آخر تحديث: يناير 30, 2022
قصة الأرنب والسلحفاة
قصة الأرنب والسلحفاة واحدة من القصص المشهورة التي نقوم بسردها على الأطفال خاصة في الفترة التي تسبق النوم، وذلك من أجل تعليمهم بعض الدروس والعبر التي تساعدهم على تقويم سلوكياتهم في الحياة، وتشجعهم على أن يكونوا أكثر إيجابية وقادرين على التصرف بطريقة جيدة. نوضح للطفل في البداية أن أبطال الحكاية هما الأرنب الذي يتميز بسرعته الكبيرة والسلحفاة التي تكون على العكس منه وتمشي ببطء جداً ونبدأ القصة فيما يلي:
كان ياما كان أرنب جميل أبيض اللون يعيش بين الحقول ويرى أنه لا مثيل له لكونه هو الأكثر سرعة والأجمل في المكان ولا يمكن لأحد أن يكون أسرع منه على الإطلاق. رأى الأرنب المتكبر السلحفاة وهي تمشي بسرعة خفيفة في طرف الحقل. وبدأ في التنمر عليها من خلال قول أنها بطيئة للغاية ولا يمكنها أن تصل إلى وجهتها إلا بعد وقت طويل. قصه الارنب والسلحفاه كامل. بدأت السلحفاة بالعرض على الأرنب إقامة سباق بين بعضهم البعض. وهذا جعل الأرنب يضحك كثيراً ويقول لها كيف ذلك، فنتيجة السباق معروفة من قبل، هل تتوقعي انك تقومي بهزيمتي. وافق الأرنب على السباق وبدأ بالفعل وفي المنتصف قال الأرنب السلحفاة لا يمكنها أن تغلبني.
قصه الارنب والسلحفاه مكتوبة
كل كائن حي على الأرض لديه سمة تميزه، وهذا لا يكون دلالة على وجود نقصان أو عيب به. فمثلا السلحفاة خلقها الله بطيئة لكونها تحمل البيت الذي تعيش به فوقها من أجل الحفاظ على ظهرها، والأرنب سريع من أجل الجري وسط الزروع لجمع طعامه. تجنب الغرور والتكبر على الآخرين لأن عاقبة ذلك سوف تكون صعبة. وهي بداية سلم الوصول إلى الفشل. لا تيأس مهما شعرت أن قدراتك قليلة أجعل عندك أمل ولديك هدف وحاول جاهداً مراراً وتكراراً إلى أن تصل إليه. قصه الارنب والسلحفاه بالفرنسية ملخصة. إذا كان لديك بعض الواجبات أو التمارين لا تؤجلها، أكملها أولاً ثم قم بأخذ قسط من الراحة أو النوم. شاهد من هنا: قصة الفصول الأربعة
ذكرنا قصة الأرنب والسلحفاة وهي من القصص التي تناسب رياض الأطفال أي بداية من سن الثلاث سنوات فيما أكثر. ويمكن تعزيز المعلومة والحكمة من القصة في عقول أطفالنا إذا قمنا باستخدام بعض الرسوم أثناء شرحها، بالإضافة إلى تعريف الطفل ببعض الصفات المميزة في كل حيوان نتحدث عنه داخل القصة.
