بعض أدوية القلب، وارتفاع ضغط الدم. أدوية مرض باركنسون
أدوية مرض الزهايمر
مسكنات الألم. مضادات الهيستامين. الفيتامينات والمكملات الغذائية. كل يوم معلومة طبية | حدوث نزيف من اللثة أو الأنف قد يشير للاصابة ب #نقص_الصفائح_الدموية،. تعرف على جميع أعراض نقصها من هنا وكيفية علاج هذا النقص: #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. مضادات الاكتئاب، ومضادات الذهان
أجهزة الاستنشاق الرئوية
أدوية الصرع
الأدوية التي تُسبّب تورم اللثة: قد تُسبّب بعض الأدوية تراكم أنسجة اللثة نتيجةً لفرط نموها، إذ تبدأ أنسجة اللثة بالنمو فوق الأسنان، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، ومن أهمّ الأدوية التي تتسبّب بفرط نمو اللثة ما يلي: [٩] الفينيتوين (Phenytoin)، وهو من أدوية الصرع. السيكلوسبورين (Cyclosporine)، الأدوية المثبطة للمناعة. أدوية ضغط الدم من فئة حاصرات قنوات الكالسيوم. الأدوية التي تُسبّب التهاب بطانة الفم: وهي حالة التهابية تُصيب الأنسجة الرطبة المبطنة للفم والجهاز الهضمي، ومن أهم الأدوية التي تتسبّب بالتهاب بطانة الفم أدوية العلاج الكيماوي ، بما في ذلك المتوزوماب ( Alemtuzumab)، والأسباراجيناز ( Asparaginase)، والبليوميسين ( Bleomycin)، وغيرها. [٩]
الأدوية التي تُسبّب تقرحات الفم: من ضمن الأدوية التي غالبًا ما تتسبّب بتقرحات الفم ما يلي: [٩] أدوية العلاج الكيمياوي
البنسلين، الذي يُعد من المضادات الحيوية.
علاج خروج الدم من اللثة الملتهبة
هل سبق واستيقظت من النوم لتجد بقعًا من الدم الجاف على أسنانك؟ تعرف على أسباب وعلاج نزيف اللثة أثناء النوم في هذا المقال. نزيف اللثة هو أحد أكثر أعراض مشاكل اللثة شيوعًا، وقد يحدث بسبب التهاب بكتيري في أنسجة اللثة أو بسبب تراكم جيرالأسنان ، ويمكن أن يكون علامة على حالة طبية خطيرة أو بسبب تنظيف الأسنان بقوة. ولكن قد يحدث أن تستيقظ صباحًا وتجد كمية صغيرة من الدم الجاف على الأسنان، فما هو سبب حدوث نزيف اللثة أثناء النوم؟ وكيف يمكن علاجه؟
أسباب نزيف اللثة أثناء النوم
يرتبط نزيف اللثة أثناء النوم بعدة أسباب، منها ما يأتي:
1. تنظيف الأسنان بقوة
قد يؤدي التنظيف المفرط للأسنان بفرشاة أسنان قاسية لحدوث تهيج بسيط وذلك بسبب تكوُّن اللثة من أنسجة رقيقة سريعة التلف، مما يسبب النزيف أثناء النوم، وذلك نتيجة تنظيف الأسنان مباشرة قبل النوم. كما قد يزيد تنظيف الأسنان بخيط الأسنان بصورة خاطئة من احتمالية النزيف أثناء النوم. 2. التهاب اللثة
يُصاب معظم الناس بالتهاب اللثة عند بقاء بلاك الأسنان على خطوط اللثة لفترة طويلة. ما هو علاج نزول اللثة وتعري الأسنان - استشاري. ويُمكن أن يتصلب البلاك ويُشكّل الجير، فيزيد من النزيف، وهذا يعد من الأسباب الرئيسية لنزيف اللثة.
