كما أنه مناسب جدًا لمرضى السكر. بدائل سكر يجب تجنبها بعض بدائل السكر تسبب في الواقع ضررًا أكثر من النفع فقد يكون البعض أكثر خطورة من السكر الأبيض. وفيما يأتي بعض هذه البدائل التي يجب تجنبها:
رحيق الصبار: يتم إنتاج رحيق الصبار بواسطة نبات الصبار. وغالبًا ما يتم تسويقه كبديل صحي للسكر لكنه على الأرجح أحد المحليات غير الصحية المتوافرة في السوق. حيث يتكون من 85% من الفركتوز وهو أعلى بكثير من السكر العادي وترتبط الكميات الكبيرة من الفركتوز بالإصابة بالسمنة والعديد من الأمراض الخطيرة. شراب الذرة HFCS: هو سكر مُحلى مصنوع من شراب الذرة. يستخدم في الكثير من الأحيان لتحلية الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية. بديل السكر للرجيم: هل هو فعال حقًا؟ - ويب طب. و بسبب احتوائه على كمية كبيرة لكونه من الفركتوز فيمكن أن يسبب خطر زيادة الوزن والسمنة المفرطة والسكري والعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان. تأثير بديل السكر على الوزن وجد أن استبدال الأطعمة أو المشروبات السكرية بأطعمة محلاة صناعياً باستخدام بديل السكر للرجيم قد يقلل من الجوع وعدد السعرات الحرارية المستهلكة. وذلك سيؤدي إلى التقليل من وزن الجسم وكتلة الدهون ومحيط الخصر والتقليل أيضًا من مؤشر كتلة الجسم BMI بحوالي 1.
بديل السكر للرجيم: هل هو فعال حقًا؟ - ويب طب
7- دايت بدون سكر تناول الأطعمة الصحيحة فكرة دايت بدون سكر تدور حول تناول الأطعمة الصحيحة، والتى تحافظ على مؤشر نسبة السكر فى الدم منخفضة، وعادة هناك أطعمة تساعد فى رفع نسبة السكر فى الدم بشكل عالى وتشمل المخبوزات بشكل عام، الأناناس والبطاطا وجميع الأطعمة التى تحتوى على السكر الإضافى، ودايت بدون سكر يتبع نظام غذائى صارم للغاية من خلال تناول الأطعمة المسموح بها، وتجنب أخرى، ومقاومة العديد من الأطعمة المفضلة مثل المكرونة والبيتزا وبعض أنواع من الفواكه التى تحتوى على المزيد من السكريات والسعرات الحرارية. موضوعات متعلقة رجيم صحى فى 5 أيام لتخفيف وزنك 5 أنواع رجيم لفقدان وزنك بسرعة.. "الديتوكس" يطهر جسمك من الشوائب.. الخضراوات تحتوى على نسبة عالية من الألياف.. حرق الدهون يحتاج تبديل سلوكياتك الحركية.. اقهرى جوعك وغيرى عاداتك الغذائية
يُوجد سكر الكحول في المنتجات التي يُكتب عليها خالٍ من السكر أو بدون سكر مضاف. يُمكن لسكر الكحول أن يُساعد في إنقاص الوزن، كما أنه لا يُسبب تسوس الأسنان، لكن من ناحية أخرى يُمكن أن يُسبب الغازات، أو الانتفاخ، أو الإسهال في حال تم تناوله بكميات كبيرة. يُعد سكر الكحول من الكربوهيدرات حيث يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم ربما بنفس مقدار السكر العادي، لذا يجب الحذر عند استخدامه مع مرضى السكري. من الأمثلة على محليات سكر الكحول الآتي:
المانيتول (Mannitol). المالتيتول ( Maltitol)
إكسيليتول ( Xylitol). إريثريتول (Erythritol). محليات النشا المهدرجة (Hydrogenated starch hydrolysates). من قبل
د. دانا الريموني
-
الثلاثاء 8 كانون الأول 2020
ت + ت - الحجم الطبيعي
يتساءل كثيرون بشأن سرعة الطائرة في الجوّ، لكن صحيفة "ديلي ميل" سألت الخبراء وجاءت بإجابات واضحة على التساؤل التالي: هل هناك حد أقصى لسرعة الطيران؟
يقول رئيس قسم السياسات في الجمعية الملكية للملاحة الجوية، سيمون واللي، إنه يمكن تحديد سرعة الطائرة من خلال مستوى ارتفاعها، مشيراً إلى أن الحد الأقصى الشائع للسرعة هو 250 عقدة أي 463 كيلومترا على ارتفاع 10 آلاف قدم، لكن معظم الرحلات الجوية التجارية تحلق على ارتفاع 38 ألف قدم حيث لا يوجد حدّ أقصى للسرعة، فيلتزم قائدها بما يُسمّى "أقصى سرعة آمنة" التي يحدّدها صانعو الطائرات. كيف تطبّق الحدود القصوى السرعة؟
تقع مسؤولية مراقبة سرعات الطائرات في المجال الجوي المحظور على عاتق مراقبي الحركة الجوية وشركات الطيران، إذ تسمح التكنولوجيا الحديثة للفرق الهندسية على الأرض برصد البيانات الحية من الطائرة، بما في ذلك سرعتها. كم تبلغ سرعه الطائره. ما هي السرعة القصوى؟
تعتمد السرعة القصوى للطائرة اعتمادا كليا على نوع الطائرات، فطائرة بوينغ 747 (طائرة جامبو) مثلا تتمتع بسرعة 575 ميلا (925 كيلومتر) في الساعة على ارتفاع 35000 قدم. الجدير ذكره أنه على الرغم من اعتقاد الكثيرين أن طائرة الكونكورد هي الأسرع في العالم، فإن السرعة الأعلى التي جرى تسجيلها تعود إلى طائرة نفاثة الدفع تدعى "إس آر 71 بلاك بيرد" التي حلقت بسرعة 2193 ميلا (3529 كيلومترا) في الساعة على ارتفاع 80 ألف قدم، مما يعني أن طاقمها استخدم أقنعة الأكسجين والسترات الواقية والمضغوطة.
سرعة الطائرة عند الإقلاع | المرسال
الطائرة الحربية تختلف سرعاتها باختلاف طريق الصنع وبذلك تكون السرعات مختلفة على سبيل المثال:
القاذفة التكتيكية Mc Dynamics F-111 من أنجح الطائرات الحربية حيث تصل سرعاتها الى أكثر من 2. 5 ماك (3065 كلم/ سا) وتستخدم في القوات الجوية الإسرائيلية واليابانية والسعودية. مقاتلة سو 27 أقصى سرعاتها تبلغ 2. 35 ماك (2876. 4 كلم/ سا) وهى روسيه الصنع ومخصصة للسيطرة والتفوق.
30-11-2008,
02:01 PM
مشاركة [ 1]
مساعد طيار
تاريخ التسجيل: 16 - 10 - 2008
الدولة: Abu Dhabi
العمر: 27
المشاركات: 193
شكر غيره: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
معدل تقييم المستوى: 188
مشاهدة ملفه الشخصي
كم تكون سرعة الطائرة في الجو؟
السلام عليكم
ابا اسأل كم تكون سرعة وهي في الجو؟ وسؤال ثاني كيف نحول من الكيلومتر إلى عقدة، وما هو الماخ MACH
اسمحولي ثقلت عليكم...
ومشكورين مقدما!