قصه الارنب والسلحفاه كامل
وبيوم من الأيام سمعت السلحفاة الحكيمة بالقصة الدائرة بكل أنحاء الغابة، لقد سمعت عن رغبة كل الحيوانات بتلقين الأرنب المغرور المتفاخر والمستعرض لقدراته على العدي سريعا وطريقة حديثه مع الحيوانات المثيرة للاشمئزاز لهم، فأرادت أن تلقنه الدرس عوضا عن سائر حيوانات الغابة بحكمتها التي تمتاز بها. قصة الأرنب والسلحفاة - سطور. وعلى الرغم من بطء السلحفاة الشديد، فقد كانت تستغرق في السير على قدميها الأربعة القصيرة للوصول لمسافة ما بيوم كامل، نفس المسافة هذه بإمكان الأرنب قطعها في دقيقة واحدة، إلا أن السلحفاة ذهبت لحيوانات الغابة وطمأنتهم وأخبرتهم بأنها على استعداد لتلقينه درسا قاسيا. لقد منعها حيوانات الغابة وأعلموها بأن أسرع حيوان منهم قام بمنافسته ولم يستطع التغلب عليه، وأن السلحفاة تسير ببطء شديد فلن تتمكن من التغلب عليه نهائيا مهما فعلت. أخبرتهم السلحفاة الحكيمة قائلة: "لو أن الأرنب مغرور ومتفاخر ومتعالٍ بنفسه مثلما تقولون فسأتمكن من التغلب عليه وتلقينه درسا لن ينساه طوال حياته أبدا". سألوها عن سر ثقتها بنفسها وأنها بإمكانها فعل ما عجزوا عن فعله جميعهم، فأخبرتهم قائلة: "أنسيتم أنني أتميز بالحكمة، إنني لست بسلحفاة بطيئة وكبيرة بالسن فحسب، ولكنني أيضا أمتلك الكثير من الحكمة التي تمكنني من فعل ذلك، دعوا الأمر لي ولا تفكروا في شيء".
قصه الارنب والسلحفاه بالفرنسية ملخصة
ذهبت البطة إلى الأرنب لتقول له إنّ السلحفاة تنتظره غدًا بعد المدرسة في سباق طويل، وقالت له إنّ السلحفاة تتحداه وهي بانتظاره وسوف تغلبه بكل تأكيد، فنظر الأرنب مدهوشًا إلى البطة، ثمّ ضحك بصوتٍ عالٍ وانقلبَ على ظهره وهو يضحك ويقول له: السلحفاة تتحداني؟ ثم يغرق في نوبة ضحك طويلة، وهكذا بقي الأرنب يضحك كل يومه ذاك، وفي اليوم الآتي جاء الأرنب قبل السلحفاة بنحو ساعة وكان نائمًا، وما إن سمع صوت خطوات الحيوانات قادمة إليه حتى استيقظ ووقف في مكانه واستعدّ، وعندما وصلت السلحفاة قالت له: السباق حتى تلك الشجرة البعيدة، والذي يصل قبل الآخر فهو الرابح. وقفت الحيوانات تنتظر السباق لتشاهده وتستمتع، حتى السنجاب خرج من بيته في الشجرة وجلس يراقب السباق، وقال الأرنب: حسنًا، سأغلب أيتها السلحفاة، وما إن أطلقت البطة صافرة الانطلاق حتى راح الأرنب يعدو ويقفز ووصل إلى نصف المسافة بثوانٍ معدودة، والسلحفاة ما تزال قرب خط البداية، فعندما نظر إليها الأرنب وهي تقف قرب خط البداية قال في نفسه: لن تصل إلى هنا حتى المساء، وصار يضحك بسخرية، ثم قال: سأنام هنا عدة ساعات، وبالتأكيد لن تصل السلحفاة إلى هنا وأنا نائم، وفعلًا استلقى الأرنب على ظهره وغطّ في نوم عميق، بينما كانت السلحفاة تتابع طريقها بجدٍّ وعزيمة وإصرار.
قصه الارنب والسلحفاه
والسلحفاة ماتزال تقاوم تعبها وتثبت على خطواتها الثابت غير متراجعة بالرغم من شدة الحر والتعب والعناء الذي لحق بها، وعلى الرغم من خطواتها البطيئة وعدم قدراتها وإمكانيتها المحدودة إلا أنها أيضا استطاعت أن تصل للنقطة التي توقف بها الأرنب بل وسبقته أيضا. كان الأرنب غارقا في نوم عميق، والسلحفاة حينها كادت لتقترب من خط النهاية، وفي هذه الأثناء استفاق الأرنب من نومه وإذا به يخطو خطوات بطيئة للغاية مستهزئا بالسلحفاة، وعندما كاد يصل لخط النهاية وجد جميع الحيوانات يحملون السلحفاة ويكرمونها ويعطونها جائزة الفوز والانتصار أيضا. لقد كان الأرنب يعتقد أنها لا تزال بالخلف، ولم يكن ليخطر بباله أنها استك\طاعت التغلب عليه وتحقيق الفوز المستحيل أثناء نومه وتغافله عن المعركة التي بينهما والتي بها توعد كل منهما للآخر. PANET | قصة حرية الذئب. لقد تناسى الأرنب كليا بسبب غروره وتكبره ما عليه، واستخف بخصمه، فكانت النتيجة سحقه تماما؛ لم يحصد من هزيمته سوى الندم والحسرة، واكن المكسب حليف السلحفاة وسائر الحيوانات، وتعلم الأرنب درسا قاسيا من هزيمته النكراء. الدروس المستفادة من قصة السلحفاة والأرنب:
أهمية وضرورة معرفة نقاط ضعف العدو، ونقاط القوة التي نتمتع بها، والعمل على ذلك الأساس أيضا.
