7- سامح نفسك:
جميعنا نرتكب أخطاء في حياتنا، لا تجلد نفسك كثيراً، فعلى الرغم أن لوم النفس هو صوت الضمير الذي يمنعنا عن التمادي بالخطأ؛ لكن المبالغة والقسوة بجلد الذات تقود إلى ما هو أسوأ، وربما كان جلد الذات باستمرار طريقة خبيثة لترتكب أخطاءً أكثر وأخطر؛ سامح نفسك على أخطاء الماضي وإفتح صفحة جديدة مع نفسك. 8- التسامح مع الآخرين:
لا يمكن أن تتصالح مع ذاتك وأنت تكره أو تحقد أو تحسد، كذلك لا يمكن أن تتسامح مع الآخرين وتتعايش معهم وأنت تكره ذاتك، فالتصالح مع النفس من أهم خطوات الاندماج الاجتماعي، كذلك التسامح مع الآخرين وتقبّلهم خطوة مهمة للتصالح مع الذات. التصالح مع النفس - جريدة حكاية وطن. 9- استمع إلى عقلك الباطن:
نظرتك لذاتك ليست سوى انعكاساً لما يدور في العقل الباطن، جميع الأفكار السلبية والإيجابية تنشأ من العقل الباطن وتتغذى منه، لذلك رحلة التصالح مع الذات لا بد أن تمر من العقل الباطن، من خلال فهم آلية عمل اللاوعي وظلك اللاواعي، والعمل على تعديل برنامج عقلك الباطن ليساعدك على قبول ذاتك والتصالح مع نفسك. 10- تصالح مع جسدك:
عيوب المظهر واحدة من أبرز مشاكل كره الذات، وقد يصل عدم الرضا عن الشكل الخارجي إلى مرض نفسي يسمى اضطراب تشوّه الجسد، حيث لا يكتفي الفرد بانتقاد العيوب الحقيقية بجسده بل يخلق عيوباً وهمية تجعله في صراع دائم مع ذاته; لتتصالح مع جسدك عليك أولاً أن تتحكم بما تستطيع التحكّم به والسيطرة عليه، فإن كنت تعاني من زيادة الوزن يجب أن تفكر بإنقاص وزنك ليس لأن شكلك قبيح بل حفاظاً على صحتك، أما طول قامتك أو لون بشرتك فهي سمات يجب أن تتقبلها وترضى عنها تمام الرضا، فهي ليست فقط خارج إرادتك، وإنما هي سمات أوجدتها إرادة تفوق كل إرادة.
التصالح مع النفس - جريدة حكاية وطن
التصالح مع الذات هو التعامل بتلقائية مع النفس دون تكلف وتصنع ولا مباهاة، وهو الرضا والقناعة بما أنت عليه. فالمتصالح مع ذاته شخص قابل لما قسمه الله له من خصائص ومزايا وكذا النواقص، ولكنه يركز على مزاياه ويعمل على تحسين عيوبه دون ملل وكسل. وعدم التصالح مع الذات سببه تلك المشاعر السلبية التي تزداد يوماً بعد يوم لتُتعب صاحبها وتتحول إلى هاجس مقلق لا تفارقه، فالإنسان كثيراً ما يختلف مع نفسه في شتى المواضيع فهل معنى هذا أن يظل أسير مشاعره السلبية؟. إكتشف كيف تحب ذاتك وتحترمها. ولكي نُحسن حاضرنا ونمنح الاستقرار والراحة لنفسيتنا، ونتخلص من عقدنا المتعبة وأمراضنا الخطيرة، علينا أن نتصالح مع ذاتنا. وعليك أن تعرف أنه لا يوجد شخص سيئ مطلقاً أو جيد مطلقاً، ولكننا جميعاً مزيج بين هذا وذاك، إنّ التسامح هو الحل الأمثل لكل مشاكلنا، التي تواجهنا سواءً مع أنفسنا أو مع الآخرين لأنها تحررنا من الماضي وتطلق سراحنا نحو الحاضر والمستقبل. ولكي تتصالح مع الآخرين عليك أولاً أن تتصالح مع ذاتك، وأن تقبلها بكل عيوبها، بضعفها وزلاتها دون أن تحكم عليها، ودون أن تصنّفها أيضاً. عليك ألا تقهر نفسك، ولا تهينها ولا تحقّرها، فكما تدينها تدينك، والجزاء من جنس العمل.
إكتشف كيف تحب ذاتك وتحترمها
محبة الشخص إلى زوجته وأولاده هو نوع من أنواع المودة والرحمة والحب وانجذاب الشخص بشكل عام إلى محبة شخص آخر فهذا ما يسمى حب الآخرين. حب الأشياء: ميل قلب الشخص إلى حب شيء ما فمثلا حب الشخص لأدواته الشخصية أو حب الشخص للتلفاز فجميع هذه الأشياء تسمى حب الأشياء. كيفية حب الذات حب الذات من هم الأشياء التي يجب الاهتمام بها وحب النفس يحتاج إلى خطوات يجب اتباعها حتى نصل إلى درجة حب الذات الحقيقي. الخطوات التي يجب الانتباه لها للوصول إلى حب الذات والثقة في النفس فيما يلي: تجاوز العقبات الموجودة في حياتك تتم هذه الخطوة بتقبل جميع امور الحياة وعدم التفكير في المستقبل لأن التفكير في المستقبل يجعل الإنسان معترض على حياته بشكل دائم على سبيل المثال: فيقول عندما افعل ذلك سأكون سعيد وأحب نفسي ولكن لا يجب على الشخص ربط حبه بنفسه وسعادته بالمستقبل فيجب أن يفكر في اليوم الذي يعيش فيه. تجاوز جميع العقبات الموجودة فيها بكل رضا وبكل فرح وبصبر. الاهتمام بالنفس صفة الأنانية من الصفات الغير محمودة ولكن عدم الاهتمام بالنفس يؤدي إلى مشاكل أخرى. النفس تحس بالرضا عند مساعدة الآخرين وتقديم لهم أفعال حسنة ولكن يجب الاهتمام قليلا بالنفس والاستماع لها وإرضائها وإعطائها الأولوية على سبيل المثال: فيجب التفكير في ماذا تحتاجين يا نفس وماذا تريدين يا نفس وبماذا تشعرين يا نفس والاهتمام بالحصول على الأجوبة حتى لو تكلف الأمر إلى استخدام ورقة وقلم.
