محتويات ١ الأناناس ١. ١ فوائد عصير الأناناس وقت الدورة ١. ٢ فوائد عصير الأناناس للجسم ١. ٣ أضرار عصير الأناناس الأناناس يعتبر الأناناس من الفواكه الاستوائية التي تنتمي إلى جنس الأناناس تحت الفصيلة البروميلية، ويعود بأصله إلى قارة أمريكا الجنوبية، واسمه العلمي (Ananas comosus) ، ويتميز بشكله الهرمي ولون عصيره الأصفر الليموني، كما يحتوي على كلٍّ من السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والسكر، والبروتينات، والفولات، والبيتا كاروتين، وإنزيم البروميلين، ومضادات الأكسدة، والأملاح المعدنية كالصوديوم، والمغنزيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والكالسيوم، والفيتامينات كالثيامين، والريبوفلافين، وحمض البانتوثينيك. إنّ أكثر الدول التي تنتج وتصدر الأناناس هي تايلاند، والصين، وكينيا، والبرازيل، ونيجيريا، والفلبين، وكوستاريكا، وكولومبيا، والمكسيك، وإندونيسيا، والهند. هل فعلاً عصير الاناناس ينشط المبايض؟!. فوائد عصير الأناناس وقت الدورة يخفف تقلصات الدورة الشهرية لاحتوائه على المنجنيز. يرخي العضلات بسبب احتوائه على إنزيم البروميلين. يسكّن آلامه الدورة الشهرية. فوائد عصير الأناناس للجسم يساعد على تقليل الوزن الزائد؛ إذ يحرق كافة الخلايا الدهينة المتراكمة في الجسم، ويعطي الجسم الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- الاناناس وقت الدورة السادسة – السنة
- الاناناس وقت الدورة المكثفة
- زخرفه اليوم الوطني 90
- زخرفه اليوم الوطني لبلاده
- زخرفه اليوم الوطني نسترجع الذكريات
الاناناس وقت الدورة السادسة – السنة
القيمة الغذائية للأناناس
فيما يلي توضيح للقيمة الغذائية لـ100 غرام من الأناناس النيء [٥]:
العنصر الغذائي
الكمية
الطاقة
50 سعرة حرارية. الكربوهيدرات
13. 12 غرام. البروتين
0. 54 غرام. الدهون
0. 12 غرام. الكالسيوم
13 ميليغرام. الفسفور
8 ميليغرام. البوتاسيوم
109 ميليغرام. الصوديوم
1 ميليغرام. فيتامين ج
47. 8 ميليغرام. الحديد
0. 29 ميليغرام. الاناناس وقت الدورة المكثفة. المغنيسيوم
12 ميليغرام. أطعمة ينصح بتجنبها وقت الدورة
في حين أنّ استهلاك جميع الأطعمة باعتدال لا بأس به، إلا أنه يُنصح بتجنب بعض الأطعمة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية، بما في ذلك ما يأتي [٦] [٧]:
اللحوم الحمراء: يتدفّق دم الدورة الشهرية بسبب إنتاج الجسم لمركبات البروستاجلاندين التي تساعد الرحم في التقلص والتخلص من بطانة الرحم، لكن في المقابل تسبب المستويات العالية من البروستاجلاندين التشنجات المرافقة للدورة الشهرية، ورغم احتواء اللحوم الحمراء على نسبة عالية من الحديد ، إلا أنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروستاجلاندين؛ لذا يُنصح بتجنبها وقت الدورة. الملح: يؤدي استهلاك الكثير من الملح إلى احتباس الماء؛ مما قد يؤدي إلى الانتفاخ ، ولتجنب ذلك؛ يُنصح بالحد من الأطعمة المعالجة التي تحتوي على الكثير من الصوديوم وعدم إضافة الملح إلى الطعام.
