23/08/2016
670 المشاهدات
ولادة طفلك بدون استخدام العقاقير ليست بالعملية السهلة ولكنها ممكنة اذا اتبعتي الإرشادات التالية واتبعت نصائح لولادة طبيعية ناجحة تمت تجربتها.
- 10 نصائح فعالة لولادة طبيعية سهلة
- نصائح لولادة سهلة | المرسال
- رئيس الوزراء الإسباني: مصدوم من الفظائع التي شاهدتها في كييف
10 نصائح فعالة لولادة طبيعية سهلة
123rf- haveseen© من أهم لحظات الألم والسعادة في نفس الوقت لدى المرأة هي الولادة الطبيعية. على الرغم من أنها تعد من أصعب الآلام والأوجاع التي تتعرض لها المرأة إلا أنها من أسعد لحظاتها لأنها تستعد لأن تصبح أمًا و تشعر بالتعب وتتحمله من أجل رؤية طفلها بين ذراعيها. لذلك، حرصنا على أن نقدم لك عزيزتي المرأة الحامل مجموعة من النصائح التي يمكنكِ اتباعها لكي تسهل عليكِ من عملية الولادة الطبيعية ولكي تستعدي لها دون اللجوء إلى الإجراءات الطبية التي من الممكن أن تضر صحتك وصحة جنينك. نصائح لولادة سهلة | المرسال. 1- المشي جميع الآباء والأجداد كانوا ينصحون المرأة بالإكثار من ممارسة رياضة المشي في الشهر الأخير من الحمل وذلك لأن المشي يجعل الجسم مستعدًا للولادة بشكل طبيعي مما يحفز الجنين بأن يدفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم. 2- ممارسة الجماع من أبرز الخطوات الهامة التي يمكنك اتباعها لكي تكون ولادتك طبيعية هي ممارسة الجماع والعلاقة الحميمة خلال الشهر التاسع وبصفة يومية، فهذا من أهم الخطوات التي تساهم في فتح عنق الرحم وتوسيع المهبل وبالتالي تعمل على زيادة سرعة الطلق. كذلك المداعبات الحميمية تقوم بإفراز بعض الهرمونات النشطة التي تحفز من تنشيط الرحم.
نصائح لولادة سهلة | المرسال
وعندما يحدث ذلك يكون الأمر أشبه بمصارعة بين العضلات وبعضها البعض مما يؤدي إلى زيادة الألم. أما التمارين المخصصة للانقباضات فهي تساعد على الاسترخاء استجابة للألم وليس مقاومته مما يؤدي إلى تقليل حالة التقلص التي تحدث للعضلات". الحركة أثناء المخاض
ينصح الكثير من خبراء الولادة السيدات على عدم الثبات أثناء المخاض إذا كان الأمر طبيعي تماماً. حيث أن الحركة تسهل الولادة الطبيعية بشكل كبير. لذلك ينصحون أي أم في هذا الوقت
بالحركة التي تضم كل من المشي والتمدد. أو استخدام كرة الولادة أو حوض الولادة إذا كان متاحاً. العودة إلى الاستراتيجيات القديمة
هل الماء مهم في عملية الولادة؟ هذا ما نشاهده في المسلسلات والأفلام ويبدو أن حديثاً يلعب الماء دوراً كبيراً في تسهيل الولادة الطبيعية. وهنا ينصح الخبراء باستخدام الدش أو حمام الولادة والكمادات الدافئة لأنها كلها وسائل تحفز المخاض بصورة أفضل. 10 نصائح فعالة لولادة طبيعية سهلة. البقاء في المنزل في وقت المخاض المبكر
في حالة إذا كان الوضع الصحي للأم والجنين جيدة وكان وضع الجنين طبيعي فإن المتخصصين ينصحون بالبقاء في المنزل في الساعات الأولى من المخاض. وذلك لأن البقاء في المنزل في هذه الفترة يقلل من خطر التدخل الذي يلجأ إليه بعض الأطباء لتسريع الولادة مثل إعطاء حقنة فوق الجافية.
You currently have 0 posts. ♥ تَوكلْ..
♥ فإن الله كفاَك بالأمسْ مَا كان وغداً سيكفيكَ ما سيكون (ما خاب من قال يارب) ♥
انا شخصيه..
البعض يكرهني..
البعض يعشقني..
البعض يراني غير مهم..
البعض يراني مهم في حياته..
والبعض يراني متواضعا..
انا اعشق شخصيتي هذه..,,,
فلم تشقي امي تسعه اشهر لأخرج لعبه سهله بأيدي أناس لا يستحقوا اهتمامي..
لايهمني من تكلم وراء ظهري..
