01/01/2012 - منتديات عالم حواء اجمل صباح لأجمل اخوات انا قريت وسمعت الكثير يحذرون من استخدام النفاس للصك واللك والعفص والشبه وبصراحة انا ما اعرف من هذي الأشياء الا الشبه فيا ليت احد يقولي وش المقصود بالباقي لأنه يمكن اكون اعرفها بس لها اسم ثاني واستخدمها وأنا مدري... وياليت اذا في صور لها وهل استخدام اللبان للبخور للنفاس جيد ام ضار ؟ ولكم مني كل الود.. قراءة كامل الموضوع
استخدم الصك واللوك لعلاج ألم ظهري، فهل هذا جيد؟ - الطب النبوي والاعشاب
هشاشة العظام Osteoporosis
هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة التي تنتشر بين الناس وخاص النساء و لهذا أنقل لك ما ذكره الدكتور جابر القحطاني في مقالاته في عيادة جريدة الرياض لأنه موضوع مهم ومفيد. تعريف هشاشة العظام:
هو نقص في أنسجة العظام، تتألف العظام الطبيعية من سلسلة من الصفائح الرقيقة المتقاطعة المحاطة بغلاف كثيف. وفي حالة التخلخل تمتلئ الصفائح بالثقوب أو ربما تختفي نهائياً. وغالباً ما يصبح الغلاف أرق في هذه الحالة هشاً، وقد ينكسر لأقل اصابة وبالرغم من أن تخلخل العظام يحتاج عدة سنوات ليتكون إلا أنه لا يوجد عادة انذار بوجوده حتى تقع اصابة الكسر. أسباب هشاشة العظام:
1- التقدم في السن. استخدم الصك واللوك لعلاج ألم ظهري، فهل هذا جيد؟ - الطب النبوي والاعشاب. 2- نقص الاستروجينات عند النساء ، والاستروجينات هرمونات جنسية أنثوية يتوقف انتاجها تقريباً بعد اليأس. 3- التناول غير الكافي للكالسيوم، فالكالسيوم مادة معدنية حيوية لنمو العظام والمحافظة عليها قوية طوال الحياة. أعراض هشاشة العظام:
أعراض هشاشة العظام آلام في أسفل الظهر ويقل طول الشخص المصاب ببضع سنتيمترات وقد تحدث شروخ في العجز،
ويؤدي تخلخل العظام بعد اليأس إلى كسور في المعصم وفي عظام العمود الفقري والورك. علاج هشاشة العظام بالأعشاب:
إن هناك عدداً من الأعشاب التي أثبتت جدواها في الحد من مرض هشاشة العظام وهي:
1- الملفوف Cabbage: إن الملفوف غني بمادة البورون Boron التي تزيد من مستوى الإستروجين في الدم وهذه المادة تساعد على حفظ العظام، ويعتبر الملفوف من أغنى النباتات التي تحتوي على مركب البورون، ويجب تناول الملفوف في كل الوجبات لمن لديه هشاشة في العظام.
ايش الصك و اللك - عالم حواء
بنات من تعرف الصك واللك وايش فايدته وطريقه استخدامه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق. تسجيل دخول. ظ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شنو يعنى الصك واللك ----- اعتقد سامعة الشى من فترة
وانا اسمعها من بعض البنات -- اللى يدعون على بعض
واتقولها ---يمال الصك واللك ---- اعتقد انها دعوة للى ماتحبينه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله هذي اعشاب.. ايش الصك و اللك - عالم حواء. تستعملها الحريم ويستعملونها وقت النفاس والدوره...
زي اللهوم بس فايدتها ماني عارفتها بالظضبط.........
اول مرة اسمع فيها
منتديات حوامل النسائية - اذا أستخدمتى لهوم ونفع معك .. ستوب .,,, خافى منه ..
