كما تهدف الجامعة أيضًا إلى توفير المجال المناسب لأبناء الوطن العربي لمواصلة التعليم الدراسية والتخصص في مختلف المجالات العلمية. تسعى أيضًا الجامعة إلى توفير فرص مثالية للتدريب المهني بهدف تغطية احتياجات سوق العمل ومتطلباته لمواصلة التنمية والتقدم في الوطن العربي. فروع الجامعة العربية المفتوحة
تتكون الجامعة العربية السعودية من مجموعة جامعات غير رابحة، لها أفرع مختلفة في جميع أنحاء الوطن العربي، وتقع هذه الفروع في كل من:
المملكة العربية السعودية. جمهورية مصر العربية. سلطنة عمان. جمهورية السودان. مملكة البحرين. المملكة الأردنية. لبنان. قوه شهاده الجامعه العربيه المفتوحه الدمام. دولة الكويت. شروط الالتحاق بالجامعة العربية المفتوحة
تشترط الجامعة العربية المفتوحة أن يكون الطالب المتقدم بطلب للالتحاق بالجامعة لدراسة في أي تخصص من تخصصات درجة البكالوريوس حاصلًا على شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها. يشترط اجتياز الطالب لاختبار تحديد المستوى في اللغة الإنجليزية، ويستثنى من اختبار اللغة الإنجليزية الطلاب الحاصلين على شهادات IELTS و TOFEL بشرط ألا يمر أكثر من عامين عليها. كما يشترط على الطلاب المتقدم اجتياز اختبارات القدرات لبرامج تقنية الوسائط المتعددة وكذلك برنامج التصميم الجرافيك.
قوه شهاده الجامعه العربيه المفتوحه الدمام
يجب أن يجتاز الطالب اختبار تحديد المستوى باللغة الإنجليزية ، ويتم استبعاد الطلاب الحاصلين على شهادات IELTS و TOFEL من اختبار اللغة الإنجليزية بشرط ألا يكون قد مضى أكثر من عامين. يُطلب من الطلاب المتقدمين أيضًا إجراء اختبارات الكفاءة لبرامج تكنولوجيا الوسائط المتعددة وكذلك برنامج التصميم الجرافيكي. يتم عرض جميع الأعمال التي شارك فيها الطالب في مجالات فنية تعكس قدراتهم ومهاراتهم في الرسم والابتكار. يمكنك أيضًا التحقق من: المنح الدراسية للجامعة العربية المفتوحة ومتطلبات القبول
تخصصات الجامعة العربية المفتوحة
تقدم الجامعة العربية المفتوحة مجموعة مختلفة من التخصصات العلمية والنظرية والتي يمكن تناولها في المجالات التالية:
تخصص في اللغة الإنجليزية وآدابها ، وينقسم إلى:
دورات اللغة الإنجليزية وآدابها. دورة في اللغة الإنجليزية وآدابها مع إدارة الأعمال. تخصص علوم الحاسب وتكنولوجيا المعلومات ، وينقسم إلى:
تكنولوجيا المعلومات والحوسبة. تكنولوجيا المعلومات وأمن الشبكات. – تكنولوجيا المعلومات والاتصالات. تكنولوجيا المعلومات وعلوم الكمبيوتر مع إدارة الأعمال. ما هي قوة شهادة الجامعة العربية المفتوحة في العديد من البلدان؟ - مقال. تكنولوجيا المعلومات وتصميم المواقع. التخصصات في إدارة الأعمال تنقسم إلى عدة أقسام وهي:
تسويق.
