القراءة هي أمتع مهارة عرفتها البشرية تدفعنا لعوالم بعيدة وتجعلنا نخوض
تجارب مختلفة لم نكن نعلم عنها من قبل ، وأول ما أنزل على الرسول صلى الله عليه
وسلم من القرآن هي كلمة اقرأ لعظم فائدة القراءة وأهميتها. وتنقسم القراءة لأنواع فمنها القراءة السريعة ومنها القراءة العادية ومنها
القراءة المتعمقة ، وفي هذا المقال نستعرض لك القراءة المتعمقة وفوائدها وكيفية
تطبيقها لذا تابع معي. تعريف القراءة المتعمقة. تعريف القراءة المتعمقة
القراءة المتعمقة هي عبارة عن
قراءة للنصّ بعُمق ونشاط ممّا يُعزّز فهم الكلام والتعمُّق في المعاني والتركيز فيها
وتحديد المعلومات المُهمّة، وهذا يأتي بعد القراءة السطحية، فتؤدي للفهم والتوصل
لمقصود الكاتب من كتابة النص. فوائد القراءة المتعمقة
القراءة المتعمقة تساعد على التحفيز الذهني
يتطلب عقلك ممارسة التمارين للحفاظ على قوته وصحته، تماما مثل جميع العضلات
في جسمك، وقد تم اكتشاف أن القراءة المتعمقة تساعد في تعزيز الاتصال في الدماغ،
وتساعد في مشكلة انخفاض الذاكرةن وتعزز من وظائف المخ، حيث أن انخفاض كل البنود
السابقة أحد الآثار الجانبية للشيخوخة، ولكن القراءة المنتظمة قد تساعد في إبطاء
العملية، والحفاظ على نشاطك في القراءة يمكن أن يؤدي إلى إبطاء تقدم مرض الزهايمر
والخرف.
- تعريف القراءة المتعمقة - موضوع
- القراءة المتعمقة وفوائدها وكيفية تطبيقها
- تعريف القراءة المتعمقة
- أهم أسباب النسيان وسبب تذكر بعض الأمور أكثر من غيرها - YouTube
- أسباب النسيان وعلاجه - موضوع
- 8 أسباب للنسيان في سن الشباب | سوبر ماما
تعريف القراءة المتعمقة - موضوع
تدوين الملاحظات: الاستعانة بمفكرة من أجل تدوين ملاحظات عن المحتوى الذي سوف يتم قراءته، فإذا كان القارئ يبحث عن ما يكتبه، سوف يقوم بالاهتمام بالمادة المقروءة من تلقاء نفسه. رشفة ماء بارد: تلك من الأمور التي تجعل القارئ يتغلب على النعاس، كما يفضل أن يكون هذا الماء مثلج، حيث يعطي صدمة تساعد على جذب انتباه الشخص. تعريف القراءة المتعمقة
القراءة المتعمقة هي التي يتم وضع اهداف القراءة لها، كما يتم وضع تصورات متنوعة لها، وذلك حتى يتمكن الشخص من القراءة بطريقة عميقة ومركزة، وكذلك يمكن تخيل صور ذهنية للمحتوى الذي يتم قراءته، ويمكن أيضًا استعمال أسلوب الربط، وهو أن يعمل القارئ على ربط الأفكار الموجودة في ذهنه مع الأفكار الموجودة في عقل المؤلف، ومن بعدها يقوم بتلخيص الأفكار ليتعمق في المهم منها، بالإضافة إلى إمكانية قيامه بطرح مجموعة من الأسئلة قبل وبعد القراءة، إلى جانب محاولة الاستنتاج لكي يصل للنتيجة المطلوبة.
القراءة المتعمقة وفوائدها وكيفية تطبيقها
فالدماغ الشباب يحتاج سنوات لتطويرها، من المحتمل أن يتعرض كلا هذين البعدين المحوريين للوقت للخطر بسبب تأكيدات الثقافة الرقمية المنتشرة على الفور، وتحميل المعلومات والمجموعة المعرفية التي تعتمد على الوسائط والتي تتبنى السرعة ويمكن أن تثبط التداول في كل من قراءتنا وتفكيرنا ". فالقراءة تتطلب من البشر استدعاء وتطوير مهارات الانتباه ، ليكونوا مدروسين ومدركين تمامًا، على عكس مشاهدة التلفزيون أو الانخراط في أوهام الترفيه والأحداث الزائفة الأخرى ، فإن القراءة العميقة ليست هروبًا ، بل اكتشاف، توفر القراءة العميقة طريقة لاكتشاف كيفية ارتباطنا جميعًا بالعالم وقصصنا المتطورة من خلال القراءة بعمق ، نجد حبكاتنا وقصصنا الخاصة تتكشف من خلال لغة الآخرين وأصواتهم. الكتابة والقراءة العميقة
"لماذا لا غنى عن ترميز الكتاب للقراءة؟ أولاً ، لان القراءة تبقيك مستيقظًا، وهنا لا نعني مجرد الوعي بل يعتبر الاستيقاظ، و في المقام الثاني ، القراءة إذا كانت نشطة ، حيث يساعد على التفكر والميل إلى التعبير عن نفسه بالكلمات ، منطوقًا أو مكتوبًا، الكتاب المميز عادة ما يكون الكتاب المدروس، وأخيرًا حيث تساعدك الكتابة على تذكر الأفكار التي لديك ، أو الأفكار التي عبر عنها المؤلف.
