10-07-2011, 02:12 PM
اعترف
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عصرالخيال
آأعترف,, /
لمـآأ كنت صصغيرة ششغالتنا علمتني كيف اطق ظهري:ha3::ha3::ha3:
بسس رقبتي إسسسسستحآألةة هع:haaa::haaa: ظهري من آلمدرسة رقبتي من آلسوآق آصآبيعي من آمي و آبوي:kesha: اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ḿя.
كيف ازيل شعر ظهري بنفسي - إسألنا
القضاء على الخجل قد يكون الخجل سبب في عدم الثقة بالنفس، وليس هناك حل لمشكلة الخجل إلا الانخراط بالناس، بشكل مستمر، والمحاولة بشكل تدريجي على المحاورة، والتكلم، والتخلص من هذا الخجل بشكل تدريجي، شرط أن لا يتحدث الإنسان إلا بطريقة جدية، وأن يكون كلامه منطقياً وعقلانياً. الثقافة من الطبيعي أن يتدنى مستوى الثقة بالنفس لدى الأشخاص الذين تنقصهم الثقافة في مناحي الحياة المختلفة، وبالتالي فقد يجلس مع مَن حوله دون تمكنه من النطق حتى بكلمة واحدة، خاصة إن جهل الموضوع الذي يتحدثون فيه، وعليه لابد للشخص أن يُثقف نفسه باستمرار، ويكون دائماً على علم بما يحصل حوله، ويحاول الاطلاع على الجرائد، وقراءة الأخبار، ويُنمي مرجعيته الثقافية باستمرار من خلال قراءة الكتب، فمتى ما شعر الشخص بأنه على علم ولو بسيط ببعض الأمور، سَينمي ذلك من ثقته بنفسه. الرضى على الشخص أن يرضى عن نفسه، وشكله، فمن أهم أسباب عدم الثقة بالنفس هو عدم الرضى عن الشكل، والمظهر، وهو من الأمور التي يصعب تغيرها خاصة الشكل، ودائماً ما تتواجد هذه الصفة لدى الفتيات بحيث تكون ثقتها بنفسها معدومة؛ لأنّها تعتبر نفسها غير جميلة، وهنا أقول أنّ الجمال نسبي، والجمال جمال الروح، فيجب على الشخص أن يرضى عن شكله حتى تزداد ثقته بنفسه.
عيون العرب - ملتقى العالم العربي - ذهبي ][اعتــرآفــآت يـوميـهـ..حـبسس][
تقدير الذات: التقدير المنبعث من الأمل والاستشراف الإيجابي لما ستكون عليه النفس والذات بعد حين، ويشمل الحب، والاحترام، والإعجاب بمقدَّرات الذات وصفاتها، والسعي لتطويرها، وتمكينها، والتجرُّد من الصفاتِ الدنيئة، والمسيئة التي قد تشوبها، والترفُّع عمَّا قد يجلب الكراهية والسخط لها. صناعة الثقة وتحقيقها: ويكون ذلك بالرضى المبدئي عن الذات، وصفاتها، وخصائصها، وما هي عليه من مهارات وسلوكات، والتطلُّع نحو تغيير نقاط الضعف، واستبدالها بنقاط القوة، وجوانب الفخر والاعتزاز، والتعرُّف على ما يميز الشخصيَّة من صفات، ومهارات، تتفرَّد بها وإن كانت بسيطة، والإيمان بتميُّزِ كل فردٍِ بجانب معين لا يمتلكه الآخرون. تعزيز الذات: وهو التعزيز المبنيّ على الإضافات الجديدة للشخص، بما في ذلك رفدُ الذات وتعليمها المزيد من الخبرات، والمعارف، والتجارب، والمواقف المعرفيّة والاجتماعيّة والسيكولوجيّة، وتعميم المفاهيم على المواقف الجديدة وإثراؤها وتطويرها، والتواصل المفيد مع الآخرين، وبناء علاقاتٍ جديدة. كيف ازيل شعر ظهري بنفسي - إسألنا. اختزال العلاقات السلبية: من أهم معززات الثقة بالنفس الابتعاد عن البيئات السلبيَّة، والأشخاص المُحبطين والمتذمرين، فالمحيط السلبيّ يخلق جواً من الإحباط، والسلبيَّةِ، ويُحدِّد مهارات التفكير، والرضى، والإعجاب بالذات، وقد تكون البيئة السلبية مجموعة من الأشخاص كثيري التشاؤم والتذمّر، ويتقنون فنون الشكوى والاعتراض.
