قم بإجراء تقييم للصحة النفسية: يمكن أن يساعدك التقييم في تحديد ما إذا كان التوتر أو القلق أو الاكتئاب له تأثير على حياتك. تحدث إلى متخصص: إذا بدأت تشعر أن صحتك النفسية العاطفية بدأت في التأثير عليك، فقد يكون الوقت قد حان للوصول للحصول على دعم إضافي متخصص من قبل معالج مؤهل. [PDF] تحميل كتاب مفاهيم أساسية في الصحة النفسية و الإرشاد النفسي. هناك الكثير من الصعوبات التي تواجه تنفيذ برامج الصحة النفسية بسبب المعتقدات الخاطئة للناس عن الأمراض النفسية وإمكانية علاجها، وإليك أبرز هذه المعتقدات والصعوبات وتحديات تعميم ثقافة الصحة النفسية وضرورة الحفاظ عليها: [5] وصمة العار: ترتبط وصمة العار بالأمراض العقلية والنفسية ويتم التمييز بين المرضى في المجتمع في جميع الجوانب مثل التعليم والتوظيف والزواج وما إلى ذلك، مما يؤدي إلى التأخير في طلب المشورة الطبية. الغموض في مفاهيم الصحة النفسية والمرض: مع عدم وجود علامات وأعراض نهائية تؤدي إلى ارتباك في التشخيص. ربط المرض النفسي بالضعف العقلي: يشعر الناس أن الأمراض العقلية تحدث لمن يعانون من الضعف العقلي أو بسبب الروح المعنوية المتدنية. توقع استمرار المرض: يرى الكثير من الناس أن المرض العقلي لا يمكن الشفاء منه رغم العلاج. فشل التدابير الوقائية: يعتقد الكثير من الناس أنه من غير المرجح أن تنجح التدابير الوقائية.
- مفاهيم الصحة النفسية ومظاهرها
- مفاهيم الصحة النفسية العالمي
- مفاهيم الصحة النفسية للطفل
- سعر ودواعي استعمال كريم ديكسبانثينول Dexamethasone للحساسية
- دواء بانيوسين - فهرس
- مرهم الحروق ممتاز | كريم للحروق السطحية سريع المفعول - معلومه صحيه
- كالاديرم – Caladerm يستخدم لعلاج الحكة وآلام الحروق الطفيفة - سوق الدواء
مفاهيم الصحة النفسية ومظاهرها
مفهوم الصحة النفسية
الصحة النفسية تظل ذات أهمية على مدار مراحل الحياة المختلفة التي تبدأ بالطفولة ثم المراهقة إلى البلوغ، و تتضمن شعورنا بسعة العيش والرفاهية [1]. كما أنها تنعكس على الجوانب العاطفية والنفسية والاجتماعية والشعور وطريقة التفكير لأي إنسان ككل، بالإضافة إلى كيفية التصرف أثناء حالات التوتر والسبل التي يتم سلوكها عند التواصل مع الآخرين واتخاذ القرارات. كما أن الاضطرابات التي تحدث في الصحة العقلية ينتج عنها خلل في التفكير والحالة المزاجية والسلوك الانفعالي والأدائي، وهناك العديد من العوامل التي تساهم في حدوث مشاكل الصحة العقلية. العوامل البيولوجية المتمثلة في الجينات وكيمياء الدماغ والتجارب التي يخوضها الإنسان في حياته كسوء المعاملة والصدمة والتاريخ المرضي للعائلة. وبالرغم من شيوع مشاكل الصحة العقلية إلا أن هناك طرق مساعدة عديدة متاحة، مما تجعل الأشخاص بإمكانهم أن يحسنوا إلى أن يصلوا إلى التعافي. مفاهيم الصحة النفسية ومظاهرها. مؤشرات الصحة النفسية
الأعراض تختلف من حالة لحالة تبعا للاضطراب والظروف المحيطة وبعض العوامل ومنها:
تؤثر على العواطف فيشعر بالحزن والانكسار. التفكير بطريقة مشوشة وعدم القدرة على التركيز.