فأنا يكفيني أنه يخرس عندما يلمح قدمي.! أخر اخباري
لااله الا الله محمد رسول الله عليه الصلاة والسلام
مفتي مسلمي أوكرانيا سعيد إسماعيلوف (وسط) خلال إفطار رمضاني (مواقع التواصل)
التراويح تعود إلى لفيف ولكن بغصّة
ورغم هذه الصورة المحزنة لمسلمي العاصمة، يبقى حال كييف اليوم أفضل من غيرها، لا سيما بعد انسحاب القوات الروسية من محيطها، وتراجع عمليات القصف عليها. في مدن ومناطق خاركيف وسومي ودونيتسك ولوغانسك شرقي البلاد، بحكم تعرضها لأعنف عمليات القصف، اضطرت عدة مراكز إسلامية ومساجد لغلق أبوابها، أو فتحتها لفترات قصيرة جدا أمام أعداد لا تتجاوز أصابع اليدين في كثير من الأحيان. رئيس الوزراء الإسباني: مصدوم من الفظائع التي شاهدتها في كييف. لكن تأجيل بداية حظر التجول إلى الساعة 11 ليلا بالتوقيت المحلي في لفيف "الآمنة نسبيا" (غربي أوكرانيا) أعاد إلى مسلمي المدينة شيئا من أجواء رمضان، بدءا من الدروس والمواعظ، ومرورا بالإفطارات الجماعية، وانتهاء بصلاة التراويح. يقول الشيخ مراد سليمانوف -إمام مركز محمد أسد الإسلامي في لفيف- "نعمة كبيرة نعيش فيها، لكننا لا نستطيع تجاهل غصّة في القلب، سببها غياب آلاف المسلمين عن لفيف، وخاصة من الطلاب الذين تعودنا على نشاطهم، وهنا الحزن يخيم على كثير من المسلمين الذين نزحوا إلى لفيف بعد أن افترقوا عن زوجاتهم وأطفالهم". وضع المسلمين في كييف أفضل نسبيا من مدن ومناطق أخرى في أوكرانيا (مواقع التواصل)
إيجابيات من رحم الأزمة
ومع ذلك، يرى عدد من رموز المسلمين في أوكرانيا أن "فترة الامتحان" هذه ستمر، حتى أن بعضهم يتحدث عن "إيجابيات" عكستها الأزمة التي تعيشها البلاد.
رئيس الوزراء الإسباني: مصدوم من الفظائع التي شاهدتها في كييف
تعهد حلفاء أوكرانيا بإرسال المزيد من الأسلحة لمساعدتها في مواجهة الهجمات الروسية المتجددة على الأراضي الأوكرانية. وأكدت الولايات المتحدة وحلفاء آخرون على إرسال قذائف مدفعية وأسلحة مضادة للدبابات ومساعدات دفاع جوي إلى كييف، خلال مكالمة فيديو استمرت 90 دقيقة يوم الثلاثاء. وتقول أوكرانيا إنها بحاجة إلى الأسلحة لمساعدتها في الدفاع عن نفسها في وقت تشن فيه روسيا هجمات جديدة في شرق البلد. كييف أوكرانيا سياحة. وقد تجددت الاشتباكات في تلك المنطقة، ووصفها رئيس أوكرانيا فولوديمير زيلينسكي بأنها بداية "معركة دونباس". وقال رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، في البرلمان بعد الاجتماع مع زعماء آخرين: "سيصبح هذا صراعا بقذائف المدفعية". وأضاف: "إنهم (أوكرانيا) بحاجة إلى دعم بمزيد من المدفعية، وهذا ما سنمنحه لهم". اقتحام مصنع آزوفستال في ماريوبول واشتداد القصف شرقي أوكرانيا
التايمز: بوتين تعلم من سوريا أن القصف يجدي نفعا
الرئيس الأوكراني يدعو للانتقال من الدفاع إلى مهاجمة القوات الروسية
وصدرت تعهدات مماثلة من جانب الرئيس الأمريكي جو بايدن، في حديثه إلى صحفيين في نيو هامبشاير. وفي برلين، قال المستشار أولاف شولتز إن ألمانيا تقدم التمويل اللازم لتمكين أوكرانيا من شراء أسلحة وذخائر مضادة للدبابات من مصنعي الأسلحة الألمان.
مناشداً "الشركاء الأميركيين والأوروبيين: ساعدونا، انقذوا ماريوبول! "، اعتبر رئيس البلدية أنّ "المدينة لم تعد موجودة". سيشكّل سقوط ماريوبول التي يبلغ عدد سكانها نحو 450 ألف نسمة، نقطة تحول في النزاع لأنه سيسمح بربط القوات القادمة من شبه جزيرة القرم التي ضمّتها روسيا، بعدما استولت على مينائي بيرديانسك وخيرسون الرئيسيين، من جهة، وقوات دونباس من جهة أخرى. وسيتيح لهذه القوات المعززة الصعود باتجاه وسط أوكرانيا وشمالها. يقترب الجنود الروس من كييف ويواجهون مقاومة عنيدة. وقتل عشرات المدنيين في الأيام الأخيرة في تشيرنيغيف على مسافة 150 كيلومتراً شمال العاصمة. تحدّث فريق من وكالة "فرانس برس" زار المنطقة السبت عن مشاهد دمار في هذه المدينة التي يبلغ عدد سكانها 300 ألف نسمة والتي يخليها سكانها، ما يثير مخاوف من مصير مماثل لكييف عند وصول بطاريات الصواريخ والمدفعية الروسية إلى مشارف العاصمة. قال أحد الناجين سيرغي إنّ "الجثث منتشرة على الأرض"، موضحاً أنّهم "كانوا يصطفون في طوابير للوصول إلى صيدلية هنا وماتوا جميعاً". في مستشفى في شمال كييف، تحدّث جنود أوكرانيون جرحى عن معركتهم غير المتكافئة تحت سيل من النيران.