[١]
خصائص فصيلة الدم B-
من هذه الخصائص: [٢]
استقبال الدم من فئة B- أو O- فقط، وإعطاء الدم لفئة B- فقط. ندرة وجودها، حيث إنّ (1. 5 – 2%) من سكان الأرض يحملون هذه الفئة فقط، أي ما يعادل شخصين من كلّ (70-100) شخص. وجود مشكلة عند الأم الحامل إذا كان جنينها يحمل الزمرة الموجبة، حيث قد يؤدي إلى مشاكل في القلب ، والدماغ، والدم، عند اختلاط دم الأم مع دم الجنين، وعلى الأغلب لن يعيش الجنين إلا في حال تم إعطاء الأم المضادات المناسبة، وتظهر هذه المشكلة عند الحمل بالطفل الأول، لذلك تُعطى الأم بعد ولادة طفلها إبرة بروتين مناعي anti-D؛ ليمنع دمها من تكوين أجسام مضادة ضد زمرة الدم السالبة فيحمي الحمل الثاني من المشاكل. وجود الأنتجين B على سطح الخلايا للشخص. الاطعمة المناسبة لفصيلة الدم +B | المرسال. تشير بعض الدراسات أنّ كل فصيلة من فصائل الدم تجعل صاحبها أكثر عرضة لنوع معين من الأمراض، وبالنسبة لفصيلة الدم B- فهي قد تجعل صاحبها معرض بشكل أكبر للأمراض التي تخص جهاز المناعة. أنواع فصائل الدم
لقد استطاع العلماء التوصل إلى أنواع فصائل الدم المختلفة ومدى تقبّلها لبعضها، وهذا أنقذ حياة الكثير من الأشخاص عند محاولة نقل الدم إليه، وهي كالآتي: [٣]
الفصيلة A: تأخذ هذه الفصيلة الدم من فصيلة A أو O إذا كانت موجبة العامل الريزيسي، وإذا كانت سالبة العامل الريزيسي فتأخذ من -A أو -O.
- فصيلة b سالب ابها
- فصيلة b سالب نجران
- فصيلة b سالب الرياض
- دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم داخل شقة عمالة
- دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم باستخدام التقنية الحديثة
فصيلة B سالب ابها
الأطعمة التي يجب تجنبها
بالنسبة لأولئك أصحاب فصيلة الدم من نوع B ، الموجب أو السالب ، يوصي دادامو بتجنب القمح والحنطة السوداء ، الذرة والعدس و الفول السوداني ، بذور السمسم والطماطم ، ويؤكد أن هذه الأطعمة تضر باستقلاب مجموعة فصلة الدم B ، ويمكن أن تسبب احتباس السوائل ، التعب ونقص السكر في الدم ، كما يشير أن هذه المجموعة يجب أن تتجنب الدجاج ، لأنه يحتوي على ما يسمى "اللقاح المحصن " ، الذي قد يهاجم مجرى الدم الخاص بأصحاب هذه الفصيلة من النوع B ، وقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات أو سكتات دماغية محتملة. ملاحظة
وفقا لمركز جامعة لانغون الطبي في جامعة نيويورك ، فإن نظام فصيلة الدم لا يدعمه دليل علمي. عربي21 - اقتصاد. وهناك مزيد من القلق يكمن في حقيقة أن بعض الأطعمة تقتصر على أنواع معينة من الدم ، مما يجعل من الصعب على المشارك الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة للصحة. تنتقد الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة بشكل مماثل حمية الدم ، وتضعها في قائمة الوجبات الغذائية "البدعة". اقتراح
تحدث إلى طبيبك حول كيفية الحفاظ على وزن صحي وتحسين الصحة العامة والتغذية ، بغض النظر عن نوع فصيلتك. فبدلاً من هذه الحمية الغذائية ، تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يشتمل على الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
فصيلة B سالب نجران
وتشمل الخضروات الخضراء الأكثر فائدة البروكلي ، وبراعم بروكسل ، والكرنب ، وأوراق البنجر ، وخضر الخردل. يعتبر البنجر والبطاطس والبطاطا الحلوة والجزر والملفوف الأحمر والأبيض والباذنجان والجزر الأبيض وجميع أنواع الفلفل – بما في ذلك الفلفل الحار والفلفل الحلو – خيارات جيدة للأشخاص من النوع B. – تناول البيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم
عندما يتعلق الأمر ب منتجات الألبان ، يقال إن الشخص الذي لديه دم من النوع B يستفيد أكثر من اللبن ، أو الحليب منخفض الدسم أو غير الممزوج ، أو حليب الماعز أو الجبن مثل الموزاريلا ، الريكوتا ، الكوخ ، الفيتا أو جبن المزارع. فصيلة b سالب نجران. هذه ، جنبا إلى جنب مع البيض ، من المفترض أن تسهم في كفاءة الأيض للأشخاص من النوع B. ويوصي دادامو بأن لا يتناول الأفراد من أصول أفريقية أو قوقازية أكثر من ثلاث أو أربع بيضات أسبوعيًا ، في حين أن هؤلاء من أصول آسيوية يمكن أن بتناولوا خمسة أو ستة بيضات. – اختر الشوفان والأرز
يحظر تناول القمح والشعير والذرة والجاودار على أصحاب فصيلة الدم B ، في حين يتم التشجيع على تناول الحبوب مثل الشوفان ونخالة الشوفان ونخالة الأرز والدخن ، وكذلك خبز الأرز البني ، كعك الأرز وأي منتجات أخرى مصنوعة من دقيق الشوفان أو الأرز ، تعتبر الكينوا ، وخبز البيتزا ، والمعكرونة السميد ، وخبز دقيق الصويا والأرز الأبيض والبني والأرز البسمتي الأطعمة المحايدة – فهي مسموح بها ولكنها لا تعتبر مفيدة بشكل خاص.