كيف اثق بنفسي ؟
توقف في حال شعورك بألم. 3
استلقِ على الأرض. إذا واجهت صعوبة في طقطقة ظهرك وأنت واقف أو جالس، يمكنك تجربة الطقطقة وأنت ممدد على الأرض. إلا أن هذه الحركة تتطلب نطاق حركة أوسع، حيث ستكون بحاجة للقدرة على الإمساك بأصابع قدميك. لعمل حركة التمدد هذه، ارقد على أرضية مبطنة أو مفروشة بسجادة. بعد ذلك انقلب على جانبك وارفع ركبتك تجاه صدرك، ثم افرد رجلك وأمسك قدمك بيديك. [٣]
استمر على هذا الوضع حتى تسمع ظهرك يُطقطق، بعدها انقلب على جانبك الآخر وكرر حرة التمدد نفسها. لا تحاول عمل هذه الحركة إذا كان إمساك قدميك مؤلمًا بالنسبة لك. إذا شعرت بأي ألم أو مشقة أثناء محاولة التمدد؛ توقف على الفور. 1 استلقِ على سطح صلب ووجهك متجه للأسفل. عيون العرب - ملتقى العالم العربي - ذهبي ][اعتــرآفــآت يـوميـهـ..حـبسس][. إذا قررت أن تجعل أحدهم يطقطق لك ظهرك، فستكون بحاجة للاستلقاء على سطح صلب؛ ستفي الأرض أو سجادة متينة بالغرض. ارقد على بطنك وضع ذراعيك على جانبيك، واجعل الشخص الذي يساعدك يقف أمام رأسك مباشرةً. [٤]
2 اجعله يضغط على عمودك الفقري. يجب أن يضع الشخص إحدى يديه على اليد الثانية، ثم يضعهما على منتصف لوحك الكتفي. اجعله يضغط ضغطًا خفيفًا كبداية. [٥]
اطلب منه أن يضغط وتنفس أنت للخارج أثناء ذلك.
( الخـفــاجــي)
الشكر موصول لكم اخي الفاضل الخفاجي على تفضلكم بالرد وطيب مروركم
كلما كانت ثقتي بالله تعالى اكبر كلما كبرت ثقتي بنفسي
مشرفة قسم برنامج منتدى الكفيل
تاريخ التسجيل: 19-12-2013
المشاركات: 5504
اللهم صل على محمد وال محمد
العزيزة الغالية اختي (الكهف الحصين)
منذ مدة وانا اتامل بان اكون مع نبض قلمك الواعي بمحور لبرنامجكم الاسبوعي
وهاهو الامل يتحقق فارجوا منك ان تتواصلي مع محورك الطيب وتزوديه بكل عوامل الايمان بالله والثقة بالنفس والقدرات
بوركتي ولك شكري غاليتي.....
حصل مستشفى الإيمان العام بالتجمع الصحي الأول بالمنطقة الوسطى على اعتماد المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية «سباهي» ، وتمكن المستشفى بحمد الله من اجتياز التقييم الشامل للالتزام بمعايير الجودة والسلامة. وبين مدير مستشفى الإيمان العام الدكتور عادل الغامدي أن هذا الاعتماد يعتبر خطوة مهمة للمستشفى ومنسوبيه في سبيل تقديم خدمة صحية متميزة ذات جودة عالية لتحقيق أهداف رؤية المملكة 2030، والتي تهدف إلى تحسين نظام الرعاية الصحية، ورفع كفاءتها وجودتها. وأكد الغامدي أن هذا الاعتماد جاء نتيجة الجهود المتميزة التي قام بها كافة منسوبي المستشفى في تطبيق المعايير وتقديم رعاية طبية متميزة تكللت ولله الحمد بالنجاح ، حاثاً الجميع على ضرورة الاستمرار في بذل المزيد من الجهد في خدمة المرضى والمراجعين. وهنأ مدير المستشفى منسوبي المستشفى على ما قاموا به من جهد كبير لتحقيق هذا الاعتماد الذي يعتبر دافعاً للتميز والإبداع في مسيرة عملهم. عن صحيفة المناطق -29 يوليو 2019 م
تكريم للطبيبة رولا عبد الله
خبرة 22 عاما في التحرير و الصياغة الشرعية و النظامية لجميع الدعاوي
أقرأ التالي
منذ 3 أسابيع
عندما زرع الراجحي أرض السودان بالقمح.. مدير المستشفى العسكري ياض. أجهض حتى نبقى تحت رحمتهم!