ذات يوم في قديم الزمان كان هنالك غابة بعيدة تعيش فيها الحيوانات بسلامٍ وأمان، كان في هذه الغابة ملكٌ عادلٌ هو الأسد ، ويساعده في الحكم الفيل والزرافة ووحيد القرن والدب الكبير الطيب، وكان هنالك أيضًا أرنبٌ مغرورٌ كثيرًا بسرعته وقدرته على القفز مسافات بعيدة، وكان هذا الأرنب كثير السخرية من الحيوانات التي تسير ببطء مثل السلحفاة ودب الكوالا والكسول وغيرها، وحتى الثعلب مع أنّه سريع ولكنّ الأرنب كان أسرع منه. ذات يومٍ كانت السلحفاة في طريقها إلى المدرسة، فاعترضها الأرنب، وصار يقفز أمامها ذهابًا وإيابًا، فيصل إلى باب المدرسة ثم يعود إلى السلحفاة ليخبرها أنّها بطيئة وأنّه يستطيع أن يصل إلى أيّ مكان ثمّ يعود أسرع منها، كان الأرنب يعتقد أنّه بتصرّفاته هذه سيزعج السلحفاة، ولكنّ السلحفاة لا تبدي له أيّ اهتمام كيلا يفرح بحركاته السخيفة تلك، وما إن يصل الجميع إلى المدرسة يغادر الأرنب ولا يدخل المدرسة لأنّه يرى أنّه أذكى من كل الذين هم في المدرسة، وبذلك فمن العار عليه أن يجلس في الفصل ليتعلم كما تتعلم السلحفاة البطيئة وبقية الحيوانات، فغروره جعله يرى أنّه أفضل من الجميع. لكن ذات يوم قد اجتمعت الحيوانات بعد المدرسة وقرروا أن يلقّنوا الأرنب درسًا قاسيًا يجعله يتخلى عن غروره، فقرروا أن تكون السلحفاة هي من يقوم بأمر تلك المهمة الصعبة؛ لأنّ السلحفاة هي الأكثر حكمة بين الحيوانات التي تذهب إلى المدرسة والتي يسخر منهم الأرنب، فقبلت السلحفاة بهذه المهمة لأنّها ستساعد الأرنب ليعود إلى طبيعته ويكفّ عن ذلك الغرور وتلك السخرية التي يقابل بها الحيوانات.
لم يستيقظ الأرنب إلّا بعد حلول المساء، ونظرَ إلى خط البداية فلم يرَ السلحفاة هناك، فظنّ أنّها ما تزال بعيدة، ولكن عندما نظر إلى خطّ النهاية رأى السلحفاة تكاد تصل إلى الشجرة، فصرخ بشدة وركض بأقصى سرعته ولكن قد فات الأوان ووصلت السلحفاة إلى النهاية وبالتالي فقد فازت بالسباق، وفرحت الحيوانات كثيرًا بفوز السلحفاة في السباق، وندمَ الأرنب على تعامله مع الحيوانات بغرور، وصار يذهب إلى المدرسة مع الحيوانات الأخرى، وصارت السلحفاة تساعده في الواجبات لأنّه لم يلتزم بالدوام منذ بداية الفصل الدراسي، وهكذا صار الأرنب طالبًا مجتهدًا محبوبًا من الأساتذة. العبرة من هذه القصة هي أنّه يجب على المرء ألّا يكون مغرورًا بما وهبه الله تعالى من صفات ومواهب، فهي قد وجدَت فيه لتعينه على الحياة لا ليغترّ بها على الآخرين، فالغرور هو هادم الحياة. لقراءة المزيد من قصص الأرنب، اخترنا لك هذه القصّة: قصة الأرنب والأسد.