الاناناس وقت الدورة المكثفة
فوائد عصير الأناناس للجسم
يوجد لعصير الأناناس العديد من الفوائد للجسم، ومن أهمها ما يلي: [1]
يحتوي على خواص مضادة للالتهابات. يحد من الكدمات أو التورمات التي تظهر في الجسم. مفيد في علاج الإصابات الرياضية. يساعد على إنتاج المواد التي تخفف الألم والتورمات. يحتوي على مواد كيميائية تمنع من تخثر الدّم. يساعد على حماية الجسم من أمراض القلب. يحمي من الإصابة بمرض إعتام عدسة العين. يساعد على زيادة الخصوبة لدى النساء والرجال. يساعد على الوقاية من مرض الربو. يساعد على علاج هشاشة العظام. يحارب الشيخوخة. يحد من الإصابة في الانتفاخ أو الإمساك. يساعد على تسريع عملية الهضم. يساعد على علاج التهاب القولون المتقرح. الاناناس وقت الدورة الشهرية. يقلل من ارتفاع ضغط الدم. [3]
يحافظ على صحة اللثة والأسنان. [3]
يساعد على امتصاص الحديد بسرعة فائقة. [3]
يساعد على التخفيف من ألم المفاصل. [3]
يساعد على التخفيف من غثيان الصباح لدى الحامل. [3]
يستخدم كمدر للبول. [3]
يساعد على علاج ومكافحة الديدان المعوية. [3]
يساعد على إمداد الجسم بالطاقة. [3]
الآثار الجانبية لتناول الأناناس
هناك بعض الآثار الجانبية التي تظهر على الإنسان عند تناول الأناناس، ومنها ما يلي: [4]
تورّم الشفاه، واللسان، والجهة الداخلية من الخد.
فوائد عصير الأناناس وقت الدورة
الفهرس
1 الأناناس
2 القيمة الغذائية لعصير الأناناس
3 فوائد عصير الأناناس وقت الدورة
4 فوائد عصير الأناناس للجسم
5 الآثار الجانبية لتناول الأناناس
6 المراجع
الأناناس
يعتبر عصير الأناناس من العصائر الصحية التي تحتوي على المغنيسيوم، والحديد ، والبروملين، والبيتا كاروتين الذي يساعد على مكافحة مرض السرطان، وخصوصاً سرطان البروستاتا، وسرطان القولون، كما يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على حماية الإنسان ضد الإصابة في أمراض القلب، كما يحتوي على المواد الكيميائية التي تساعد على منع تخثر الدّم. [1]
القيمة الغذائية لعصير الأناناس
يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكلّ كوبين من العصير: [2]
العنصر الغذائيّ
القيمة الغذائيّة
السّعرات الحراريّة
130 سعرة حرارية
الألياف الغذائية
غرامان
الصوديوم
ملليغرام
البوتاسيوم
180 ملليغراماً
الكربوهيدارات
32 غراماً
السكريات
27 غراماً
فيتامين ج
135%
فيتامين أ
2%
الكالسيوم
الحديد
3%
يحتوي عصير الأناناس على العديد من الفوائد وقت الدورة الشهرية ، وهي كما يلي: [3]
يحتوي على البروميلين الذي يساعد على تخفيف ألم الدورة الشهرية. يمنع من احتباس الماء في الجسم، والذي يظهر بشكل خاص أثناء فترة الدورة الشهرية أو الحمل.
