الفساتين المخملية من الفساتين الناعمة والفاخرة التي تحبها المرأة، ويمكن الخروج بها في المناسبات أو الأعياد، ولكنها فساتين غير رسمية. وتتمتع الفساتين المخملية بالبساطة، ولهذا فهي تناسب جميع المناسبات المختلفة، ويوجد بها الكثير من الألوان التي تناسب الربيع المقبل لهذا العام. اختيار أقمشة فساتين مخمل المخمل القطني يعتبر من الأنواع الجيدة التي يمكن الاعتماد عليها، لأنها تحتوي على قماش متين وناعم ومضاد للعرق. المخمل الحريري يعتبر من أهم أنواع الأقمشة المخملية التي تستخدم في تصميم الفساتين، لما لها من ملمس ناعم، ويمكن تشكيله بالكثير من التصميمات. المخمل الاصطناعي مصنوع من مواد صناعية، ويدخل في تصميم الفساتين والجيبات. المخمل الفسكوز يشبه إلى حد كبير المخمل الحريري، ويتم استخدامه على نطاق واسع في صناعة الفساتين حيث أنه منخفض السعر عن الحريري. فستان مخمل اسود – لاينز. المخمل الصوفي نوع من الأقمشة المخملية لا يستخدم إلى حد كبير في الفساتين، ولكن يمكن الاعتماد عليه في صناعة الأحذيه والحقائب، والإكسسوارات وهذا لأنه يكون متين. المخمل الليكرا يستخدم في الفساتين الضيقة، ويساعد على إبراز الجسم. بالصور.. أجمل فساتين زفاف 2021
كيفية الحفاظ على الفساتين المخمل
عند غسل الفساتين المخمل يجب أن يتم قلبها على الوجه الداخلي قبل البدء بالغسل.
- فستان مخمل اسود – لاينز
- القيمه الغذائيه للفول المدمس
- القيمه الغذائيه للفول السودانى
- القيمة الغذائية للفول النيئ
- القيمة الغذائية للفول المدمس
فستان مخمل اسود – لاينز
أبرز ما يميّز هذه الجلابية أنها تجمع بين طبقات مختلفة من الألوان الأخضر، الأصفر والبنفسجي، كما أنها مزيّنة بالتطريز الذهبي الملفت. تألقي باللون الأخضر الفخم احلى جلابيات مخمل يعتبر اللون الأخضر من أجمل الألوان التي تضيف لمسة من الفخامة والأسلوب الملكي إلى إطلالتك. لذلك ننصحك باعتماده في مناسباتك الفخمة والراقية. إختاري الجلابية المخمل المزيّنة بالتطريز الذهبي الفخم وبحزام عريض ملفت عند الخصر.
فساتين مخمل سهرة
كما يوجد العديد من موديلات الفساتين المخمل، والتي تناسب أوقات الحفلات والسهرات، والتي تحتوي على الشكل الأنيق والجذاب، والتي يمكنك الاختيار من بينها على حسب الموديل المناسب لك، ومن بينها ذلك الموديل، والذي يعتبر من الموديلات القصيرة، حيث إنه يحمل القصة المميزة على منطقة الصدر، والتي يدخل بها القماش الجوبير الشفاف، وأما عن منطقة الكتف فتحمل الشكل الأنيق، وذلك من خلال الأكتاف العريضة للفستان، والتي تحتوي على طبقة رقيقة من القماش الجزبير في نهايتها، لتضيف المزيد من الجمال والجاذبية للمرأة. إن كنتِ من عشاق الفساتين المخمل المحتشمة، والتي تناسب أوقات المساء والسهرات العائلية والمناسبات البسيطة، فإليكِ ذلك الموديل الرائع، والذي يعتمد على النظام المفتوح من الأمام، مع الكم القصير، وأهم ما يميزه هو الأزرار الأمامية، والتي تعطي للفستان شكل أنيق وجذاب، ويمكنك إضافة بعض الإكسسوارات البسيطة لتبدين بشكل رائع في سهرتك. وإن كنتِ من عشاق الفساتين الصارخة والجريئة، فإليكِ ذلك الموديل الرائع، والذي يعتمد على اللون الأسود الجذاب، والذي يعتمد على إظهار منطقة الصدر بأكملها، وأما عن باقي الفستان فيحمل الفتحة الكبيرة التي تبيدأ من منطقة الفخذ وحتى تصل إلى نهاية الفستان، والذي يصل إلى منطقة القدم، مع وجود قصة بسيطة لتزين الفستان من أسفل منطقة الوسط، وتم إضافة قطعة من القماش على منطقة الرقبة لتجعل المرأة تبدو بإطلالة جذابة.