مفاهيم الصحة النفسية العالمي
مفاهيم أساسية في الصحة النفسية و الإرشاد النفسي تأليف: عبدالفتاح الخواجه يعد علم الصحة النفسية في العصر الحديث عصر القلق والتوتر من أكثر العلوم الإنسانية إثارة للاهتمام والدراسة، ولم ينحصر اهتمام الدارسين بالاضطرابات النفسية وليدة هذا العصر فحسب، بل شمل البحث عن مفهوم الصحة النفسية ومظاهرها بهدف تحقيقها للأفراد، ولحمايتهم من الوقوع في متاهات الاضطراب النفسي. وعلم الصحة النفسية هو الدراسة العلمية للصحة النفسية وعملية التوافق النفسي، ما يؤدي إليها وما يحققها، وما يعوقها، وما يحدث من مشكلات واضطرابات وأمراض نفسية، ودراسة أسبابها وتشخيصها وعلاجها والوقاية منها. مفهوم الصحة النفسية و مراتبها - موضوع. كما أن علم النفس يخدم الصحة النفسية من خلال دراساته العلمية عن طريق الوقاية والعلاج، ويمكن النظر إلى علم النفس على أنه «علم صحة». وتعد الصحة النفسية مهمة جدًّا للفرد؛ لأنها تميزه بالخصائص الهامة له مثل: فهم الذات، ووحدة الشخصية، والتوافق، والشعور بالسعادة مع النفس، والشعور بالسعادة مع الآخرين، والقدرة على مواجهة مطالب الحياة، والعيش في سلامة وسلام. كما أن أهمية الصحة النفسية للفرد تنبع من قدرتها على إظهار الفرد إنسانًا متماسكًا واعيًا ناميًا معطاء، بعيدًا عن التناقضات والصراعات والتوتر.
مفاهيم الصحة النفسية للطفل
أهميّة الصحة النفسيّة
يؤثر غياب الصحة النفسيّة عن حياة الأفراد في العلاقات مع الآخرين ومع الذات، كما يترك أثراً سلبياً في أدائهم لأعمالهم ونشاطاتهم اليوميّة، كما يظهر الأثر السلبي في الصحة البدنيّة والعقليّة للأفراد. تساهم الصحة النفسية في الحفاظ على جودة الحياة الهانئة؛ وبهذا تترك الصحة النفسيّة السيئة أثراً سلبياً على ممارسة الحياة الفضلى، وبذلك تصاب الصحة الجسديّة بضرر، ومن الجدير بالذكر أن للسعادة النفسيّة صلة وثيقة بالصحة النفسيّة للإنسان، حيث تظهر السمة الإيجابيّة بإيصال الفرد إلى أعلى المستويات التعزيزيّة للصحة النفسيّة. مراتب الصحة النفسيّة
تقتصر مراتب الصحة النفسيّة على مرتبتين اثنتين وهما:
السلامة النفسيّة
وتعتبر المرتبة العليا، إذ تتسم بتوازنها لدى النفس اللوامة، وتضفي على صاحبها القدرة على الرؤيّة الواضحة حول وجوده وأهميته ودوره في الحياة، واختباره بمدى قدرته على مجاهدة نفسه في الابتعاد عن الشهوات واتباع الطاعات وأوامر الله تعالى. أهم 3 معلومات عن مفهوم الصحة النفسية. الكمال النفسي
تبلغ النفس البشريّة هذه المرتبة عندما يدخلها الخير ويتغلغل في أعماقها، فتكون بذلك قد استقامت على الحق والهدى، وتمكنت من تحقيق السعادة في أعلى درجاتها، ويمكن وصفها بأنها تلك النفس المطمئنة بقدر الله سبحانه وتعالى وراضية به.
مبادئ الصحة النفسية تأليف: صالح حسن الداهري يشير هذا الكتاب إلى أهمية الصحة النفسية ومؤشراتها والنظريات المختصة بكل جوانبها ، مما يفيد الدراسات الأولية والعليا كمصدر ورافد علمي حديث. اشتمل الكتاب على توضيح لعلم النفس والصحة النفسية في التراث العربي الاسلامي ومعايير الصحة النفسية، ومن ثم التكيف العربي النفسي، والعوامل الأساسية التي تساعد على التكيف النفسي في التشخيص الكافي بين الأمراض الحقيقية العضوية والأمراض الهستيرية والفصام والوسواس القهري. مفاهيم الصحة النفسية للطفل. كما اشتمل على الشخصية ونظرياتها ثم تعاريف الشخصية وأنماطها ودينامياتها والشخصية ونظام الحياة، ثم اختبارات الشخصية وقياسها،وكذلك الاضطرابات السايكوسوماتية وبعض الأمراض السايكوسوماتية. وتطرق المؤلف إلى مجالات الإرشاد النفسي والمشكلات النفسية والاجتماعية والتوقف أيضاً عند مرحلة المراهقة ومشكلاتها، واضطرابات القلق وأنواعه وأساليب العلاج النفسي للاضطرابات الانفعالية. هذا وأُفرد فصلا إلى الصحة النفسية ورعاية وتأهيل المعاقين من خلال توضيح الأسس النفسية والاجتماعية للعلاج النفسي والجمعي،وكذلك الصحة النفسية للأسرة،إضافة إلى التأهيل الاجتماعي المهني للمعوقين سمعياً و بصرياً، يزاد على ذلك توجيه الأحداث المنحرفين أيضاً.
