الجود من الموجود. مثل عربى
_______الجود من الموجود_____ - الصفحة 76
....
نشر في: 24 فبراير, 2014: 12:00 ص GST
آخر تحديث: 24 فبراير, 2014: 08:14 م GST
• لأول مرة أشعر أن مجندل الفرق في آسيا يدخل بطولته المحببة له وهو يشكو الوهن والضعف!!. • مشاكل خلافات.. مدرب لا يملك القيمة الفنية.. لاعبون شباب يفتقدون للخبرة في مثل هذه المشاركات الشرسة.. والأهم والأدهى لا لاعبين اجانب يمكن أن يصنعوا الفارق!!. • الاتحاد الذي تربع على عرش آسيا ردهاً من الزمن وسجل اسمه كأفضل الفرق واقواها وأكثرها قدرة على التميز في هذا المحفل يدخل هذه البطولة وهو يعيش اسوأ حالاته الفنية!!. _______الجود من الموجود_____ - الصفحة 76. • يمكن أن نلوم ابراهيم البلوي رئيس النادي لو كان الأمر بيده في استقطاب العناصر الاجنبية ولم يفعل.. وربما نلومه ايضاً لو كان على سدة الرئاسة قبل انتهاء فترة تسجيل اللاعبين المحترفين محليين أو اجانب!!. • اليوم علينا أن نعترف أن الاتحاد يفتقد ادوات الفريق القادر على مقارعة الفرق الآسيوية المدعمة بالعناصر الاجنبية!!. • يمكن للعميد أن يتجاوز المرحلة التمهيدية للبطولة رغم صعوبتها بوجود فرق خبيرة تملك ذخيرة من اللاعبين المحترفين المحليين والأجانب!!. • يمكن للعميد أن يتجاوز المرحلة الاولى بإصرار اللاعبين الشباب وبالدعم والمساندة والتحفيز من قبل رئيس النادي الذي أراه يعمل وحيداً باستثناء عضو أو اثنين وهذا ما حذرنا منه!!.
ونحن في العشر الأواخر من هذا الشهر الفضيل، تذكرت موقفاً إنسانياً نبيلاً، ووجدت أنه من المناسب لو ذكرته. فيقال إن هناك شيخاً من مشايخ قبيلة جهينة بالسعودية هو سعد بن دغيّم، رجاه بعض جماعته أن يطلب التماساً من الملك عبد العزيز - رحمه الله - لإطلاق سجين منهم، فوافق وذهب إلى مجلس الملك، وكان من عادة الملك أن يطلب من كل من يتكلم معه، أن يرفع صوته لكي يسمعه كل من في المجلس، ويبدو أن الشيخ من رهبة الموقف نسي اسم ذلك السجين، فما كان منه إلا أن تواتيه الشجاعة ويلهمه الله، وإذا به يطلب بإطلاق كل المساجين. فقال له الملك بما معناه: في العادة يأتي أحدهم ليطلب الشفاعة بأحد معارفه، ولأول مرّة تأتي أنت لتطلب الشفاعة للجميع ولكل من تعرف ولا تعرف. وتوقع الجميع أن يؤنبه أو على الأقل أن يرفض طلبه، لكنهم فوجئوا به يقول له بصوت مرتفع: إنني قدّرت موقفك النبيل هذا ولن أردك خائباً، وأمر على الفور بإطلاق السجناء جميعاً، وأشهد على ذلك كل الحضور. وقد حصلت تلك الحادثة في العشر الأواخر من شهر رمضان، ومن تلك السنة حتى الآن أصبح ذلك تقليداً والتزاماً يتكرر في تلك المناسبة، وفوق ذلك تنازل الدولة عن الحق العام لكل سجين يتم إطلاقه.