قوه شهاده الجامعه العربيه المفتوحه Lms
حيث قامت الجامعة العربية المفتوحة بتوقيع اتفاقية مع جامعة المملكة المتحدة المفتوحة. وهي تعتبر الجامعة الأكبر والأعرق في مجال التعليم بالنظام المفتوح في العالم. وبهذه الاتفاقية نجد أن الجامعة العربية المفتوحة قد اكتسبت اعترافاً عالي المقام في الأوساط العلمية وسوق العمل. حيث تمكن هذه الاتفاقية الجامعة العربية المفتوحة من استخدام الوسائط والأدوات العلمية المتاحة في الجامعة الملكية البريطانية. ويشتمل ذلك على المناهج الدراسية والكتب والوسائل التعليمية المختلفة. قوه شهاده الجامعه العربيه المفتوحه جده. يقوم الطالب بالحصول على شهادتين جامعتين بعد تخرجه. إحدى هاتين الشهادتين تقدم من الجامعة العربية المفتوحة. والشهادة الثانية تقدم من الجامعة المفتوحة البريطانية مما يعطي ثقة كبيرة للخريج. غاية الجامعة العربية المفتوحة
تستهدف الجامعة العربية المفتوحة تقديم محتوى تعليمي متميز للطلاب الذين يريدون الالتحاق بها. حيث توفر فرص تعليم أكاديمي على مستوى عالٍ نتيجة الحصول على شهادات الجودة نتيجة العلاقة مع الجامعة الملكية البريطانية. كما تستهدف الجامعة العربية المفتوحة تقديم فرص حقيقية للمواطنين من الوطن العربي. حيث تفتح لهم أبواباً من التعلم الأكاديمي عالي المستوى مما يدعم فرصهم في سوق العمل.
تضم الجامعة العربية المفتوحة أربع كليات هي: إدارة الأعمال، تقنيات المعلومات، الآداب والإعلام، والتربية. وتضم كلية الآداب والإعلام بكالوريوس في اللغة الإنكليزية، إضافة الى بكالوريوس في الإعلام الإلكتروني والترجمة. كما تضم كلية التربية بكالوريوس في التربية "التعليم الإبتدائي" وديبلوم عالٍ في التربية الحضانية وصعوبات التعلم. قوة شهادة الجامعة العربية المفتوحة في العديد من البلدان المختلفة - مخطوطه. ومن المهم التذكير بأن الإعتماد البريطاني الذي حصلت عليه الجامعة وجدد للمرة الثالثة خلال العام الماضي، يتطلب من الجامعة أن تعمل على تجديد الإختصاصات كل أربع سنوات، كذلك إدخال كل ما هو جديد سنوياً خلال فترة الإعتماد. وتماشياً مع رسالة الجامعة بتوفير فرص متابعة تعليم جامعي بجودة عالية وكلفة محدودة لجميع فئات المجتمع من دون تمييز، اكدت البروفيسور سركيس ان "برنامج الخليج العربي للتنمية بتغطية نسبة كبيرة من كلفة التعليم لكل طالب في الجامعة تصل الى 70% من كلفة دراسته بما فيها الشهادة البريطانية بحيث لا تتعدى الساعة المعتمدة (credit) 75 دولاراً أميركياً. بالإضافة الى ذلك توفر الجامعة مساعدات ومنحاً مالية للطلاب المتعثرين مالياً وللطلاب المتفوقين أكاديمياً، ويستفيد حالياً عدد كبير من الطلاب من المساعدات".
2-قبل التمرين
على الرغم من أن مخفوقات البروتين تحتوي على أحماض أمينية تساعد في الحفاظ على مخزونات الجليكوجين الذي يمد العضلات بالطاقة، إلا أنه من المفضل أن تستبدل مخفوق البروتين ببعض المأكولات الأخرى قبل ممارسة التمارين الرياضية مباشرةً. ومن أهم أنواع الأطعمة التي يجب أن تتناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية لمزيد من الطاقة والقوة هي الأطعمة التي تحتوي على الدهون المفيدة والكاربوهيدرات، وذلك لأن تلك العناصر أهم من البروتين بالنسبة للجسد والعضلات في التوقيت الذي يسبق ممارسة التمارين الرياضية. Sohati - ما الفرق بين الكربوهيدرات السريعة والبطيئة الامتصاص؟. لذلك ننصحك بتناول شرائح الشوفان الممزوجة بالعسل أو الموز أو تناول قطعة متوسطة من الشوكولاتة الداكنة أو حفنة من المكسرات لتمارين أكثر قوة وقدرة على للتحمل. 3-بعد التمرين
أهم الأوقات التي يجب أن تتناول فيها مخفوق البروتين على الإطلاق لأن البروتين الذي تتناوله في هذا التوقيت يعمل على زيادة نمو حجم وكتلة العضلات لأنه سريع الامتصاص ولا يستغرق وصول فوائده للعضلات سوى عدة دقائق فقط. وبجانب النمو العضلي يعد تناول مخفوق البروتين بعد ممارسة التمارين مباشرةً هام لأنه يعمل على سرعة الاستشفاء العضلي عن طريق ترميم أنسجة وألياف العضلات المنهكة من ممارسة التمارين الرياضية وهو الأمر الذي يمنحك عضلات أكثر قوة ومعدل نمو عضلي أسرع.