16112018 إن الزبادي غني بالبروتينات والكالسيوم التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم مما يؤدي الى حرق الدهون بشكل أسرع. كما أضاف العلماء أن البكتيريا الموجودة في الزبادي تساعد على التئام الجروح وتشفي امن اضطرابات في المعدة كما تساعد في التخلص من الانتفاخ. هل الزبادي يسمن – لاينز. هل الزبادي المنتهي يضر البشره. يعتبر الزبادي من منتجات اللبن الأكثر شهرة على مستوى العالم حيث يتم صنعه من خلال إضافة البكتيريا الحية إلى اللبن وهذه العملية تفضي إلى تجهيز حمض اللاكتيك الذي يروب بروتينات اللبن مما يقدم للزبادي مذاقه الفريد. العظام بوابة ورقة وقلم شفاء المريض. هل الدوفاستون يسبب افرازات بنية.
هل الزبادي يسمن – لاينز
وهذا ما يجعله غذاء تمهيدياً ممتازاً؛ لذا يفضل إدخال الزبادي ضمن أول الأطعمة التكميلية للرضع وفقاً لإرشادات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. أما حول متى يأكل الرضيع الزبادي للحصول على فوائد لبن الزبادي للرضع، فيمكن إدخال الزبادي كامل الدسم في طعام الرضيع بداية من عمر 6 أشهر بعكس الحليب الذي لا يوصى بإدخاله قبل عمر عام. فوائد الزبادي قبل النوم
وجد حديثاً أن تناول زبادي قبل النوم يساعد في الحصول على نوم هادئ ؛ لاحتوائه على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم لصنع الميلاتونين ، وكذلك يعطي الجسم وقتاً كافياً للاستفادة الكاملة من المواد الصحية الموجودة فيه. اقرا ايضاً:
تنشيط الذاكرة و وظيفة الدماغ بالغذاء الصحي
نظامك الغذائي له علاقة كبيرة بضعف الذاكرة اكثر من علاقة السن او الجينات الوراثية و كل ما تاكله يؤثر تاثيرا...
اقرأ أكثر
ما هي الاوقات التي يفضل تناول الزبادي فيها؟
يمكن تناول الزبادي في أي وقت، ولكن يفضل تناوله على الريق أو قبل النوم ، فمن فوائد الزبادي ع الريق أنه يعد وجبة فطور خفيفة ومشبعة للغاية. كما تزداد فوائد الزبادي مع الثوم عند تناوله على الريق؛ لإعطاء فرصة أكبر لامتصاص الجسم للعناصر الغذائية فيهما.
للمزيد: فوائد الثوم مع الزبادي
ما هي اضرار الزبادي؟
يعد تناول لبن الزبادي آمناً ، ولكن تتمثل بعض أضرار اللبن الزبادي في احتواء أنواع منه على كميات عالية من السكر المضاف، والمحليات الصناعية، ومكونات أخرى قد لا تكون مفيدة. يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل اللاكتوز ، ولكن هؤلاء الأشخاص يمكنهم تجربة تناول كمية قليلة من لبن الزبادي ومراقبة الأعراض فقد لا يسبب لهم أي مشاكل، حيث أن لبن الزبادي يحتوي على نسبة منخفضة من اللاكتوز. بينما من يعانون من حساسية الحليب لا يستطيعون تناول لبن الزبادي نهائياً، وهنا يتساءل البعض ما هو بديل لبن الزبادي؟
هناك عدة أنواع من بدائل لبن الزبادي وتشمل زبادي المكسرات، والبذور، وجوز الهند، وفول الصويا، وتصنع عن طريق إضافة بكتيريا بروبيوتيك. ننصح الجميع بالحرص دائماً على ألا تخلو مائدتهم من الزبادي من أجل صحة أفضل. مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)