كأس التيم:
البطل (7 مرات): 2002، 2003، 2004، 2005، 2007، 2010، 2011. كأس بيرا موريتي:
البطل (3 مرت): 2001، 2002، 2007. كأس بيريلي:
البطل (11 مرة): 1996، 1997، 2000، 2001، 2002، 2003، 2006، 2007، 2008، 2009، 2010. الوصيف (4 مرات): 1998، 1999، 2004، 2005. كأس سانتياغو برنابيو:
البطل (مرتين): 1993، 2001. كأس سكاي:
البطل (مرة): 2009. ألقاب فرق الشباب [ عدل]
بطولة جياشينتو فاكيتي:
البطل (6 مرات): 1964، 1966، 1969، 1989 ،2002، 2007. كأس إيطاليا لبريمافيرا:
البطل (5 مرات): 1973، 1976، 1977، 1978، 2006. بطولة تحت 23 سنة:
البطل (1): 1975. فياجيريو بطولة العالم للأندية، كأس الكرنفال:
البطل (5 مرات): 1962، 1971، 1986، 2002، 2008. بطولة تحت 20 سنة:
البطل (5 مرات): 1975، 1983، 1989، 1990، 1991. بطولة تحت 18 سنة:
البطل (3 مرات): 1980، 1984، 1991. انتر ميلان وريال مدريد - بطولات. بطولة تحت 16 سنة:
البطل (4 مرات): 1985، 1987، 1998، 2008. بطولة تحت 14 سنة:
البطل (4 مرات): 1988، 1997، 2003، 2006. دورة فيليبو دي ديكو:
البطل (مرتين): 2006، 2008. إنجازات شخصية [ عدل]
إحصائيات اللاعبين [ عدل]
أكثر مشاركة في المباريات وأكبر الهدافين [ عدل]
العام
الاسم المكتوب بالأزرق الغامق ما زالوا ينشطون في نادي إنتر ميلان.
- هدف محمد صلاح في مرمي انتر ميلان بدوري ابطال اوروبا - بطولات
- جميع ألقاب و بطولات نادي إنتر ميلان الإيطالي || Inter Milan || - YouTube
- فيديو | إنتر يدك شباك ميلان بثلاثية ويتأهل لنهائي كأس إيطاليا - بطولات
- انتر ميلان وريال مدريد - بطولات
- فوائد الملوخية للنساء فقط موقع
- فوائد الملوخية للنساء بالرياض
- فوائد الملوخية للنساء جدة
هدف محمد صلاح في مرمي انتر ميلان بدوري ابطال اوروبا - بطولات
تميم ثابت
منذ الأربعاء, 16 فبراير 2022, 11:47 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
هدف محمد صلاح اليوم
مباراة ليفربول اليوم
اهداف ليفربول اليوم
محمد صلاح
ليفربول
دوري ابطال اوروبا
انتر ميلان
ليفربول وانتر ميلان
مباراة ليفربول وانتر ميلان
اهداف ليفربول وانتر ميلان
اهداف انتر ميلان وليفربول
فيديوهات متعلقة
اسماعيل على محمد
منذ 1 يوم
Mohamed Khatab
براء سليم
Mahmoud Abd Alghany
ابراهيم السعداوى
Salah Ahmed
سعد محمد على
التعليقات
جميع ألقاب و بطولات نادي إنتر ميلان الإيطالي || Inter Milan || - Youtube
تحديث يوم 08 أكتوبر 2011.
فيديو | إنتر يدك شباك ميلان بثلاثية ويتأهل لنهائي كأس إيطاليا - بطولات
في الدوري الإيطالي
تحديث يوم 01 أكتوبر 2011. المشاركات
545
519
جيانشينتو فاكيتي
476
418
414
392
365
تارشيزيو بورغينتش
359
328
320
* لاعبون ناشطون حاليا: كامبياسو 219, ستانكوفيتش 211. فيديو | إنتر يدك شباك ميلان بثلاثية ويتأهل لنهائي كأس إيطاليا - بطولات. الهدافين [ عدل]
1927–1940
247
لويجي كوفينيني
1912–1915
138
128
116
روبيرتو بونينيسيا
113
103
أتيليو ديماريا
1932-1936 1938-1943
76
* لاعبون ناشطون حاليا: ستانكوفيتش 29, كامبياسو 32, ميليتو 30
في كأس إيطاليا [ عدل]
122
85
80
جيامبيرو ماريني
1975-1986
77
74
71
غابرييلي أوريالي
1970–1983
70
ريكاردو فيري
1994-1981
66
* لاعبون ناشطون حاليا: كوردوبا 33. 46
روبيرتو بونينسينا
36
24
خوليو كروز
2003–2009
13
12
إيدي فيرماني
1958–1961
11
ألدو سيرينا
1978–1979 1981–1982 1983–1984 1987–1991
كارل هاينز رومينيغه
1984–1987
أوبافيمي مارتينز
2002–2006
* لاعبون ناشطون حاليا: زانيتي 3, كامبياسو 3, كوردوبا 2, ستانكوفيتش 2, ميليتو 2
في أوروبا [ عدل]
تحديث يوم 04 أكتوبر 2011. 146
117
73
69
67
استبان كامبياسو
2004-
64
ماركو ماتيرازي
2011-2001
63
* لاعبون ناشطون حاليا: ستانكوفيتش 54, خوليو سيزار 47
35
29
22
18
أدريانو
2001–2009
ألفارو ريكوبا
1997–2008
جاير دا كوستا
1962-1967 1968-1971
* لاعبون ناشطون حاليا: ميليتو 6, ستانكوفيتش 6, شنايدر 5, كامبياسو 5.
