رسالة (ريتشارد) في كتابه باختصار هي أن الحياة أقصر وأتفه من أن نقف لكل موقف وكل شخص بالمرصاد وأن نُعطي الأمور أكبر من حجمها، وأن النظر إلى الحياة بنظرة أعمق ستساعدنا على نيل راحة البال والسعادة التي يرنو إليها الكثير من الناس. مع المؤلف:
هو متحدث تحفيزي ومعالج نفس وكاتب أمريكي، ولد في 16 مايو 1961 في بيدمونت في الولايات المتحدة. بدأ عمله كمعالج نفسه وترأس مركزًا لإدارة الإجهاد. نشر أول كتاب له عام 1985، ولكن كتابه العاشر (لا تهتم بصغائر الأمور) كان السبب في شهرته. احتل كتابه (لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر) الصدارة في قائمة أعلى الكتب مبيعًا في جريدة (أمريكا اليوم) على مدار عامين كاملين، وقائمة جريدة (نيويورك تايمز) على مدار 101 أسبوعًا، وتُرجم كتابه إلى العديد من اللغات. ألف (ريتشارد) عشرين كتابًا، أبرزها: (يمكنك أن تغدو سعيدًا مهما حدث)، (لا تقلق واكسب المال)، كما كتب أجزاء أخرى من كتاب (لا تهتم بصغائر الأمور) موجهة للآباء والأمهات والأزواج والمراهقين والموظفين والمعلمين... إلخ. توفي يوم 13 ديسمبر 2006، في سان فرانسيسكو في الولايات المتحدة بسبب مرض تنفسي. بطاقة الكتاب:
العنوان: لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
المؤلف: ريتشارد كارلسون
عدد الصفحات: 445 صفحة
دار النشر: مكتبة جرير
كتب ذات صلة بالموضوع
معلومات الموضوع
شاهد أيضاً
سيدات مبشرات بالجنة
في هذا الكتاب المميز، يروي الكاتب قصص بعض الصحابيات والسيدات اللاتي بُشرن بالجنة.
لا تهتم بصغائر الأمور Pdf
كيف نحول العمل إلى متعة؟ سؤال ما زال يطرح نفسه.. يمكن إجابته من عدة محاور وهذا ما حاوله "ريتشارد كارلسون" مؤلف كتاب "لا تهتم بصغائر الأمور في العمل"، حيث حدد "كارلسون" محاور بعينها نحول بها عملنا إلى متعة وجهدنا إلى راحة وسعادة. جاء على رأس هذه المحاور: الإيحاء للذات؛ فكثير من مشاكلنا تبدأ – ويمكن أن تنتهي – من داخلنا. كم ساعة تقضيها في العمل أسبوعيًّا؟ أو لنوجه إليك السؤال بشكل آخر: هل تقضي في أي نشاط المدة نفسها التي تقضيها في العمل؟
من الواضح أن العمل أصبح اليوم يشغل حيزًا كبيرًا في حياة كل منا، ليس هذا فحسب، بل إنه أصبح يحتل المركز الأول في الاهتمامات والمسئوليات، ثم يأتي بعده كل شيء، من البيت، والعائلة، والأصدقاء…إلخ.
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
دار النشر: غير محدد
حجم الكتاب: 1. 0MB
كتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر للكاتب ريتشارد كارلسون,
وسائل بسيطة لمنع الأمور الصغيرة من السيطرة على حياتنا
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبيا على حياتك وتدفعك الى الإقدام بتصرفات غير سليمة أمام الأخرين, حيث يكشف مؤلف هذا الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنسانا هادئا في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات البسيطة الني يقترحها المؤلف بالإضافة الى بعض النصائح التي يقدها إليك.. وكيف تعيش اللحظة, وأن تعيش يومك كما لو كان هو أخر يوم في حياتك.. كما يشرح لك الكاتب بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر حكمة وحياتك أكثر سهولة
حقوق النشر محفوظه التحميل غير متوفر
التعليقات
لايوجد تعليقات
أبدي رأيك في هذا الكتاب
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
وثق أن السعادة تزداد كلما اقتربت منها، وتقل كلما نفرت وهربت منها. لا داعي لتوقع الإجهاد
وهذا مثال آخر على قوة التأثير الذاتي، فكثيرون منا يبدءون يومهم بالشعور بالإجهاد والتعب، ولمَّا يبدءون يومهم بعد. ويتساءلون ويتساءل معهم الآخرون عن سبب هذا الإحساس وماهية أسبابه؟ فهم لم يبذلوا جهدًا، ولم يخرجوا حتى للعمل بعد. والحقيقة أن السبب الرئيسي وراء الشعور بالإجهاد دونما سبب واضح هو تأثير نفسي أو إيحاء ذاتي، فإذا كنت تكره عملك أو حتى كنت غير مقبل عليه، فستنتابك هذه الأعراض يوما بعد يوم. وتنتاب كثيرين هذه الحالة بشكل خاص عند دخولهم في مشاريع جديدة مثلاً. فتوقع التعب والإجهاد الشديد خلال الفترة القادمة يجعلك تبدأ وهذا الإجهاد يلازمك. كما تجد نفسك مجهدًا بالفعل كلما انغمست في هذا العمل. والكارثة أن هذه النبوءات تتحقق لصاحبها بالفعل، فيزداد قناعة بصدق أحاسيسه وإيمانا بأنه مضطهد ومظلوم وأكثر الناس تعبًا على وجه الأرض، والحل هنا هو أن تسد على نفسك طرق هذا الحديث الذاتي السلبي؛ بأن تأخذ قسطا وافرًا من الراحة يبعد عن ذهنك أية أفكار خاصة بتعب مقبل، فإذا أتتك مثل هذه الأفكار؛ فسيمكنك الرد عليها بقولك:" نعم، ستكون الأسابيع الآتية مجهدة، لكنني حصلت على قدر من الراحة سيمكنني من مواجهة ذلك التعب والتغلب عليه".
