأحدث الأجهزة والتقنيات الجديدة، لتتمكن من حل جميع مشاكل وأعطال سيارتك الكزس في مكان واحد، دون الحاجة للانتقال بين أكثر من مركز او ورشة، ومن أهم الخدمات التي يقدمها المركز لعملائه:
صيانة جميع أعطال ومشاكل السيارة اللكزس بكل انواعها، مثل الأعطال الميكانيكية والأعطال الكهربائية، كذلك توضيب المكائن والجربكسات، وبرمجة جيربوكس السيارة، بالإضافة إلى صيانة مشكلات مكيف السياره وتركيب تكييفات جديدة. الفحص بالكمبيوتر: حيث يتم فحص السيارة بالكمبيوتر المختص لإكتشاف أي خلل أو عطل في السيارة بدقة كبيرة وسرعة عالية. مركز لكزس الرياض اون لاين. قطع الغيار الأصلية: لا يتعامل مركز التميز الشامل سوى مع قطع الغيار الاصلية المعتمدة لسيارات لكزس، ونبتعد تماما عن جميع القطع المقلدة والغير أصلية، لما لها من تأثير ضار جدا على السيارات. خدمات المظهر الخارجي للسيارة، مثل السمكرة والطلاء، فإذا كنت تعاني من أي مشكلات تتعلق بالمظهر الخارجي لسيارتك، مثل الخدوش أو الصدمات أو تلف الطلاء الخارجي، فسوف يقوم مركز التميز الشامل بإعادة السيارة إلى رونقها الأصلي كما لو كانت جديدة، حيث يمتلك المركز أحدث التقنيات والوسائل الخاصة بمعالجة خدوش السيارات، ورش البوية بأحدث الدهانات الاصلية مهما كان اللون، كذلك سمكرة السيارة ومعالجة أي صدمة أو ضربة تؤثر على الهيكل الخارجي للسيارة.
ساعات الفتح الإثنين 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00 الثلاثاء 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00 الأربعاء 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00 الخميس 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00 الجمعة 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00 السبت 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00 الأحد 08:30 — 12:30, 16:30 — 21:00
يبحث العديد من الناس عن وسيلة لعلاج نقص فيتامين د طبيعياً من خلال الأنظمة الغذائية، وأثبتت العديد من الدراسات أن إضافة التين للنظام الغذائي يسهم بشكل كبير في علاج نقص فيتامين د، حيثُ يحتوي التين على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في رفع تركيز فيتامين د في الدم. د. غفران الجلخ - ويب طب. يعتبر التين من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، حيث يمتلك طعماً لذيذاً ومميزاً، كما يمتلك التين العديد من الفوائد الغذائية والعلاجية الهامة، وأثبتت الدراسات أنه غني جداً بالألياف الغذائية، الفيتامنيات العديدة مثل: أ و ج و د وب 1 و ب2 و ب3 و ب6. كما يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية المهمة مثل: الفوليك والكولين، ويحتوي أيضاً على العديد من المعادن التي يحتاجها الجسم مثل: البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم وهي من المعادن الهامة جداً لصحة القلب والأنسجة والعظام. أثبتت الدراسات والأبحاث أنّ للتين المجفف قدرة كبيرة على رفع مستوى فيتامين د في الجسم، وتزداد هذه القدرة عندَ شرب منقوع التين قبل الفطور يومياً، ويفضل تجنب تناول التين من قبل مرضى السكري وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من السكر. علاج نقص فيتامين د
اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، وذلك بعدَ استشارة الطبيب المختص.
علاج نقص فيتامين د بالتين - موضوع
علاج نقص فيتامين د هو الموضوع الذي يهم حوالي مليار شخص حول العالم، وهي النسبة التي تعاني من نقص فيتامين د أو ما يطلق عليه فيتامين الشمس، حيث يتم إفرازه في الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس الصحية، ولأن نقص هذا الفيتامين في الجسم يسبب الكثير من المضاعفات لذلك سنوضح لكم في هذا المقال عبر موقع "ويكي مصر" علاج نقص فيتامين د بـ 5 طرق أساسية، فإلى التفاصيل. اعراض نقص فيتامين د. ما هو فيتامين د
فيتامين د أو Vitamin D هو نوع من أنواع الفيتامينات التي تعد بمثابة هرمون يحتاج إليه جسم الإنسان ويحصل عليه من خلال الأطعمة الدهنية مثل منتجات الألبان، وزيوت كبد الحوت، وصفار البيض بجانب التعرض لأشعة الشمس فلا يمكن الحصول على كميات كافية من فيتامين د عن طريق الأطعمة فقط، ولكن أشعة الشمس لها عامل كبير حتى يمتص الجسم هذا الفيتامين ومن ثم يستفيد الكبد والكلى. يمثل فيتامين د أهمية كبيرة لجسم الإنسان فهو المسؤول عن توازن المعادن في الجسم من خلال تعزيزه لامتصاص المعادن في الأمعاء والعظام، ويتحكم أيضا في تنظيم عمليات نمو الخلايا السليمة في الجسم ومنع نمو الخلايا السرطانية، فضلا عن تعزيزه لصحة الجهاز المناعي. هناك العديد من أعراض نقص فيتامين د والتي سيكون حينها نسبة الفيتامين أقل من 20 نانو جراما في الجسم وبالتالي سيتم الشعور بكساح العظام، وآلام المفاصل، والإرهاق والخمول وزيادة فرص الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، ما يؤكد أهمية علاج نقص فيتامين د حتى تصبح نسبته في الجسم ما بين 30 إلى 60 نانو جراما.
