واضاف أن من هذه المناطق الهلال والسد وأم لخبا والمنتزه وغيرها، لافتا إلى أن هناك مطاعم أردنية عديدة شهيرة توجد في بعض المدن القطرية الأخرى؛ مثل الوكرة والوكير والشحانية والغرافة. بدوره، أكد المواطن القطري سالم الهيل، أن المنسف الأردني أكلة لذيذة ومفيدة جدا، ويعد طعاما ينسجم تماما مع التراث العربي وطبيعة الحياة والعادات والتقاليد في أسلوب تناوله باليد. المنسف الأردني يغزو الموائد القطرية - الوكيل الاخباري. من جانبها، تقول المواطنة القطرية مريم المطاوعة، وهي تعمل في إحدى شركات القطاع الخاص، إنها لم تعد تكتفي بتناول المنسف الأردني في المطاعم عندما ترغب بذلك هي وأفراد أسرتها، بل أصبحت تعده في بيتها. ويقول المواطن القطري ناصر الكعبي، إن المنسف أصبح علامة تجارية مسجلة باسم الأردن، ولم يعد من الضروري أن تقول "منسف أردني"، لأنك عندما تقول منسف فهو بالطبع سيكون أردنيا. ويضيف أن المنسف أصبح اليوم من الوجبات الرئيسية على موائد أفراح ومناسبات القطريين، فهناك عائلات قطرية تعد ولائم المناسف خلال العديد من المناسبات والتجمعات الخاصة بها، فمثلا هناك عائلات عديدة وبمناسبة إعلان نتائج الثانوية العامة أخيرا، دعت أقاربها ومعارفها على المناسف كأمر اعتيادي. وبات مألوفا لدى العديد من الأسر والمطاعم في قطر أن يجري إعداد "المناسف" كخدمات توصيل في أي وقت من اليوم، بالإضافة إلى أن المنسف الأردني أصبح من أنجح مشاريع إعداد الطعام المنزلي، ولجأ الكثير من الأسر للاستثمار في إعداد المنسف كطعام منزلي وإيصاله لطالبيه، في حين أن هناك مطاعم تركية متخصصة بدأت تدرج المنسف في قوائم طعامها بعد ارتفاع الطلب عليه كوجبة رئيسة من قبل عملائها.
- المنسف الأردني يغزو الموائد القطرية - الوكيل الاخباري
- علاج التمزق العضلي في الساق
- علاج التمزق العضلي في الفخذ
المنسف الأردني يغزو الموائد القطرية - الوكيل الاخباري
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
ويوضح مدير أحد المطاعم التركية في الدوحة، إسماعيل سلطان، أن المنسف طعام تقليدي أردني شهي، يلبي جميع الأذواق الشرقية منها أو الغربية. المصدر: وكالة الأنباء الأردنية (بترا)
الرابط القصير:
عادة ما يتكون جسم الإنسان من ثلاثة أنواع من العضلات تتمثل فى العضلات الملساء وهي عبارة عن عضلات لا إرادية كالمعدة والمثانة والنوع الثاني هو العضلات القلبية وهي أيضًا عضلات لاإرادية وهي العضلات التي يتكون منها قلب الإنسان والنوع الثالث هى العضلات الهيكلية وهي العضلات الإرادية وتكون مسئولة عن حركة الجسم كله وبالأخص حركة الساقين واليدين. وتتعرض تلك العضلات الإرادية إلى الإنقباضات والتي تحدث بناءًا على نظرية الخيوط المنزلقة التي تفسر آلية انقباض العضلات، حيث أن تلك العضلات تتكون من لُيَيف عضلي من نوعين من الخيوط البروتينة. وخلال هذا المقال نوضح لكم تعريف التمزق العضلى واسباب حدوثه وكيفية الإصابة به بالإضافة إلى علاج التمزق العضلى بطرق فعالة جدًا..
ماهو التمزق العضلى
يعرف التمزق العضلي على أنه تلف جزئي أو كلي يصيب ألياف العضلة أو الوتر الذي يربطهما بالعظام ويحدث ذلك أثناء تعرضها لضغط يفوق قدرتها على التحمل كرفع الأشياء الثقيلة بشكل مفاجئ وقد يحدث التمزق العضلي مع بقاء غشاء العضلة سليمًا فيكون النزيف تحت الغشاء ولا يكون واضحا بالنظر الى مكان الاصابة ولكن في حالة إهمال المصاب الاهتمام بمكان الإصابة يستمر النزيف ليضغط على غشاء العضلة فتتكون كدمة زرقاء اللون فوق الجلد بصورة واضحة.