انتر ميلان وريال مدريد - بطولات
اسماعيل على محمد
منذ السبت, 23 إبريل 2022, 8:12 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
مباراة روما اليوم
اهداف روما اليوم
مباراة انتر ميلان اليوم
اهداف انتر ميلان اليوم
الدوري الايطالي
روما
انتر ميلان
اهداف
تعليق فهد العتيبي
مباراة روما وانتر ميلان
اهداف روما وانتر ميلان
اهداف انتر ميلان وروما
مباراة انتر ميلان وروما
انتر ميلان وروما
روما وانتر ميلان
فيديوهات متعلقة
ابراهيم السعداوى
منذ 2 ساعة
منذ 1 يوم
سليم المصرى
منذ 2 يوم
سعد محمد على
منذ 7 يوم
منذ 9 يوم
أنس أسامة
منذ 9 يوم
سليم المصرى
منذ الاحد, 6 مارس 2022, 11:08 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
اهداف ميلان اليوم
مباراة ميلان اليوم
مباراة ميلان ونابولى
نابولي وميلان
الدوري الايطالي
ميلان
نابولي
اهداف
ميلان ونابولي
اهداف ميلان ونابولي
مباراة نابولي اليوم
اهداف نابولي اليوم
مباراة نابولي وميلان
اهداف نابولي وميلان
فيديوهات متعلقة
ابراهيم السعداوى
منذ 2 ساعة
اسماعيل على محمد
منذ 1 يوم
منذ 2 يوم
Mahmoud Abd Alghany
منذ 6 يوم
سعد محمد على
منذ 7 يوم
منذ 9 يوم
– فوائد الملوخية للبشرة والجلد
تعتبر مادة البيتا كاروتين الموجودة بالملوخية هي المادة الواقية التي تمنع مرض البلاجرا، الذي يؤدي إلى تشقق الجلد وتقرحه، خاصة عند التعرض لأشعة الشمس، كما أن الريبوفلافين الموجود في الملوخية، وهو أحد مركبات فيتامين ب يعمل كمضاد للالتهابات وقرحات الفم وظهور القشور الدهنية حول الأنف، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في الملوخية أيضًا على الوقاية من تجاعيد الجلد التي تصاحب أعراض الشيخوخة، وبجانب ذلك يعمل فيتامين (أ) على زيادة نمو الشعر والأسنان واللثة. فوائد الملوخية للصدر | البوابة. تعزيز النوم بشكل أفضل
المحتوى الجيد للمغنيسيوم في الملوخية يعني أنه يمكنك التخلص من اضطرابات النوم، مثل الأرق أو توقف التنفس أثناء النوم لأن المغنيسيوم يسهل إطلاق بعض الهرمونات في الجسم التي تسترخي وتهدئ الأعصاب، ومن المعروف أن زيادة تناول المغنيسيوم تنتج عنها أنماط نوم مريحة دون انقطاع. تحسين صحة العين
أوراق الملوخية تحتوي على بيتا كاروتين أكثر من ضعفين إلى خمسة أضعاف من أوراق السبانخ، والبيتا كاروتين معروف بخصائصه المضادة للأكسدة، فعال في الحفاظ على صحة البصر وحتى منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر. – تحسين صحة العظام
الكالسيوم والمغنيسيوم اللذين يوفران القوة والثبات للعظام يوجدان أيضا بكميات كبيرة في الملوخية، وفي الواقع إن الملوخية تحتوي على 9 أضعاف محتوى الكالسيوم في السبانخ.