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الفول
القيم والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الفول (اليابس الغير مطبوخ) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 340 kcal 17% السكريات الكربوهيدرات 30 غرام 12% بروتين 26 غرام 50% دهون 1. 5 غرام 2% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 25 غرام 100% حديد 6. 5 ميليغرام 36% كالسيوم 102 ميليغرام 10% بوتاسيوم 1100 ميليغرام 32% مغنيزيوم 200 ميليغرام 50% صوديوم 13 ميليغرام 1% زنك 3 ميليغرام 20% نحاس 0. 8 ميليغرام 40% فيتامين A 52 IU 1% فيتامين C 1. 5 ميليغرام 2% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 5 ميليغرام 19% فيتامين E 0. 1 ميليغرام 1% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
القيمه الغذائيه للفول المدمس
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في الفول المطهو
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من الفول المطبوخ (الفول المدمس المطهو في الماء) العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 125 kcal 5% السكريات الكربوهيدرات 12 غرام 5% بروتين 7. 5 غرام 15% دهون 0. 5 غرام 1% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 5. 5 غرام 22% حديد 1. 6 ميليغرام 8% كالسيوم 37 ميليغرام 4% بوتاسيوم 270 ميليغرام 8% مغنيزيوم 45 ميليغرام 12% صوديوم 5 ميليغرام 0% زنك 1 ميليغرام 7% نحاس 0. 3 ميليغرام 13% فيتامين A 17 IU 0% فيتامين C 0. 4 ميليغرام 0% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 1 ميليغرام 4% فيتامين E 0. 2 ميليغرام 1% هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
القيمه الغذائيه للفول السودانى
ذات صلة طريقة عمل الفول المعلب طريقة تحضير الفول المدمس
القيمة الغذائية للفول
للفول قيمة غذائية تتمثل بالآتي:
السعرات الحرارية
34 سعراً حرارياً
الدهون الكلية
0. 13 غرام
الكربوهيدرات الكلية
7. 84 غرام
بروتين
2 غرام
صوديوم
7 ملليغرام
بوتاسيوم
230 ملليغرام
فيتامين أ
15%
فيتامين ج
30%
كالسيوم
4%
حديد
6%
الفول المدمس
مدّة التحضير
60 دقيقة
مدّة الطهي
تكفي لــ
4 أشخاص
المكوّنات
كوبان من الفول المدمس. بصلة صغيرة مفرومة. كوب من عصير الطماطم. نصف كوب من السجق. نصف كوب من الطماطم المقطعة. ملعقة كبيرة من السمنة. ملعقتان كبيرتان من البقدونس. فص من الثوم المفروم. ملح و فلفل أسود. طريقة التحضير
ضع كلاً من: السمنة، البصل و الثوم في مقلاة وشوّحهم، ثمّ أضف السجق حتى يصبح أحمر اللون. أضف عصير الطماطم، واطهه إلى أن يصبح الخليط كثيفاً. أضف الفول المدمس و استمر في طهيه. ارفعه عن النار، وأضف إليه البقدونس وقطّع الطماطم، ثمّ تبّله بالفلفل الأسود و الملح. فول مدمس مع الطماطم
15 دقيقة
20 دقيقة
شخصين
علبة فول. خمسة فصوص من الثوم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
البقدونس المفروم. كزبرة بودرة.
القيمة الغذائية للفول النيئ
7
السيلينيوم (ميكروغرام) 2. 6 4. 4
فيتامين ج (مليغرام) 0. 3 0. 5
فيتامين ب1 (مليغرام) 0. 09 0. 1
فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 08 0. 1
فيتامين ب3 (مليغرام) 0. 7 1. 2
فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 1 0. 2
فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 07 0. 1
فيتامين ك (ميكروغرام) 2. 9 4. 9
الكولين (مليغرام) 30. 6 52
فيتامين هـ (مليغرام) 0. 02 0. 03
الفولات (ميكروغرام) 104 177
فيتامين أ (وحدة دولية) 15 25. 5
القيمة الغذائية للفول المعلب أو المدمس فيما يأتي القيمة الغذائية للفول المعلب أو المدمس: [٣]
العنصر الغذائي القيمة الغذائية لكل 100 غرام القيمة الغذائية لكل كوب (256 غراماً)
الماء (ملليلتر) 80. 3 206
السعرات الحرارية (سعرة حرارية) 71 182
البروتين (غرام) 5. 4 14
الكربوهيدرات (غرام) 12. 4 31. 8
الألياف (غرام) 3. 7 9. 4
الدهون (غرام) 0. 5
الكالسيوم (مليغرام) 26 66. 6
الحديد (مليغرام) 1 2. 5
المغنيسيوم (مليغرام) 32 81. 9
الفسفور (مليغرام) 79 202
البوتاسيوم (مليغرام) 242 620
الصوديوم (مليغرام) 453 1160
الزنك (مليغرام) 0. 6 1. 5
النحاس (مليغرام) 0. 2
المنغنيز (مليغرام) 0. 7
السيلينيوم (ميكروغرام) 1. 8 4. 6
فيتامين ج (مليغرام) 1.
القيمة الغذائية للفول المدمس
هذا يجعله مناسبا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفول السوداني
الفول السوداني هو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن المختلفة. الفيتامينات والمعادن التالية في كميات عالية بشكل خاص في الفول السوداني:
– البيوتين: الفول السوداني هو واحد من أغنى المصادر الغذائية للبيوتين ، وهو مهم بشكل خاص أثناء الحمل. – النحاس: معدن تتبع النظام الغذائي الذي غالبا ما يكون منخفضا في النظام الغذائي الغربي. نقص النحاس قد يكون له آثار ضارة على صحة القلب. – النياسين: المعروف أيضا باسم فيتامين B3 ، النياسين لديه وظائف مهمة مختلفة في الجسم. وقد تم ربط النياسين مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب. – حمض الفوليك: المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 9 أو حمض الفوليك ، يحتوي هذا الفيتامين على العديد من الوظائف الأساسية وهو مهم بشكل خاص في فترة الحمل. – المنغنيز: وهو عنصر ناشئ في مياه الشرب ومعظم الأطعمة. – فيتامين (هـ): مضاد للأكسدة قوي ، وكثيرا ما يوجد بكميات كبيرة من الأطعمة الدهنية. – الثيامين: واحد من فيتامين ب ، المعروف أيضا باسم فيتامين ب 1. فهو يساعد خلايا الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ، وهو ضروري لوظيفة القلب والعضلات والجهاز العصبي.
6 g
دهون 0. 4 g
الكربوهيدرات 19. 65 g
كالسيوم، Ca 36 mg
الحديد ، Fe 1. 5 mg
الصوديوم، Na 241 mg
فيتامين ج، نهائي حمض الاسكوربيك 0. 3 mg
فيتامين أ، Iu 15 IU
كولسترول 0 mg