علاج التمزق العضلي في الساق
ماذا يحدث بعد تشخيص تمزق العضلات؟
أما إذا كان قد تم تشخيص التمزق العضلي وفقًا للأعراض التي ذكرناها أعلاه ، فيجب تجنب التدليك تمامًا في البداية ، لأنه يؤدي إلى تفاقم الحالة. ثانيًا ، في الأيام الأربعة الأولى ، تحاول العضلة تجديد نفسها ، لذلك ما عليك سوى:
لم يعد يستخدم الثلج لأنه يساعد في العديد من الأشياء ، بما في ذلك الحد من التورم والالتهاب ، مما يساعد على تسريع عملية الشفاء بعد التمزق ، كما أنه يخفف الألم. علاج التمزق العضلي بالاعشاب. "عند استخدام الثلج ، ضع في اعتبارك أنه يمكن استخدام شريط ضغط لتثبيت الثلج على الساق ، ولكن يجب ألا تتجاوز فترة الضمادة هذه خمسة عشر دقيقة حتى لا تعيق تدفق الدم. إمداد بقية الساق وتحقيق نتائج ومضاعفات لا يمكن تصورها ". يتم رفع الساق المصابة بحيث يكون مستوى تلك الساق المصابة فوق مستوى القلب لتقليل تراكم الدم الذي يساهم في التورم. الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء ، ولكن يجب الحرص على تجنب الراحة لفترات طويلة من الزمن ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ضعف العضلات والإذلال ، وفق النظرية القائلة بأن العضو الذي لا يعمل يضمر ويضعف. قد يكون استخدام بعض المسكنات لتهدئة وتسكين آلام الدموع أمرًا لا يطاق ويفضل استخدام هذا المسكن بوصفة طبيب أو صيدلي ، حيث أن معظم المسكنات لها آثار جانبية على المعدة – مما يؤدي إلى تقرحات المعدة – وعلى الكلى – يمكن أن يسبب الفشل الكلوي لا قدر الله.
علاج التمزق العضلي في الفخذ
يرجح كثرة تعرض البالغين لخطر التمزق العضلي الصدري بسبب الحوادث والأنشطة الرياضية. يعد الأطفال المجموعة الأقل خطرًا للإصابة بتمزق عضلات الصدر. درجات التمزق العضلي الصدري
ينقسم التمزق العضلي الصدري إلى درجات تبعًا لشدته إذا كان سببه الإجهاد العضلي، وهي:
الدرجة الأولى (ضرر بسيط): تكون الإصابة في أقل من 5% من ألياف العضلات، تعرقل الحركة بدرجة طفيفة، يستغرق المريض من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع للتعافي. و الدرجة الثانية (ضرر أكثر شدة): تؤثر الإصابة على نسبة أكبر من ألياف العضلات ولكن لا تصل للتمزق الكامل، يحدث فقدان ملحوظ للقدرة على الحركة، ويستغرق المريض من شهرين إلى ثلاثة شهور للشفاء التام. الدرجة الثالثة (تمزق كامل للعضلة): يمكن للطبيب ملاحظته خلال الفحص السريري، يحتاج إجراء جراحة أحيانًا لإعادة توصيل العضلات المتضررة. تشخيص التمزق العضلي الصدري
قد يطلب الطبيب من المريض بعض الفحوص لاستبعاد النوبة القلبية بعد معرفة التاريخ المرضي للمريض والفحص السريري، ومنها:
الأشعة السينية (X-RAY). علاج التمزق العضلي منزليًا وأسباب وعوامل الإصابة والأعراض ونصائح للوقاية. التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). تخطيط كهربية القلب (ECG). المضاعفات
يجب أخذ نصائح الطبيب في الحسبان منعًا لحدوث المضاعفات الآتية:
صعوبة التنفس.
يمكن للتمزق الشديد أن يترك بعض الندبات من خفيفة لمتوسطة، هذا ما يسبب بعض الآلام التي قد تكون مزمنة في بعض الحالات، كما أنه يجب توخي الحذر والاهتمام جيدًا بالمنطقة المصابة فقد تكون معرضة للتمزق مرة أخرى، لكن إذا تم الاعتناء بالساق المصابة جيدًا ومع مرور مدة زمنية تستعيد الساق قوتها من جديد. نصائح هامة لتجنب التمزق العضلي؟
تجنب القيام بالأعمال الرياضية بعد الإرهاق. عدم ممارسة الرياضة الشاقة إذا لم تكن معتادًا على مثل هذه الممارسات. إحماء ومطمطة (تمديد) العضلات جيدًا قبل ممارسة التمارين الرياضية أو الأعمال الشاقة. أخذ قسطًا من الراحة بعد القيام بأعمال شاقة. تجنب إجهاد العضلة لفترات زمنية طويلة. اتباع نظام غذائي صحي. التوقف عن ممارسة الأعمال الرياضية عند الشعور ببعض الآلام. التمتع بوزن سليم وصحي. ارتداء أحذية رياضية مناسبة. الركض على أسطح مستوية. علاج التمزق العضلى بطرق فعالة وآمنة.. تعرفوا عليها - موقع للرجال فقط. الحفاظ على لياقة بدنية جيدة. المصدر
تمزق عضلة ربلة الساق – موقع footeducation
علاج تمزق العضلات بالأعشاب: هل هو ممكن؟ – موقع webteb