فوائد الملوخية للنساء فقط موقع
فوائد الملوخية للأطفال الرضع
بما أن الملوخية مفيدة للأم الحامل، إذا فهي مفيدة أيضًا للطفل، دعونا نتعرف سويًا على فوائد الملوخية بالنسبة للطفل. تحافظ على الجهاز المناعي عند الأطفال وتقيهم من الإصابة بالأمراض، بسبب احتوائها على فيتامينات أ و ب و ج و ه، وهي تعمل أيضًا كمضادات للأكسدة، والتي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان. تقوي وتحمي الملوخية عظام طفلك وكذلك أسنانه، لما تحتويه من عنصر الكالسيوم
تساعد أوراق الملوخية الجسم في بناء خلايا جديدة للجلد والأربطة والعضلات، فهي غنية بالمغنيسيوم الذي يساعد في بناء الجسم بشكل سليم. فوائد الملوخية للنساء جدة. تمكن الملوخية أمعاء الطفل من الحركة بطريقة سلسة، ما يجنب طفلك الإصابة بالإمساك، فهي غنية بالألياف والتي تقلل أيضًا من الإصابة بالانتفاخ عند الأطفال. الملوخية من النباتات الغنية بالكالسيوم، لذا في تساعد في بناء عظام طفلك وتقويتها، وإكسابها الصلابة المطلوبة، و يقي الطفل من الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد الملوخية للنساء بالرياض
يساعد فيتامين أ الموجود بالملوخية على مكافحة حب الشباب وإعادة بناء الأنسجة التالفة. يساعد فيتامين ب1 الموجود بالملوخية على تنشيط الدورة الدموية في الجلد. تعمل فيتامينات أ و هـ الموجودة بالملوخية على مكافحة الشيخوخة عن طريق تقليل ظهور الخطوط الدقيقة، والبقع، والتجاعيد. كما يساعد فيتامين ج الموجود بها على التعزيز من إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على نضارة البشرة. اقرأ أيضاً: علاج حروق الشمس ب7 أنواع من الزيوت العطرية " فوائد الملوخية للشعر فوائد الملوخية 4 تحتوي الملوخية على فيتامين هـ الذي يعزز الدورة الدموية لفروة الرأس، لذلك يمكنك الحصول على شعر ناعم بدون أطراف متقصفة وبصيلات شعر كثيرة ومغذاه جيداً عن طريق تناول الملوخية فقط. تحتوي الملوخية على مضادات الأكسدة التي تحارب قشرة الرأس والتخلص من الحكة. فوائد صحية لا تصدق للملوخية. يعمل فيتامين ب الموجود بالملوخية على الحد من شيب الشعر والحفاظ على مظهر الشباب. اقرأ أيضاً: ما هي فوائد منقوع النعناع الصحية؟ الملوخية من الأطباق المصرية والعربية الشائعة منذ القِدم، ومحبيها كثر في الوطن العربي لذلك يتفننون في طهوها. بالإضافة إلى أن لها فوائد غذائية وصحية للجسم مثل فوائدها للرجال، للقولون، للشعر، فمن من المهم الإلمام بأهم الفوائد الصحية للملوخية.
فوائد الملوخية للنساء جدة
ولذلك فإن هذا يساعد على الحفاظ على نظرة الشباب
الفوائد الصحية للملوخية:
9 صحة البصر:
فيتامين (أ) في الخضار يعزز صحة البصر. أنت أيضا سوف تجد أن عينيك لديها توهج
10 مضاد للالتهابات:
من المعروف أن الملوخية لها خصائص مضادة للالتهابات وهذا هو السبب يتم إعطاء الشاي يخمر من أوراق للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، وآلام المعدة ، والصداع. فوائد الملوخية للنساء فقط موقع. يمكن شرب الشراب أيضا أن يقلل من الألم
11 صحي الهضم:
محتوى الألياف العالية في الملوخية يساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي صحية من خلال تشجيع حركات الأمعاء العادية. إذا كنت تعاني من الإمساك ، بما في ذلك التفكير في هذه الخضار في حميتك اليومية
12 الفوائد الصحية الأخرى:
هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى من بينها الملوخية في النظام الغذائي الخاص بك.
من قبل
ياسمين ياسين
-
الجمعة 29 أيار 2020
تتمتع الملوخية بفوائد صحية عظيمة للنساء فهي من الأطعمة القديمة التي عرفها القدماء وأطلق الناس عليها اسم الملوكية. مع مرور العصور تحور الاسم إلى ملوخية وأصبحت من الأطعمة الشرقية المحببة. الملوخية تحتوي على فوائد صحية لا تعد، لذلك فهي مفيدة لجميع الفئات العمرية. هذه الأوراق الخضراء غنية بنسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وب إضافة إلى الفسفور والحديد والمنجنيز المتوفر في أوراقها الخضراء الناعمة واللذيذة. فوائد الملوخية للنساء بالرياض. ولاحتوائها على الحديد فهي تتحول للون الداكن إذا تركناها بالهواء وهذا يعني أنها تتأكسد. الملوخية أيضًا هامة جدًا كغذاء بالنسبة لصحة النساء، لذا عزيزتي نقدم إليكِ بعض فوائدها لنا كنساء ليكون طبق الملوخية كما وهبتها الطبيعة لنا جزء أساسي من التغذية. 1-تعزيز صحة الحامل الملوخية من أكثر أنواع الخضروات النباتية الطازجة التي تفيد صحة المرأة الحامل وتعزز من قدراتها الصحية وصحة جنينها. أوراق الملوخية تساعد على تقوية عظام الحامل وتساهم في نمو الجنين لاحتوائها على فيتامين أ الذي تحتاج إليه الحامل. تحتوي الملوخية على عنصر الحديد الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم. لذا فهي تعمل على تكوين كريات الدم الحمراء عند المرأة الحامل كما تمنع الإصابة بفقر الدم والأنيميا الحادة المصاحبة لفترة الحمل.