التمييز والعنصرية: يواجه الأشخاص الذين يعانون من التمييز العنصري في محيطهم الاجتماعي ضغوطات نفسية كبيرة قد تجعلهم عرضة للإصابة بالمرض النفسي، وفي أحسن الأحوال لن يتمتعوا برفاهية الصحة النفسية. انخفاض تقدير الذات: الناتج عن التعرض للتنمر أو المقارنة المستمرة مع الآخرين، حيث تشير الدراسات أن معظم مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي يعانون من مشاكل نفسية بسبب مقارنة أنفسهم مع الآخرين ومقارنة حياتهم -البائسة من وجهة نظرهم- مع حياة الآخرين الوردية. مفاهيم الصحة النفسية العالمي. المشاكل الاجتماعية: والتي تضمن التمييز الطبقي وفقدان الدعم والانتماء الاجتماعي وربما فقدان المهارات الاجتماعية على مستوى الأفراد. تاريخ عائلي للإصابة بمرض نفسي: فالأشخاص الذي يعيشون في أسرة لها تاريخ مع المرض النفسي أكثر عرضة لاختبار المشاكل والاضطرابات النفسية من غيرهم. الأمراض الجسدية: وخصوصاً الأمراض التي تسبب آلاماً مبرحة أو تكون مستعصية ومزمنة، كذلك الأمر عند ضعف الوصول إلى الخدمات الصحية. استعمال المواد والعقاقير المخدرة: أخيراً وليس آخراً؛ تعتبر المخدرات من أكبر التهديدات للصحة النفسية، سواء المخدرات الطبيعية والعشبية والكحولية أو العقاقير الطبية التي تتم إساءة استخدامها.
وتجدر الإشارة إلى أن حروق الدرجة الأولى عادة ما يتم علاجها فـ المنزل وهنا تعتمد سرعة التئام الحرق على سرعة العلاج وهناك عدد من الإجراءات التي يمكن استخدامها لـ علاج حروق الدرجة الأولى منها ما يأتي ذكره:-
ضع الثلج على الجلد لـ خمس دقائق أو أكثر، فـ إن تجنب استخدام الثلج يزيد من تلف جلد الضحية. تناول مسكنات الألم مثل أسيتامينوفين أو إيبوبروفين. استخدم مرهم حروق طبي يحتوي على مضاد حيوي وتجنب علاج الحروق بـ طرق الطب الشعبي. قم بـ تغطية موقع الحرق بـ شاش فضفاض لـ حماية المنطقة المصابة. يجب تجنب استخدام كرات القطن لـ أنها يمكن أن تلتصق بـ المنطقة المحروقة وتزيد من خطر الإصابة. يمكنك استخدام مخدر موضعي ، مثل ليدوكين ، مع جل الصبار أو مستحضر موضعي آخر لـ تسكين الآلام. علاج حروق الدرجة الثانية:-
تعتمد سرعة التئام حروق الدرجة الثانية على نوع البثور التي تتكون على سطح الجلد. كلما كانت حالتك أسوأ، كلما استغرق التعافي وقتًا أطول. دواء بانيوسين - فهرس. ولكن بـ شكل عام، تلتئم معظم حروق الدرجة الثانية فـ غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع دون تندب، لكن تصبغ الجلد قد يتغير. تجدر الإشارة إلى أنه فـ حالة الحروق من الدرجة الثانية، يجب الحفاظ على المنطقة المصابة نظيفة ومغطاة بـ شكل كافٍ لـ منع العدوى، حيث يساعد هذا الحرق على التعافي بـ شكل أسرع.