واورد الكاتب قصة شخصية له في هذا المجال:
منذ عام اتصل بي ناشر أجنبي وطلب مني أن أحاول الحصول على كلمة تزكية من الكاتب الشهير د/واين داير، حتى تكتب على الطبعة الترجمة لكتابي (بإمكانك أن تشعر بالراحة مرة أخرى) فأجبته بأن الدمتور واين قد كتب لي كلمة تزكية لكتاب سابق لي الا أنه ليس لدي أدنى فكرة عن احتمال قيامه بذلك مرة أخرى من عدمه،وانني سوف أحاول على كل حال. وكما عليه الحال غالباً في دنيا النشر قمت بإرسال طلبي إلا أنني لم أتلق أي اجابة وأدركت بعد مرور بعض الوقت أن الدكتور واين اما أن يكون مشغولاً جداً او لا يرغب في كتابة كلمة تزكية لكتابي. وقد احترمت هذا القرار وأعلمت الناشر بأننا لن نتمكن من استخدام اسم الدكتور واين في الدعاية للكتاب. ومع ذلك وبعد ستة أشهر تلقيت نسخة من الطبعة المترجمة وفوجئت بكلمة تزكية الدكتور واين لكتابي السابق موجودة على الغلاف رغم تعليماتي المحددة بعدم القيام بذلك وقد أصابني ضيق شديد وقلق من تداعيات وعواقب ماحدث وعليها اتصلت بوكيلي الذي لكي يعمل على سحب الكتاب من السوق. وقررت الكتابة الى الدمتور واين لكي اعتذر له موضحاً الموقف ومايتم حالياًلتصحيح هذه المشكلة وبعد مرور بضعة أسابيع من التساؤل عن الرد المحتمل للكتور واين تلقيت منه خطاباً يخبرني فيه بما يأتي (ريتشارد هناك قاعدتان للعيش في انسجام مع الآخرين.. 1-لاتقلق بشأن صغائر الأمور، 2-كل الأمور صغائر.
لا تهتم بصغائر الامور في العلاقات الزوجية Pdf
ولا إنسان مليء بالشر تماما وإلا كان من الشياطين. فإذا وعينا هذه الحقيقة فسنبحث داخل كل مشكلة أو عائق يقابلنا عن الجانب المشرق، فهناك مثلا من لا يسمي المشكلة "مشكلة"، بل "تحديا". وهو بذلك قد غيّر نظرته إليها، وبحث عن الجانب المضيء فيها. فكلمة "التحدي" ستوحي له بمواجهة هذا التحدي ومقابلته ومحاولة التغلب عليه. أما مسمى "مشكلة" فيعني لدى الكثيرين الإحباط والاكتئاب. آمن إذن بوجود الجانب المشرق في كل أمر. فإذا آمنت بذلك فابحث عنه كلما واجهتك مشكلة أو عائقا ما، فستجده بالتأكيد، غيّر نظرتك إلى الأفضل والأكثر تفاؤلا، وستجد دائما من الحياة جوانب مشرقة تساند نظرتك تلك وتؤيدها وترسخها لديك. ترجمة آسر حطيبة
Don't Sweat the Small Stuff at Work by Richard Carlson
غالبا ما نترك انفسنا تنغمس في القلق بشأن امور لو فحصناها عن قرب لوجدنا انها ليست في واقع المر على هذه الدرجه من الضخامه.. اننا نركز على المشكلت والهتمامات الصغيرة ونضخمها.. على سبيل المثال قد يقطع شخص ما الطريق امام سيارتنا وبدل من عدم الهتمام بهذا المر نقنع انفسنا بأن هناك ما يبرر غضبنا وبعدها نتخيل وقوع مواجهة بيننا وبين هذا الشخص في مخيلتنا وربما يخبر الكثير منا شخصا اخر بهذه المحداثة في وقت لحق بدل من نسيانها.
