1 of 14 2 of 14 3 of 14 4 of 14 5 of 14 6 of 14 7 of 14 8 of 14 9 of 14 10 of 14 11 of 14 12 of 14 13 of 14 14 of 14
SAR 105, 000 / سنة
حقائق
الفئة فيلا بكمبوند
رقم مرجع العقار 41995
مساحة الأرض 240 متر مربع
تاريخ البناء (عمر العقار) 04/03/22
الوصف
مجمع بين الأسرة والمهنيين مدار من قبل مختصين. أنواع الوحدات: *
(غرفة نوم واحدة 150 متر مربع)
(غرفتين نوم دوبلكس 140 متر مربع)
(فيلا ثلاث غرف نوم 240 متر مربع)
(فيلا ثلاث غرف نوم 260 متر مربع)
بداية السعر: *
(85. 000 - 160. 000)
خدمات:*
• نادي رياضي متكامل يضم ملاعب اسكواش. • صالة رياضية وحبل حديد وبولينج والعديد من الأنشطة الرياضية. • نادي صحي. • ملعب خماسي لكرة القدم. • ملعب تنس أرضي. • ملعب الطائرة. • ملعب كرة السلة. • منطقة ترفيهية ومرافق تحتوي على العديد من المحلات التجارية والمطاعم. • حمامات سباحة للأطفال والكبار. مساحات خضراء. • ممشى بطول 800 متر للمشي. • موقف خاص. فلل للايجار : قصور للايجار : فلل مودرن : أرقى المناطق : تقسيط فلل : أرخص الأسعار في جدة حي الصفا. • حراسه امن 24/7
مزايا
الخصائص الرئيسية متنوع صالة رياضية أو نادي صحي كافتيريا أو مقصف نادي رياضي مشترك نادي صحي مشترك نظام كاميرات مراقبة
مخطط التصميم عرض ثلاثي الأبعاد
الأسعار والمؤشرات
شكرا لتقريركم.
فلل للايجار : قصور للايجار : فلل مودرن : أرقى المناطق : تقسيط فلل : أرخص الأسعار في جدة حي الصفا
3, 100, 000 ريال فله+ شقتين ( بناء شخصي)
حي النرجس
المساحة:390م
شارع 15 غربي
الكيلو السابع الغربي
شمال طريق الملك سلمان
قريبه من طريق عثمان بن عفان
خلف مشارف هيلز
________________________
الفلة: درج صالة
استقبال كامل نساء و رجال
اطلالة على المسبح
مطبخ
مدخل سيارة
حوش
حوض مزروع
مسبح
مؤسس مصعد
الدور الاول:غرفة ماستر بدوره مياه، 2غرف نوم بينهم دورة مياه ،وصالة
الدور الثاني:غرفة غسيل، وصالة جلوس،سطح. * ممكن فتح الشقق على الفله. * عدادات كهرباء لكل من الفله والشقق.
الملز. 35, 000 ريال
2022-03-09 بيوت - منازل للإيجار | ٤ غرف نوم | حمّامين | غير مفروشة متصل
للايجار فيلا حي المروج 120, 000 ريال
المروج |
2022-04-16 فلل - قصور للايجار | ٤ غرف نوم | ٣ حمّامات | غير مفروشة متصل
دور للايجار حي عليشة 40, 000 ريال
عليشة |
2022-03-04 شقق للايجار | ٤ غرف نوم | ٣ حمّامات | غير مفروشة متصل
غرفه للايجار 12, 000 ريال
2022-02-17 غرف ومشاركة سكن | غير مفروشة | سنوي متصل
بيع كل شئ على السوق المفتوح
أضف إعلان الآن
أرسل ملاحظاتك لنا
تحميل كتاب حرر نفسك من الخوف PDF
Posted on أغسطس 23, 2016
كتب العلوم السياسية
No Comments
المؤلف: جوزيف اوكونور
ترجمة:سهى نزيه كركي
الناشر:العبيكان للنشر
سنة:2008
عدد الصفحات:251
نوع الملف:pdf
تحميل الكتاب:اضغط هنا
تحميل رواية حرر نفسك من الخوف Pdf - جوزيف أوكونور | فور ريد
حاول أن تَكتب عِبارات مثبّتة في مَكان ما وبِخط واضح، كرّرها قبل أن تخوض في مسألة مخيفة بالنّسبة لك، كأن تكتب "أنا أحب الحدث أمام الآخرين"، "أنا واثق من دِراستي ومُتمكّن منها". التّمارين الّذهنية مُهمة جدّاً أيضاً للتّخلص من المَخاوف، فحاول أن تمرّن نفسك على الاسترخاء، والتركيز على الرّغبات، التركيز على التّفاصيل ومجرى الأمور لا النّتيجة. أما بالنّسبة إلى التّرابُط والفَصل فيكون بالنّظر إلى الأمور بِشّكل مَوضوعي وفَصلها عن النّفس وبذلك نقوم بتقييم الأمور وتعلّمها. وذكر الكتاب كذلك تسعة قوانين للشعور بالأمان ، بعض منها هو وضع خطة في حالة حدوث غير المتوقّع، الشعور بالثّقة والسّيطرة يزيد من الأمان، اتبع حدسك فهو قد ينذرك بأشياء لا يمكن للنفس أن توصلك إليها... كتاب حرر نفسك من الخوف. وأخيراً تَكون الرّاحة النّفسيّة عِندما لا نَجعل الخَوف يُسيطر علينا ويحيط بنا من كل الجِهات، وهذا سيخلّصنا من القَلق والأرق وأشياء سيئة في حياتنا. هذه أهم أفكار هذا الكِتاب المُتعلّقة بالخوف وَكيفيّة التّخلّص مِنه للوصول إلى الحُريّة النّفسية.
الراحة النفسية يرغب جميعنا في الراحة النفسية وفي التحرر من الخوف. الخوف الأساسي موجود دائمًا لحمايتنا، ولكن الكثير من الناس يعيشون والخوف يحيط بهم من جميع الجهات مما يحول دون شعورهم بالسعادة، علينا التحكم في هذا الخوف وعدم السماح له بالسيطرة علينا وتقييدنا. عندما تزول المخاوف من حياتنا نعيشها مستمتعين بالراحة النفسية. إن البرمجة الذهنية للتجارب الحسية تمنحنا الفرصة لاختيار ما نريد الشعور به. نحتاج إلى تنوع من الأحاسيس حتى البغيضة منها كالحزن والغضب، لجميع هذه المشاعر هدف معين. بإمكاننا أن نقرر إيقاف بعضها وبوسعنا الإحساس بتلك التي نقرر اختيارها. لن نتحرر قط من الخوف الحقيقي، ولن نرغب في ذلك. الخوف الحقيقي غريزة وردة فعل بيولوجية تحافظ على الأمان وتمنحنا القدرة على اتخاذ الخطوات اللازمة أو الهروب. تحميل رواية حرر نفسك من الخوف PDF - جوزيف أوكونور | فور ريد. تشير الراحة النفسية إلى عدم شعورنا بالقلق. لن نعاني من الأرق ونحن نفكر في عائلاتنا وفي المال والعمل والفواتير أو أي شيء آخر. جميع هذه المسائل شديدة الأهمية ولكن القلق حيالها لن يحل أي شيء. ما علينا القيام به هو تحديد الهدف والخطة المناسبة للوصول إليه. ليس نجاح هذه الخطة أمرًا محتمًا ولكن تنفيذها يعني أننا قمنا بما في وسعنا.