6- الفلفل الأسود Black Pepper: لقد وجد أن ثمار الفلفل الأسود تحتوي على أربعة مركبات مضادة لهشاشة العظام عليه فإذا كنت من عشاق الفلفل فعليك به يومياً مع الشوربة ومع الأفوكاتو وغير ذلك. 7- ذيل الحصان Horse tail: لقد وجد الباحثون الفرنسيون أن السيليكون يساعد في منع هشاشة العظام ويمكن استخدامه في علاج شروخ العظام ويعتبر ذيل الحصان من النباتات الغنية بمادة السيليكون ويوجد هذا المركب في النبات على هيئة monosilicic acid والذي يستطيع الجسم استعماله وإذا نويت استخدام هذا النبات فيجب إضافة ملعقة سكر إلى الماء الذي ستضع النبات فيه حيث أن السكر يقوم بتحرير كمية كبيرة من السيليكون والطريقة أن تؤخذ الأجزاء الجافة من نبات ذيل الحصان ويضاف لها ملعقة سكر ثم يضاف إليه قدر كوب من الماء ويوضع على النار حتى يبدأ في الغليان ثم يبعد من على النار ويترك لمدة ثلاث ساعات ثم يصفى ويشرب. 8- البقدونس Parsley: تعتبر أوراق هذا النبات غنية بمركب البورون ويقال ان ثلاث أونسات من الأوراق الجافة تعطي ثلاثة ملليجرامات والتي تعمل على رفع مستوى الاستروجين وهذا كاف جداً لما يحتاجه مرضى العظام، كما أن هذا النبات غني جداً بمادة الفلورين والتي لها خاصية تقوية العظام وعليه يجب تناول كمية كبيرة من أوراق هذا النبات.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
التحيز والتقيد بالعواطف الشخصية: لا شك أن التحيز والاستسلام للمشاعر الشخصية سيحد من قدرتك على السيطرة على التفكير النقدي ويمنع التفكير بموضوعية ويضعف تقييم الموضوع، لذلك عليك أن تسيطر على مشاعرك وأفكارك الخاصة وتتمسك بالمعلومات الموثوقة والمتعلقة بالموضوع. كيفية التغلب على معوقات التفكير الناقد
هنالك الكثير من الطرق التي باستطاعتك اتباعها للتغلب على معوقات التفكير الناقد وتحسين قدراتك على اتخاذ الإجراءات المناسبة وتحقيق أهدافك، ومن بين أبرز هذه الطرق ما يلي: [٢]
حافظ على طرح الأسئلة الأساسية: تؤدي المبالغة في التفكير في تفاصيل الموضوع إلى التشتت عن الفكرة والأسئلة الرئيسية له، مما يصعّب تفسير الأمور ويؤدي إلى عدم الوصول إلى الحل المناسب، لذلك ركز على الأسئلة الأساسية وتعامل معها ببساطة. معوقات التفكير الناقد - موضوع. حاول التشكيك في الافتراضات الأساسية: إن الشك في الافتراضات المتعلقة بالمشكلة سيجعلك تتساءل من جديد حول الأمور التي بين يديك وتعيد تقييم معتقداتك اتجاهها. كن على معرفة بقدراتك العقلية الذاتية: يؤدي تمييز القدرات العقلية والتحيزات الشخصية إلى التأثير على القرارات والحلول حول الموضوع، لكن هذا بالطبع يختلف من شخص لآخر.
معوقات التفكير الناقد - منبع الفكر
اطرح الأسئلة المتنوعة عليهم: يؤدي طرح الأسئلة المختلفة والمتنوعة بدلًا من إعطاء الإجابات التلقائية للأسئلة المطروحة من قِبَل طفلك إلى تحفيز عمليات الفكير والتحليل لديه، إلى جانب الاستماع إليه واحترام ردود أفعاله وإجاباته سواء كانت صحيحة أم لا، وإظهار الاهتمام إلى سماع أسئلته وأفكاره، وسؤاله عن رأيه لحل المشكلة، وأين يمكن البحث عن المعلومات. ساعدهم على تطوير الفرضيات: يعد إمضاء الوقت مع طفلك أثناء اللعب وتكوين فرضيات متعددة تمرينًا فكريًا نقديًا يطور المهارات العقلية لديه، وذلك من خلال طرح الأسئلة المختلفة؛ مثل "إذا فعلنا هذا، ماذا برأيك سيحدث؟" أو "دعنا نستبق الاحداث ونتوقع ما قد يحدث في حال افترضنا كذا أو كذا". معوقات التفكير الناقد - منبع الفكر. شجعهم على التفكير بطرق جديدة ومختلفة: يساعد تشجيع طفلك على التفكير بطرق جديدة ومختلفة على صقل مهاراته الإبداعية لحل مختلف المشكلات، وذلك من خلال طرح أسئلة متنوعة؛ مثل "ما هي الأفكار الأخرى التي بإمكاننا تجربتها؟". المراجع
↑ "5 Barriers to Critical Thinking (and how to challenge them! )", talentlens, Retrieved 14/1/2021. Edited. ↑ Ransom Patterson (26-6-2020), "7 Ways to Improve Your Critical Thinking Skills", collegeinfogeek, Retrieved 15/1/2021.
معوقات التفكير الناقد - موضوع
معايير التفكير الناقد
فالتفكير الناقد ينطوي على العديد من المعايير التي يحكم بها على نوعية التفكير الممارَس، وعلى الأخص:
الدقة والدقة تعني تفسير الموضوع ومعالجته، دون زيادة أو نقصان. المنطق، الذي يعني التفكير منطقيا حول مشكلة. الوضوح: يعتبر مدخلاً لجميع المعايير، والأهم من ذلك مدخلاً لهذا المعيار، لأنه من الصعب فهم ما هو غامض. الصلة، التي تعني ضمناً وجود صلة بين الحجة والموضوع قيد المناقشة. العمق، حيث يعني هذا المعيار معالجة موضوع وفقا لتعقيده. الصحة: أن يكون هذا المصطلح موثوق به وصحيح. السعة: تعني عدم إغفال أي جانب من جوانب المشكلة المطروحة، حتى تكون عملية المناقشة شاملة. إيجابيات التفكير الناقد
إن التفكير الناقد ينطوي على العديد من المزايا، بما في ذلك:
يسهم التفكير الناقد في تنمية القدرات خلال المناقشة أو الحوار أو الاتصال أو التفاوض مع الآخرين. تساعد على اتخاذ قرارات حكيمة وتعمل على تحسين مقدرات البحث الجاد في أمور كثيرة في الحياة. فهو يجعل المرء صادقًا أكثر مع نفسه ويساعد المرء على تمييز أخطائه دون خوف والتعلم منها. معوقات التفكير الإبداعي - موضوع. يضع الناس أنفسهم في مكان الآخرين، ويفهمون آراءهم بعقل منفتح. تساعد على استخدام العقل بدلًا من العواطف والقدرة على تحديد العواطف وربطها بالأفكار منطقيا.
