الفرش الداخلى للحذاء غالباً ما يصنع من طبقات السيليكون المرنة وبذلك يمتص الصدمات ولا يسبب خشونة الركبة. يقلل الضغط على اسفل القدم. مناسب جداً لأصحاب المهن التى تتطلب منهم الوقوف لفترات طويلة. مناسب جداً لمرضي السكر لانه يوفر مرونة وراحة للقدم.
القدم والكاحل أحذية طبية
وفقا للمعهد الوطني للصحة، فإن الخطوات اليومية البسيطة التالية تساعد على منع المضاعفات الخطيرة من مرض السكري:
الحفاظ على السكر في الدم الخاص بك في معدلات قريبة من المعتاد. العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإنشاء خطة مرض السكري التي تناسب خصائص نمط حياتك. افحص قدميك كل يوم قد يكون لديك مشاكل في القدم التي قد لا تكون على علم بها. افحص قدميك بحثاً عن الجروح أو القروح أو البقع الحمراء أو التورم أو أظافر القدمين المصابة. يجب أن يصبح فحص قدميك جزءًا من روتينك اليومي. إذا كان لديك مشكلة في الانحناء لرؤية قدميك، استخدم مرآة بلاستيكية للمساعدة. يمكنك أيضًا أن تطلب من أحد أفراد العائلة مساعدتك. القدم والكاحل أحذية طبية. تذكير هام: تأكد من الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان هناك جرح أو قرحة أو بثور أو كدمة على قدمك لا يشفى بعد يوم واحد. غسل قدميك كل يوم غسل قدميك في الماء الدافئ، وليس الساخن. لا تنقع قدميك لأن بشرتك سوف تجف. قبل الاستحمام اختبر الماء للتأكد من أنها ليست ساخنة جدا. يجب عليك استخدام ميزان الحرارة أو مرفقك. جفف قدميك جيداً تأكد من أن تجف بين أصابع قدميك. استخدام مسحوق التلك للحفاظ على الجلد الجاف بين أصابع القدم.
الحفاظ على الجلد لين وSmoothRub معطف رقيقة من غسول الجلد أو كريم على اعلي واسفل القدمين. لا تضع غسول بين أصابع قدميك، لأن هذا قد يسبب العدوى. ارتداء الأحذية والجوارب في جميع الأوقات. لا تمشي حافي القدمين، ولا حتى في داخل المنزل. فمن السهل للغاية أن أي خطوة على أي شيء تضر قدميك. دائما ارتداء الجوارب السلسة، جوارب، والنايلون مع حذائك للمساعدة في تجنب إمكانية ظهور بثور والقروح النامية. تأكد من اختيار الجوارب السلسة المصنوعة من المواد التي تبعد الرطوبة بعيدا عن قدميك وتمتص الصدمة. تساعد الجوارب المصنوعة من هذه المواد على إبقاء قدميك جافة. دائما التحقق من الدواخل من حذائك قبل وضعها على. تأكد من أن البطانة على نحو سلس وليس هناك أي اشياء غريبة في الحذاء، مثل الحصى. ارتداء الأحذية التي تناسبك جيدا ولحماية قدميك. حماية قدميك من السخونة وارتداء الأحذية على الشاطئ أو على الرصيف الساخن. وضع كريم واقي من الشمس على اعلي قدميك للحماية من الشمس. إبقاء قدميك بعيدا عن مشعات أو الحرائق المفتوحة. لا تستخدم زجاجة الماء الساخن أو منصات التدفئة على قدميك. إذا كانت قدميك باردة، ارتدي جوارب طرية في الليل. أحذية مبطنة جيدة للحفاظ على قدميك دافئة في فصل الشتاء.
الله يهنيكم ويسعدكم - YouTube
تهنئة خطوبة بنت عمتي |
الاخ مايبي بجامه
قتله بجامه ليش ماتبيها؟
قالي لااا مابيها شنو بجامه
#376
مواقفكم تضحك يعطيكم العافيه
#377
والله عندي هالموضوع من أحلى وأمتع المواضيع اللي قريتها
الله يهنيكم ويسعدكم ويديم محبتكم ويجعل كل أيامكم مع أزواجكم بحلاوة هالأيام
ويرزق اللي مو متزوجات يارب بالزوج الصالح اللي يحبهم و يخاف عليهم
قولوا اميييييييييين:tek:
#378
شهر 4 الجحاي اجيكم اقولكم لووووول
#379
سوالفكم ولا بالخياااااااااال
تحطييييييييييييييييمممممممممممممممممممممممممــ
#380
ههههههه صج مواقف تضحك
الله يهنيكم بازواجكم
و يرزقنا الانسات بالازواج الصالحين
الف مبروك الخطوبة بنت عمتي وللتهاني الدور الاكبر في توطيد العلاقات الاجتماعية ولا سيما المقربين من الاهل، ففي حفل خطوبة بنت عمتكِ يجب ان تُخصصي لها التهاني المناسبة، وقد تمكنا من وضع الكثير منها في تهنئة خطوبة بنت عمتي بالشكل الانيق. بكل مشاعر الفرح و السرور أتقدم بحر التهاني والتبركات الي ابنة عمتي بمناسبة خطوبتها ان شاء الله ربي يسعدك ويبعتلك الايام الطيبة الف ترليون مليون مبروك وربي يتمم علي خير. من كل قلبي أقدم أعذب التهانى للغالية "الاسم" بنت عمتي بمناسبة خطوبتها متمنيا لها حياة سعيدة ألف مليون مبروك وربنا يتمم لك على خير يا رب بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكما على خير. تهنئة مفعمة بالسرور مكللة بالورد معطرة بعطر الياسمين تحملها أسرابا من الطيور وتحلق بها في الأفق البعيد وتتألق في سماء الحلم السعيد بابتسامات عريضة ترتسم على وجهها ملؤها سرور وسعادة ألف مبروك يا بنت عمتي على الخطوبة. انتي ملاك بصوت بشر على وجهها ملؤها سرور وسعادة ألف مبروك معطرة بأريج النرجس واليأسمين نقدمها للخطيبين بمناسبة الخطوبة متمنين لهما خطوبة سعيدة ومباركة ألف مبروك. ألف مبروك يا بنت عمتي "الاسم" بمناسبه الخطوبة مبروك يا قربة العين مبروك والله با اجمل تحيه المسك والطيب نقدمها هديه لك احر التهاني واجمل وردتين نهديها لاجمل خطيبين والف مبروك.