تعريف القراءة المتعمقة
إجراء بحث: من الأفضل أن يكون الاستطلاع قصير حتى لا يكون ممل بالنسبة للقارئ، كما ينبغي التأكد من استخدام كافة الأسئلة الممكنة، فإذا كان الاستطلاع عن أنواع القراءة فيجب البحث عن جميع الأسئلة الخاصة بالمجال، وفي حالة إرساله لبعض الأشخاص أو المؤسسات التعليمية فيجب أن يكون في نهاية الأسبوع، لكي يكون بعيدًا عن ازدحام بدايته. تقييم الاستطلاع: يجب النظر في نهاية الاستطلاع إلى النتائج، فإذا تم التوصل إلى الإجابات المطلوبة والخاصة بمجال البحث يتم اعتماده، بينما إذا كان ليس كاملًا ذلك الأمر يسمح بإضافة بعض التجديدات في حين كان هناك بعض المشكلات في نتيجة الاستطلاع.
2-الأسئلة
في تلك الخطوة نقوم بوضع الأسئلة المختلفة على معظم الفقرات التي تقرأ وتكن
تلك الأسئلة تكون استفهاماَ عن أشياء غير مفهومة
بالنسبة للقارئ أو استنباط يتعلق بمعظم الأفكار المختلفة في الكتاب من
الممكن أن تكن تمهيداَ لبعض الأفكار المختلفة التي تبنى عليها في أغلب الأوقات
ينتبه القارئ وتكثر لديه التساؤلات في العديد من جوانب الكتاب. 3-القراءة
في تلك المرحلة نكن نسبة التركيز مرتفعة عن مرحلة التصفح عن طريق تلك
الخطوة يبدأ القارئ في تشكيل فكرة أكبر من المراحل الأخرى وتمكنه من الإجابة على
الكثير من التساؤلات التي طرحها في المرحلة السابقة تعتبر مرحلة القراءة من أهم
خطوات القراءة المتعمقة حيث أنها نتيجة لما قبلها وأيضاَ تمهيداَ لما بعدها. 4-التسميع
تتمثل في تلك الخطوة القدرة على استرجاع المعلومات التي استنتجت من المراحل
السابقة حيث تساعد في تثبيت المعلومات وتلك الرحلة هي أهم مرحلة حيث تعتبر مرحلة
تخزين المعلومات التي متى أراد الشخص أن يفيد غيره أو يتحدث عنها يستخدم تلك
الخطوة. 5-المراجعة
في بعض الأوقات قد ينسى القارئ ما هو الهدف من فقرة معينة في تلك المادة
العلمية ومن الممكن أن ينسى الإجابة عن بعض الأسئلة المطروحة حول تلك الفقرة لذلك
تلك الفقرة تسهل على القارئ مراجعة الفقرة التي توجد بها الإجابة في وقت قصير
بالإضافة إلى أنها تساعد في مراجعة المادة العلمية بشكل كامل.