معوقات التفكير الإبداعي - موضوع
4-التسرع في حكم بسبب الكسل. أعزائنا الزوار نستقبل استفساراتكم واقتراحاتكم في خانة "التعليقات" أو ما عليك عزيزي الزائر سوى الضغط على "" أطرح سؤالاً "" وسنجيب عليه في أقرب وقت ممكن من خلال فريق موقع منبع الفكر التعليمي
نتمنى أن تكون خدماتنا نالت اعجابكم زوارنا الأعزاء منبع الفكر موقع الكتروني تعليمي ثقافي متنوع يقدم معلومات حقيقيه وخدمات متميزه
موقع منبع الفكر يقدم مزيداً من العلم ومزيداً من النجاح
د. عبدالقوي القدسي حديثنا عن التفكير الناقد يأتي في سياق الإسهام في إعادة صياغة وعي الجيل؛ لتمكينه من أدوات التعامل مع واقعه، ورسم معالم مستقبله بكفاءة واقتدار. هناك فرق بين النقد والانتقاد ، فـ"النقد" يأتي في سياق منهجي علمي، ويهدف إلى محاورة أي فكرة وتقييمها، وفقاً لمعايير علمية، وليس بالضرورة أن يقوم الناقد بهدم كل فكرة ينقدها، بينما "الانتقاد" هو النظرة السلبية لكل فكرة أو رأي، مع إعجاب المنتقد برأيه واعتقاد صوابيته دوماً. الحياة مليئة بشخصيات فقدت الجمال في نفسها فأفقدها ذلك النظرة الجميلة لكل شيء، وقد أحسن أبو ماضي حيث قال: والذي نفسه بغير جمال …لا يرى في الحياة شيئاً جميلاً. التفكير الناقد أسلوب بِنَاءٍ وتطوير، وتحسينٍ وإبداع، ومهما كان الرأي على درجة من الحصافة والنضج، فهو -حتماً- بحاجة إلى نقد؛ لبيان جوانب الخلل والعيب فيه، فالناقد بصير كما يقال. هناك معوقات تُعد بمثابة الكوابح للتفكير الناقد ، وتلك العوائق من شأنها صرف الأمر من "النقد" إلى "الانتقاد" ومن البِناء إلى الهدم، ومن المحاورة إلى المعارضة، ومن المجادلة إلى الّلجاجة. تشير الدكتورة إسهام النويهي في كتابها "التفكير الناقد" إلى تسع معوقات للتفكير الناقد، وهي: التمحور حول الذات – التفكير بالتمني وخداع النفس- الإيحاء والتوافق وتقدير الخبراء وذوي السلطة -الكسل والكبرياء- التمحور حول الجماعة- الجهل- الانحياز- التفكير بـ إما…أو ….
والحل التوفيقي يعني مدى توافق الناس مع الاتجاهات المحيطة بهم -الأسرة والمجتمع، إلخ. التفكير الخرافي: الاستناد إلى أسباب خرافية أو غير صحيح أو ليس لها وجود لحل مشكلة ما. العناد: يمثل العناد المعتقدات الخاصة، وعدم التخلي عنها حتى عندما تظهر آراء أخرى لحقائق وأدلة واضحة، حتى ولو كانت هناك آراء واضحة بشأن شيء قد يساعد على الفهم. التحيز: إن التحامل عامل هام ومؤثر في نظرة المرء إلى العالم، حيث أن ثقافته تساعد على تحديد نظرته للأشياء، التي قد تجعل المرء متحاملًا ومتعصبًا ضد آراء الآخرين، ولكن الطريقة العلمية يجب أن تعتمد على تفكير العديد من الباحثين، وليس على واحد منهم فقط، لأنه سيكون غير مكتمل، لذلك فإن القضاء على التأثيرات الشخصية والتحيزات هو أحد أهداف النهج العلمي. الخوف، الذي يمكن أن يعوق خوف الفرد من مواجهة الواقع، الذي قد يؤدي إلى تغيير في آرائه ومعتقداته، والذي يتعارض مع التفكير الناقد على المستويين الفردي والجماعي. الكسل: إن الحوار الحقيقي يهتم برغبة الفرد في تقديم أقوى الحجج، وعملية التفكير تتطلب الصبر، والجهود لتحليل مختلف الآراء، ووجهات النظر الأخرى، الأمر الذي يجعل التفكير الناقد عاجزاً.