بروتين سريع الامتصاص
اذا كنت تتطلع للبناء العضلي الصافي مع سهولة الحصول علي الطاقة التي تريدها واكمال احتياجك اليومي من البروتين بطريقة سهلة ولذيذة - تم توفير حديثا عرض بروتين سريع الامتصاص! - - - - - - - - - - - - - - - - - يضم العرض كل من المنتجات الاتية: • منتج البروتين الصافي عالي التنقية (2 كيلو) Scitec 100% Hydrolyzed Whey Protein: - يمتاز بأنه سريع الامتصاص مما يجعله الأفضل بعد التدريب وأول شيء في الصباح. - يساهم في الحفاظ على كتلة العضلات ونموها وكذلك في الحفاظ على العظام الطبيعية. - مناسب للاشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز لاحتوائه علي إنزيم اللاكتاز. - القيم الغذائية لكل سكوب: 28غ بروتين - 1. 7غ كاربوهيدرات - 1. 4غ دهون. • منتج Mr. Hyde Energy Shot - العبوة تحتوي علي (10 زجاجات): هو قوة معززة مكثفة للغاية. مصدر المكملات. تم إنشاء هذا المنتج كخيار مناسب لأي شخص يبحث عن زيادة في الطاقة بصورة فعالة وسريعة. - لزيادة الطاقة الفورية والتركيز - 200 ملغ من الكافيين لكل جرعة (400 ملغ في كل عبوة) - 5 سعرات حرارية فقط وخالي من السكر • منتج نوفو بروتين جيبس Protein Chips - العبوة تحتوي علي (6 أكياس), لسهولة الحصول علي البروتين في أي وقت بنكهة لذيذة ومقرمشة.. - القيم الغذائية لكل كيس: 10.
Sohati - ما الفرق بين الكربوهيدرات السريعة والبطيئة الامتصاص؟
6-WHEY PROTEIN COMPLEX 100%
هو خليط من الواي برويتن المركز مع البروتين المعزول الأيزولات مدمجة بمجموعة من الأحماض الأمينية ذات الامتصاص العالى، التي تساعد على عملية الاستشفاء وبناء العضلة، والأيزولايت الواي هو مصل اللبن المعزول من خلال درجة حرارة منخفضة عن طريق نظام المعالجة المعقدة على درجات حرارة مختلفة لضمان أعلى مستوى من الجودة للبروتين مصل اللبن وسرعة وصوله للعضلات. بروتين سريع الامتصاص. يعتبر هذا المنتج خليطاً من عدة أنواع بروتينية هامة، فهو يحتوي على الـWhey Protein المركز وبروتين الأيزولات، الذي يتم استخراجه من الحليب عن طريق درجات حرارة منخفضة لضمان الحصول على أعلى مستوى من بروتين الحليب، بالإضافة إلى مجموعة من الأحماض الأمينية ذات الامتصاص العالي، التي تساعد على عملية الاستشفاء للتخلص من الإجهاد العضلي. 5- Isobolic
يتكون من نوعيْ بروتين هما: واي بروتين أيزولات سريع الامتصاص، بالإضافة إلى كازين بروتين بطيء الامتصاص، بالإضافة إلى حمض اللينوليك أو الـCLA، والذي يتواجد في منتجات الألبان واللحوم الحمراء، ويعتبر هذا الحمض من أهم الأحماض التي تحرق الدهون، وتساعد في بناء العضلات. 4- HydroxyCut Hardcore Elite
يقوم هذا المنتج برفع معدل عملية حرق الدهون داخل الجسم بسبب احتوائه على مادة الكافيين أهم المواد التي تساعد في القضاء على الدهون، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لتحمل التمارين الرياضية الشاقة.
