فوائد كبسولات الحلبة الحلبة من النباتات الجافة التي تحتوي على الكثير من الفوائد للصحة العامة و الجسم ، فالحلبة تحتوي على فيتامين أ و سي و تحتوي الحلبة كذلك على معادن الحديد والمغنسيوم و الكالسيوم و الزنك ، و الحلبة لها الكثير من الفوائد ، حتي كان يقال ان الحلبة يجب أن توزن بالذهب من كثرة فوائدها. فوائد الحلبة: زيادة افراز الحليب: الحلبة من الاغذية المفيدة في افراز الحليب للأم المرضعة مما ينعكس بالايجاب على صحة الطفل و حصوله على الغذاء الكافي من الحليب. كبسولات الحلبة فوائدها ومراجعة كاملة عنها Feungreek capsules - ثقف نفسك. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي: تساعد حبوب أو كبسولات الحلبة في تنظيم عمل الجهاز الهضمي ، و علاج مشاكل المعدة و التهابات الامعاء ، كما تساعد الحلبة في علاج حالات الامساك ، حيث تعمل على تليين الفضلات و تسهيل خروجها. خفض مستوى الكوليسترول: تساعد كبسولات الحلبة في خفض مستوى الكوليسترول و الدهون الثلاثية في الدم ، مما يساعد في علاج تصلب الشرايين و ضيق الأوعية الدموية. زيادة الوزن: يعتبر تناول الحلبة المطحونة من طرق زيادة الوزن و السمنة لمن يعانون من النحافة. تنشيط الدورة الدموية: تساعد الحلبة و كبسولات الحلبة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، و تسريع تدفق الدم في العروق و الشرايين ، مما يساعد في وصول الدم الى أطراف الجسم البعيدة مثل القدمين وأطراف الأصابع.
فوائد واضرار حبوب الحلبة للتسمين, فوائد كبسولات الحلبه - Alsoug.Com - سوق السودان على السوق.كوم
الحلبة هي نبات عشبي حولي من فصيلة البقوليات ، اسمها العلمي بالانجليزية Trigonella foenum-graecum، ونبات الحلبة له ساق صلب مجوف وأوراق خضراء مركبة ، كل ورقة يوجد بها ثلاث وريقات وأزهار صفراء وثمارها على شكل قرون طويلة ويوجد بها قرون مائلة للأصفر وشكل البذور يشبه شكل الكلية وطول نبات الحلبة يتراوح ما بين ٢٠ – ٦٠ سم.
فوائد وأضرار حبوب الحلبة للتسمين - موضوع
تساعد في تسهيل عملية الولادة ولكن لابد من عدم الإفراط في تناول الحلبة لأنها تزيد من انقباضات الرحم ومن الممكن أن تؤدي إلى الإجهاض في الشهور المبكرة من الحمل.
كبسولات الحلبة فوائدها ومراجعة كاملة عنها Feungreek Capsules - ثقف نفسك
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
احتياطات استخدام كبسولات الحلبة:
في حالات الحمل: يجب عدم تناول جرعات كبيرة من الحلبة خلال الحمل لأنها قد تؤدي إلي حدوث انقباضات في الرحم مما قد يؤدي إلي الإجهاض أو الولادة المبكرة ، ويُمكنك تناول الحلبة قبل ميعاد الولادة بوقت قصير لتسهيل عملية الولادة ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً. في حالات الرضاعة الطبيعية: إنها آمنة في حالات الرضاعة لأنها تزيد من إدرار حليب الأم. الأطفال: يجب تجنب تقدم شاي الحلبة للأطفال لأنه يُمكن أن يُسبب فقدان الوعي لبعض الأطفال الصغار. فوائد وأضرار حبوب الحلبة للتسمين - موضوع. مرضي السكري: تخفض الحلبة من مستويات السكر في الدم لذلك يجب توخي الحذر ومراقبة مستوي السكر لديك إذا كنت مريض سكري وتأخذ أدوية لخفض مستويات السكر في الدم. الحساسية: يجب علي الأشخاص الذين يعانون من حساسية البقوليات تجنب تناول الحلبة لتجنب ظهور لديهم أعراض رد الفعل التحسسي والتي تشمل علي طفح جلدي ، تورم الشفاه واللسان والحلق ، ضيق في التنفس ، عدم القدرة علي البلع ، قشعريرة ، ويجب عدم ظهور هذة الأعراض طلب الاستشارة الطبية علي الفور. التدخلات الدوائية مع كبسولات الحلبة:
فد تداخل الحلبة مع عمل بعض أنواع الأدوية والتي قد تؤدي إلي ظهور بعض المضاعفات أو تجعل الدواء نفسه لا يعمل بالشكل الصحيح ، وتشمل هذة الأدوية علي:
أدوية خفض مستويات السكر في الدم مثل السيدوفاج والجلينكلاميد والجليكلازيد ، لأن الحلبة تخفض مستويات السكر في الدم مما قد يؤدي إلي حدوث انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم عند استخدام كبسولاد الحلبة مع أدوية خفض مستويات السكر في الدم.
