يقال أن من يدخن التبغ لمدة طويلة قد تزيد على 25 سنة، فإنه من العبث حينئذ أن يحاول مثل هذا الشخص الإقلاع عن التدخين، لأنه سيكون قد أضر برئتيه الى الحد الذي لا يمكن معه رتقهما. فما مدى صحة هذا القول؟
هذا القول غير صحيح. لأنه من الثابت الآن أنه بمجرد الامتناع عن التدخين يبدأ الجسم بالتخلص من آثار التبغ الضارة مباشرة، بحيث تقل نسب الإصابة بالأمراض المختلفة تدريجيا مع الوقت مهما طالت فترة التدخين، طالما أن الإمتناع أو الإقلاع عن التدخين قد حصل قبل حصول الضرر الدائم على الصحة، كأمراض القلب أو السرطان مثلا. استبيان عن التدخين جاهز. حتى أنه من المعلوم الآن أنه في خلال فترة ما بين 15 20 سنة من التحسن التدريجي صحيا بعد الإقلاع عن التدخين تعود إحتمالات الإصابة بأي من الأمراض ذات الصلة بالتدخين الى معدلها الطبيعي تقريبا كما هو الحال عند غير المدخنين. كما ينبغي العلم أنه بمجرد الإقلاع عن التدخين عند من أصيبوا ببعض أمراض التدخين مثل أمراض القلب المزمنة وأمراض الشعب الهوائية المزمنة، فإن الإمتناع عن التدخين في مثل هذه الحالات يساعد كثيرا في القدرة على التحكم والعلاج من هذه الأمراض، بل ويؤدي ذلك الى التحسن الملحوظ على الصحة عموما.
أسئلة وأجوبة عن تعاطي التبغ في سياق مرض كوفيد-19
والدي دائمـاً ينصحني بالامتناع عن التدخين ومع ذلك لا يستطيع أن يتوقف هو عن التدخين 00 كما أن أحد المدرسين في المدرسة يدخن أمام الطلبة ثم يأتي في الدرس ويتكلم عن مساوئ وأضرار التدخين!! الآباء والمدرسون يجب عليهم أن يكونوا قدوة أمام الشباب وأن يبدؤوا بأنفسهم أولاً في الامتناع عن التدخين ويجب أيضاً أن يكونوا في الصف الأول في المعركة ضد التدخين ومضاره، ولكن إذا كان الوالد أو الأستاذ ضعيف الإرادة ولم يستطع التوقف حتى الآن عن التدخين فإن ذلك ليس مبرراً لك لكي تقلده وتلقي بنفسك إلي التهلكة 000
والتدخين يؤدي إلي الأمراض وإلي الوفاة فهو من التهلكة والله سبحانه وتعالي أمرنا بألا نلقي بأنفسنا إلي التهلكة 000 والرسول صلي الله عليه وسلم أمرنا بأن نبدأ بأنفسنا أولاً ولا مانع أيضاً من توجيه النصيحة لهم بأسلوب جميل. أسئلة وأجوبة عن تعاطي التبغ في سياق مرض كوفيد-19. لدي مشكلة... عندما أتوقف عن التدخين يتسبب ذلك بزيادة في وزني وهذا يضايقني كثيراً ويسبب لي العودة للتدخين! في الحقيقة أن زيادة الوزن تحدث عند التوقف عن التدخين 000 وربما يعود ذلك إلي تحسن الشهية للطعام ، أو إلي ما أثبتته الأبحاث من وجود ميل إلي استهلاك المواد السكرية أثناء فترة الانسحاب من النيكوتين 000 ويمكن التغلب علي هذه المشكلة بإتباع بعض الإرشادات الغذائية مثل التركيز علي تناول الخضراوات الطازجة والفاكهة والتقليل من تناول المواد النشوية والسكرية التي تختزن بالجسم في صورة دهون وتسبب زيادة الوزن ويجب الاهتمام بالرياضة في الأيام الأولي التي تلي الإقلاع عن التدخين.
استبيان عن التدخين !!!
محمد أبو سمك استشاري العيون والشبكية
الردود: 3
اخر موضوع: 07-05-2007, 06:21 PM
الردود: 4
اخر موضوع: 04-05-2007, 11:54 PM
اخر موضوع: 08-08-2006, 11:59 AM
الردود: 1
اخر موضوع: 29-10-2004, 10:15 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
بدائرة التركيز
WHO/C. de Bode
An old man in Tanzania, having his blood pressure checked
©
الصورة
WHO/Tom Pietrasik
Nurses treat HIV positive patients in Nepal. حتى لحظة إعداد هذه الأسئلة والأجوبة، لم تُجرَ أي دراسة، خاضعة لاستعراض الأقران، لتقييم العلاقة بين التدخين وخطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا 2 المسبب لمتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد الوخيم (SARS-CoV-2). استبيان عن التدخين في المدارس. ومع ذلك، قد يكون مدخنو التبغ (السجائر والنرجيلة ولفافات البيدي والسيجار ومنتجات التبغ المسخّنة) أكثر عرضة للإصابة بـمرض كوفيد-19 لأن عملية التدخين نفسها تنطوي على ملامسة الأصابع (وربما السجائر الملوّثة) للشفاه، مما يزيد من احتمال انتقال الفيروسات من اليد إلى الفم. وغالبًا ما ينطوي تدخين تبغ النرجيلة، التي يُطلق عليها أيضًا الشيشة أو الحقة، على تبادل قطع فموية وخراطيم، مما قد ييسّر انتقال فيروس مرض كوفيد-19 بين الناس في البيئات المجتمعية والاجتماعية.
