مكونات صينية كفتة بالبطاطس
تتكون صينية كفتة بالبطاطس من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
كيلو لحمة مفرومة. حبة بصلة مفرومة ناعم. 2 حبة طماطم مقشر ومفروم ناعم. 2 فص ثوم كبار مهروسين. ربع كوب بقدونس مفروم ناعم. ملعقة كبيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة ببريكا. ملعقة صغيرة بهارات لحمة. 5 حبات بطاطس كبير مقطع شرائح. 2 ملعقة كبيرة زيت. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة صغيرة زعتر بري. مقادير الصلصة
ملعقة كبيرة ونصف معجون طماطم. طريقة عمل صينية بطاطس بالكفتة - موضوع. رشة ملح. رشة فلفل أسود. القليل من الماء. حلقات طماطم. فلفل أخضر. مقادير لسان العصفور
ربع كوب زيت. كوب شعيرية. 2 كوب لسان عصفور. ملعقة صغيرة ثوم بودر. ملعقة صغيرة كاري. نصف ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم. 3 كوب مرق أو ماء مغلي. طريقة تحضير صينية كفتة بالبطاطس
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على صينية كفتة بالبطاطس بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
نحضر وعاء عميق، ثم نضيف إليه لحمة مفرومة والبصل المفروم والطماطم المفروم ناعم والثوم المهروس والبقدونس المفروم ناعم والملح والفلفل الأسود والببريكا وبهارات اللحمة، ثم نخلطهم جيداً.
طريقة عمل صينية بطاطس بالكفتة - موضوع
وصفات طبق رئيسي تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير صينية الكفتة بالبطاطس ½ كيلو لحم مفروم 6 ثمرات بطاطس مقطعة شرائح سميكة 4 ثمرات طماطم كبيرة مقطعة شرائح سميكة 3 ثمرات طماطم متوسطة مقشرة ومعصورة 4 ثمرات فلفل ألوان مقطعة شرائح سميكة 2 ثمرة فلفل أخضر مقطع شرائح 2 بصلة كبيرة مقطعة شرائح بصلة متوسطة مفرومة ½ 1 كوب مرق لحم أو ماء ¼ كوب بقدونس مفروم ½ 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم ملعقة كبيرة دبس الرمان ½ ملعقة صغيرة قرفة ½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض ½ ملعقة صغيرة بابريكا ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة ملح وفلفل أسود طريقة تحضير صينية الكفتة بالبطاطس سخني الفرن عند درجة حرارة 250. في وعاء، ضعي اللحم والبصل المفروم والملح والفلفل الأسود ونصف كمية البهارات ونصف كمية البقدونس ودبس الرمان، واخلطي جيدًا حتى تمتزج المكونات. شكلي اللحم على شكل أقراص كأقراص الطعمية. ادهني الصينية بالزيت ثم رصي قرص كفتة ثم شريحة فلفل أخضرثم بصل ثم طمطاطم ثم بطاطس ثم شريحة فلفل ألوان بشكل عمودي. كرري هذه الخطوة حتى تنتهي من الكمية. ضعي عصير الطماطم وصلصة الطماطم والملح والفلفل وباقي البهارات على مرق اللحم أو الماء ثم اتركيه يغلي على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
- تشكل الكفتة كرات متساوية الحجم وتوضع في الثلاجة نصف ساعة. - تسخن طاسة على النار ويضاف لها مكعب من الزبدة وتترك تذوب. - تضاف كرات الكفتة في الطاسة تشوح ثم ترفع من النار. - يوضع البصل في نفس الطاسة ويشوح ثم يضاف الثوم المفروم وتقلب. - توضع الطماطم وتقلب مع المكونات ثم تضاف المرقة وتقلب مع المكونات. - يضاف الريحان المفروم جيدا حتى يغلي الصوص. - تضاف عصير الليمونة ورشة ملح وفلفل اسود مع الكمون والبهارات وتقلب. - يضاف ماء ساخن للصوص حتى يخف القوام. - يضاف البقدونس ويقلب في الصوص. - يرفع الصوص من النار. - توضع البطاطس في طبق بيركس وتضاف كرات الكفتة ويضاف الصوص على الوجه. - توضع الصينية في فرن ساخن حتى تحمر وترفع وتقدم. نصائح تقديم صينية البطاطس بكرات الكفتة والريحان:
- تقدم صينية البطاطس بكرات الكفتة ساخنة مع الأرز الأبيض. - يمكن تخفيف الطماطم بمرقة لحمة بدل الماء الساخن. - يمكن وضع مكرونة مسلوقة في الوصفة وتقدم مع كرات الكفتة. - يمكن إضافة فلفل حار لاكسابها الطعم الحار. - يمكن إضافة التوابل المفضلة في هذه الوصفة.
