قد تساعد في دعم فقدان الوزن
حوالي 12٪ من النشاء الموجود في البطاطا الحلوة عبارة عن نشا مقاوم، وهو مادة حشو تشبه الألياف لا يهضمها جسمك ويمتصها، وجدت إحدى الدراسات أن استبدال 5. 4٪ فقط من إجمالي تناول الكربوهيدرات بالنشا المقاوم أدى إلى زيادة بنسبة 20 إلى 30٪ في حرق الدهون بعد الوجبة كما يحفز النشا المقاوم الجسم على ضخ المزيد من الهرمونات المسببة للشبع. اقرأ أيضا | 100 ألف ريال غرامة صيد أحد الطيور النادرة في السعودية
- فوائد القرض للالتهابات - طريقة
- مضاد للالتهابات ويحارب السرطان.. فوائد لا تُعد ولا تُحصى للكركم - المدينة نيوز
- مضادة للالتهابات.. أبرز فوائد البطاطا الحلوة
- فوائد الأسبرين للمدخنين: ما هي؟ - ويب طب
- حكم تعزية من فاتته صلاة العصر- فتاوى
فوائد القرض للالتهابات - طريقة
شاهد أيضًا: فوائد حبة البركة لأطفال التوحد
أثبتت الدراسات فوائد حبة البركة للالتهابات، فهي قادرةٌ على تقليل الالتهاب، وإرخاء العضلات الملساء في الجسم. بالإضافة لذلك قد تساهم تأثيرات حبة البركة المضادة للالتهابات في تخفيف الأعراضِ لدى المصابين بالربو. حيث تساعد في التقليل من التهاب وأعراض التهاب الشُعب الهوائية. مضادة للالتهابات.. أبرز فوائد البطاطا الحلوة. إلى جانب ذلك، تساهم حبة البركة في تخفيف التهاب الأعصاب، أو التهاب أنسجة المخ، التي تؤدّي إلى تطوّر أمراضٍ، مثل: مرض الزهايمر، أو داء باركنسون. كما أثبتت الدراسات فوائد زيت حبة البركة في تخفيف الالتهابات داخل الجسم والجلد، بسبب خصائصهِ المُضادّةِ للأكسدة. والتي تساهم بدورها في تقليل التهاب المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. إضافةً إلى فائدتها في منع اضطراب الجهاز الهضمي، وتخفيف الأعراض الناتجةِ عنه، وذلك بتناول زيت حبة البركة عن طريق الفم. شاهد أيضًا: طريقة استعمال حبة البركة للاطفال
فوائد حبة البركة في خفض الكوليسترول
إضافةً إلى فوائد حبة البركة للالتهابات، وجدت الأبحاث أنّ تناول زيت حبة البركة، يساهم في خفض الكوليسترول في الدم. إذ أنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنيّة الصحيّة (حمض اللينوليك، وحمض الأوليك)، ومن مضادات الأكسدة، التي تساعد في الحفاظ على مستوياتٍ صحيّة من الكوليسترول.
مضاد للالتهابات ويحارب السرطان.. فوائد لا تُعد ولا تُحصى للكركم - المدينة نيوز
الصداع. نزلات البرد والأنفلونزا. آلام العضلات. التواء المفاصل. تمزق الأربطة. تشنجات الحيض. 2. منع تجلطات الدم
يعمل الأسبرين على الحد من تجلطات الدم لدى مرضى القلب والأوعية الدموية مما يقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، والنوبات القلبية. كما يقوم الطبيب بصرف جرعة منخفضة من الأسبرين لدى بعض الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لتقليل خطر تكون التجلطات الدموية لديهم، ومنهم:
المدخنون. مرضى القلب أو الأوعية الدموية. الأشخاص الذين يعانون من ضعف تدفق الدم إلى الدماغ. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. المصابون بداء السكري. نصائح هامة للإقلاع عن التدخين
بعد توضيح أبرز فوائد الأسبرين للمدخنين لا بد من ذكر أن الإقلاع عن التدخين هي الطريقة الموثوقة للحفاظ على صحة المدخنين، لذا إليك بعض النصائح التي تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين، ومنها الآتي:
استخدام بدائل النيكوتين الطبية، مثل: رذاذ أو بخاخ النيكوتين، أو البدائل التي تصرف دون وصفة طبية، مثل: علكة النيكوتين، أو لصقات ، أو أقراص المص. فوائد الأسبرين للمدخنين: ما هي؟ - ويب طب. تجنب الأحداث والمثيرات التي تزيد الرغبة بالتدخين عند الشخص.
