تناول العدس
فتعمل بعض الأطعمة على تقدم أو تأخر الدورة الشهرية للمرأة ومن الأطعمة التي تعمل على تأخر الدورة الشهرية هو تناول العدس ويتم تحضيره عن طريق طحن حبوب العدس جيدا حتى تصبح ناعمة تماما
ثم نقوم بتحضير الشوربة كثيفة له وتناوله بشكل يومي من أجل تأخير الدورة الشهرية والحصول النتائج المطلوبة. وصفة البقدونس الصحية
ويتم تحضيرها عن طريق تقطيع أوراق البقدونس ثم نقوم بوضع في كوب من الماء على النار لمدة عشرين دقيقة حتى يغلى الماء على درجة حرارة هادئة
ثم نقوم بتصفية الخليط جيدا ثم نقوم بإضافة العسل إلى الخليط من أجل تحسين طعمه، ويتم تناول من كوب إلى كوبين من البقدونس كل يوم لمدة أسبوع للحصول على النتائج المطلوبة وتأخير الدورة الشهرية. ومن كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب وصفة الجيلاتين ويتم تكوينه عن طريق تفريغ عبوة من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ، ثم نقوم بترك الخليط دقيقة تقريبا حتى تمام الذوبان
وصفة الجيلاتين
ويتم تناول كوب من الجيلاتين بشكل يومي من أجل تأخير الدورة الشهرية أربعة ساعات تقريبا وعند الاستمرار على تناول سوف يتم تأخير الدورة الشهرية لمدة أطول. تناول حساء العدس
فقد أثبتت العديد من الدراسات أن تناول نظام غذائي منظم يعمل على تأخير الدورة الشهرية بكفاءة وفاعلية
ويتم تكوين حساء العدس عن طريق استخدام كمية مناسبة من العسل وتناوله بشكل يومي لعدة أيام متواصلة للحصول على النتائج المطلوبة وتأخير الدورة الشهرية بكفاءة وفاعلية.
- كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
- كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب | 3a2ilati
- العادة الشهرية رمضان - الطير الأبابيل
كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
3. الليمون
الليمون مثل خل التفاح يعد غني بالأحماض التي يُعتقد أنها قد تساعد على تأخير الدورة الشهرية إلا أنها ما تزال اعتقادات غير مؤكدة بأدلة علمية، ويجب الحذر عند استخدام الأطعمة الحمضية بكثرة من أن تضر الأنسجة الطرية مثل اللثة، كما أنها قد تؤثر سلبًا على الأسنان. في حال قررت السيدة استخدام الليمون يُنصح بتخفيف عصيره مع الماء قبل شربه. 4. الرياضة
في خضم الحديث حول كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب لا بد أن نتطرق للحديث حول الرياضة التي قد تؤدي ممارستها بشكل كثيف خصوصًا قبل الدورة الشهرية على تأخير موعدها. ويعتقد أن السبب هو استهلاك الجسم طاقته في ممارسة الرياضة والتعافي منها، لذلك لم يعد لديه الطاقة الكافية لبدء الدورة الشهرية، وقد لوحظ توقف الدورة الشهرية عند لاعبات الرياضة، بالرغم من ذلك لا يوجد دليل علمي يؤكد مدى صحة هذا الكلام. كيفية تأخير الدورة مع حبوب
بعد الانتهاء من الحديث حول كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب سننتقل للحديث حول حبوب تأخير الدورة الشهرية وهي ذاتها حبوب منع الحمل والتي يتم استخدامها اعتمادًا على نوعها كالآتي:
1. حبوب منع الحمل ذات الـ21 حبة
عادةً يتم استخدام هذه الحبوب لغرض منع الحمل لمدة 21 يوم على التوالي ثم التوقف عن استخدامها 7 أيام، وهي الأيام التي قد يكون أي منها موعد بداية الدورة الشهرية.
من الممكن أنكي قد حسبتي دورتك الشهرية الآن وقد أدركت أنها ستنزل في الأيام التي يكون فيها لديك حدث خاص أو حتى في يوم زفافك. هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلكي ترغبين في تأخير الدورة الشهرية ، ولكن هل من الممكن تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب؟
كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
كل امرأة تعيش الدورة الشهرية بطريقتها الخاصة. هناك نساء يأخذن الأمر بشكل طبيعي وبالكاد يتذكرن على مدار اليوم أن لديهن دورة ، بينما بالنسبة للأخريات فهي مصدر إزعاج حقيقي. في كلتا الحالتين ، إذا قررت تأجيل الدورة لبضعة أيام ، فإليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعدكي في تحقيق هدفك:
الإستحمام بالماء البارد: الدش البارد طريقة تقليدية لتأخير الدورة قليلاً. لم يتم اختباره بنسبة 100 ٪ ويساعد بالتأكيد في تأخيرها لبضع ساعات أو يوم واحد فقط ، ولكن إذا كانت حاجتك مرتبطة بيوم معين فقط فقد تكون الطريقة الأنسب. تنبيه ، لا تفعلي ذلك بعد تناول الطعام ، إذا كنت لا تريد أن تعاني من عسر الهضم! الأعشاب الطبيعية: هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكنك العثور عليها لتأخير الدورة الشهرية ، لكن القليل منها سيعمل حقًا. على الرغم من أن بعض العلاجات الأكثر شهرة هي: شرب ملعقتين صغيرتين من الخل ثلاث مرات في اليوم ، وتناول عدة شرائح من الليمون أو شرب الجيلاتين بالماء… تناولي العدس: على الرغم من عدم إثباته علميا ، تجد بعض النساء أنه من المفيد زيادة كمية أنواع معينة من الطعام في النظام الغذائي مثل العدس لمدة أسبوعين على الأقل قبل بدء الدورة.
كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب | 3A2Ilati
اقرأ أيضًا: هل تحدث آلام الدورة الشهرية أثناء الحمل
4- شوربة العدس
فيما يخص كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، تم اكتشاف أن العدس له القدرة على تأخير الدورة الشهرية، وذلك من خلال بعض الدراسات التي أجربت على مجموعة من السيدات اللاتي جربن العدس لهذا الغرض. 5- الخل
يعتبر الخل الأبيض من الطرق الطبيعية التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي، فيمكنك إضافة 3 ملاعق من الخل الأبيض على كوبًا من الماء، وتناوليه يوميًا من مرتين إلى 3 مرات، خلال الأسبوع السابق لفترة الدورة الشهرية. أسباب الرغبة في تأخير الدورة الشهرية
بعد أن تعرفنا إلى كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب، نستطيع القول إنه في العديد من الأوقات قد تلجأ بعض النساء إلى تأخير الدورة الشهرية وذلك يرجع إلى مجموعة من الأسباب، وفيما يلي سوف نناقش هذه الأسباب:
1- موعد الزفاف
هناك بعض الأوقات التي يكون هناك شك لدى المرأة في احتمال نزول الدورة الشهرية في موعد الزفاف، لذلك فإنها تكون مضطرة لتأجيل نزول الدورة الشهرية بعض الوقت حتى لا تكون منزعجة في أول أيام حياتها الزوجية الجديدة. 2- صيام رمضان
إن بعض السيدات يرغبن أحيانًا في أن يقمن بصوم رمضان كاملًا، لذلك يلجأن إلى تأخير الدورة الشهرية بعدة طرق، وقد أثبت أن هذه الطريقة حلال شرعًا ففي ذلك رغبة من المرأة أن تصوم رمضان بشكل كامل.
تقول إحدى الفتيات أن من تجربة كل تلك الوصفات، فإن الوصفة الوحيدة التي أتت بفاعلية كانت وصفة شرب خليط أوراق البقدونس المغلي. وتسرد فتاة أخرى فتقول أن الوصفات الطبيعية جميعها لم تأتى بفاعلية معها، لذلك اتجهت إلى استشارة الطبيب. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام الإجابة عن التساؤل الذي يشغل بال النساء دوماً عن كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب وبالوصفات الطبيعية البعيدة كل البعد عن المخاطر التي تتعرض لها النساء نتيجة تناول حبوب منع الحمل، ولكن انتبهي إلى أن تأخير الدورة الشهرية لا يجب أن يحدث إلا في الحالات شديدة القصوى بعد استشارة الطبيب. كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا
المراجع
1
2
العادة الشهرية رمضان - الطير الأبابيل
من أجل تدليك الثدي في صورة لطيفة وخفيفة، ثم نقوم بتحريك اليدين في عكس اتجاه عقارب الساعة من الحلمة والقيام بهذا التمارين مائتي مرة خلال اليوم ومستمرة لعدة أيام متواصلة من أجل تأخير الدورة الشهرية والحصول على النتائج المطلوبة.
هل تبحثين عن الحل الآمن والمثالي لتأخير دورتك الشهرية إليك الحل! كثير من السيدات والفتيات يحاولن تأخير دورتهن الشهرية مرة على الأقل خلال حياتهن فما هي حبوب تأخير الدورة الشهرية وما أضرارها وأنواعها تعرفي معنا. ما هي حبوب تأخير الدورة الشهرية؟
أقراص تأخير الدورة الشهرية هي علاج يستخدم لإيقاف الدورة الشهرية لفترة زمنية محددة لكنها لا تعد دائماً من وسائل منع الحمل ، لذلك لا يمكنك استخدامها للحماية من الحمل وهناك طريقتان رئيسيتان لوقف الدورة الشهرية [2]:
أقراص تأخير الدورة الشهرية، مثل نوريثيستيرون
موانع الحمل الهرمونية، مثل حبوب منع الحمل
كلا النوعين من أقراص تأخير الدورة الشهرية يستخدمان نسخة من هرمون البروجسترون يستخدم جسمك هذا الهرمون للمساعدة في تحديد وقت الدورة الشهرية بشكل أساسي عندما ينخفض مستوى هرمون البروجسترون في جسمك، فهذه إشارة لبدء دورة شهرية أخرى. [2]
أنواع حبوب تأخير الدورة الشهرية:
أقراص أحادية الطور لمدة 21 يوماً، مثل Microgynon و Cilest يتم تناول حبة مركبة لمدة 21 يوماً، تليها 7 أيام بدون حبوب، ثم ابدئي بتناول علبة جديدة الحبوب بعد الانتهاء من آخر حبة. حبوب ( ED) اليومية مثل Microgynon ED و Lorynon ED تستخدم كذلك مثل سابقتها.