السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قد تكون ممن يعمل في وظيفه، وقد تكون صاحب شركة او تجارة، في كل الحالات يجب على الانسان ان يطور نفسه دوما، فالإنسان جُبل على طلب العلم، ولكي يحقق الانسان اهدافه التي وضعها يجب ان يطور قداته ومهاراته وثقافته على الدوام. لا تنتظر احداث. وان نظرنا للموضوع بشكل واقعي، فقد تكون تعمل في وظيفة لا توفر التطوير المستمر من ناحية الدورات التدريبية وكذلك الشركة التي تملكها، وان نظرنا لذلك بإيجابية فقد تكون الاسباب ضعف الميزانية، عدم ادراك الادارة المسؤولة عن التطوير بأهمية تلك الدورات وبالذات ان كانت تخصصية، قد يكون احد الموظفين قد حضر دورة ما ولم يستفد منها وترك انطباعاً عن ذلك أثر على الآخرين.. وهناك الكثير من الاسباب التي لا تعد ولا تحصى. ولكن هل يجب على المرء التوقف هنا؟ مر علي في حياتي الكثير من الناجحين، ولم اجد منهم من انتظر احد ليرسله في دورة تدريبية او يأتي الى بيته ليعلمه أمر ما، ما وجدته انهم جميعاً عملوا بجد واجتهاد لطلب العلم والتطوير والتدريب، لقد اصروا على التعلم يوميا مما يمر عليهم في حياتهم، وأصروا على اهمية الدورات التدريبية عندما تحدثوا مع مدرائهم وعلموا ان الاسباب يمكن التغلب عليها، ولكن هناك عناصر اضافية لا تحققها الدورات التدريبية فقط، وهنا اضع لكم بعض النصائح لتعليم وتثقيف وتطوير الذات.
لا تنتظر أن يأتيك أحدٌ ليُعلمك!
وانتبه للحرمه واقفه قريبه مني واستغرب المهم استاذن ومشى..
وانا دوب نزلت من البيت الا انصدمت شفت الحرمه قدامي برى فجعتني جيت جنبها وقلت لها سلام عليكم ؟كيف حالك كيف حال ولدك ؟ طيبين قالت الحمدلله وصوتها متغير مفجوعه لانها كانت تناظر في سيارة زوجي وانا جيت من وراها.. وانتظرتها تقول لي كيفك ؟.
تنتظر احد يحبك - Youtube
4- منصات التعليم على الإنترنت: هناك العديد من المواقع التي توفر دورات تدريبية على الإنترنت، وفي رأيي أن هذه المواقع حتماً ستضيف بعداً جديداً لثقافتك وستساهم في تطويرك وفي الحقيقة أن بعض هذه الدورات ممتازة جداً وتقدم معلومات قيمة ويقدمها خبراء متمكنون فهي منصات للتعليم المفتوح، ومن هذه المواقع و و وهناك منصة رواق التي تقدم دورات باللغة العربية وأنصح بها بشدة. 5- الدورات التدريبية والمؤتمرات: وهذه هي الطريقة التقليدية للتطوير والتدريب وهي مهمه، فمن الضروري الالتحاق بالدورات التدريبية المناسبة والتي تقدم محتوى عالي الجودة، واشدد هنا على مجتوى عالي الجودة لأن هناك الكثير والكثير من الدورات التجارية والتي حتى في بعض الاحيان تقدم شهادات تزعم انه معترف بها وهي غير ذلك، وفي رأيي ان الجامعات العالمية كجامعة هارفارد وجامعة ستانفورد اضافة الى العديد من الشركات كشركة ديزني وغيرها من الشركات تقدم دورات متميزة ومفيدة جداً اضافة الى بعض الدورات التي تقدمها المعاهد المتخصصة بالتدريب والتطوير. اما بالنسبة للمؤتمرات، وأقصد بها المؤتمرات والمنتديات والملتقيات فهي مهمة لعدة اسباب، منها الإطلاع على كل جديد يختص في المجال المقام من اجله المؤتمر، اضافة الى فرصة التعارف على المهتمين بالمجال الذي تهتم انت به، مما سيولد لك شبكة علاقات قويه قد تفيدك مستقبلاً، كما ان المؤتمرات تفتح المجال امام النقاش والحوار وابتكار الجديد.