فصيلة B سالب الرياض
فصيلة الدم B سالب و موجب - YouTube
ووفقا لدادامو ، فإن الأشخاص الذين لديهم الدم من النوع B هم من البدو الرحل تقليديا ، يجب أن يتناولوا نظام غذائي أكثر تنوعا من أولئك الذين لديهم أنواع دم أخرى. الأطعمة التي يجب تناولها
لا يفرق النظام الغذائي الدموي دادامو بين أنواع الدم الإيجابية أو السلبية ، سواء كان لديك B+ أو B- ، فيقترح نظام غذائي يوازن بين الاختيارات الحيوانية والنباتية ، فيجب على الذين لديهم فصيلة دم B أن يأكلوا "اللحوم المفيدة" ، مثل لحم الضأن ، الماعز والأرانب ، كما يجب على أصحاب فصيلة الدم B- أو B+ الموازنة في اختياراتهم بين اللحوم مع الخضروات ، البيض والألبان قليلة الدسم. الأطعمة الأكثر إفادة لفصيلة الدم B
– تناول الكثير من اللحوم والأسماك
يتم تشجيع الأفراد أصحاب الدم من النوع B على استهلاك الكثير من لحم الماعز والضأن والأرانب ولحم الغزال والأسماك مثل سمك السلمون والسردين و سمك القد وسمك الهلبوت والماكريل والتراوت البحري والوحيد والسمك المفلطح. فصيلة b سالب ابها. من المفترض أن اللحوم على وجه الخصوص تزيد من معدل الأيض للأشخاص من النوع B. – اختيار الخضروات الخضراء
يجب على الأشخاص الذين لديهم دم من النوع B تناول مجموعة متنوعة من الخضراوات كل يوم ، خاصة الخضراوات الخضراء ، والتي يقول دادامو أنها ستساعد في تخفيف الوزن عن طريق تسريع عملية الأيض.
جميع الحقوق محفوظة لموقع " " - 2016
دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم وصفة سهلة وسريعة التحضير مع مجموعة خضروات مشوية لذيذة يمكنك التنويع فيها حسب رغبتك، تعتمد الوصفة على تتبيلة دجاج مشوي سهلة بالصويا صوص كمكون أساسي يعطي الدجاج اللون الذهبي الرائع والطعم اللذيذ، إليك طريقة عمل تتبيلة الدجاج المشوي بالفرن لذيذة وسهلة مع مشكل خضروات لذيذ. دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم بتتبيلة لذيذة ولحم طري:
المكونات:
دجاجة نظيفة ومغسولة، نزيل منها الرقبة والأجنحة، نغسولة ومفروكة بالخل والملح من الداخل والخارج. مكونات التتبيلة:
2 فص ثوم مهروس. زيت زيتون. رشة ريحان. م ص صلصة طماطم. صويا صوص معتدلة. زعتر بري مجفف. رشة كركم. كزبرة ناشفة. ملح، فلفل أسود، كمون، قرفة. دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم بالخطوات:
نُتبل الدجاج بخليط التتبيلة جيداً من الداخل والخارج. يُوضع الدجاج على شبكة الشوي ، ويُحشى بأوراق الروز ماري الطازجة. في صينية نوزع الخضروات المقشرة والمقطعة "كوسا، قرع، جزر، بطاطس، بروكلي"
نضع الصينية أسفل الدجاجة، ونغلف الدجاج بالفويل جيداً، و تترك بالفرن ساعة على حرارة متوسطة من أسفل. نرفع القصدير و نترك الدجاجة تتحمر و تنضج تماماً، وندهنها بإستمرار من المرق المتساقط منها على الخضار.
دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم داخل شقة عمالة
يغسل الدجاج بعد ذلك بالماء البارد ويترك جانبا إلى أن يتم تصفيته تماما من الماء. في بوله كبيرة نقوم بوضع كل من الملح، والفلفل الأسمر، والزعتر، والصلصة، والثوم البودر، والبصل البودر، وبودرة الزعفران، والزنجبيل، والبابريكا، والكسبرة، وعصير البصل أو البصل المفروم ويقلب جيدا حتي يمتزج الخليط ببعض. نحضر الدجاجة ونقوم بفركها بنصف برتقالة من الداخل ومن الخارج جيدا ثم توضع الدجاجة في بوله الخليط وتترك لمدة ليلة كاملة حتي تتشرب من التتبيلة. تخرج الدجاج من التتبيلة ويوضع عليه عصير باقي البرتقال وتوضع في الكيس الحراري إن توفر وإن لم يتوفر يتم تسخين الفرن جيدا قبل وضع الدجاج به ب 15 دقيقة. يتم وضع الدجاجة في الفرن على الرف الأوسط ويوضع تحته صينية بها ماء أو ورق ألومنيوم على درجة حرارة 180 لمدة 50 إلى 60 دقيقة وسوف تحصل على الشكل الجميل والطعم اللذيذ. تقدم بجانب الخبز والسلطات وبألف هنا. طريقة عمل دجاج مشوي بالفرن 1 دجاجة متوسطة نظيفة ومنقوعة لمدة 30 دقيقة في محلول الملح والليمون والدقيق. 1 ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ½ ملعق صغيرة من الثوم البودر. ½ ملعقة صغيرة من البصل البودر.
دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم باستخدام التقنية الحديثة
طريقة عمل دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم يعد من أكثر أنواع الدجاج التي يفضلها الكثير من الأشخاص نظرا لطعمها اللذيذ وأيضا بجانب كونها طريقة صحية لأصحاب مرضي السكر والضغط لأنها لا تحتوي على نسبة دهون مرتفعة، فيلجأ الأشخاص يوميا إلى البحث الدائم عن معرفة طريقة عمل الدجاج المشوي بالفرن مثل المطاعم، والآن سوف نتناول طريقة عمل الدجاج المشوي بالفرن. طريقة عمل دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم طريقة عمل الدجاج المشوي بالفرن مثل المطاعم المقادير 1 دجاجة متوسطة الحجم تقريبا 1500 جرام إلى 1700 جرام. 1 ملعقة صغيرة الحجم من الملح. 1 ملعقة صغيرة الحجم من الفلفل الأسمر. 1 ملعقة صغيرة الحجم من البابريكا. 1 ملعقة صغيرة الحجم من الثوم البودر. 1 ملعقة صغيرة الحجم من البصل البودر. ½ ملعقة صغيرة الحجم من الزعتر. ½ ملعقة صغيرة الحجم من الكسبرة. ½ ملعقة صغيرة الحجم من بودرة الزعفران. 1 ملعقة صغيرة الحجم من العسل الأسود. 2 ملعقة صغيرة الحجم من صلصة الطماطم. ¼ ملعقة صغيرة الحجم من الزنجبيل. 1 كوب من عصير البصل أو بصلة مفرومة. 2 برتقالة متوسطة الحجم. طريقة عمل دجاج مشوي بالفرن مثل المطاعم للتعرف على أحلى وأضمن وصفة قم بإتباع الخطوات الأتية:- أولا نقوم بغسل الدجاج جيدا بالماء والخل والملح والدقيق والليمون ويتم شطفه بالماء جيدا ثم يتم نقعه لمدة 30 دقيقة في ماء وسكر وليمون.
في بقية الصلصة نضيف الليمون المكبوس وخليط البقدومس والكزبرة الطازخة ونخلط جيدا ثم نضع نصف كمية الصلصة داخل الدجاج مع الدعك. نغطي الدجاج ونضعه في البراد لليلة كاملة. نضع الدجاج بشكل جالس فوق كأس موضوع في طبق فرن ونغلف الدجاج بورق فرن وثم بورق الألومنيوم وندخل الطبق في الفرن على الدرجة 180 مئوية لمدة ساعة ونصف ومن ثم نزيل ورق الفرن و ورق الألومنيوم ونتابع الطهو لمدة 30 دقيقة. في هذة الأثناء نحضر الصلصة المرافقة. نسخن الزيت النباتي وريت الزيتون ونطهو البصل. نضيق قوانص وكبد الدجاج والصلصة المطبقية ونطهو لمدة 3 دقائق. نضيف الزيتون مع التحريك ونطهو الصلصة لمدة 20 دقيقة ثم نضيف الكزبرة والبقدونس. بواسطة
فريق بسمتي