15-07-2009, 11:46 PM
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 1
اريد زيادة فترة الانتصاب فما الحل
هنا طلب استشارة طبيه
تساعدني علي زيادة فترة الانتصاب اثناء الجماع في العلاقة الزوجيه
احيانا قليلة او نادرة يحدث انتصاب طويل مما يؤدي للاستماع اكثر
عادة يحدث القذف بعد حدوث الولوج بثواني ولاتزيد عن دقيقة ونصف مما يؤدي لارتخاء العضو الذكري
وياخذ بالعادة وقت يزيد عن نصف ساعة ليعود وينتصب مجددا
استشارتي الطبيه هي/
هل بامكاني زيادة فترة وصلابة العضو الذكري حتي بعد حدوث القذف؟؟؟؟
ارغب بحدوث القذف اكثر من مرة فما الطريقة المثالية لاتباعها
للحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع.. 6 طرق لزيادة تدفق الدم إل | الكونسلتو
وقد بيَّنت الكثير من الدراسات أن الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 تحسن وظائف الجسم عموما وتحسن من الانتصاب. كما أن تلك التي تحتوي على الأرجينين مثل الشوفان تعمل على استرخاء العضلات وتحسين تدفق الدم. في حين أن الأطعمة الغنية بالدهون تؤثر على الصحة الجنسية والرفاهية بشكل عام. خامساً: تناول المكملات الغذائية إذا لم تستطع تمامًا السيطرة على العادات الغذائية الضارة فلا مانع من دعم صحة جسمك بمجموعة من الفيتامينات في مكمل غذائي متنوع يحافظ أكثر على صحة الجسم. ولكن هذا لا يعني تجاهل التغذية الصحية في العموم، ومن أفضل المكملات التي تساعدك في زيادة فترة الانتصاب: ليبيدو اكستريم Libido Extreme: لن تشعر بالإرهاق بعد الآن مع الانتظام على كبسولات ليبيدو اكستريم أو حتى تناولها عند الحاجة أو الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة. فهي تمنحك انتصاب فوري يدوم لفترة طويلة مع تحسن ملحوظ في الحالة الصحية والجنسية عموما ومفعول يدوم طويلا. رابط شراء المنتج ديفيلز كاندي Devils Candy بمكونات طبيعية (للرجال): كورس علاجي متكامل لتعويض أي نقص في العناصر الغذائية داخل الجسم مما يرفع من الحالة المزاجية والنفسية عمومًا. نتيجة محتواها الغني من الفيتامينات والمعادن والأعشاب التي تزيد من تدفق الدورة الدموية في الجسم عموما.
أدوية علاج ضعف الانتصاب وأنواعها و من يتعاطاها؟| دار الذكورة د.اسامة غطاس
لذا يجب الحرص على تجديد الدورة الدموية كل فترة وتغيير وضعية الجلوس وممارسة أي رياضة خفيفة يوميًا ولتكن المشي أو الركض والتمارين المنزلية. كلمة أخيرة عن زيادة فترة الانتصاب مع التزامك بجدول صحي قدر الإمكان مع بعض الوسائل المساعدة البسيطة فإنه سيمكنك زيادة فترة الانتصاب خلال أيام قليلة مع متابعة الحالة الصحية عموما ومراقبة مدى شعورك بالإرهاق. ومن الأفضل إجراء فحوص دورية للتعرف على مستوى السكر ومستوى الكوليسترول واتخاذ إجراءات استباقية قبل أن تتفاقم الأمور وتتحول إلى أمراض تؤثر سلبا على الانتصاب. المراجع: Health Line: How to get harder erections
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
5 يونيو 2015
132638
كيف استطيع زيادة عدد مرات القذف خلال الجماع ؟ و ما هو العدد الطبيعي للقذف اثناء الجماع؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الجماع عند الرجل ينتهي بالذروة والوصول الی مرحلة قذف السائل المنوي. ثم يحدث هبوط تدريجي في العمل الجنسية الی السكون..
قسم من الاشخاص خاصة ذوي البنية السليمة قد يتمكنون من اعادة الجماع لمرة ثانية او ثالثة. وهذا كما قلت لك يعتمد علی الحالة البدنية، التغذية الجيدة كالسكريات.