مدير المستشفى العسكري ض
واضاف: "يقيني أن صالح صار على قناعة بأن عودته الى اليمن ليكون رئيسا اصبح شبه المستحيل، ولا اتوقع عودته قريبا بسبب الجراح التي اصيب بها، اذ يقال انه يحتاج الى 8 اشهر للشفاء منها". بدوره، اكد عبد الحفيظ النهاري نائب رئيس الدائرة الإعلامية لحزب المؤتمر الشعبي العام الحاكم في مكالمة هاتفية مع "روسيا اليوم" من صنعاء خروج الرئيس عبد الله صالح من المشفى لقضاء فترة نقاهة. وبالنسبة لموضوع الازمة السياسية قال النهاري: "تبنينا آلية تنفيذية للمبادرة الخليجية وبذلنا جهدا في تطوير هذه الآلية، لكن خطوات المعارضة لم تعد واقعية". مدير المستشفى العسكري ض. تابعوا RT على
مدير المستشفى العسكري بالرياض يعلن 4 وظائف
وكانت وكالة "رويترز" قد ذكرت نقلا عن مصدر بالحكومة اليمنية يوم السبت 6 اغسطس/آب بأنه يتوقع ان يغادر الرئيس اليمني علي عبد الله صالح قريبا المستشفى السعودي حيث يخضع للعلاج بعد اصابته بجروح وحروق بليغة. وأضاف المصدر ان صالح سيبقى في الرياض لفترة اخرى، غير انه لم يحدد هذه الفترة. وأكد المصدر لـ"رويترز" ان رئيس الوزراء اليمني علي محمد مجورالذي اصيب في نفس الهجوم غادر المستشفى في وقت سابق يوم السبت. وكان صالح قد تعهد بالعودة الى اليمن في ظروف أزمة سياسية تكاد تسببت في انزلاق البلاد نحو حرب أهلية. مستشفى القوات المسلحة بالرياض - ووردز. وكان عبد ربه منصور هادي نائب الرئيس اليمني قد أكد في اجتماع مع اللجنة الامنية العليا ولجنة وقف اطلاق النار واللجنة الميدانية عقده يوم الجمعة ان اليمن يواجه حاليا مخاطر سياسية وامنية واقتصادية بنتيجة الظروف الصعبة التي تشهدها البلاد. وقال ان المسؤولية عن الانزلاق الخطير الحالي يتحملها الجميع، وان عواقبه ستكون وخيمة بالنسبة الى البلاد، مشددا على أهمية ان تتغلب مصلحة امن الوطن على كافة المصالح الاخرى. وتعليقا على خبر خروج الرئيس صالح من المستشفى قال المحامي والناشط الحقوقي اليمني غازي السامعي في مكالمة هاتفية مع "روسيا اليوم" من مدينة تعز انه "لا يوجد شيء جديد في خروج صالح، وان خرج ام لا فهذا شأنه، ونتمنى له الشفاء لان الثورة ليست انتقامية وانما تصحيحية لوضع فاسد".
مدير المستشفى العسكري بالرياض بوابة
وقعت جمعية "عناية" الصحية ومدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية بالرياض، مذكرة تعاون مشترك لعلاج المرضى من ذوي الدخل المحدود، الذين في قوائم الانتظار بالمستشفى العسكري ويحتاجون إلى إجراء عمليات جراحية. وقع عن جانب المستشفى، المدير التنفيذي، اللواء الدكتور سعود بن عثمان الشلاش، وعن جمعية "عناية"، الأمين العام، د. المستشفى العسكري و"عناية" يوقعان مذكرة لدعم ذوي الدخل المحدود. سلمان بن عبد الله المطيري. وتأتي هذه المذكرة ضمن إطار رؤية 2030، في تعزيز التكامل بين القطاع الحكومي والقطاع غير الربحي، بما يُسهم في تعزيز التنمية الصحية في المجتمع. كما تهدف إلى التقليل من الأمراض من خلال اكتشافها وعلاجها مبكرًا. يُذكر أن، جمعية "عناية" تهتم بصحة المجتمع، ولها جهود كبيرة في هذا المضمار ستقوم بكفالة 350 عملية جراحية للمرضى الذين على قائمة الانتظار بالمستشفى العسكري من خلال عمليات جراحة اليوم الواحد خارج أوقات الدوام الرسمي، انطلاقًا من الاستراتيجية الهادفة إلى تعزيز الصحة في المجتمع، واختيار جمعية عناية للمستشفى العسكري يعد شراكة ناجحة مع مستشفى كبير تميز بالجودة في مخرجاته الطبية وله دور كبير في تعزيز التنمية الصحية في بلادنا الغالية. وتعد هذه المذكرة التي تم توقيعها من الحلول الذكية لمعالجة مشكلات قوائم الانتظار بالمستشفيات الحكومية في خارج أوقات الدوام الرسمي، بذلك تكون الجمعية والمستشفى العسكري قد أسسا لشراكة مجتمعية تعد نموذجًا يقتدى به في مجال التعاون الصحي المشترك لإنهاء معاناة المرضى بقوائم الانتظار في المستشفيات.
