تفرز الغدة الصنوبرية الميلاتونين وهو هرمون يساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية، يتم إنتاج الميلاتونين وفقًا لمقدار الضوء الذي يتعرض له الشخص. تطلق الغدة الصنوبرية كميات أكبر من الميلاتونين عندما يحل الظلام ، مما يشير إلى دور الميلاتونين في النوم. غدة صنوبرية - المعرفة. وظائف أخرى للغدة الصنوبرية
تم ربط الغدة الصنوبرية بمجموعة من الوظائف الأخرى وتشمل هذه:
استقلاب العظام
الانخفاض في الغدة الصنوبرية يعمل مع التقدم في السن قد يؤثر على التمثيل الغذائي للعظام، حيث تشير الأبحاث إلى أن التغييرات في وظيفة الغدة الصنوبرية قد تؤثر على استقلاب العظام، النساء بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة بشكل كبير لمرض هشاشة العظام من المجموعات الأخرى. وظيفة الغدة الصنوبرية تميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر، وأكدت العديد من الدراسات إلى أن مكملات الميلاتونين عن طريق الفم قد تساعد في زيادة كتلة العظام ، والتي يمكن استخدامها في المستقبل للحماية من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث. الصحة النفسية
يرتبط النوم والصحة النفسية ارتباطًا وثيقًا، الحرمان من النوم يمكن أن يسبب أو يسوء بعض حالات الصحة العقلية، بعض اضطرابات الصحة العقلية قد تجعل النوم أكثر صعوبة.
غدة صنوبرية - المعرفة
هذا الهرمون هو واحد الأساسي الذي يتحكم في النوم واليقظة. الضوء الطبيعي يميل إلى تفعيل هذه الغدة. وعند تنشيط الغدة الصنوبرية، الدماغ ينتقل من حالة النوم إلى حالة اليقظة. ويشار إلى هذه العملية أحيانا باسم صحوة 'العين الثالثة' - وهو الاسم الشائع للغدة الصنوبرية. الاتصال الروحي:
منذ فترة طويلة ينظر إلى هذا المفهوم من الغدة الصنوبرية باسم 'العين الثالثة' كحلقة وصل بين العالمين الروحي والجسدي. بالإضافة إلى وظائف فسيولوجية مهمة للغدة الصنوبرية، فإن هذا هو الجزء من الدماغ الذي يعتبر المقعد العالي للوعي والارتباط بالعالم الميتافيزيقي. إنها الغدة الصنوبرية التي يبدو أن لها الأكثر تأثيراً خلال التأمل واليوغا التصورية وجميع الأشكال الأخرى "للسفر و للخروج من الجسم"
تقليل التعرض لضوء الشاشات المضيئة عموما. تحديد موعد للنوم. تقليل تناول الكافيين. قد يعزز أكل أنواع من الأطعمة قبل النوم إنتاج الميلاتونين، وأبرزها الأناناس والكرز والموز والبرتقال والشعير والطماطم والشوفان. المصدر: الجزيرة + وكالات + مواقع إلكترونية
المواد اللازمة
المشابك الخشبية الخاصة بالملابس. ورق كرتوني من النوع المقوى. خيوط صوف. مقص لقص الخيوط والورق. مجموعة الوان مختلفة من الخشب. كريستال صناعي. بعض الأشكال لعرائس صغيرة. مادة البرونز. بعض الخرزات الدائرية. اقرأ أيضًا: مشروع موقع بيع تابلوهات مودرن أونلاين
صناعة شموع
يمكنك عزيزي القارئ وبمنتهى السهولة عمل أشكال من الشموع تستخدم كديكور يضفي لمسة جمالية على المكان الذي يوضع فيه، فهذا النوع من الديكور يعطي شعور براحة نفسية، ويمكن صناعة أحجام بأشكال مختلفة من الشموع، كما يمكن إضافة بعض الرسومات على تلك الشموع، والتجارة في هذا النوع من الأعمال اليدوية ربحها عالي كما أنها سهلة التنفيذ. شمع صوية. أغصان صغيرة. خيوط صوف عريضة النقض. فتيلات قابلة للإشتعال. بعض قصاري الزرع الفخارية. بعض العملات المعدنية القديمة. اقرأ أيضًا: مشروع محل ساعات بالتفصيل
مشغولات يدوية متنوعة
هناك فئة كبيرة من الناس تمتلك المهارة لصناعة بعض المشغولات اليدوية، ولكنهم يفتقدون إلى الفكرة أو الطريقة التي يتم بها هذا، لكن بصفة عامة يمكن لأي أحد يمتلك تلك المهارة أن يقوم بإستخدام بعض الأشياء التالفة لديه، ومن ثَم عمل أشكال من المشغولات اليدوية على قدر كبير من الجودة، وبعد ذلك يتخذها مهنة ويحصل منها على أموال طائلة.