مضادة للالتهابات.. أبرز فوائد البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة من أشهر مصادر فيتامين أ، ومضاد الأكسدة القوي بيتا كاروتين، مما يجعل لها العديد من الفوائد حيث تساعد البطاطا في تحسين مناعتك وتنظيم ضغط الدم علاوة على فوائد كثيرة للبطاطا الحلوة. وتعرف على فوائد البطاطا الصحية حتى تقوم بدمجها بشكل صحي في وجباتك اليومية والوجبات الخفيفة، بحسب موقع "Health". فوائد البطاطا
البطاطا مصدر جيد لفيتامينات C و A كوب واحد من البطاطا المخبوزة يوفر ما يقرب من نصف احتياجاتك اليومية من فيتامين سي توفر نفس الحصة أيضًا 400٪ من المدخول اليومي الموصى به من فيتامين أ. وكلا المغذيين ضروريان لدعم وظيفة المناعة، وهو أمر مهم بشكل خاص خلال موسم البرد والإنفلونزا، كما أن فيتامين أ هو أيضًا مفتاح للحفاظ على صحة الجلد والرؤية ووظيفة الأعضاء. البطاطا غنية بالكثير من العناصر الغذائية الأخرى
وتوفر حصة البطاطا الحلوة ثلث احتياجاتك من المنجنيز، وهو معدن يساعد على إنتاج الكولاجين وتعزيز صحة الجلد والعظام، ستحصل أيضًا على ما بين 15 و 30٪ من العديد من فيتامينات ب والمعادن الداعمة للطاقة، بما في ذلك البوتاسيوم. تعد البطاطا الحلوة من المواد المضادة للأكسدة
تعمل الفيتامينات A و C أيضًا كمضادات للأكسدة تحمي الخلايا من الشيخوخة والأمراض، لمزيد من مضادات الأكسدة ، اختر البطاطا الحلوة الأرجوانية، حيث تتمتع الصبغة التي تمنحها لونها الرائع بخصائص فعالة مضادة للأكسدة.
فوائد الأسبرين للمدخنين: ما هي؟ - ويب طب
تغيير الملابس الداخلية الخاصة بك يوميا وغسلها في الماء الساخن. تجنب الغسل الزائد لمنطقة المهبل. تجنب استخدام الصابون لغسل المنطقة التناسلية. يمسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض لتنظيف منطقة المهبل.
الذهاب إلى الأماكن التي يمنع التدخين بها عند الرغبة المُلّحة بالتدخين. ترويض النفس وإشغالها بأي عمل آخر، كالقراءة، أو التطريز، أو الأعمال الخشبية، أو البستنة. مضغ شيء ما باستمرار لمكافحة التدخين، مثل: تناول العلكة والحلوى الخالية من السكر، أو الجزر، أو الكرفس، أو المكسرات. عدم الاستسلام لمكأفاءة النفس بسيجارة واحدة فقط، إذ لا يمكن للشخص التوقف عند واحدة فقط. ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام، مثل: المشي، والجري، والقرفصاء، وصعود ونزول الدرج، للتخلص من الرغبة الشديدة بالتدخين. ممارسة أساليب الاسترخاء، مثل اليوغا ، والتدليك، والتنفس بعمق. الانخراط في برامج ومجموعات الدعم للمساعدة على الإقلاع عن التدخين. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الاثنين 25 نيسان 2022
ماذا يفعل من فاتته الصلاة ناسيا ، من الأسئلة الهامة التي سيتم الإجابة عليها في هذا المقال، فمن الجدير بالذّكر أن الصلاة واجبة في الشريعة الإسلامية، وهي الركن الثاني من أركان الإسلام، وتكفير تاركها جحودًا بيان لأهميتها في الشريعة، وتُعرّف بالاصطلاح بأنها أفعال مخصوصة في أوقات معينة وتحتوي على واجبات وأركان وهيئات، والصلاة كما بينا أنها واجبة على كل مسلم بالغ عاقل، ولكن ماذا إن كان العبد ناسيًا أداء الصلاة، هذا ماسيتم التعرف عليه فيما يأتي.