كاتب الموضوع رسالة بنوتة جنان و كلي حنان عدد الرسائل: 4 تاريخ التسجيل: 01/09/2008 موضوع: هل تنتظر احد ؟؟؟.. الأربعاء سبتمبر 03, 2008 7:16 am السلام عليكم ورحمة الله وبركاته!!!!!! ،،،، انتظر ،،،،!!!!!! ،،،، انتظر ،،،،!!!!! ،،،، انتظر ،،،،!!!! ممكن تتظر بعد شــــــوي ولا يا ترى مللت الانتظار أكثر مما كان!!
زيت خشب الأرز الذي يحفز فروة الرأس ويعزز نمو الشعر. زيت البابونج الذي يضيف اللمعان والنعومة إلى الشعر ويهدئ فروة الرأس. زيت المريمة كلاري Clary sage oil الذي يعزز نمو الشعر ويحفز فروة الرأس. زيت جوز الهند الذي يلين الشعر ويزيد من لمعانه. زيت إبرة الراعي (زيت الغرنوقي) الذي يقوي الشعر. زيت الجوجوبا الذي يرطب الشعر ويضيف العناصر الغذائية ويحفز فروة الرأس. زيت اللافندر الذي يرطب الشعر، ويحافظ على لمعانه، ويساعد على السيطرة على القشرة. زيت الأرجان الذي يرطب، ويغذي، ويوفر مضادات الأكسدة للشعر. زيت الروزماري الذي يحفز الجذور، ويحسن نمو الشعر، ويزيد الدورة الدموية في فروة الرأس. زيت خشب الصندل الذي يساعد في علاج الأطراف الجافة، ويضيف العطر إلى الشعر. تنعيم الشعر الخشن بالتغذية السليمة
يمكن لشرب الماء بكمية كافية، وللنظام الغذائي المغذي الذي يحتوي على الدهون الصحية، والبروتين، ومجموعة من الفيتامينات أن يساعد في تعزيز صحة الشعر والمساعدة في تنعيم الشعر الخشن ، في الواقع يمكن أن يكون الشعر التالف علامة على أن الشخص لا يحصل على ما يكفي من المواد الغذائية. للمساعدة في تعزيز صحة الشعر، يجب الحرص على بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات التالية في الوجبات الغذائية:
سمك السلمون؛ الذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية.
حل للشعر الخشن - موضوع
[١]
الترطيب العميق الأسبوعي
التّرطيب العميق يغذّي، ويزيد التّرطيب في الشّعر، وطريقته هي: [١]
المكونات:
كميّات متساوية من زيت الزّيتون وزيت جوز الهند. طريقة التحضير:
يوضع مزيج زيت الزّيتون وزيت جوز الهند في وعاءٍ. ثمّ يوضع الوعاء في الميكروويف؛ لتدفئة الزّيوت إلى درجة حرارة مناسبة. بعد ذلك، يتمّ تدليك الزّيوت عبر الشّعر بالأصابع، ثم يُمشّط الشعر لتوزيع الزّيوت بالتّساوي. يُترك الزّيت على الشّعر لمدّة ثلاث أو أربع ساعات، ويمكن ارتداء قبّعة الاستحمام أثناء الانتظار. بعد انقضاء مدّة الانتظار، يمكن أخذ دش، ويستخدم البلسم. طرق تنعيم الشعر
إنّ السّبب الحقيقي وراء تجعّد وجفاف الشّعر هو نقص التّرطيب، وهناك عدّة عوامل تؤدي إلى ذلك، ومنها الطّقس شديد الرّطوبة، واستخدام مجفّفات الشّعر، والسّباحة في المياه التي تحتوي على الكلور، واستخدام المنتجات الكيميائيّة للعناية بالشّعر، واستخدام المنتجات التي لا تناسب نوع الشّعر، وللحصول على شعرٍ ناعمٍ وحريريٍّ يمكن تطبيق بعض الوصفات الطّبيعية السّهلة التي تتواجد مكوناتها في المطبخ. [٢] ، ومنها:
المياه الغازية
المياه الغازيّة، أو ماء الصودا، أو الماء الفوّارة، هي واحدة من أفضل الخيارات لعلاج الشّعر المجعّد في المنزل؛ لأنّ المياه الغازية تُصنع عن طريق الضّغط على غاز ثاني أكسيد الكربون ليتحلّل في الماء.