خيوط صوف عريضة النقض
نسيج الحريري في طرابلس:
وكانت تصنع في الإقليم الطرابلسي، أنواع كثيرة من الحوالي النسائية الحريرية متعددة الألوان وكان أحسن تلك الأنواع الوردي المطبق والخمسي المطبق وحب الرمان وكان النوع الأخير منها يدخل فيه خيوط حريرية وكان تقليد (حبّ الرمانّ) يحتوي على معدن أبيض يحل محل الحرير الأصلي (والمقصود به خيط التل الفضي) وهذا النوع المقلد كان اللباس التقليدي للعروس البدوية أما العروس العربية أو اليهودية فكانت ترتدي النوع الذي يدخل فيه الحرير الأصلي مع خيوط من الذهب والفضة. وكان في طرابلس حي اسمه (سوق الحرير) وأكثرهم فيه من المسلمين الذين يتاجرون بالحوالي عن طريق العمولة التي يدفعها المشتري. وكان معظم الإنتاج يباع في طرابلس الغرب ويصدر الباقي إلى برقة ومصر
وفيما يلي قائمة بأهم الأنواع الحريرية التي كانت تنتج:
حولي الوزرة: وكانت تلبسه نساء العرب واليهود في المدن وهو مصنوع من الحرير المغزول والمصبوغ في طرابلس وكان لونه أصفر قاتماً مع خيوط فضية أو ذهبية وأكثر ما استعمل للأفراح. خيوط صوف عريضة تصحيحية. حولي قالب سعفي: وهذا النوع كسابقه غير أن لونه أرجواني أو أصفر مع بعض خيوط حريرية وكان يستعمل أيضا في احتفالات الزواج. حولي صوراني: كسابقيه ولكن لونه كان يضرب إلى الأزرق السماوي مع مربعات صفراء.
هنا الحركة قليلة والتجار ينامون في الغالب على مصاطبهم وأن بياض الجدران يتقاطع مع اللون الغامق لبالات القماش وهنا تبدو طرابلس بصورة شرقية يستحيل تزويرها وعندما توقفنا أمام بعض المعروضات كان إلى يسارنا ثمة أقمشة حمراء وبيضاء مكدسة، وهي أقمشة تلف بها النساء أجسادها. وفي الخلف توجد اللفافة وزينة الرأس النسائية، وبعض قطع الحرير وطرابيش حمراء ملفوفة بالورق. صناعة النسيج – hishamtabib. وعلى الرفوف علقت حبال ثخينة من الصوف الملون حسب طلب الحائك لإنتاج البسط والقماش وإلى اليسار يسند التاجر ظهره على كومة عالية من سجاد جربة الذي يلون بألوان غير أصلية ويزين بنماذج هندسية مختلفة ويكون قياس السجاد عادة (1 × 2 م) وسعرها حوالي (20 مارك). وهناك كومة من الحولي الأبيض الجريدي أرخص الأنواع سعرا ويسد مؤخرة الفتحة حمل من المرقوم وهو أغطية صوفية سميكة جداً ذات ألوان مقصبة يكفي غطاء واحد منها لتنام تحته أسرة كاملة. وإلى جانب ذلك تعرض الخروج التي توضع فوق السرج بحيث تعلق في كل وقت جعبة مفتوحة الفوهة خلف الفارس وتحت فخده". (انظر إفالد بانزه). النسيج الليبي في العصور الحديثة: كانت الصناعة الرئيسية في ليبيا إبان الاحتلال الإيطالي حياكة القطن والصوف والحرير.