يجب استشارة الطبيب قبل تناول البروبيوتيك عند الأشخاص الذين يعانون من SIBO. 6. مقاومة المضادات الحيوية
في حالات نادرة تحتوي بكتيريا البروبيوتيك على جينات مقاومة للمضادات الحيوية، من الممكن أن تنتقل هذه الجينات الى سلالات اخرى من البكتيريا بما فيها البكتيريا الضارة. يجب استخدام الأنواع المصنعة من شركات موثوقة من كبسولات البروبيوتيك. 7. رفع مستويات الهستامين
تسبب بعض السلالات البكتيرية في البروبيوتيك رفع مستوى الهستامين في الجهاز الهضمي. يجب تجنب كبسولات البروبيوتيك التي تحتوي على هذه السلالات للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الهيستامين. من الأمثلة على السلالات: Lactobacillus buchneri. Lactobacillus helveticus. أضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب — مجلة رؤى. Lactobacillus hilgardii. Streptococcus thermophilus. #2
شكراً ع النقل نور
عشت
#3
Ŀệġệńď
اسہٰطہٰورة حہٰرفہٰ
أضرار مكملات البروبيوتيك قد تفوق فوائدها لهذه الأسباب &Mdash; مجلة رؤى
الخطر أقل بالنسبة للبروبيوتيك القائمة على الخميرة ، حيث يصاب واحد فقط من كل 5. 6 مليون مستخدم. عندما تحدث العدوى ، فإنها تستجيب بشكل جيد للمضادات الحيوية التقليدية أو مضادات الفطريات. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، حدثت وفيات. تشير الأبحاث أيضًا إلى أن الأشخاص المصابين بالتهاب البنكرياس الحاد يجب ألا يتناولوا البروبيوتيك ، لأن هذا قد يزيد من خطر الوفاة. ما يجب ان تتدكره عن البروبيوتيك البروبيوتيك هي كائنات حية دقيقة توفر فوائد صحية عند استهلاكها بكميات كبيرة. يمكن تناولها كمكملات ، ولكنها توجد أيضًا بشكل طبيعي في الأطعمة المخمرة. تعتبر البروبيوتيك آمنة بالنسبة لغالبية السكان ، ولكن يمكن أن تحدث آثار جانبية. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الزيادة المؤقتة في الغازات والانتفاخ والإمساك والعطش. تجربتي مع البروبيوتيك - موسوعة. يمكن لبعض الأشخاص أيضًا أن يتفاعلوا بشكل سيئ مع المكونات المستخدمة في مكملات البروبيوتيك أو للأمينات الموجودة بشكل طبيعي في الأطعمة البروبيوتيك. إذا حدث هذا ، توقف عن استخدام البروبيوتيك. في حالات نادرة ، قد يصاب الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو الاستشفاء لفترات طويلة أو العمليات الجراحية الحديثة بعدوى من بكتيريا بروبيوتيك.
تجربتي مع البروبيوتيك - موسوعة
إذا كنت ترغب بالحصول على جبنة غنية بالبروبيوتيك يجب اختيار الجبنة الخام غير المبسترة. لكن يجب الانتباه، بعض منتجات الألبان و الأجبان يتم تسخينها بعد عملية التخمير. و بالتالي تقضي على مركبات البروبيوتيك بالحرارة. كما ينصح بتجنب الأنواع التي تحتوي على السكريات، لأنها سوف تغذي البكتيريا الضارة بشكل أكبر، من الفائدة التي تقدمها البروبيوتيك للبكتيريا النافعة. الكفيرKefir:
و هو مشابه للبن. عبارة عن منتجان الألبان المخمرة, حيث يتضمن مشاركة فريدة من الحليب و حبوب الكفير المخمرة. يتم استخدامه منذ أكثر من 3000 سنة. كلمة كفير منشؤها في روسيا و تركيا. و تعني الشعور الجيد. يتميز الكفير بطعم حامض و لاذع. و يحتوي على 10-34 سلسلة من مركبات البروبيوتيك. الكفير مشابه للبن، لكن تم تخميره بواسطة بعض الخمائر و البكتيريا. لذلك فالمنتج النهائي يحتوي على نسبة أعلى من مركبات البروبيوتيك. كفير جوز الهند:
يتم تحضيره عن طريق تخمير عصير جوز الهند مع حبوب الكفير. هذا المنتج خالٍ من منتجات الألبان، لكنه غني بمركبات البروبيوتيك. خل التفاح:
إن خل التفاح من الخيارات الممتازة للتحكم بضغط الدم و الكولسترول و داء السكري و خسارة الوزن كذلك.
بينما يرتبط تناول الكبسولات القائمة على الخميرة بحدوث الإمساك وزيادة العطش. تختفي هذه الأعراض غالبًا في غضون عدة أيام إلى أسابيع من تناول الكبسولات، ويمكن تجنب هذه المشكلة من خلال البدء بجرعة قليلة وزيادة الجرعة بشكل تدريجي على مدى أسابيع. وفي حال استمرارها يجب الرجوع للطبيب لتغيير نوع البروبيوتيك. 2. مشاكل في البشرة
من أضرار كبسولات البروبيوتيك ظهور طفح جلدي وحكة في بعض الحالات النادرة. يجب التوقف عن تناول الكبسولات فورًا في حال ظهور طفح جلدي واستشارة الطبيب. كما يمكن تجربة سلالة اخرى من البروبيوتيك عند اختفاء الحكة والطفح الجلدي. 3. مخاطر الحساسية
قد يعاني الاشخاص الذين يعانون من الحساسية أو عدم تحمل الجلوتين (Gluten)، فول الصويا، البيض، منتجات الألبان واللاكتوز من حساسية عند تناول البروبيوتيك. لذا يجب توخي الحذر عند اختيار كبسولات البروبيوتيك والتأكد من عدم احتوائها على مكونات تزيد من خطر حدوث رد فعل تحسسي، ويجب التوقف عن تناول كبسولات البروبيوتيك واستشارة الطبيب في حال حدوث رد فعل شديد. 4. زيادة خطر الالتهابات
يزيد تناول كبسولات البروبيوتيك من احتمالية حدوث العدوى البكتيرية أو الفطرية عند الأطفال والبالغين المصابين بأمراض خطيرة مثل التهاب البنكرياس، الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية أو من لديهم ضعف في جهاز المناعة.