يعمل الشوفان على علاج سرطان القولون. كما يساعد على علاجات الانتفاخات التي تحدث نتيجة تهيج القولون. حيث يعمل الشوفان على تنشيط عمل الجهاز الهضمي مما يحد من ظهور اضطراباته. يعمل كمطهر قوي للقولون. يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. 3- مشروب البابونج مشروب البابونج مما لا شك فيه أن مشروب البابونج يساهم في علاج مرض القولون؛ لذلك نجد أن الأطباء عادة ما ينصحون به؛ ومن أهمها يتميز به مشروب البابونج ما يلي: يعمل مشروب البابونج بمثابة مهدئ فعال لعلاج القولون وأمراض الأمعاء الأخرى. يعمل على التخلص من الانتفاخ الذي ينتج عن القولون. كذلك يعمل البابونج على الحد من أمراض. مشروبات لعلاج القولون العصبى | مبتدا. طريقة التحضير: نضع معلقة من مشروب البابونج على معلقة من عصير الليمون على كأس من الماء. ثم نقوم بغليه لدقائق، ومن ثم يتم تناوله دافئ لاستفادة الجسم به. يمكن شرب هذا المشروب مرتين يوميًا لملاحظة الفرق. ومن محاذير مشروب البابونج عدم استخدامه للمصابين بالحساسية والعمليات الجراحية إلا باستشارة الطبيب. 2- الحلبة الحلبة تعتبر الحلبة واحدة من أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون؛ حيث أثبتت الدراسات أن للحلبة نتيجة فعالة في تهدئة القولون العصبي؛ لأنها تمتاز بالتالي: تعمل على تسكين آلام القولون العصبي.
- مشروبات لعلاج القولون العصبى | مبتدا
- ٥ مشروبات للقولون العصبي تفيده وتهدئه طبيعيا - ثقف نفسك
- 5 أعشاب لعلاج القولون العصبي - ويب طب
مشروبات لعلاج القولون العصبى | مبتدا
وفي حالات العنب أو سلطة الفواكه ينبغي تناول قطف من العنب، أو التوت، أو الكرز، أو ثلاث ملاعق كبيرة وممتلئة من سلطة الفواكه الطازجة أو المعلبة أو المطهية.
٥ مشروبات للقولون العصبي تفيده وتهدئه طبيعيا - ثقف نفسك
وعلى الرغم من ان الابتعاد عن مشروبات الصودا قد يكون بالشئ الصعب اذا كنت من محبيها الا انك سوف تسدى لصحتك العامه معروفا كبيرا بالابتعاد عنها حيث ان الصودا تحتوى على كميه كبيره من السكر الذى له علاقه بامراض السكر و السمنه و امراض القلب. ومن ضمن المشروبات التى لا تحتوى على صودا والتى يمكن شربها:
الشاى المثلج: سواء كان الشاى الاسود او الاخضر او الابيض ويمكن تحضيره فى المنزل ووضفعه فى الثلاجه. واذا كنت تتناول الطعام فى الخارج احرص على شرب ثاى مثلج غير محلى. عصير التوت البرى: هو النوع الوحيد من عصائر الفاكهه الذى يحتوى على كميه قليله من الكربوهيدرات قصيره السلسه (فودماب) حيث ان تلك الكربوهيدرات تساهم فى حدوث اعراض القولون العصبى. بدائل الحليب: معظم الاشخاص الذين عانون من القولون العصبى يكونوا غير قادرين على تحمل اللاكتوز وحتى اذا لم تكن تعانى من صعوبه فى تحمل اللكتوز الا انه يعتبر واحد من الفودماب وبالتالى فانه من الافضل تجربه بدائل اخرى للحليب والتى يمكن وضعها فى حبوب الافطار او السموزى او اى مشروبات اخرى تحب اضافه الحليب اليها. 5 أعشاب لعلاج القولون العصبي - ويب طب. ومن بعض افضل بدائل الحليب:
الحليب الخالى من اللاكتوز. حليب جوز الهند بمعدل نصف كوب.
5 أعشاب لعلاج القولون العصبي - ويب طب
8- الموالح: مليئة بالألياف إضافة إلى وجود فيتامين سى الذى يساعد على الهضم. 9- الماء النقى: مهم لحركة الأمعاء، ولسهولة الهضم وراحة القولون وإنعاشه. موضوعات متعلقة: استشارى "جهاز هضمى": طرق تشخيص القولون العصبى عند الأطفال الأكثر صعوبة من قرحة المعدة لآلام الزائدة الدودية للقولون العصبى.. اعرف المرض من مكان الوجع.. 7 آلام تصيب البطن والأمعاء.. وإزاى تفرق بينها وتعالجها؟
أعشاب للقولون العصبي
تُستخدم العديد من الأعشاب فى الطب البديل لعلاج أعراض القولون العصبى ومن أشهر الأعشاب المستخدمة لتهدئة القولون:
1. النعناع
يساعد النعناع فى تخفيف العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وتقلصات وآلام الأمعاء والغازات والانتفاخ، وقد وجدت إحدى الدراسات أن زيت النعناع أظهر فاعلية فى علاج أعراض متلازمة القولون العصبي ولذلك يعد النعناع ضمن أفضل أعشاب للقولون. 2. اليانسون
يستخدم اليانسون في الطب الشعبي لعلاج العديد من المشاكل الصحية فهو ينظم عملية الهضم ويساعد على تهدئة المعدة. ٥ مشروبات للقولون العصبي تفيده وتهدئه طبيعيا - ثقف نفسك. وقد وجدت إحدى الدراسات أن اليانسون قد يساعد فى علاج الإمساك وهو أحد أعراض القولون العصبي، كما وجدت إحدى دراسة أخرى أن تناول الكبسولات التي تحتوي على زيت اليانسون تحسن أعراض القولون العصبي ولذلك قد يعد اليانسون ضمن أشهر أعشاب لعلاج القولون نهائيًا. 3. الشمر
يستخدم الشمر لتخفيف الغازات والانتفاخ وتقلصات الأمعاء فهو يعمل على إرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الإمساك، وقد وجدت دراسة أن خليط زيت الشمر مع زيت الكركمين له فوائد في علاج متلازمة القولون العصبي حيث تحسنت الأعراض والآلام المصاحبة لها بعد 30 يوم من استخدام الخليط ولذلك يعد الشمر أحد الأعشاب للقولون العصبي.