علاج خروج الدم من اللثة بالانجليزي
جراحة زراعة اللثة (GGS): قد تكون العمليات الجراحية هي العلاج المناسب لحالات تراجع اللثة وتكشّف الأسنان الشديدة والمتقدمة، وواحدة من هذه الجراحات هي زراعة الأنسجة، التي تتضمّن استئصال قطعة صغيرة من أنسجة اللثة من أماكن أخرى من الفم، واستخدامها لتعويض الأنسجة المنحسرة، لتغطية جذور الأسنان المكشوفة، وغالبًا ما تُساعد هذه العلاجات في علاج انحسار اللثة، وإيقاف تفاقم الحالة، ومنع فقدان العظام الداعمة للأسنان، كما تُساعد في حماية جذور الأسنان المكشوفة من الإصابة ب التسوس. التقنية الجراحية ذات الثقب (PST): وهي تقنية جديدة، تُستخدم لعلاج حالات انحسار اللثة وتكشّف الأسنان الخفيفة إلى المتوسطة، وهي إجراء طبي طفيف التوغل، يتضمّن استخدام أدوات طبية خاصة لإحداث ثقب صغير في أنسجة اللثة فوق جذر السن المكشوف، وإدخال أداة خاصة في الثقب؛ لفصل اللثة عن السن، وتمديد اللثة، ومن ثمّ إعادة وضعها، وتغطية جذر السن المكشوف. ما الأدوية التي يمكن أن تؤثر على صحة اللثة والأسنان؟
يوجد مجموعة من الأدوية التي قد تؤثر سلبًا على صحة الفم والأسنان، وتتسبّب بانحسار اللثة وتكشّف الأسنان، من ضمنها: [١] [٨]
الأدوية التي تتسبّب بجفاف الفم: يمكن لبعض الأنواع من الأدوية أن تُقلّل من كمية اللعاب في الفم، مما قد يسبب جفاف الفم ، وهذا قد يؤدي إلى تهيّج والتهاب أنسجة الفم، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بالعدوى، وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة المختلفة، ومن ضمن هذه الأدوية:
الأدوية المستخدمة في علاج مرض السرطان.
علاج خروج الدم من اللثة حول الضرس
الاضطرابات الهرمونية: يمكن أن تتسبّب التغيّرات في مستويات الهرمونات في الجسم، كتلك التي تحدث في جسم المرأة خلال سن البلوغ، وفترة الحمل، وفترة انقطاع الطمث، بجعل اللثة أكثر حساسية، وأكثر عرضة لأمراض اللثة، بما في ذلك تراجع اللثة وانحسارها. الإصابات: يمكن أن تؤدي بعض الصدمات والإصابات في منطقة الفم، مثل إصابات السقوط أو الحوادث، أو الإصابات الناجمة عن أجهزة تقويم الأسنان غير الملائمة، أو الإصابات الناجمة عن إجراءات طب الأسنان، إلى الضرر بأنسجة اللثة ، مما قد يتسبّب بانحسار اللثة وتكشّف الأسنان. الأمراض المزمنة: كمرض السكري الذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة، التي تُسبّب انحسار اللثة وتكشّف الأسنان.
علاج خروج الدم من اللثة بالليزر
3. التهاب دواعم الأسنان (Periodontitis)
يحدث التهاب دواعم الأسنان عند تطور التهاب اللثة، ممّا يُحدث التهاب في اللثة، وعظام الفك، والأنسجة الداعمة التي تربط الأسنان باللثة، فتفقد الأسنان ارتباطها باللثة. يتطور هذا المرض خلال اللحظات الهادئة، لذلك تُعد ساعات الليل هي أكثر الأوقات عرضًة للخطر من اليوم، وهذا سبب حدوث نزيف اللثة أثناء النوم. 4. صرير الأسنان
قد يُسبّب صرير الأسنان أثناء النوم النزيف الليلي في اللثة. 5. علاج خروج الدم من اللثة بالانجليزي. تناول بعض الأدوية
تُسبب بعض الأدوية حدوث نزيف اللثة، حيث تزيد مميعات الدم، مثل: الوارفارين من نزيف اللثة. كما تُساعد بعض أدوية ضغط الدم، ومثبطات المناعة، والأدوية المضادة للتشنج بجعل اللثة تنمو بسرعة كبيرة، وتكون الأنسجة الجديدة أكثر حساسية فتنزف بعد تنظيفها بالفرشاة. 6. نقص بعض الفيتامينات
يُسبّب النقص في فيتامين ج، وفيتامين ك إلى نزيف اللثة بسهولة. 7. أسباب نزيف اللثة أثناء النوم الأخرى
قد تشمل الأسباب المحتملة الأخرى أيضًا الآتي:
الحمل يُسبّب نزيف اللثة، فقد تساعد التغيُّرات الهرمونية في جعل اللثة أكثر حساسية، فتستيقظ المرأة الحامل وتجد القليل من الدم الجاف على الأسنان. الإصابة ببعض الأمراض، مثل: سرطان الدم ، و تليُّف الكبد ، والسكري، قد تزيد من نزيف اللثة.
