يساعد مقياس الاكتئاب في عملية التقييم الدوري قبل وأثناء وبعد العملية العلاجية للاكتئاب، فما هو مقياس الاكتئاب؟ وكيف يتم تقييم الاكتئاب من خلاله؟؟
يُعرف مقياس الاكتئاب بأنه وسيلة تُستخدم لقياس شدة الاكتئاب وتحديد نوعه ودرجته والمظاهر السلوكية من قبل العاملين في مجال الرعاية الصحية، ويوجد أنواع عديدة من مقياس الاكتئاب، وفيما يأتي أهم التفاصيل:
أنواع مقياس الاكتئاب
ومن الأمثلة على أنواع مقياس الاكتئاب الأكثر تداولًا:
1. مقياس بيك للاكتئاب (Beck Depression Inventory)
هو اختبار ذاتي مكون من 21 سؤال من نوع الاختيار المتعدد، يقيس المواقف المميزة وأعراض الاكتئاب، وتختص كل مجموعة من الأسئلة بأحد أعراض الاكتئاب. ويتوفر إصدار قصير منه يتكون من 13 عنصر، وكلا الإصدارين الأصلي والقصير يتميزان بالموثوقية، وقد تم نشر نسخة ثانية من مقياس بيك (BDI-II) في عام 1966. وتدور الأسئلة حول الأعراض الآتية ليقوم الشخص بإختيار العبارة التي تنطبق عليه وتناسب مشاعره:
مشاعر الشخص من حزن. تشاؤم من المستقبل. عدم الرضا والتردد عند اتخاذ القرارات. فقدان الرغبة الجنسية. الاهتمام بكل شيء. الشعور بالذنب والفشل والتفكير بالانتحار.
مقياس بيك للاكتئاب Word
فقدان الرغبة الجنسية. يستغرق هذا المقياس للقيام به ما بين 10 إلى 15 دقيقة تقريبًا، وبعد الانتهاء من تقييم الجمل السابقة عليك جمع الأرقام الناتجة عن إجاباتك خطيًا، وتتعرف على النتيجة من خلال الفقرة التالية. نتيجة اختبار مقياس بيك
نتيجة إجراء اختبار مقياس بيك للاكتئاب يتم تصنيفها وفقًا للأرقام التي تحصل عليها بعد جمع الأرقام الناتجة عن الإجابات، ومفتاح التصحيح كالآتي:
من 1 إلى 10: فهو الحد الأدني ويعني عدم إصابتك بالإكتئاب وأنها مجرد مشاعر طبيعية تذهب وتأتي. 11 إلى 16: يعني أنك تعاني من اكتئاب خفيف أو ما يعرف بالاكتئاب البسيط. 17 إلى 20: يعني أنك تعاني من اكتئاب متوسط الشدة. 21 إلى 30: تعاني من اكتئاب شديد. 31 إلى 40: اكتئاب شديد جدًا. 41 إلى ما فوق: يعني أنك تعاني من اكتئاب حاد جدًا. النتيجة من 11 إلى 63 يعني أنك تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية حتى تمنع تطور حالتك النفسية وتمنع زيادة شدة الاكتئاب لديك. ماذا يجب أن تفعل بعد مقياس بيك للاكتئاب؟
بعد الانتهاء من الإجابة على أسئلة مقياس بيك وتقييم الإجابة، ومعرفة درجة الاكتئاب التي تعاني منها، إن كنت قٌمت بالمقياس بمفردك دون اللجوء للطبيب عليك البدء في تلقي المساعدة الطبية من قبل طبيب مختص أو أخصائي نفسي، بينما إذا كان المقياس تحت إشراف طبيب فسوف يبدأ معك رحلة العلاج وفقًا لدرجة الاكتئاب لديك، وغالبًا ما يكون العلاج كالآتي:
الأدوية: قد يصف لك الطبيب بعد أدوية مضادات الاكتئاب.
مقياس ارون بيك للاكتئاب
سهولة إجرائه؛ فكل ما يحتاجه الشخص حوالي 10 دقائق فقط للانتهاء منه والوصول لنتيجة. بنود مقياس بيك للاكتئاب يتكون هذا المقياس من 21 بندًا، وكل بند يمثل عرضًا معينًا من أعراض الاكتئاب، ويندرج تحته 4 خيارات مختلفة مرتبة حسب شدتها، مثل: 0 لا أشعر بالفشل. 1 أشعر أنني فاشل أكثر من الأشخاص المحيطين بي 2 عندما أنظر إلى حياتي أرى أن هناك الكثير من الفشل. 3 أنا لست سوى شخص فاشل تمامًا. ويقوم المريض بتدوين الأرقام المقابلة لكل اختيار وتجميعها، وبناء على هذا المجموع يمكنه معرفة قيمة حدة الاكتئاب، فمثلًا: 0-9 شخص طبيعي يمر بأزمات عادية. 10-15 شخص يمر بأعراض اكتئاب بسيطة. 16-23 أعراض اكتئاب متوسطة 24-36 اكتئاب شديد. أكثر من 36 اكتئاب شديد جدا. وقد طوِّر هذا النموذج عدة مرات ولعدة أشكال مختلفة، منها: اختبارات حاسوبية مختلفة. الاختبار المختصر الذي يتكون من 13 بندًا فقط. مقياس بيك للاكتئاب الثاني، وهو الأحدث والأكثر شهرة واستخدامًا في هذا الوقت. مقياس الاكتئاب للأطفال (The Children's Depression Inventory) يستخدم هذا الاختبار لمعرفة حدة الاكتئاب في الفئة العمرية التي تتراوح بين سن السابعة وسن السابعة عشر، أي مرحلتا الطفولة والمراهقة.
بصفتنا ناشري هذا الاختبار المُقدم مجاناً عبر الإنترنت (اختبار قياس شدة الاكتئاب)، الذي يتيح لك تقييم شخصيتك للكشف عن وجود أعراض ومؤشرات لديك لهذه الحالة الصحية، فعملنا جاهدين لجعل الاختبار موثوقاً وصالحاً قدر الإمكان، من خلال إخضاعه للضوابط الإحصائية وعمليات التحقق من الصحة. ومع ذلك، إن الاختبارات المجانية المُقدمة عبر الإنترنت كهذا الاختبار (قياس شدة الاكتئاب) لا تُقدّم تقييماً احترافياً أو توصيات من أي نوع كان، كما أن الاختبار مُقدّمٌ بالكامل كما هو. لمزيد من المعلومات حول أي من اختباراتنا المتوفرة على الإنترنت، يرجى الاطلاع على شروط الخدمة الخاصة بنا.