مدير المستشفى العسكري ياض
بحضور مدير عام الإدارة العامة للخدمات الطبية بالنيابة اللواء الطبيب خلف بن ردن المطيري أقام منسوبو مستشفى القوات المسلحة بالرياض حفل وداع لمدير مستشفى القوات المسلحة السابق اللواء الطبيب الركن صالح بن ناصر العقيل. مستشفى القوات المسلحة بالرياض. – التقديم متاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 20200302م وينتهي يوم الثلاثاء بتاريخ 20200317م. اعلن مستشفى القوات المسلحة بالرياض عن توفر عدد من الوظائف الشاغرة في كل المستشفيات العسكرية التالية. مستشفى القوات المسلحة بالرياض اعادة صرف الدواء. صياغة المحتوى متقن في هذه الصفحة. مستشفى القوات المسلحة بالرياض المملكة العربية السعودية. مستشفى القوات المسلحة بالرياض القلب اهلا بكم في موقع نصائح من أجل الحصول على المساعدة في ايجاد. مسؤول سعودي يؤكد مغادرة الرئيس صالح المشفى وبقاءه في الرياض - RT Arabic. 2020-03-02 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 3394 من الزوار أعجبهم محتوى الصفحة من أصل 3636 مشاركة. كيفية حجز موعد مستشفى العسكري الرياض يسرنا ان نعرض لكم طريقة حجز مواعيد مستشفى القوات المسلحة بالرياض تعتبر مدينة الأمير سلطان العسكرية الطبية من أهم الأماكن الطبية في المملكة العربية السعودية كما ان المستشفى. حجز موعد مستشفى القوات المسلحة بالرياض.
تمكنت من الوصول للمعلومات بسهولة. مستشفى القوات المسلحة بالرياض الجهة المعنية بالتخطيط والتطوير لمرافق تقديم الرعاية الصحية ونشر الوعي الصحي وتقديم الرعاية الطبية لمنسوبي القوات المسلحة وعوائلهم في السلم والحرب والمشاركة في أعمال الحج. لقد قمت سابقا بتقديم ملاحظاتك. حجز موعد قبل الذهاب إلى المستشفى للمريض. خدمات مستشفى العسكري الرياض. طريقة التسجيل في بـوابـة المريض الإلكترونية بالمستشفى العسكري. مدير المستشفى العسكري بالرياض بوابة. حجز موعد مستشفيات القوات المسلحة برقم الهاتف. 3- خبرة لا تقل عن سنتين.
16/09/2017
صرح سعادة مدير مستشفى القويعية العام أ/ عطا الله الشيباني أن المستشفى شهد إجراء عملية جراحية دقيقة و ناجحة لمريضة سعودية تبلغ من العمر 47 سنة ، حيث قام الفريق الطبي بقسم جراحة المخ و الأعصاب بقيادة الإستشاري رئيس القسم بإجراء عملية للمريضة المذكورة التي أدخلت المستشفى بسبب اضطراب درجة الوعي لديها نتيجة وجود نزف مزمن على جانبي الدماغ تحت غشاء الدماغ المعروف بالأم الجافية و تجمع آخر حديث فوق الغشاء المذكور و قد تم تفريغ هذه التجمعات الدموية في عملية تعتبر من عمليات إنقاذ الحياة لخطورتها على حياة المريضة. و قد صرح سعادته أن نجاح العملية يأتي بفضل الله سبحانه و تعالى أولا ثم تضافر جهود العاملين بالقسم و الأقسام الأخرى خاصة أقسام التخدير و العناية المركزية و الأشعة. و قد خرجت المريضة من المستشفى في اليوم الحادي عشر لدخولها المستشفى في صحة ممتازة و لله الحمد بعد أن تماثلت تماما للشفاء. و بهذه المناسبة يثمن سعادته دعم مدير عام الشؤون الصحية د. ناصر الدوسري و مساعديه الكرام للمستشفى بإيجاد الإمكانات و القوى العاملة التي هيأت الظروف المناسبة لإجراء مثل هذه العمليات الدقيقة بالمستشفى.