بدايةً تزيد القهوة من عمليّة التّمثيل الغذائيّ، وبالتالي فهي تمتلك دوراً جوهريّاً في تحويلِ الغذاء إلى طاقة بدلاّ من دهون. يمكن أن تقلّل القهوة أيضا من استِهلاك السِّعراتِ الحراريّة، ومنحك شعور بالامتِلاء لفترةٍ أطول من عدم تناولها. وقد يكونُ من الأسهلِ لشارِبي القهوةِ الحفاظ على فقدان الوزن بمرور الوقت أيضا. كيف يؤثر تكرار الولادة الطبيعية على الرحم - مجلة هي. 4. مشروب خل التفاح
فوائد مشروب خل التفاح أحد الـ مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية
من الشَّائِع جداً استِخدام خلّ التُّفاح في أنظِمةِ التّنحيفِ من أجل تَحفيزِ وتسريع عمليَّة فِقدَان الوَزن. وذلك صَحيح! حيث يحتوي خلُّ التُّفاح على حمض الأسيتيك، وهو يخفِّض من مستويات الأنسولين، يحسِّن التَّمثيل الغذائيّ، يقمَع الشَّهيّة وبحرق الدهون -تحديدا في منطقة البطن- فهو أحد أفضل الـ مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية ومفضَّلة بالأخصّ لإزالة الدهون في محيط الخصر والمنطقَة الوسطَى للجسم. يعمل خلّ التُّفّاح على إبطَاءِ إفرَاغِ المعِدَة، ممّا يساعِدكِ على الشُّعور بالشَّبع لفترةٍ أطوَل وقد يقلّل من الإفراطِ في تناول الطَّعام. يتمّ تناول خلّ التّفاح على شكل مِلعقتين كبيرتَين (30 مل) تحلّا بكوبٍ من المَاء الفاتر وتُشرَب قبل الوجبات.
مشروبات بعد الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
مشروب الزنجبيل والحبهان
قومي بوضع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وبعض أوراق النعناع وفص حبهان على كوب من الماء، ثم قومي بغليهم جيداً واتركي المشروب يبرد واشربيه، ويمكن وضعه في الثلاجة وشربه بارد وهو مشروب يعمل على فقدان الوزن ورفع معدل الحرق وتنظيف الجهاز الهضمي من السموم. تناول مشروبات تخفف انتفاخ البطن
لابد من تناول مشروبات لتخسيس البطن بعد الولادة القيصرية وكذلك تخفف من انتفاخ البطن، كالنعناع والأناناس والبقدونس والزبادي والزنجبيل، وتجنب تناول المشروبات الغازية حيث أنها تعمل على انتفاخ البطن. عصير الليمون والزنجبيل
فهو مشروب مثالي حيث أن الليمون يطهر الجسم من السموم ويمنع تراكم السموم الضارة، والزنجبيل يحسن عملية الهضم ويتم تحضيره عن طريق إحضار ثلاث ليمونات ولتر ماء وزنجبيل مطحون ويتم ضربهم في الخلاط حتى تمتزج بشكل جيد ويشرب.
شرب المشروبات الطبيعية والمسكنات الدوائية بعد العملية القيصرية يمكن أن يساعد في التغلب على الألم وتسريع التئام الجروح ، وهو أمر مفيد للغاية لإنتاج حليب الثدي ، لذلك ينصح الأمهات بتناولها.