المياه الغازية هي مشروب مكوّن من المياه التي يضاف إليها غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الضغط. تسمى المياه الغازية أيضاً المياه الفوّارة، المياه الكربونية، أو ماء الصودا. تختلف أنواعها تبعاً للمواد المضافة إليها، حيث تحتوي بعض المياه الغازية على مكوّنات مثل الصوديوم، حامض الستريك، النكهات المختلفة، والسكر. وتعتبر المياه الغازية حمضية قليلاً، حيث تتراوح درجة الحموضة أو ما يسمى بالرقم الهيدروجيني لها بين 3 و4 درجات. مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار. اكتشفي فوائد المياه الغازية في الموضوع الآتي، وفقاً لاختصاصية التغذية ميرنا الفتى:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
عند شرب المياه الغازية، فإنَّ أكسيد الكربون والمياه يتفاعلان كيميائياً لإنتاج حمض الكربونيك، وهو حمض ضعيف يحفّز المستقبلات العصبية في الفم، مما يسبّب إحساساً باللسع، قد يكون مزعجاً وممتعاً على حدّ سواء. فوائد المياه الغازية في سهولة البلع والشبع
- أظهرت المياه الغازية القدرة الأكبر بين السوائل على تحفيز الأعصاب المسؤولة عن البلع. - تساعد المياه الغازية على استهلاك كميات أقل من الطعام، حيث إنها تساعد على بقاء الطعام مدة أطول في المعدة عند شربها بعد تناول وجبة الطعام. فوائد المياه الغازية للقلب
إن شرب المياه الغازية يقلّل مستويات الكولسترول الضارّ، الالتهابات، ومستويات السكر في الدم، كما يزيد من مستويات الكولسترول النافع.
Sohati - استخدامات لا تتوقعينها للمياه الغازية الطبيعية!
- صحة القلب يشير عدد من الأبحاث الأولية والتي أجريت على عدد محدود من الأفراد إلى احتمالية وجود تأثيرات إيجابية لشرب المياه الفوارة على صحة القلب؛ حيث توضح تلك الدراسات أن استهلاك المياه الفوارة قد أدى إلى خفض نسبة الكولسترول الضار، وزيادة نسبة الكولسترول النافع بالدم. كما بينت الأبحاث ذاتها أن شرب المياه الفوارة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب خلال 10 سنوات بمقدار 35%، وكل تلك الأمور قد تلقي بظلالها الإيجابية على صحة القلب، لكن ينبغي الانتباه إلى ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث والدراسات لتأكيد تلك المزاعم. *** أخيرا ليس هناك دليل قاطع على أن شرب المياه الفوارة له تأثيرات سلبية على الصحة، وعلى العكس من ذلك نجد أنها قد تمتلك بضع فوائد صحية، وإن كان الأمر يحتاج إلى المزيد من الأدلة العلمية؛ لذا فليس هناك داع للتوقف عن شربها، وخاصة أنها خالية من السعرات الحرارية، كما أنها تمتلك طعما لاذعا محببا.
فوائد المياه الفوارة وأضرار المشروبات الغازية التجارية - مجلة محطات
يسبب الإفراط في تناولها إلى الإصابة بالتسوس للأسنان. تحتوي على عنصر النترات مما يسبب في الحد من نمو الأطفال. تحتوي على مادة الكافيين بنسبة عالية، مما يؤدي إلى الإصابة بمشكلة الجفاف.
مفاجأة.. ماذا سيحدث لجسمك عند شرب الماء الفوار
نصائح الإستمتاع بالمياه الفواره:
هناك مجموعة من القواعد الأساسية للإستمتاع بالمياه الفواره. لا تحاول تناول المياه الفواره إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي لأن الكربونات التي توجد في المياه الفواره يمكن أن تفاقم الوضع وتجعل الأمر أكثر سوءاً. إذا كنت تتبع نظام غذائي منخفض الصوديوم، يجب قراءة كمية الصوديوم الموجودة في المياه الفواره. لا تحاول تناول المياه الفواره إذا قمت بإضافة حمض الستريك إليها. Sohati - استخدامات لا تتوقعينها للمياه الغازية الطبيعية!. لا تحاول إستبعاد المياه العادية من نظامك الغذائي لمجرد تناول المياه الفواره. إحتياطات عند تناول المياه الفواره:
المياه الفواره يمكن أن يكون له تأثير سلبي عند بعض الأشخاص وفقاً لما ذكره أخصائي التغذية ملينا جميس أن الذين يعانوا من متلازمة القولون العصبي يحذر عليهم تناول المياه الفوراه وبعض الإحتياطات الأخري التي تحتاج إلي التعرف عليها قبل الإكثار من تناول المياه الفواره. الإنتباه إلي محتوي الصوديوم:
بعض العلامات التجارية للمياه الفواره تحتوي علي كميات عالية من الصوديوم في هذه الحالة يجب الإنتباه إلي ملصق العناصر الغذائية لانه قد تؤدي إلي إستهلاك زائد من الأملاح. وعند تناول كميات كبيرة من المياه الفواره يضر بصحتك إذا كنت تعاني من إرتفاع ضغط الدم.
[٤] قد تعمل المياه الفوارة على مكافحة الشعور بالحاجة المستمرة لترطيب وتطهير الحلق، وقد تساعد على تحسين القدرة على البلع.