وأضاف بسام: «في إطار العلاقات الوطيدة التاريخية بين مصر وطائفة البهرة، فإن سلطان البهرة له جهود مقدرة في ترميم وتجديد مقامات آل البيت وعدد من المساجد المصرية التاريخية، منها أضرحة السيدة نفيسة، والسيدة زينب، وسيدنا الحسين، فضلًا عن الأنشطة الخيرية الأخرى المتنوعة لطائفة البهرة في مصر، بالإضافة إلى دعم صندوق تحيا مصر». الرئيس السيسي يفتتح مقام سيدنا الحسين بالقاهرة السودان كانت هذه تفاصيل الرئيس السيسي يفتتح مقام سيدنا الحسين بالقاهرة بعد أعمال الصيانة والتجديد الشاملة للمسجد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوداني وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. النمط الحديث كاريوكي قالب آخر لوسائل التواصل الاجتماعي | PSD تحميل مجاني - Pikbest. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
زخرفه اليوم الوطني 90
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. الرئيس السيسي يفتتح مقام سيدنا الحسين بالقاهرة بعد أعمال الصيانة والتجديد الشاملة للمسجد والان إلى التفاصيل: افتتح أمس الرئيس المصري، عبدالفتاح السيسي، مسجد سيدنا الحسين والمقصورة الجديدة لضريح الإمام الشريف، بالقاهرة، بعد أعمال الصيانة والتجديد الشاملة للمسجد. وشارك في الافتتاح السلطان مفضل سيف الدين سلطان طائفة البهرة بالهند. صحف القاهرة تبرز تصريحات الرئيس السيسي خلال احتفالية ليلة القدر | أخبار | خط أحمر. يذكر ان مصر استقبلت الرأس الشريف من مدينة عسقلان بفلسطين، فوصلت القاهرة فى 8 جمادي الآخر 548 هجرية الموافق 1153 م، ودفنت في سرداب بقصر الزمرد الفاطمى، ثم نُقلت إلى قبة المشهد الذي أُنشئ خصيصًا لنقل الجثمان. وفي عام 1154 م وصف الجبرتي المشهد الحسينى وصفاً دقيقا، والتابوت الفضى الذى يحوي الرأس الشريف، حيث قال إنه مدفون فى تابوت من الفضة تحت الأرض وقد بنى عليه بنيان حافل فوق الوصف. ويؤكد المقريزي في تاريخه أن نقل الرأس الشريف للقاهرة كان ضرورياً، حيث خاف الفاطميون عليها بعد نشوب الحروب الصليبية فأمروا بنقلها للقاهرة. وقال، أمس المتحدث الرسمي للرئاسة المصرية السفير بسام راضي بأن تطوير مسجد سيدنا الحسين يأتي في إطار توجيهات الرئيس السيسي بترميم وتجديد مقامات وأضرحة آل البيت، خاصةً أضرحة سيدنا الحسين، والسيدة نفيسة، والسيدة زينب، وذلك بشكل متكامل يشمل الصالات الداخلية بالمساجد وما بها من زخارف معمارية، وعلى نحو يتناغم مع الطابع التاريخي والروحاني للأضرحة والمقامات، وذلك جنباً إلى جنب مع التطوير الشامل للخدمات والمرافق المحيطة بمواقع الأضرحة، بما في ذلك الطرق والميادين والمداخل المؤدية لها، لتتكامل مع جهود الدولة في تطوير المواقع الاثرية بالقاهرة الفاطمية والتاريخية.
زخرفه اليوم الوطني لبلاده
يروي عطية كواليس رحلته لـ«الوطن»، بأنها بدأت بتحول صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لبيته الثاني بعد معاناته مع مرض البدانة وصعوبة الحركة بوزنه الزائد، فضلا عن إصابته بالشلل: «عشان أنزل وزني كان لازم أتمرين داخل الجيم بس ما كنتش بعرف أتمرن زي الناس الأسوياء»، لذا استعان بوسائل التواصل الاجتماعي لمعرفة التمارين الخاصة بمصابي شلل الأطفال. زخرفه اليوم الوطني 90. نقطة التحول في حياة «عطية»
«أما دخلت أبحث على تمارين خاصة بحالتي، أكتشفت أن ما فيش لاعب في مصر ولا في الوطن العربي ولا في أفريقيا ودي كانت نقطة التحول في حياتي قولت ليه ما بقاش أنا أول لاعب»، هكذا عبر «عطية» بداية التغيير بالنسبة له، حتى أدرك ما يريد أن يفعله ليهزم إعاقته ويتخلص من البدانة ، إذ بدأ في اللعب والتدريبات حتى يحقق هدفه. التدريب مرتين في اليوم
لمدة 4 ساعات، كان مدة التدريب اليومية لـ«عطية»: «بدأت أتعب نفسي وأعمل مجهود جبار وكنت بتمرن مرتين في اليوم لحد ما في مدة سنة و3 شهور قدرت أخس ما يقرب من 100 كيلو والفرصة قدامي تبقى أكبر»، بحسب تعبيره. وبسبب تمكنه من لعب هذه الرياضة عرضت عليه بعض الشركات الأجنبية مساندته لخوض إحدى البطولات العالمية، خاصة بعد أن احتل المركز الـ25 كلاعب كمال أجسام جلوس على مستوى العالم، بشرط أن يتم تجنيسه، إلا أنه رفض ذلك.
