وإليك أبزها:
الأطعمة المقلية. اللحوم الدهنية. منتجات الألبان كاملة الدسم. الزبدة. الشوربات الكريمية. البيتزا والأطعمة المتبلة. الشوكولاتة. الزيوت، منها: زيت جوز الهند، وزيت النخيل. جلد الدجاج والديك الرومي. 3. تناول وجبات صغيرة
بدلًا من تناول 3 وجبات كبيرة، تناول وجبات صغيرة متكرّرة. 4. تجنب الأغذية التي تسبب الإسهال
احرص على الحدّ من تناول الأغذية التي تزيد احتمال الإصابة بالإسهال ، منها الآتي:
مصادر الكافيين. الأطعمة الغنية بالسكر. مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار ؟ - كيف تتم و المضاعفات و هل هي سهلة؟. منتجات الألبان. 5. تجنب الأطعمة المصنّعة
وتشمل هذه الأطعمة الآتي:
الحلويات المصنّعة، منها الكيك والكوكيز. الوجبات السريعة، منها البيتزا. اللحوم المعالجة، منها الساسيج (Sausage). نصائح بعد استئصال المرارة: متعلقة بنمط الحياة
إليك مجموعة نصائح بعد استئصال المرارة تتعلق بنمط حياتك وممارسة نشاطاتك الجسدية:
1. استرح
خذ أقساطا من الراحة عندما تشعر بالتعب أو الحاجة إلى الاسترخاء. 2. خذ مشية يوميًا
ابدأ بأخذ مشية قصيرة، ثم زد المدة تدريجيًا، فالمشي يساعد تحسين تدفق الدم والوقاية من الإصابة بالإمساك وغيره من المضاعفات. 3. تجنب رفع الأشياء الثقيلة
تجنب حمل شيء ثقيل لمدة 2 - 4 أسابيع بعد العملية، من ذلك حمل أكياس أو صناديق فيها حاجيات ثقيلة.
- مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار ؟ - كيف تتم و المضاعفات و هل هي سهلة؟
مدة عملية استئصال المرارة بالمنظار ؟ - كيف تتم و المضاعفات و هل هي سهلة؟
بعد ست إلى ثماني ساعات من الجراحة بالمنظار (الجراحة المغلقة)، عادة ما يتم تصريف السوائل من المرارة. مثل الماء والشاي وعصير الفاكهة والكومبوت، وإذا كان بإمكانه التحمل، يتم تغيير نظام المريض الغذائي إلى نظام غذائي سائل مثل الحساء ثم إلى نظام غذائي خفيف قليل الدسم مثل الدجاج المشوي والقليل من الأرز وما شابه. إن اتباع نظام غذائي علمي وصحيح يسبب أفضل استجابة وأقل آثار جانبية. سيوصي طبيبك باتباع نظام غذائي منخفض الدهون بعد جراحة استئصال المرارة. أضف الأطعمة الصلبة تدريجياً بعد مرحلة الشفاء الأولية، أضف الأطعمة الصلبة تدريجيًا إلى نظامك الغذائي، ولكن اجعلها تقتصر على وجبات صغيرة من الأطعمة غير الحارة قليلة الدسم.. احذر من الأطعمة الغنية بالألياف يحتاج جسمك إلى وقت للتكيف مع حصاد المرارة، وخلال هذا الوقت يجب أن تقلل من تناول الأطعمة الغنية بالألياف. إذا بدأت في تناول الأطعمة الغنية بالألياف بعد الجراحة مباشرة ، فلن يكون التعرض للغازات وآلام البطن أمرًا غير متوقع. يجب تناول كميات صغيرة من الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وخبز الحبوب الكاملة والملفوف واللفت وحبوب الإفطار. يمكن أن تساعد الوجبات الصغيرة قليلة الألياف في منع تقلصات العضلات والإسهال والانتفاخ.
الإصابة بمرض كرون. الإصابة بمرض السكري. الإصابة بمرض القلب التاجي. الإصابة بمرض الكلى. ارتفاع شحوم الدم. فقدان الوزن السريع. السمنة. تقدم العمر. فترة حمل: حيث يمكن أن يؤدي المخاض الطويل أثناء الولادة إلى تلف المرارة ، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المرارة خلال الأسابيع التالية. اقرأ أيضاً: التهاب المرارة وانتفاخ البطن
مضاعفات مشاكل المرارة
يمكن أن تؤدي مشاكل المرارة الناتجة عن الحصوات مثل التهاب المرارة وغيرها إلى مجموعة من المضاعفات في حالة عدم استئصالها، وتشمل:
انتفاخ المرارة: إذا كانت المرارة ملتهبة بسبب تراكم الصفراء، فقد تسبب الألم، وتزداد مخاطر الإصابة بالعدوى وموت الأنسجة. موت الأنسجة: يمكن أن تموت أنسجة المرارة، وتتطور الغرغرينا، مما يؤدي إلى حدوث انثقاب أو انفجار المثانة. الركود الصفراوي: من المضاعفات النادرة، والتي تحدث بسبب انسداد القناة الصفراوية. انسداد القناة البنكرياسية: يمكن أن تنتقل حصوات المرارة أحيانًا من المرارة إلى القناة الصفراوية، مما يؤدي إلى انسداد القناة البنكرياسية، وقد يتسبب هذا الأمر في التهاب البنكرياس. اشعر بألم اسفل الثدي الايسر والإبط عند اخذ نفس عميق وضيق تنفس وف بعض الاحيان يمتد الى اليد اليسرى بطولها واشعر بثقل ف الرقبه وبعض الاحيان وخاصه بعد تناول بعض الوجبات اشعر كأن شي يعتصر ف منتصف الصدر مع حموضه(الالم يرافقني منذ شهر تقريبا يزيد ويقل
كيفية استئصال المرارة
يساعد استئصال المرارة على التخلص من الألم الناتج عن مشاكل المرارة وتفادي مضاعفاتها الخطيرة، وعادةً ما يتم استئصال المرارة بالمنظار، حيث يقوم الطبيب بعمل شقوق دقيقة يتم عن طريقة إدخال كاميرا فيديو صغيرة وأدوات جراحية خاصة.