د. غفران الجلخ - ويب طب
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
علاج نقص فيتامين د
يمكن علاج نقص فيتامين د من خلال 5 طرق أساسية تتمثل في الآتي:
التعرض لأشعة الشمس: كما أشارنا في السابق فيتامين د هو فيتامين الشمس لأن التعرض لأشعة الشمس قادر على تزويدنا بكميات كافية من هذا الفيتامين، ولذلك ينصح بتعرض أطراف الجسم أي اليدين والقدمين إلى أشعة الشمس في الفترة ما بين 10 صباحا حتى 3 عصرا وذلك لـ 3 مرات أسبوعيا. المكملات الغذائية: يفضل أخذ فيتامين D في شكل أقراص تتوفر في صورتين إما D2 بمصدره النباتي، أو D3 بمصدره الحيواني وهو الأكثر فعالية ويمكن أخذه دون وصفة طبية، ولكن يفضل استشارة الطبيب لمعرفة الجرعة المحددة وفقا لمستويات نقص الفيتامين مع ضرورة إجراء تحليل دم بعد 3 أشهر من تناول هذه المكملات لمعرفة مدى ارتفاع مستويات فيتامين د. النظام الغذائي: لابد من إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، حيث سمك التونة والسالمون والماكريل وعصير البرتقال والحبوب الكاملة، والكبدة، والحليب، ومشروبات الصويا والبروكلي والأفوكادو وغيرها من الأطعمة المفيدة التي تجنبنا نقص فيتامين د خصوصا في فصل الشتاء الذي يقل فيه التعرض لأشعة الشمس.
اعراض نقص فيتامين د
يساعد تناول زيت الزيتون على قلة نسبة أكسدة الكولسترول بالدم، كما ويساعد على وجود مستويات عالية من المركبات المضادة للأكسدة. يساعد تناول زيت الزيتون على الريق في عملية التنحيف؛ حيث يمكن أن يستخدم زيت الزيتون عن طريق شربه على الريق من أجل إنقاص الوزن أو عند اتباع ريجيم غذائي، لأن زيت الزيتون يساعد على التقليل من الشهية، وذلك لأنه غني بحمض الأوليك، الذي يذهب مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة؛ حيث يتحول إلى هرمون أوليو ليثانولاميد الذي يعمل على إعطاء الشعور بالشبع في المخ، كما ويساعد على الحد من الشعور بالجوع. يساعد زيت الزيتون على زيادة فاعلية الحماية ضد أمراض الكبد، وخصوصًا فيروس سي، يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحًا قبل الأكل، حيث إن هذا يعمل على الحد من قدرة فيروس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة، كما ويساعد على تدمير الفايروس بشكل نهائي. يساعد تناول زيت الزيتون على تليين المعدة والتخلص من الإمساك، وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون؛ وذلك من أجل المساعدة على تسريع عملية الهضم. يساعد زيت الزيتون على القضاء على قرحة المعدة وعلى التهاب المعدة، كما ويسهم في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي، وإبقاء الجهاز الهضمي في حالة صحية جيدة، بما في ذلك التخلص من الغازات والانتفاخ.
- لفيتامين (د) دور مهم في تنظيم عمليات نمو الخلايا، بما في ذلك قَمْع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي. - يساعد في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. أهم مصادر فيتامين (د): 1. الإنتاج الذاتي في الجلد تحت تأثير الإشعاع فوق البنفسجي: إذ تتحول المادة الخام دِيهيدروكوليستيرول (7 - Dehydrocholesterol) في النهاية إلى فيتامين Vitamin D3) D3). 2. الغذاء: يوجد فيتامين (د) في أنواع خاصة من الأغذية مثل الكبد وصفار البيض وزيت السمك. تشمل أعراض نقص فيتامين (د) ما يلي: 1. الإصابة المتكررة بالعدوى: إن أحد أهم أدوار فيتامين (د) هو الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك حتى تتمكن من محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تسبب المرض. إذا كنت غالبًا تصاب بالعدوى مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، فقد يكون انخفاض مستويات فيتامين (د) عاملاً مساهماً. الإرهاق المزمن وآلام العظام: قد تكون آلام العظام وآلام أسفل الظهر دلالة على نقص مستويات فيتامين (د) في الدم. 3. الاكتئاب: قد يكون المزاج المكتئب أيضًا علامة من علامات نقص فيتامين (د). 4. ضعف التئام الجروح: قد يكون التئام الجروح البطيء بعد الجراحة أو الإصابة دلالة على أن مستويات فيتامين (د) لديك منخفضة للغاية.