التحالف العربي يؤكد استمراره والجيش اليمني في الالتزام بوقف إطلاق النار الشامل باليمن
أعلن التحالف العربي في اليمن بقيادة السعودية، الأحد، توثيق 241 خرقا حوثيا لوقف إطلاق النار خلال 48 ساعة. وأكد التحالف العربي استمرار التحالف والجيش اليمني في الالتزام بوقف إطلاق النار الشامل باليمن وقال العقيد الركن تركي المالكي المتحدث باسم التحالف العربي، إن ميلشيا الحوثي استخدمت كافة أنواع الأسلحة، بالإضافة إلى الصواريخ الباليستية أثناء خرقها لوقف إطلاق النار باليمن. الاردن - 763 حالة إسعافية خلال 24 ساعة | MENAFN.COM. مليشيا الحوثي تتمسك برفض الهدنة.. 40 خرقا في 12 ساعة وأضاف المالكي أن التحالف العربي يطبق أقصى درجات ضبط النفس والالتزام بقواعد الاشتباك. وفي وقت سابق الأحد، وثّق الجيش اليمني 40 انتهاكا حوثيا للهدنة الإنسانية، التي دخلت يومها الرابع دون غارات للتحالف. وأكد مصدر عسكري لـ"العين الإخبارية" أن المليشيا الحوثية واصلت حشد عناصرها إلى مديرية صرواح بالتزامن مع قصف صاروخي استهدف مدينة مأرب، شرقي البلاد. وقال الجيش اليمني، في بيان، إن الخروقات الحوثية تنوعت بين الهجمات لمحاولة التقدّم وإطلاق الصواريخ على المنازل والأحياء والمعسكرات، واستحداث الخنادق والتحصينات وحشد التعزيزات، والضرب على مواقع الجيش الوطني بمختلف أنواع الأسلحة المتوسّطة.
الاردن - 763 حالة إسعافية خلال 24 ساعة | Menafn.Com
مصدر عسكري يمني يفيد بارتكاب قوى العدوان السعودي 79 خرقاً للهدنة الإنسانية والعسكرية خلال الـ24 ساعة الماضية، بينها غارة على مواقع الجيش واللجان الشعبية. 79 خرقاً جديداً للهدنة الإنسانية والعسكرية. أعلن مصدر عسكري يمني، اليوم الإثنين، 79 خرقاً من قوى التحالف السعودي، للهدنة الإنسانية والعسكرية خلال الـ24 ساعة الماضية. اخبار اليمن خلال 12 ساعت دیواری. وقال المصدر إنّ خروقات العدوان شملت تحليق للطيران الحربي الأباتشي في ما وراء الحدود، و33 عملية تحليق للطيران الإستطلاعي المسلح في عدد من المحافظات. وأضاف: "شنت طائرات الاستطلاع التابعة للتحالف السعودي، غارة على مواقع الجيش واللجان الشعبية في منطقة الكدحة بمحافظة تعز". وتابع: "رصدنا 6 عمليات قصف صاروخي ومدفعي لمرتزقة العدوان على مواقع الجيش واللجان، في مديرية صِرواح غربي محافظة مأرب شمال شرق البلاد. وأعلن الإعلام الحربي اليمني، أمس، عن ارتكاب التحالف السعودي 1647 خرقاً لاتفاق الهدنة الإنسانية والعسكرية خلال أسبوع من دخولها حيز التنفيذ.
التحالف العربي: 25 عملية استهداف ضد أنصار الله في حجة ومأرب خلال الـ24 ساعة الماضية
وأضاف المسؤولون أن المحادثات ستجري في الفترة من 29 مارس حتى 7 أبريل.
التحالف ينفذ أكبر عمليات استهداف في مأرب والجوف باليمن خلال 24 ساعة
رصدت القوات المشتركة 80 خرقاً وانتهاكاً ارتكبته مليشيات الحوثي المدعومة إيرانياً في مناطق متفرقة من محافظة الحديدة في الـ 12 ساعة الماضية. ونقل "المركز الإعلامي لألوية العمالقة" عن مصدر عسكري أن القوات المشتركة رصدت 80 خرقاً حوثياً للهدنة الأممية في التحيتا وحيس والجبلية ومدينة الحديدة. التحالف العربي: 25 عملية استهداف ضد أنصار الله في حجة ومأرب خلال الـ24 ساعة الماضية. وقال المصدر "إن الخروقات تمثلت في عمليات استهداف للأحياء السكنية بالأسلحة المختلفة، وتحركات مسلحة في 5 قطاعات متفرقة من مناطق الحديدة". وفي وقت سابق من هذا اليوم رصدت القوات المشتركة تحليق 4 طائرات مسيرة تابعة لمليشيات الحوثي في أجواء منطقة الجبلية التابعة لمديرية التحيتا، واستهداف منازل المدنيين في أطراف مديريتي التحيتا وحيس.
أعلن "تحالف دعم الشرعية في اليمن " ( التحالف العربي )، الّذي تقوده السعوديّة، تنفيذ "25 عمليّة استهداف ضدّ حركة "أنصار الله" (الحوثيّين) في محافظتَي حجة و مأرب اليمنيّتين، خلال الـ24 ساعة الماضية"، لافتًا إلى "تدمير 17 آليّة عسكريّة، وخسائر بشريّة في صفوف المليشيا". وكان قد أشار التّحالف، فجر اليوم، إلى "بدء تنفيذ عمليّة عسكريّة في صنعاء، استجابةً للتّهديدات". وأفاد أمس الجمعة، بالقيام بـ"16 عمليّة استهداف ضدّ "أنصار الله" في حجة وصعدة، خلال السّاعات الـ24 الماضية"، كاشفًا عن "تدمير 13 آليّة عسكريّة، وخسائر بشريّة في صفوف المليشيا".