علاج خروج الدم من اللثة بعد
هل تُعاني من نزيف اللثة؟ وهل تُريد معرفة الأسباب وطرق العلاج؟ إذًا تابع المقال، فهو يحتوي على كافة الأسباب وسبل العلاج. ما هي أسباب نزيف اللثة، وكيف تكون الوقاية منه وعلاجه؟ هذا ما سنتحدث عنه في ما يأتي:
نزيف اللثة: أسباب
يعد نزيف اللثة أحد علامات مرض التهاب اللثة الشائع بين الناس، ويُعرف بأنه تهيج واحمرار في اللثة، تتراوح أعراض نزيف اللثة بين الاحمرار البسيط والألم الحاد الذي عادةً يمتد إلى الأسنان. يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى نزيف اللثة، ويمكن تلخيصها في ما يأتي:
تجمع بقايا الأكل بين الأسنان
تتجمع بقايا الأكل بين الأسنان نتيجة عدم تنظيف الأسنان بالشكل السليم ، حيث تتكون طبقة من بقايا الأكل تدعى البلاك. علاج خروج الدم من اللثة بعد. البلاك يُشكل بيئة ملائمة لتكاثر البكتيريا التى تعيش على هذه البقايا مخلّفة وراءها مواد كيميائية حمضية (Acidic) تسبب العديد من المشكلات أبرزها التهاب اللثة، ونزيفها، ومن الممكن أن تزيد حدة تفاعل اللثة مع البلاك في حالات معينة، مثل: نقص التغذية، والحمل، والولادة. الإصابة ببعض الأمراض وتناول بعض الأدوية
يوجد أسباب أخرى ليس لها علاقة بتجمع طبقة البلاك على الأسنان، كأن يكون التهاب اللثة والنزيف المصاحب له عرض جانبي لبعض الأمراض، مثل:
سرطان الدم.
يشمل علاج التهاب اللثه على استخدام المضادات الحيوية, وأدوية مسكنه للالم, معقمات الفم, وقد يتطلب الامر الى تدخل جراحي، كما من الممكن تغيير النظام الغذائي إلى آخر قليل بالكربوهيدرات ومتزن, مُكملات فيتامين ج, وفي الحالات المزمنة لنزيف اللثة والمرتبطة باضطرابات مرضية يُحول المريض الى الطبيب المختص.
جدول البروتين و السعرات الحرارية في الأطعمة حيث يحتوى على البروتين في الاكل و القيمة الغذائية لكل 100 جرام لمعظم الاطعمة. فهذا الجدول مهم جدا لمعرفة كم يحتوى طعامك على بروتين او دهون او كاربوهيدرات او سعرات حرارية فسوف تجد فى هذا الجدول كم جرام بروتين يحتوى البيض والسمك واللحوم. ايضا ستجد كم جرام كاربوهيدرات وكم سعر حرارى يحتوى الخبز والارز والمكرونة والشوفات وغيرها من المأكولات والمشروبات المتعددة ولكن قبل ان نذهب الى الجدول اليكم القيم الغذائية لاشهر الاغذية:
السعرات الحرارية في البيض
السعرات الحرارية ونسبة البروتين في البيض المسلوق و كام جرام بروتين في البيض متوسط وزن البيضة 50 جرام. القيم الغذائية للبيض لكل بيضة وزن 50 جرام
السعرات الحرارية
72 سعر حرارى
كام جرام بروتين في البيض
6. جدول غذائي نباتي 1500 سعره حرارية. 3 جرام
الكاربوهيدارت
0. 4 جرام
الدهون
1. 6 جرام
الكوليسترول
186 مللى جرام
الصوديوم
71 مللى جرام
البوتاسيوم
69 مللى جرام
السعرات الحرارية في الشوفان
القيم الغذائية للشوفان لكل كوب وزن 82 جرام
306 سعر حرارى
البروتين
10. 6 جرام
54 جرام
5. 2 جرام
0 مللى جرام
4. 8 مللى جرام
294 مللى جرام
كيفية الحصول على 100 جرام بروتين يوميا
من افضل مصادر البروتين هى اللحوم بانواعها ومنتجات الالبان والبيض وسنذكر لك كيف كيفية الحصول على 100 جرام بروتين يوميا من الاكل.
جدول السعرات الحرارية في الخبز الاسود
الخبز الذي يزن حوالي 114 جرامًا كبير الحجم ، لكن يمكن أن يصل إلى حوالي 314 سعرة حرارية. كم عدد السعرات الحرارية في الخبز الأسمر
أما الخبز الأسمر فهو مصنوع من الكل وله العديد من الأسماء مثل نخالة أو خبز السويداء وخبز جنين القمح ، فهو من الأنواع الرائعة والصحية وله فوائد هائلة وقد يكون له عدد من الفوائد الأعلى. تصل السعرات الحرارية إلى حوالي 64 جرامًا إلى حوالي 168 سعرًا حراريًا من الخبز الأسمر. عدد السعرات الحرارية في الخبز - موضوع. أما بالنسبة لتوست القمح الكامل ، فالقطعة الصغيرة التي تزن حوالي 22 جرامًا تحتوي على حوالي 60 سعرًا حراريًا أو أكثر بقليل ، والقطعة المتوسطة تحتوي على حوالي 91 سعرًا حراريًا. عدد السعرات الحرارية في خبز القمح الكامل وأنواعه
خبز القمح الكامل من أنواع الخبز التي يفضلها البعض ، هذا الخبز مصنوع بالكامل من حبوب القمح الكاملة ، غنية بالألياف الغذائية ولها نكهة رائعة ، وتختلف السعرات الحرارية للخبز الكامل حسب النوع. على سبيل المثال ، خبز النخالة المصنوع من الشوفان 28 جرام ، سعراته الحرارية حوالي 83 سعرة حرارية. خبز القمح الكامل الذي يزن 28 جرامًا يساوي حوالي 70 سعرًا حراريًا. وهذا يختلف عن خبز النخالة المصنوع من نفس وزن 28 جرامًا من الأرز الذي يحتوي على 68 سعرًا حراريًا أو أكثر بقليل.