حكم تعزية من فاتته صلاة العصر- فتاوى
الشيخ: وهذا يدل على فضل هذه الأمة، وأن الله ضاعف لها الأجور، وأن عملها أقل، وأن الباقي من الدنيا هو القليل بمثابة العصر من النهار، لم يبق منها إلا القليل، وقد مضى من هذا العصر الشيء الكثير، والله جل وعلا أمر العباد بتقواه وطاعته والاستقامة على دينه؛ فينبغي لهذه الأمة أن تشكر نعمة الله عليها، وأن تكثر من طاعة الله، وأن تبادر إلى ما يرضي الله الذي أنعم عليها وجعلها خير أمة كُنْتُمْ خَيْرَ أُمَّةٍ أُخْرِجَتْ لِلنَّاسِ [آل عمران: 110] وقد جعلها خير أمة، وجعل عملها أقل من عمل من قبلها وأجرها أكثر. س: من أدرك السجود، فقد أدرك الجماعة أو لم يدركها؟
الشيخ: أدرك الصلاة في وقتها يعني. س: لكن الجماعة....
الشيخ: أدرك الصلاة في وقتها، لو أن إنسانًا شغل أو نام ثم أدرك ركعة قبل غروب الشمس فقد أدرك الصلاة في وقتها.
عن أبي هُرَيرَة رَضِيَ اللهُ عَنْه، عن النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قال: «إذا اشتدَّ الحرُّ فأَبْرِدوا بالصَّلاة؛ فإنَّ شِدَّةَ الحرِّ مِن فَيحِ جَهنَّمَ»، عن أنسِ بنِ مالكٍ رَضِيَ اللهُ عَنْه، قال: «كان النبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم إذا اشتدَّ البردُ بَكَّرَ بالصَّلاةِ، وإذا اشتدَّ الحرُّ أَبْرَدَ بالصَّلاةِ». صلاة الظهر صلاة الظهر هي الفريضة الثانية التي يؤدّيها المسلم في النهار بعد صلاة الفجر، وتُصلّى سرًا بخفض الصوت في القراءة فيها، ويبلغ عدد ركعاتها أربع ركعات، إلاّ يوم الجمعة لمن يؤدّيها في المسجد؛ حيث تكون الصلاة فيها جهريّة وعدد ركعاتها اثنتين فقط، حدّد الرسول -عليه الصّلاة والسّلام- وقتَ صلاة الظهر عندما تبدأ الشمس بالزوال عن وسط السماء وميلها وانكسارها نحو الغرب؛ حيث قال الرسول -عليه الصّلاة والسّلام: «وقت الظهر إذا زالت الشمس وكان ظل الرجل كطوله ما لم يحضر العصر». صلاة الظهر سر أم جهر صلاة الظهر سر أم جهر، فهي كغيرها من الصلوات الرباعية، أربع ركعاتٍ تُصلّى سرًا دون الجهر بها، وهي صَلاةٌ نهارية -تؤدّى في منتصف النهار- ويبدأ وقتها عند انتصاف الشمس في وسط السماء وميولها جهة الغرب قليلًا ويستمر حتى وقت العصر، ويفصل في صلاة الظهر بتشهدٍ أوسط يجلس فيه المُصلّي بعد الركعة الثانية منها، ثم تتم الصلاة حتى يصل إلى الركعة الرابعة ثم يجلس للتشهّد الأخير ويُسلّم.