إن تدخين أي نوع من أنواع التبغ يضعف قدرات الرئتين ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من حالات عدوى الجهاز التنفسي، كما أنه يمكن أن يزيد من وخامة أمراض الجهاز التنفسي.
يتم وضع المزيج في قالب يتم تغطيتها بأكياس. ثم يتم وضعه في الفريزر، لمدة تصل إلى أربع ساعات، أو حتى يتجمد. يتم وضعه في وعاء، ثم تزيينه بالفستق والكريم الشانتيه، وتقديمه مثلجًا. فوائد لبان الذكر
للبان الذكر العديد من الفوائد، منها:
يحافظ على صحة الفم والأسنان، ويخفف ويعالج ألم الاسنان والتسوس، ويعالج تقرحات الفم، ويحتوي على مواد ذات خصائص حامضية تواجه البكتيريا في الفم. ويُساعد على علاج السرطان. وكان يُستخدم في الطلب البديل لعلاج الربو، ويقلل من أعراضه. كما يحسن من عمل الأمعاء والجهاز الهضمي، ويخفف من أعراض القولون. يخفف من أعراض التهاب المفاصل، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، ويُعتقد بأنه يمنع إفراز مادة الليكوترينات التي تُساعد في الاستجابات الأرجية والالتهابات. يساعد على التخلص من احتباس السوائل بالجسم، حيث يعمل على تسريع إفراز الإنزيمات الهاضمة، فيمنع زيادة الوزن، ويمنع الانتفاخ
يقلل من الشهية للطعام، فيجنب الشخص من تناول الوجبات الدسمة التي تعمل على زيادة الوزن. يدر البول، ويرخي عضلات الجهاز الهضمي، ويحسن الدورة الدموية. بخور الصمغ العربي والفرق بين الصمغ العربي ولبان الذكر - الصمغ العربى. يدخل في صناعة البخور. يحتوي على مواد ذات خصائص حامضية قوية، تعمل على مواجهة الالتهاب، وتُخفف من تورم المفاصل وآلامها.
بخور الصمغ العربي والفرق بين الصمغ العربي ولبان الذكر - الصمغ العربى
ومن أعراض حساسية المستكة تورم الشفتين واحمرار في الأنف والفم، ويجب عند ظهور الأعراض استشارة الطبيب وعلاجها فورًا، لتجنب الخطر. قد تُسبب تأثيرات على الحمل والرضاعة والأطفال، لذلك يجب تجنبها. نصائح للوقاية من أضرار المستكة
تجنب الإفراط في تناول المستكة، للوقاية من حدوث حساسية المستكة. تناول المستكة الطبيعية ذات الجودة العالية، والبعد عن المستكة ذات المكملات الصناعية. تجنب تناول المستكة من قِبَل من يعانون من حساسية للمكسرات كالكاجو، وذلك لأن كلاهما مكسرات. تجنب استخدام السيدات المُرضعات والحوامل للمستكة، وكذلك الأطفال. الحرص على تجنب استخدام المستكة مع الأدوية، واستشارة الطبيب لمنع حدوث تفاعل أو اختلاط بينهما. طريقة عمل آيس كريم المستكة
1-المكونات
ملعقة كبيرة من المستكة المطحونة. 2 كيس من الكريم الشانتيه. نصف لتر من اللبن البارد. علبة من الحليب المكثف. رشة ملح. كريمة مخفوقة. كوب من الفستق المجروش. 2-طريقة التحضير
يتم وضع كل من الكريم الشانتيه ورشة الملح واللبن البارد والحليب المكثف في وعاء. يتم خلط المكونات عن طريق مضرب البيض، حتى يتم الحصول على قوام متماسك. يتم إضافة المستكة، ثم الاستمرار في الخلط باستخدام مضرب البيض.
حقوق الملكية الفكرية سياسة الخصوصية اتصل بنا إخلاء مسؤولية من نحن
إخلاء مسئولية: جميع المقالات والأخبار المنشورة في عربي نيوز مسئول عنها محرريها فقط، وإدارة الموقع رغم سعيها للتأكد من دقة كل المعلومات المنشورة، فهي لا تتحمل أي مسئولية أدبية أو قانونية عما يتم نشره..
جميع الحقوق محفوظة لموقع عربي نيوز 2020