جدول السعرات الحرارية في الخبز من
2
خبز مقرمش [١٦]
1 قطعة ( 10 غرام)
36. 6
خبز لافاش [١٧]
132 غرام
99. السعرات الحرارية في الخبز - ايوا مصر. 8
خبز النان [١٨]
71 غرام
180
خبز البراثا [١٩]
70 غرام
228
خبز الروتي [٢٠]
39 غرام
خبز الصودا [٢١]
1 شريحة (74 غرام)
220
خبز التورتيلا الذرة [٢٢]
1 شريحة متوسطة (28 غرام)
61
خبز التورتيلا دقيق القمح [٢٣]
1 شريحة متوسطة (45 غرام)
138
خبز التورتيلا القمح الكامل [٢٤]
خبز الشوفان [٢٥]
1 شريحة (45 غرام)
120
خبز التوست الأبيض [٢٦]
1 شريحة متوسطة (25 غرام)
74. 2
خبز التوست الأسمر أو القمح الكامل [٢٧]
1 شريحة متوسطة (33 غرام)
92. 1
خبز الشعير [٢٨]
76. 7
الخبز الأبيض [٢٩]
1 شريحة (43 غرام)
نستنتج مما سبق أن للخبز أنواع وأشكال ومسمّيات متعددة، تختلف في السعرات الحراريّة، المكونات وطريقة التحضير ولكن كلها تعد مصدر الغذاء الأساسي حول العالم. القيمة الغذائية في الخبز
كيف أختار نوع خبز صحيّ؟ للخبز أنواع وأشكال متعددة تختلف في قيمتها الغذائية، فمنه ما يحتوي على سعرات حرارية عالية ونسب عالية من الدهون وشبه خالي من العناصر الغذائية الأساسية، لهذا عند البحث عن أصناف من الخبز الصحيّة، يجب اختيار الأصناف المصنوعة من الحبوب الكاملة، ويفضل ألا تحتوي على المحليات أو الزيوت النباتيّة المضافة، ومن أهم الخيارات الجيدة هي خبز العجين المخمر، الخبز المصنوع من القمح الكامل أو ما يسمى بالخبز الأسمر ، وفيما يأتي جدول يوضح القيمة الغذائية لخبز العجين المخمر والخبز الأسمر والخبز الأبيض.
[٩]
لمحة عامة حول الخبز
يُعدّ الخبز غذاءً أساسيّاً في العديد من دول العالم، وقد تمّ استهلاكه في جميع أنحاء العالم منذ آلاف السنين، وعادةً ما يحضّر من عجينة مصنوعة من الدقيق والماء بشكل رئيسي، [١٩] وتتوفر العديد من أنواع الخبز المحضّرة بطرقٍ مختلفةٍ، باستخدام مجموعةٍ متنوّعةٍ من المُكوّنات، ومن أنواع الخبز: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والخبز المُحلّى، وخبز الذرة ، والخبز المخمّر وغير المخمّر، والخبز المفرود أو المسطح، وخبز العجين المتخمّر، وخبز الحبوب المنبّتة، وخبز الصودا، وغيرها الكثير. [٩]
المراجع
↑ Malia Frey (19-2-2020), "Bread Calories, Nutrition Facts, and Health Benefits" ،, Retrieved 14-9-2020. Edited. ↑ "Bread, pita, whole-wheat",, Retrieved 14-9-2020. Edited. ↑ "Bread, whole wheat, toasted",, Retrieved 14-9-2020. ↑ Kaitlyn Berkheiser (14-8-2018), "Wheat Bran: Nutrition, Benefits and More" ،, Retrieved 14-9-2020. Edited. ↑ "Bread, oat bran",, Retrieved 14-9-2020. جدول السعرات الحرارية في الخبز في. Edited. ↑ "Bread, rice bran",, Retrieved 15-9-2020. ↑ Elaine Magee, "The Best Bread: Tips for Buying Breads" ،, Retrieved 15-9-2020.