زخرفه اليوم الوطني نسترجع الذكريات
وقالت وكالة الأنباء الليبية (لانا) إن الأعمدة الرخامية تحفظ الآن في متنزه "ويندسور" بولاية بيركشاير بالقرب من لندن. طالبت ليبيا بريطانيا العظمى بأن تعيد إليها الأعمدة الرومانية المأخوذة في الماضي من مدينة ليبتيس ماجنا القديمة لتتوزع الآن في (وندسور بيركشاير) بالقرب من لندن. وحسب الوكالة، فإن محامين ينوبون عن الدولة وجّهوا رسالة إلى شركة Crown Estate التي تتولى إدارة أملاك العائلة المالكة البريطانية، بما فيها المتنزه والقلعة الموجودة هناك، وتقدمت بطلب إعادة الأعمدة الرخامية التي يزيد عمرها عن 2000 عام، إلى طرابلس. وحسب المحامين تم تهريبها إلى خارج البلاد في القرن التاسع عشر عن طريق الدبلوماسي البريطاني، هانمر وارينجتون. زخرفه اليوم الوطني لبلاده. وقال المحامون: "يجب إعادة القطع الأثرية بموجب الالتزامات الأخلاقية، أو يجب أن تقدم لندن أدلة على أنها لم تُسرق". وتقول طرابلس إنه إذا لم يكن من الممكن حل النزاع "وديا"، فسيضطر المحامون إلى التقدم بطلب إلى اليونسكو مع مطالبة بإعادة الأعمدة. وقد أعربت ليبيا عن قناعتها بأن الآثار القديمة قد سُرقت، رغم أن الجانب البريطاني يقول إنها كانت هدية. وهناك أسطورة رسمية خاصة بظهور الأعمدة في إنجلترا.
الخميس 28/أبريل/2022 - 11:40 ص
السيسي
سلطت صحف القاهرة الصادرة صباح اليوم الخميس، الضوء على افتتاح الرئيس عبدالفتاح السيسي لمسجد سيدنا الحسين بعد أعمال التجديد الشاملة للمسجد بما فى ذلك المقصورة الجديدة للضريح الشريف للإمام الحسين، وكذلك كلمة الرئيس السيسي في احتفالية وزارة الأوقاف بليلة القدر بمركـز المنارة للمؤتمرات الدولية بالتجمع الخامس بالقاهرة الجديدة، بالإضافة إلى ردود الأفعال الواسعة حول توجيهات وتكليفات الرئيس خلال حفل "إفطار الأسرة المصرية"، وعدد من أخبار الشأن المحلي. في صفحتها الأولى، وتحت عنوان "السيسي: هدفنا الأساسي توعية الشباب لإدراك مخاطر الفكر المتطرف وحجم التحديات القائمة"، ذكرت صحيفة "الأهرام" أن الرئيس عبدالفتاح السيسي دعا العلماء المخلصين من رجال الأزهر الشريف ووزارة الأوقاف، لمواصلة جهودهم الجادة ومساعيهم المحمودة، لنشر صحيح الدين وتصحيح المفاهيم الخاطئة والتعريف بجوهر الإسلام الحقيقي الذي يحمل كل معاني الرحمة والتسامح والتعاون، والعمل والبناء وإعمال العقل في فهم النص ومنهاج الله عز وجل، في تسيير هذا الكون الفسيح، بما يسهم في عمارة الأرض. وأضافت "الأهرام" أن الرئيس أكد ـ في كلمته أمس باحتفالية وزارة الأوقاف بليلة القدر ـ أن الخطاب الديني الواعي المستنير يعد أحد أهم عناصر المواجهة مع الفكر المتطرف الهدام ، معربا عن أمله فى بذل مزيد من الجهد والعمل المستمر، لنشر الفهم والإدراك السليم لقضايا الدين والوطن، من أجل تحقيق مستقبل أفضل لنا ولأبنائنا، وللأجيال القادمة ، بما يعزز من هدفنا الأساسي وهو الحفاظ على جوهر الدين وتوعية النشء والشباب، وذلك لإدراك مخاطر الفكر المتطرف من جهة، وحجم التحديات من جهة أخرى.
"الشرق الأوسط"