مهارات القراءة العميقة
وهنا تحدثت ماريان وولف ومريت برزيلاي عن فوائد القراءة المتعمقة حيث تعتبر نوع من التحدي لطفل للتعلم بطريقة معمقة ومميزة ومختلفة، حيث أكدت من خلال قولها " تأملات في أفضل الممارسات في التعلم والتعليم والقيادة "، وهذا ما جاء من خلال التعرف على القراءة العميقة ، نحن هنا نتحدث عن مجموعة من العمليات المتطورة التي هي أساس عملية الفهم والتي تشمل الإستنتاج والمنطق والمهارات قياسي، والتحليل النقدي، والتفكير، والبصيرة الخاصة بالقارئ الخبير يحتاج ميلي ثانية لتنفيذ هذه العمليات. فالدماغ الشباب يحتاج سنوات لتطويرها، من المحتمل أن يتعرض كلا هذين البعدين المحوريين للوقت للخطر بسبب تأكيدات الثقافة الرقمية المنتشرة على الفور، وتحميل المعلومات والمجموعة المعرفية التي تعتمد على الوسائط والتي تتبنى السرعة ويمكن أن تثبط التداول في كل من قراءتنا وتفكيرنا ". فالقراءة تتطلب من البشر استدعاء وتطوير مهارات الانتباه ، ليكونوا مدروسين ومدركين تمامًا، على عكس مشاهدة التلفزيون أو الانخراط في أوهام الترفيه والأحداث الزائفة الأخرى ، فإن القراءة العميقة ليست هروبًا ، بل اكتشاف، توفر القراءة العميقة طريقة لاكتشاف كيفية ارتباطنا جميعًا بالعالم وقصصنا المتطورة من خلال القراءة بعمق ، نجد حبكاتنا وقصصنا الخاصة تتكشف من خلال لغة الآخرين وأصواتهم.
وتقوم الذاكرة قصيرة المدى على 3 عمليات أساسية وهي؛ الترميز، والحفظ، والاسترجاع. عند النظر لصورة معينة بشكل سريع لن يحفظ الدماغ أجزائها، لجعل الصورة تدخل ضمن حيز الذاكرة قصيرة المدى يجب الانتباه على تفصيل معين ليتم ترميزه، والمحافظة على هذا الانتباه لمدة كافية، ويتم نسيان الصورة إذا لم يبذل جهد كافي لاستعادتها. الذاكرة طويلة المدى تخزن المعلومات لمدة طويلة جدا وبكمية غير محدودة، هي الذاكرة المسؤولة عن الأحداث السابقة في حياة الشخص، والحقائق المهمة وطرق إنجاز المهام، وكيفية العودة إلى المنزل أو الوصول لمكان معين. عكس الذاكرة قصيرة المدى التي تتلاشى مع الوقت، تبقى الذاكرة الطويلة مخزنة عن طريق تغيرات وعمليات عصبية معقدة، يحدث النسيان إذا أصاب الروابط بين العصبية ضعف أو انقطاع. النسيان في أنواع الذاكرة المختلفة النسيان في الذاكرة قصيرة المدى نسيان أمور تم التعامل معها مؤخراً ، مثل نسيان أمر تم سماعه قبل دقائق، أو نسيان موعد تناول الدواء وغيرها; تكرار السؤال نفسه عدة مرات. 8 أسباب للنسيان في سن الشباب | سوبر ماما. نسيان مواعيد الأحداث والمناسبات. نسيان أماكن وضع الأشياء. النسيان في الذاكرة طويلة المدى العلامة الأساسية المتعلقة بالنسيان المصاحب للذاكرة طويلة المدى هو نسيان الأمور التي حدثت في حياة الشخص سابقاً وتمثل حقائق مهمة له ، مثل اسم مدرسته الثانوية أو نسيان مكان السكن وغيرها من الأعراض مثل: خلط أسماء الأشياء.
أهم أسباب النسيان وسبب تذكر بعض الأمور أكثر من غيرها - Youtube
لا يقف الأمر عند الاكتئاب فالشعور المستمر بالقلق والتوتر قد يتسبب في مشكلات كبيرة في الذاكرة والتفكير والقدرة على التركيز والانتباه وكذلك النسيان، ومن الحالات النفسية الأخرى التي قد تسبب النسيان: ثنائي القطب، و الانفصام. 4. اضطرابات النوم المختلفة
إن معاناة الشخص من مشكلات في النوم سواء كانت مشكلات مرضية أو أمور عابرة، مثل: عدم القدرة على الحصول على قسط كافي من النوم قد يتسبب في مشكلات في الذاكرة، ويُعد أحد أسباب النسيان الكثير المحتملة. 5. أمراض وعوامل أخرى
قد تتسبب الأمور الآتية كذلك في مشكلات في الذاكرة:
نقص فيتامين ب12. التخدير من عملية جراحية خضع لها الشخص مؤخرًا. الخضوع لعملية جراحية تتعلق بنقي العظم. تشنجات ونوبات بسبب مرض معين. أورام في الدماغ أو نقص الأكسجين في الدماغ. تعرض الشخص لصدمة في الرأس. الإصابة بالشقيقة. أهم أسباب النسيان وسبب تذكر بعض الأمور أكثر من غيرها - YouTube. مشكلات الغدة الدرقية، فقد يتسبب قصور نشاط الغدة الدرقية في النسيان إذ يُؤثر هذا القصور على الأعصاب والحالة النفسية للشخص فقد يسبب مشكلات في النوم أو قد يسبب اكتئابًا. أمراض الجهاز العصبي ، مثل: التصلب اللويحي، ومرض باركنسون، والخرف، والزهايمر. انخفاض سكر الدم. فرط كالسيوم الدم.