51 USD
قوة التحكم فى الذات
هذا الكتاب لك
عبد الله العمادي
$ 10. 17 USD
قطعة من السلام
شروق المالكي
رحلة مع الذات
عبد الحميد محمد الدرويش
$ 5. 65 USD
من هنا نبدأ
هنادي الشيخ نجيب
$ 7. 91 USD
صناعة الأمل
$ 7. 34 USD
صناعة الفرح
قوة الشخصية: معرفة وتطوير ومهارات
عبد الستار المرسومي
$ 6. 78 USD
قوة الكوتشينج
سيد حسين الموسوي
$ 13. 56 USD
قواعد الدماغ
جون مدينه
$ 16. 95 USD
غير فكرك
رود جودكينز
$ 9. 04 USD
تألق وأبدع
كريس باريز براون
لم تقم بتسجيل الدخول، الرجاء تسجيل الدخول وكتابة تعليقك
【 دخول 】
05. 10 20:08 ابراهيم 9 المشرف العام عدد المساهمات: 262 نقاط: 408 تاريخ التسجيل: 13/05/2010 ملك الورد عضو مشارك عدد المساهمات: 43 نقاط: 63 تاريخ التسجيل: 16/05/2010 يعطيك العافيه ع الموضوع خيووو ((ملك الورد)) رسالة [صفحة 1 من اصل 1] صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سألوه وش فيك تضحك ؟ قال هالملقوف أصلا جاي يودعني!! عسكري في الجيش اسمه ثابت الزهراني كل ما يصيح الضابط "ثابت" يقول: نعم! الضابط يقول للزهراني: يا عسكري انا ما اقصدك انت! تعليق على الزهارين - YouTube. انا اقول ثابت قصدي اثبتوا وصل خبر للضابط أن الأمير بيزورهم فقال: اكيد ان اللي اسمه ثابت بيفشلني مع الأمير فأحسن شيء أطلعه اجازه المهم يوم وصل الأمير صرخ الضابط: ثابت: صرخوا الزهارين كلهم: طلع اجازه. زهراني ركب دش ريسيفر بعدين أهله مو راضين يركب ريسيفر بعدين عشان ما يخلي احد يدري وضعه في السطح ثم قال لأهله انتبهو لا أحد يطلع السطح في كلب متوحش بعدين أهله ارسلوا ولد صغير قالوا روح شوف الكلب الي في السطح كبير طلع السطح شاف الدش خاف نزل مسرع وقالو وش فيك خايف! قالوا ماشفت الكلب شفت صحنه. ===================================? زهراني لبس ثوب جديد ،،،،، للتمويه.
نكـــته عا الزهارين .....!
+2 أسير الصمت القلب الحزين 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة القلب الحزين عضو متمييز عدد المساهمات: 229 نقاط: 448 تاريخ التسجيل: 16/04/2011 الموقع: الطائف موضوع: هذي نكته هن الغمد والزهارين ههههههه مع احترامي يلي موجودين في المنتدى الجمعة مايو 20, 2011 6:54 pm يقول لك الغمد والزهارين اشتركوا في مقبرة. أول أسبوع مات من الغمد عشرة!
تعليق على الزهارين - Youtube
موضوع عن الفراشات بالانجليزي
برزنتيشن عن النحلة بالانجليزي
كتب عن تويتر
البحث عن شريكة العمر
موضوع عن pollution بالانجليزي
بحث عن الحيوانات بالانجليزية
نافورة - ويكيبيديا
كاميرات مراقبة منزلية مخفيه
زواج مسيار الخبر
موقع مستشفى قوى الامن بمكه
الثلاثاء يوليو 29, 2008 10:26 pm ه هههههههههههههههههههههههههه الله يرجهم زهارين خبلان هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه _________________ الـ@ــاgي مدير عام المساهمات: 10 تاريخ التسجيل: 24/07/2008 موضوع: رد: نكـــته عا الزهارين.....! نكـــته عا الزهارين .....!. الخميس يوليو 31, 2008 10:17 am ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههه الحوووت مشرف في قسم الرياضة المساهمات: 69 تاريخ التسجيل: 23/07/2008 العمر: 35 موضوع: رد: نكـــته عا الزهارين.....! الأربعاء أغسطس 13, 2008 7:28 pm مشكووور والله على مرووركم وان شاء الله نعطيكم الجديد....! _________________ نكـــته عا الزهارين.....!