مصدر المكملات
الألياف تساعد على الحفاظ على أداء الجهاز الهضمي بانتظام. السكريات البسيطة سريعة الهضم
هذه السكريات تعرف بالفروكتوز أو الجلوكوز فلا يحتاج هضم هذا السكر الطاقة أو المجهود لأنه سريع الامتصاص وهذه المجموعة تحتوي أيضاً على كمية من الألياف التي تعتبر مسهل طبيعي لأن جسم الإنسان لا يهضم الألياف بل يتخلص منها في البراز. السكريات البطيئة الامتصاص
النشا هو من السكريات البطيئة الامتصاص ومثلاً الألياف الموجودة في الطعام تتداخل في عملية الهضم وامتصاص النشا ويجعل الأمر النشا مع الألياف أبطأ بكثير مما كان عليه امتصاص النشا النقي. السكريات الموجودة في الحبوب والبقوليات تنكسر داخل الأمعاء لتتحول الى سكر يمتصه الدم. واسعوا معرفتكم عن فوائد الكربوهيدرات والفيتامينات من خلال موقع صحتي:
الحمية الكيتونية لخسارة الوزن دون التخلي عن الكربوهيدرات
هل تؤدي الكربوهيدرات إلى الإكتئاب؟
هذه الفيتامينات تحميكم من أمراض القلب
- Beta-Alanine
هو العنصر المسئول عن قوة التحمل وعدم الشعور بالإرهاق أثناء التمرين، ويساعد على زيادة الأوزان والتكرارات بشكل كبير جداً. - ماذا عن الجرعات المناسبة
1- تحت وزن 75 كجم مقداراً واحداً قبل التمرين بنصف ساعة على 300-400 ملل من الماء. 2- من وزن 75 كجم إلى 90 كجم مقداران قبل التمرين بنصف ساعة على 300-400 ملل من الماء. 3- وزن فوق الـ90 كجم 3 مقادير قبل التمرين بنصف ساعة على 300-400 ملل من الماء.
Ibrahim Elmasry
New Member
24 سبتمبر 2016
14
3
الوظيفة:
طالب
الإقامة:
هليوبوليس
فعلا كلام كابتن محمد مطابق تماما لرأيي حول هذا المنتج
منتج غالي الثمن وليس له قيمه تذكر مجرد فرقعه تسويقية من مصنعيه وبائعيه
أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
mehmt
25 فبراير 2018
27
6
أنثى
كابتن هل صحيح لا يجوز تناول الكارب مباشرتا بعد التمرين لانه يرفع الانسولين ويقلل الكروث
khadamat
3 يونيو 2018
1
0
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
أنس بجبوج
مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل)
طاقم الإدارة
الأنسولين نفسه هرمون بنائي. عموما لا أظن أن انخفاض الجروث المؤقت (المصاحب بارتفاع الأنسولين وهو الآخر بنائي كما قلت) ولفترة بسيطة سيؤثر هذا التأثير الكبير على المدى البعيد. والله تعالى أعلم. تناول الطعام لا يسبب "هدم" من أي نوع!. الصيام فترة طويلة يرفع هرمون النمو. هل الصيام "بنائي" أكثر من تناول الطعام?? كابتن برايك الشخص يستعمل بروتين مع كارب كامل بشكل مسحوق واحد من البروتين
ام ياخذ بروتين وي مع فيتارجو ويقسمه ع لففترات لكي يستفاد بشكل اكبر ام يستعمل مسحوق واحد
والسؤال الثاني بالنسبه للكرياتين والكلوتامين معا
انا استعمل الكرياتين اول اسبوعين بجرعه عشره مغ ومن الاسبوع الثاني بجرعه ٥مغ
والكلوتامين قبل الفطور اي يعد الاستيقاظ مباشره وقبل النوم
والامينو قبل التمرين وبعد التمرين
والاوميجا٣ مع ملتي فيتامين صباحا
لا فرق وبإمكانك تناول البروتين دون كارب حتى.