تنعيم الشعر الخشن ٢٠ وصفة منزلية بسيطة - ثقف نفسك
زيت اللوز
زيت اللوز مليء بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه، كما يعزز نمو الشعر الصحي ويكثفه، وهو من الزيوت الغنية بالفوائد للشعر والبشرة. زيت المكاديميا
يمكن أن تساعد العناصر المطرية لزيت المكاديميا على تنعيم الشعر وإعطائه مظهرًا أكثر لمعانًا. زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا من الزيوت المرطبة للشعر، كما أن له علاقة وثيقة الصلة بالزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس من تلقاء نفسها. يساعد زيت الجوجوبا على تعزيز قوة الشعر وفروة الرأس، كما ينعم الشعر ويحفز نمو الشعر ويزيد من كثافته وسماكته. زيت بذور العنب
يستخلص زيت بذور العنب من بذور العنب، ويحتوي زيت بذور العنب على أحماض أمينية دهنية، وفيتامين e ، ويعرف زيت بذور العنب بقدرته الكبيرة على تنعيم الشعر وترطيبه، وتعزيز نمو الشعر ومنع تقصفه. زيت الزيتون
زيت الزيتون من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في روتين العناية بالشعر، فهو من الزيوت المتوفرة في كل مطبخ لفوائده الكثيرة لصحة الجسم، ومن فوائده للشعر، ترطيب الشعر وتنعيمه، تحسين عمل الدورة الدموية وزيادة نمو الشعر وتكثيفه، ويمكن أن يمنحك نتائج أفضل إذا تم خلطه مع زيوت أخرى كزيت جوز الهند والأرغان وزيت الخروع.
طرق تنعيم الشعر الخشن والجاف - موضوع
الحصول على كمّيات كافية من أحماض أوميغا 3 الدُّهنية: حيث تُساهم هذه الأحماض في المحافظة على الشعر من خلال تحسين صحَّته، وكثافته، وإضفاء اللمعان عليه، عِلماً بأنَّه يمكن الحصول على كمّيات كبيرة من الأوميغا 3 دون اللجوء إلى المُكمِّلات الغذائيّة، وذلك من خلال إضافة التونة ، والسردين إلى النظام الغذائيّ ؛ حيث إنَّهما غنيّان بها، بالإضافة إلى احتوائهما على الببتيدات التي تُضفي لمعاناً على الشعر. تناول مُضادّات الأكسدة: وهي مُركّبات تُكافح الإجهاد التأكسُديّ الذي يجعل الشعر باهتاً، وغير صحِّي، وتُعَدُّ الفاصولياء من الأطعمة الغنيّة بمُضادّات الأكسدة. تجنُّب غسل الشعر يوميّاً: على الرغم من أنَّ الشامبو يُزيل الأوساخ من الشعر، إلّا أنَّه يُزيل الزيوت الطبيعيّة الموجودة فيه أيضاً، ومن الجدير بالذكر أنَّ هذه الزيوت تُعَدُّ مُهمّة؛ للحِفاظ على صحَّة الشعر، بالإضافة إلى أنَّ وجودها بكمّية مُناسبة يجعل الشعر يبدو لامعاً، إلّا أنَّ وجود الكثير منها قد يُؤدّي إلى جعل الشعر دُهنيّاً. وصفات تنعيم الشعر الخَشِن والجافّ
طين البنتونيت
يتمّ إنتاج طين البنتونيت؛ لعلاج أمراض الجهاز الهضميّ، كما يُمكن استخدامه في بعض الأحيان؛ لعلاج المشاكل الجلديّة، مثل: جفاف البشرة، والإكزيما، والحساسيّة التي تَحدث بسبب لدغات الحشرات، ويُستخدَم أيضاً؛ لعلاج مشاكل الشعر ؛ حيث إنَّه قد يزيد نسبة رطوبة الشعر، وهو يُساعد على التخلُّص من قشرة الرأس ، والطريقة هي: [٣]
المُكوِّنات:
كمّية من طين البنتونيت.