سعر ودواعي استعمال كريم ديكسبانثينول Dexamethasone للحساسية
إقرأ أيضًا: ما هي فوائد شرب الحلبة يوميًا؟
دواء بانيوسين - فهرس
ولكن استعماله كمكون غذائي يختلف عن استعماله على الشعر أو البشرة. حيث أنه يعد أكثر أماناً عند استعماله على البشرة أو الشعر أو الأظافر. فلا يوجد دليل على أن مادة البانثينول تسبب الضرر. بل العديد من الأبحاث أثبتت أنه مفيد جداً في حل مشاكل البشرة. حيث مستحضرات التجميل التي تحتوي مكوناتها على البانثينول لا تسبب ضرر ولا تهيج للجلد إلا إذا وجدت حساسية. لكن قد توجد بعض أعراض جانبية مثل: التهاب الجلد التماسي. استخدامات مرهم بيبانثين
يستعمل مرهم بيبانثين الوردي أو الأزرق في التالي:
حروق الشمس. التهابات الجلد. حكة الجلد. الحروق الخفيفة. الإصابات الطفيفة للجلد. الآثار الجانبية لمرهم بيبانثين
قد تحدث أعراض جانبية عند استعمال مرهم بيبانثين مثل: الحساسية وتهيج الجلد. الاحتياطات
يجب على الشخص أن يخبر الطبيب المعالج بكل الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية والأمراض التي يعاني منها قبل استخدام كريم بيبانثين. يجب أخذ الجرعة التي يحددها الطبيب. اخبار الطبيب قبل استعمال البيبانثين على الجروح المفتوحة أو البشرة الجافة والمتشققة والمتهيجة وحروق الشمس. مرهم حروق النهدي لتعرف. تغسل اليد جيداً قبل وبعد استعمال البيبانثين. مع تنظيف وتجفيف المنطقة التي سوف يستعمل عليها الكريم.
مرهم الحروق ممتاز | كريم للحروق السطحية سريع المفعول - معلومه صحيه
آخر تحديث ديسمبر 1, 2021
يستخدم كريم بانثينول في العلاج والسيطرة والوقاية ، يتم إضافة عنصر فيتامين البانثينول في تطبيقات العناية بالبشرة والشعر لخصائصه المرطبة. له تأثيرات مضادة للالتهابات ويهدئ البشرة المتهيجة والحساسة. بالنسبة لتطبيق العناية بالشعر ، فهو معروف بخصائصه المرطبة وقدرته على تحسين مقاومة الشعر للإجهاد الميكانيكي.
كالاديرم – Caladerm يستخدم لعلاج الحكة وآلام الحروق الطفيفة - سوق الدواء
إقرأ أيضاً: فوائد زيت الخردل للصحة والشعر والبشرة
طريقة الاستخدام
يعتبر البانثينول غير ضار إلى حد ما من حيث أنه يلعب بشكل جيد مع معظم المكونات الأخرى ، لذا فإن زيادة فعاليته لا علاقة له بالمكونات الأخرى المعنية ، وينصح بغسل وجهك واستخدام التونر لإزالة الأوساخ الزائدة والمفرزات ، ثم اتباع ذلك بغسول أو كريم يحتوي على البانثينول. نظرًا لوجودها في العديد من المنتجات ، فالأفضل هو اتباع الإرشادات الخاصة بالصيغة المحددة عندما يتعلق الأمر بتحديد عدد مرات استخدامها يوميًا ، لأنه من غير المرجح أن يسبب أي نوع من التهيج ، فإن استخدامه حتى عدة مرات في اليوم لن يسبب أي مشاكل. [1]
احتياطات قبل استخدام كريم بانثينول
قبل استخدام كريم بانثينول ، أخبر طبيبك عن قائمتك الحالية من الأدوية والمنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية (مثل الفيتامينات والمكملات العشبية وما إلى ذلك) والحساسية والأمراض الموجودة مسبقًا والحالات الصحية الحالية (مثل الحمل والجراحة القادمة ، إلخ. كالاديرم – Caladerm يستخدم لعلاج الحكة وآلام الحروق الطفيفة - سوق الدواء. ). قد تجعلك بعض الحالات الصحية أكثر عرضة للآثار الجانبية للدواء. خذ حسب توجيهات طبيبك أو اتبع التوجيه المطبوع على نشرة المنتج. الجرعة تعتمد على حالتك.
الجمعة, 29 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / مرهم لعلاج حروق الشمس من البحر
الموسوعة mohamed Ebrahim 08/06/2020 0 43
خلطات لـ علاج حروق الشمس بعد السباحة
علاج حروق الشمس بعد السباحة المرح على حمامات السباحة والشواطئ يكون لطيفًا عندما تكون هناك أشعة شمس واضحة ولكن هذه…