في أوروبا متسابقة تصدم لجنة التحكيم برقص شرقي ناااااااار بعد أن بدأت برقصة غربية. يزن النمرود انستقرام رقص 18 · رقص انستقرام عراقي 18 للكبار فقط · رقص خليجي. رقص سعودي سناب انستقرام روووعة 18للكبار فقط download, رقص سعودي سناب انستقرام. احلي رقص خليجي رقص هز المؤخرة مؤخرات كبيرة ملظلظة decor home decor womens fashion. احلى رقص وغناء بنات اليمن فيديو dailymotion. رÙ'ص Ø®Ù"يجي تويتر from احلى رقص وغناء بنات اليمن فيديو dailymotion. رقص نااار لمزة زي القمر بترقص ع اجمد مهرجاان _اتحداك_تكرر_الفديو · مِےـسًےـتُےـر كےـآريّےـّےـّزمِےـآ. موطر, ضحك, فله, وناسه, تحشيش, محششين, شيلات, شيله, رومنسيه, انستقرام ضحك, انستقرام مضحك, انستقرام مشاهير, انستقرام مقاطع, انستقرام مضحكه, انستقرام مريم حسين,. معاقبة مدرس مصري عرض فيديو لراقصة برازيلية على تلاميذه. نقدم لك 10 حساب رقص انستقرام رسمية لأشهر الراقصات في عالم العربي يجب عليك متابعتها إذا كنت من محبي الرقص و أيضًا لأي راقص ناشيء يحب تعلم الرقص. رقص بنات كيك رقص خليجي معلايه دقنى جديد اجمل مقاطع الكيك الخليجي. رقص خليجي انستقرام +18 للكبار فقط. رقص خليجي انستقرام 18 للكبار فقط mp3. رقص بنات on twitter رقص منزلي رقص في غرفة النوم بترقص وبتدلع لعشيقها ليلة.
معاقبة مدرس مصري عرض فيديو لراقصة برازيلية على تلاميذه
انستقرام رقص خليجي انستقرام رقص عرايس انستقرام رقص عماني انستقرام رقص عز الشهراني رقص عتاب انستقرام رقص صافيناز انستقرام احلى موسيقي رقص خليجي انستجرام سعودية للتعارف اسفل الفيديو. انستقرام رقص خليجي انستقرام رقص عرايس انستقرام رقص عماني انستقرام رقص عز الشهراني رقص عتاب انستقرام رقص صافيناز انستقرام رقص خليجي انستقرام +18 للكبار فقط. اكتشف أشهر فيديوهات رقص هلالي | TikTok. رÙ'ص انستÙ'رام Ùˆ أشهر Øسابات Ùˆ أشهر راÙ'صات يجب عÙ"يك متابعتهم Aigrow from احلى موسيقي رقص خليجي انستجرام سعودية للتعارف اسفل الفيديو. رقص خليجيات استجرام. #ستوري_انستا_تسجيل_دخول ستوريات انستا رقص بنات ردح مقاطع ستوريات رقص شباب وبنات / حالات.
ياللي تغلى بالحلا موضي – لاينز
مقاطع انستقرام رقص بنات مع شيلات روعه. #ستوري_انستا_تسجيل_دخول ستوريات انستا رقص بنات ردح مقاطع ستوريات رقص شباب وبنات / حالات. Saif nabeel balqees momken official music. رقص خليجي انستقرام +18 للكبار فقط. رقص شرقى منزلى روسيه على دبكه خليجى|home dancing. احلى موسيقي رقص خليجي انستجرام سعودية للتعارف اسفل الفيديو. كتاب مدرسي عربه Ù'طار أمانة بنات رÙ'ص Historiccedarcroft Org from مقاطع انستقرام رقص بنات مع شيلات روعه. انستقرام رقص خليجي انستقرام رقص عرايس انستقرام رقص عماني انستقرام رقص عز الشهراني رقص عتاب انستقرام رقص صافيناز انستقرام تحميل رقص انستقرام روعه 2016 mp3 mp4. أجمل صور بنات 2019 انستجرام بنات انستقرام صور بنات جديدة ومميزة فنقدم لكم صور. انستقرام رقص خليجي انستقرام رقص عرايس انستقرام رقص عماني انستقرام رقص عز الشهراني رقص عتاب انستقرام رقص صافيناز انستقرام انستقرام رقص خليجي انستقرام رقص عرايس انستقرام رقص عماني انستقرام رقص عز الشهراني رقص عتاب انستقرام رقص صافيناز انستقرام Saif nabeel balqees momken official music. تحميل رقص انستقرام روعه 2016 mp3 mp4. بانزاي مزراب مشاهد رÙ'ص Ø®Ù"يجي انستÙ'رام Domingoroses Net from #ستوري_انستا_تسجيل_دخول ستوريات انستا رقص بنات ردح مقاطع ستوريات رقص شباب وبنات / حالات.