تنعيم الشعر الخشن للأبد | مجلة الجميلة
التخلص من الشعر الخشن هو حلم كل فتاة للظهور بشعر ناعم كالحرير مثل المشاهير الذين يتباهوا بشعرهم الناعم وتتمني أن تفعلي نفس الشئ مع شعرك إليك وصفات التخلص من الشعر الخشن بفعالية فهي علاجات منزلية غير مكلفة ولا تحتاج ميزانية ضخمة وفي نفس الوقت تحدث لكي تأثير فعال في العناية بالشعر الخشن. لأن طبيعية الروتين اليومي ينتج عنها ضرر للشعر بأي شكل من الأشكال بسبب الملوثات الموجودة في الهواء، الإجهاد، التعب، عدم تناول الأطعمة الصحية، كل هذه العناصر مسئولة عن الشعر الخشن وتدمر جمال شعرك. أنتي اليوم لستي بحاجة إلي المنتجات باهظة الثمن أو إنفاق المزيد من الاموال في الصالونات فقط إحصلي علي عدد من المكونات الأساسية في مطبخك للتخلص من الشعر الخشن والحصول علي الشعر الناعم. تنعيم الشعر
1. العسل:
يعمل العسل كمطهر طبيعي للشعر فهو غني بالمعادن التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة القوية، مضادة للجراثيم، وهو من العوامل التي تتسبب في الشعر الخشن ويتمكن العسل من مقاومتها للحصول علي شعر ناعم بالإضافة إلي أنه يمنع فقدان رطوبة الشعر الطبيعية. للحصول علي شعر ناعم والتخلص من الشعر الخشن يمكنك خلط 2 ملاعق كبيرة من العسل مع معلقة صغيرة قشطة الحليب الطازجة وواحد معلقة من زيت الزيتون بعدها غسل الشعر بالشامبو المعتاد.
ملعقتان صغيرتان من العسل. تُمزَج المُكوِّنات معاً في وعاء حتى تُصبح جامدة. يُوضَع المزيج على الشعر لمُدَّة 10-15 دقيقة، ثمّ يُغسَل. الزيت الساخن
يُعتبَر علاج الشعر الجافّ بالزيت الساخن أحد أكثر العلاجات فَعاليّة، وسُهولة، ويُمكن اختيار أنواع الزيوت المُناسبة لنوع الشعر، والطريقة هي: [٥]
ملعقتان كبيرتان من زيت اللوز. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان كبيرتان من زيت الجوجوبا. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. تُمزَج الزيوت جميعها في وعاء مُتوسِّط الحجم، ويُسخَّن المزيج حتى يُصبح دافئاً، ولكن دون أن يُصبح ساخناً؛ حتى لا يُؤذي فروة الرأس. يُدلَّك الشعر باستخدام مزيج الزيوت الدافئ، ثمّ يُلفّ بمنشفة. يُترَك المزيج لمُدَّة نصف ساعة، ثمّ يُغسَل بشامبو خفيف. تُكرَّر هذه العمليّة مرَّة واحدة أسبوعيّاً؛ للحصول على شعر أكثر نعومة، ولمعاناً. ملاحظة: يمكن استخدام أنواع أخرى من الزيوت بدلاً من تلك المذكورة سابقاً، وذلك حسب ما يُفضِّله الشخص. البيض والماء
يُعَدُّ صفار البيض علاجاً فعّالاً للشعر الجافّ؛ إذ إنَّه يُحافظ على رطوبته بشكلٍ جيّد، والطريقة هي: [٥]
بيضتان. ثلاث ملاعق كبيرة من الماء. يُفصَل صفار البيض عن بياضه.