أسباب النسيان وعلاجه - موضوع
نظريات مفسرة لحدوث النسيان
هناك ثلاث نظريات أساسية في علم النفس فسرت أسباب النسيان وهي: [٣]
نظرية الترك والغمور: توضح أنّ عدم استعمال المعلومات بشكل دائم ومستمر يؤدي إلى ضعفها وفقدانها. نظرية التداخل والتعطيل: تفسر أنّ تداخل المعلومات وتشابهها مع بعضها يؤدي لتذكر بعضها ونسيان جزء منها. نظرية الكبت: تبيّن أنّ الوحدة، والرغبة في إنهاء الحياة، وكتمان المشاعر في النفس يؤدي إلى تعطيل الذاكرة. المراجع
^ أ ب Kendra Cherry (29-11-2017), "Why Do We Forget Things? " ،, Retrieved 25-6-2018. Edited. ^ أ ب Daniel Pendick, "7 common causes of forgetfulness" ،, Retrieved 25-6-2018. Edited. أسباب النسيان وعلاجه - موضوع. ↑ "Theories of Forgetting",, Retrieved 25-6-2018. Edited.
8 أسباب للنسيان في سن الشباب | سوبر ماما
الضياع في الأماكن المألوفة: عدم القدرة على العثور على طريقك عبر حديقتك المفضلة، أو الضياع في طريقك إلى العمل، أو نسيان كيفية وصولك إلى مكان تعرفينه. وضع الأشياء في غير مكانها في أماكن غير معتادة: عدم القدرة على العثور على شيء، أو العثور عليه في مكان غير معتاد، مثل أن تجدي مفاتيح السيارة في الثلاجة. ختامًا، بعد معرفتك بأسباب النسيان المبكر، عليك التحدث إلى طبيبك إذا لاحظت عليك أو على أحد من أفراد أسرتك تغيرات في الذاكرة، خاصة إذا كانت مصحوبة بعلامات أخرى، مثل صعوبات في التخطيط وحل المشكلات، تغيرات الحالة المزاجية، ففي حين أن بعض أسباب الخرف مثل مرض ألزهايمر تقدمية، أي أن الأعراض تزداد سوءًا بمرور الوقت، فإن بعضها الآخر يمكن عكسه، أي أنه يمكن إصلاحه أو إيقافه إذا تم اكتشافه مبكرًا بدرجة كافية. يمكنك عزيزتي معرفة مزيد عن صحتك على موقع "سوبرماما" من هنا
إذا تباطأت وظيفة الغدة الدرقية في حالة "قصور الغدة الدرقية" فإن ذلك يؤثر على وظائف دماغك ويؤدي للنسيان. مدة الفيديو 03 minutes 09 seconds 15/6/2021 - | آخر تحديث: 15/6/2021 07:51 PM (مكة المكرمة) قد تدخل غرفتك للتو ولا يمكنك تذكر ما أتيت من أجله، أو تضع فنجان القهوة الخاصة بك في مكان ما من المنزل وتنسى أين بالضبط، أو تنسى آخر مكان تركت فيه هاتفك، ولكن متى يعتبر النسيان بكثرة أمرا طبيعيا؟ وما هي العلامات الفارقة التي تنذر بوجود مشكلة؟
يقول سكوت نوردا، طبيب الأسرة وخبير الصحة العقلية في سانت جورج، في تقرير لموقع "ليف سترونغ" live strong الأميركي "يعد فقدان الذاكرة إلى حد ما أمرا طبيعيا في مجتمعنا. فمع زيادة المسؤوليات وارتفاع مستويات التوتر، نميل إلى إهمال صحتنا العقلية". وحسب نوردا تشمل العلامات التحذيرية التي يجب بعدها استشارة طبيب:
الظهور المفاجئ لمشاكل الذاكرة
أي أعراض للعدوى (حمى، قشعريرة، غثيان، قيء)
صدمة في الرأس
وهذا يؤكد أنه إذا نسيت سبب ذهابك إلى المتجر أو كيفية العودة إلى المنزل، فهذا يبعث على القلق. وفي تقريرها الذي نشره موقع "ليف سترونغ" الأميركي، تطرقت جيسيكا ميغالا إلى العوامل التي تسبب مشكلة النسيان بكثرة.
التهاب الدماغ
الورم العصبي الليفي. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 6 تشرين الثاني 2018