رقص شرقى منزلى روسيه على دبكه خليجى|Home Dancing
رقص شرقى منزلى روسيه على دبكه خليجى - home dancing ، يوجد فنون كثيره بالشرق الاوسط والمنطقه العربيه ،ولكن المتربع على عرش هذه الفنون من زمان بعيد الرقص الشرقى، لانه يجمع بين التمثيل والغناء والرقص والطرب فى ان واحد،مع خفة ورشاقة الحركة ،ورغم صعوبة الرقص الشرقى ،فهو سهل بالنسبة لبنات ونساء الشرق ،وصعب جدا على غيرهم فى المناطق الاخرى من العالم،ويعتمد الرقص الشرقى على التحكم بالاهتزاز والتمايل لمنطقة الجزع ،والازرع والبطن والقدمين على انغام الغناء او الموسيقى بشكل تعبيرى ، ومن اشهر دول منطقة الشرق فى هذا الفن ، مصر ثم لبنان وتركيا والعراق ،وسوف تشاهد مجموعة من الرقصات الجميله من هذه النوعيه.
اكتشف أشهر فيديوهات رقص هلالي | Tiktok
ياليالي ياليالي الفنان صلاح الاخفش 2019 mp3. الفنانه سلـــــــوم 2018 حصـــريا _ يا ليالي _ Artist Salloom _ ya layali mp3. موضي الشمراني موسيقى مجانية mp3 دندنها – dndnha – dandana موسيقى mp3 مجانا. يمكنك موقع أغانينا من تحميل جميع أغانيك المفضلة بصيغة ام بي تري يمكنك البحث عن أي أغنية باستعمال محرك البحث أعلاه وتحميلها بطريقة مباشرة. عبد الله زومل عازف العود. يالياليخلود حكمي حصريا 2018 Kholod Hakmi yaliali mp3.
ثم أضافت الفنانة محمد وهي غاضبة، لم يبقى أحد لم يشبه نفسه بها، وأكدت أنها لا تشبه أحد بل هي تشبه نفسها وحسب، وهذا الشيء ليس غرور وإنما هو اعتزاز بالنفس فقط. شاهد أيضاً: من هي موضي الشمراني ويكيبيديا
انسجرام شمس الأسطورة
لدى الفنانة المتألقة شمس الأسطورة حساب خاص بها على انستجرام، تستخدمه للتواصل المباشر مع متابعيها والرد على استفساراتهم بخصوص آخر نشاطاتها، وأهم المستجدات في حياتها اليومية، وخلال الآونة الأخيرة باتت الفنانة السعودية المحجبة شمس الأسطورة تظهر كثيراً بالفيديوهات التي تجمعها بزوجها الجديد تركي، ويذكر أن حسابها الرسمي على انستجرام يتابعها عليه قرابة ال 512 ألف متابع، بسبب شهرتها الواسعة، ويمكن لأي محب لشخصية شمس الأسطورة ويرغب في الاطلاع على المحتوى في حسابها على انستجرام الوصول إلى المحتوى " من هنا ". [1]
وهكذا نكون قد علمناكم بالمعلومات الشخصية الخاصة بزوج الفنانة الكبيرة شمس الأسطورة، و عرفناكم بكل ما يخص هذه الفنانة المتألقة، كما اطلعناكم على على حسابها الخاص في انستجرام، ضمن موضوع بحثنا الذي كان بعنوان من هو تركي زوج شمس الاسطورة.
إعلان المواقع الإلكترونية - الزوار توفر Easy شبكة الفروع العالمية الإمكانية وتسمح لك بالمساهمة ببريدك الضيف على مواقع الويب واللغات المختلفة ، مع الإشارة إلى أي مدينة أو بلد ضع ضيف الضيف