الكمون والزبادي للتنحيف
نعم ، يمكن أن تتضاعف فوائد الكمون المطحون للتنحيف إذا اضيف إلى الزبادي. فقد وجدت إحدى الدراسات التي شملت 88 امرأة تعاني من السمنة ، أن الزبادي الذي يحتوي على 3 غرامات من الكمون له مفعول قوي لفقدان الوزن ، مقارنة بالزبادي بدون كمون ( مصدر9). مفاهيم خاطئة عن فوائد الكمون للتخسيس الوزن
على الرغم من أن الكمون المطحون قد يساعدك للتخسيس الوزن إلّا أن هناك بعض المفاهيم الخاطئة التي ينبغي تصحيحها:
هناك حدود واقعية لمجموع الكيلوغرامات التي يمكنك أن تخسرها. لا يمكن للكمون استهداف منطقة واحدة من الجسم مثل تنحيف البطن بواسطة طريقة الكمون للكرش. الكمون ليس عشبة سحرية ستساعدك على إنقاص وزنك فجأة بين عشية وضحاها ، و لكنه يعطي نتائج أوضح بالموازاة مع نظام غذائي صحي و برنامج منتظم من التمارين الرياضية. طريقة استخدام الكمون للتنحيف
أصيح استخدام الكمون للتنحيف مجرب من طرف الكثيرين. بالفعل ، هناك العديد من الطرق و الوصفات التي تستخدمه في فقدان الوزن:
شراب الكمون
اعداد شراب الكمون هي واحدة من الطرق التي تستطيع من خلالها أن تغتنم أقصى ما يمكن من فوائد الكمون المطحون. يكفي أن تضيف ملعقتين صغيرتين من الكمون إلى لتر و نصف من الماء المغلى ، ثم تحصل بعد أن تصفيه على مشروب الكمون للتنحيف.
مخلل الطماطم المشطشط الشهي بالثوم بطريقة سهلة وبسيطة - ثقفني
العديد من الدراسات أظهرت تأثير الكمون في تحسين نسبة الكوليسترول في الدم ( مصدر6). ولكن ليس واضحا بعد إن كان استخدام الكمون بكمية صغيرة على شكل توابل له نفس الأثر. الكمون غني بالبوتاسيوم الذي يساعد في الحفاظ على توازن التحليل الكهرومائي في الجسم و الذي ينظم ضغط الدم. فوائد الكمون للتخسيس الوزن
هل الكمون ينحف ؟ يطرح هذا السؤال العديد من الأشخاص الذين يبحثون عن وصفات للتدخسيس الوزن. الإجابة تكمن في العديد من الدراسات التي تؤكد فوائد الكمون المطحون للتنحيف و أن بإمكانه تسريع عملية الايض ، الشيء الذي يفسر لماذا أصبح استخدام الكمون للتنحيف مجرب لدى الكثيرين. فوائد الكمون للتنحيف
بينت مجموعة من الدراسات السريرية أن مكملات الكمون الغذائية تساعد في انزال الوزن ، كما تعزز فوائد الكمون للتنحيف تجارب أشخاص كثيرين:
أظهرت أحد الأبحاث أن الأشخاص الذين أخدوا جرعة حقيقية من مكمل الكمون الغذائي بمقدار 75 ملغ يوميا ، استطاعوا أن يفقدوا تقريبا كيلوغرام و نصف أكثر بالمقارنة مع المشاركين الذين تناولوا جرعة وهمية ( مصدر7). تفسر هذه الدراسة أيضا لماذا رجيم الكمون مجرب ، فبعدما أُختُبِرَت مكملات الكمون المركزة لدى 78 من الأشخاص البالغين ذكورا و إناثا ، تبين أن المشاركين الذين أخدوا هذا النوع من المكملات الغذائية ، كانت خسارة الوزن أكثر وضوحا لديهم (1 كلغ) مقارنة مع أولئك الذين لم يتناولوها ( مصدر8).
بالإضافة إلى المظهر القبيح للدهون، فإن تراكمها في الجسم قد يؤثر بشكل خطير على الصحة. في الواقع، قد يعطل أداء القلب والكبد وغيرها من الأعضاء. ولكن هناك طرق طبيعية لإزالة هذه الانتفاخات القبيحة من خلال استخدام الكمون، نعم! تعرّفي على فوائده الصحية وبخاصة في حرق الدهون. اقرئي أيضاً رجيم الكمون لخسارة 4 كلغ شهرياً
فوائد الكمون
الكمون هو نبتة معروفة بفوائدها منذ العصور القديمة. فغالباً ما كان الرومان يستخدمونه لما له من خصائص علاجية. ويستخدم الكمون اليوم أيضاً لتتبيل الأطباق وإعطائها النكهة. وله العديد من الفوائد فهو:
مضاد للتشنج
محفّز الهضم
مضاد للالتهاب
الكمون له أيضا فوائد لمكافحة هذه المشاكل:
الإمساك
الانتفاخ
الهضم البطيء
التشنجات المعوية
نقص الشهية
ألم المعدة
الأرق
إذا كنت تعانين من أحد هذه المشاكل، حضّري منقوع باستخدام ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون أو زهور الكمون، واتركيها منقوعة لمدة 10 دقائق. هذه الطريقة فعالة جداً ولكن انتبهي، لا ينصح بتناول الكمون بطريقة مفرطة لأنه قد يكون ساماً للجسم. علاوة على ذلك، الكمون له خصائص مضادة للأكسدة قوية. فهو غني بمضادات أكسدة تسمى الفلافونيدات وايسوفلافون التي تساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض، خاصة السرطان.