باونس هو عبارة عن ملعب الفري ستايل يجمع عناصر الفري ستايل الأكثر إثارة في العالم في مكان واحد. وهو يتكون من صالة ترامبولين تمتد من الجدار إلى الجدار، التسلق، ومسار تحدي العقبات والمغامرة، كما وأنه يمثل مركزاً للتدريب لبعض الرياضيين المحترفين، كما ويعتبر منشأة لتنمية المهارات للأطفال المفعمين بالحيوية من مختلف الفئات العمرية. يمثل باونس صالة ترامبولين تهدف إلى إلهام الجميع من أجل تخطي روتين الحياة اليومي، وعيش تجربة ممتعة. تتمثل مهمة باونس في إلهام الحركة والتعبير الإبداعي والتواصل، نظراً لقلة النشاط والتواصل الاجتماعي الذي يشهده العالم في الوقت الحالي. كل صالة من صالات باونس للترامبولين هي عبارة عن ملعب حر، يضم حوالي 3000 متر مربع من الترامبولين المتصل في صالة مغلقة، تتميز بالمرح والتحدي والمغامرة. في عام 2012 افتتحنا أول صالة باونس في ميلبورن – أستراليا، والآن نمتلك 32 صالة موزعة على 4 قارات. تمتلك باونس صالات ترامبولين في منطقة الشرق الأوسط، في كل من دولة الإمارات العربية المتحدة، والمملكة العربية السعودية، قطر وعُمان، و لبنان. افتتاح أول صالة ترامبولين في العالم مخصصة بالكامل للسيدات في الرياض - مجلة هي. يمتلك باونس قاعدة عملاء متنوعة تجمع ما بين الأطفال وطلاب المدارس والشباب، وصولاً إلى النخب الرياضية والمهتمين باللياقة البدنية وموظفي الشركات.
- صالة ترامبولين الرياض الماليه
- صالة ترامبولين الرياض
- صالة ترامبولين الرياض الخضراء
- علاج طبيعي لخشونة الركبة والقدم
- علاج طبيعي لخشونة الركبة نهائيا
صالة ترامبولين الرياض الماليه
16 12 2018 توفر صالة باونس الجديدة في منطقة الروضة 3،500 متر مربع من النشاطات الرياضية والترفيهية بالإضافة إلى مضمار "إكس بارك" المتخصص بالرياضات المحترفة والمغامرات. الرياض، المملكة العربية السعودية: أعلنت باونس الشرق الأوسط عن افتتاح أول صالة ترامبولين للسيدات في العالم في العاصمة الرياض مساء اليوم، وذلك بعد الجهود المتواصلة لفريق العمل والدعم المستمر من الهيئة العامة للترفيه والسلطات المختصة في المملكة العربية السعودية. وستقدم صالة باونس الروضة للسيدات والأطفال تحت العشر سنوات صالة مبتكرة لممارسة رياضة القفز الحر والشعور بالحماسة والنشاط والمتعة في نفس الوقت، بالإضافة إلى المحافظة على نمط حياة صحية وتوفير مساحة يمكن استخدامها في العديد من الرياضات المبتكرة والجديدة. صالة ترامبولين الرياض. تقع صالة باونس الجديدة في منطقة الروضة، تقاطع طريق خريص الذي يصل بين شرق وغرب مدينة الرياض، وتمتد الصالة على مساحة 3500 متر مربع. وتضم صالة باونس الجديدة أكثر من 80 ترامبولين متصلة، ومنطقة "سلام دانك" الخاصة بكرة السلة ومنطقة للقفز الحر وأخرى للعبة "الدودج بول"، إلى جانب الكيس الهوائي وتحديات "إكس بارك" الشهيرة، ومجموعة متنوعة من الألعاب والأنشطة الترفيهية المخصصة للسيدات فقط.
صالة ترامبولين الرياض
استجابةً للإقبال الشديد على إنشاء وجهات رياضية وترفيهية جديدة ومبتكرة في العاصمة السعودية ، سيتم افتتاح أول صالة قفز "ترامبولين" مخصصة للسيدات في العالم في مدينة الرياض. افتتاح أول صالة "ترامبولين" مخصصة للسيدات في العالم بالرياض
بدعم من الهيئة العامة للترفيه ، سيتم افتتاح أول صالة قفز ترامبولين مخصصة للسيدات في العالم في منطقة الروضة في مدينة الرياض في 13 ديسمبر الجاري ، والتي ستطلقها شركة باونس الشرق الأوسط ، لتكون بذلك إحدى الوجهات الترفيهية الجديدة والمميزة في المملكة ، حيث يأتي انشاء هذه الصالة استجابةً للإقبال الشديد على إنشاء وجهات رياضية وترفيهية جديدة ومبتكرة في المملكة ، من خلال هذه التجربة الأولى من نوعها في العالم للسيدات. وحول ذلك أكد المهندس أحمد الشرقي ، المدير التنفيذي لتطوير القطاع بالهيئة العامة للترفيه ، على ضرورة الابتكار والتنوع في تقديم المشاريع الترفيهية ، مشيرا إلى أن دورهم يتمثل في بناء وتطوير قطاع ترفيه متميز ومستدام ، بينما تشكل المشاريع التي تقدم خيارات ترفيهية متنوعة مثل صالة باونس خطوة جديدة ومهمة ، والتي تعد واحدة من مجموعة مشاريع يتم العمل على إنشائها حالياً في المملكة.
صالة ترامبولين الرياض الخضراء
إلي جانب العاب الترامبولين المميزة يمكن أيضا عمل بعض الحفلات الصغيرة فى المنطقة داخل غرفة مخصصة للاحتفالات بأعياد الميلاد والمناسبات الصغيرة، أو القيام برحلات مدرسية تحت إشراف المسؤولين، حيث يسمح لهم بالدخول إلى صالة الالعاب بعض الوقت للعب والمرح. ويتم عمل حفلات أفتر دارك والتي تتميز بنظام صوتي يهز الأرض، وأضواء، وأشعة ليزر ودي جي وكل ذلك أثناء قفزكِ على الترامبولين، لإعطاء المزيد من المرح ورفع هرمون السعادة، لقد تم إضافة ملعب الدودج بول، كره السله السلام دونح، كورس النينجا والكثير من وسائل الترفيهه الأخرى لكل الأعمار على مساحة من ارض بارنس لإعطاء جو اكثر متعة. صالة ترامبولين الرياض الماليه. شروط الدخول الى باونس
مكان مخصص للسيدات فقط
مسموح للفتيان أقل من 10 سنوات. يُنصح بالحجز مسبقًا عبر الإنترنت
يجب ارتداء جوارب باونس في جميع الأوقات أثناء التواجد على الترامبولين
يجب أن يكون الأطفال قادرين على المشي بدون مساعدة لاستخدام المرافق في باونس
يجب ارتداء الأحذية ذات النعال المسطحة في جميع الأوقات في X-PARK
لا يسمح بارتداء العبايات
يجب إبراز تطبيق توكلنا
الدخول للمحصنين
اسعار تذاكر فعالية باونس الرياض موسم الرياض 2
تبدأ الأسعار من 65 ريال.
بدعم من الهيئة العامة للترفيه، يتم افتتاح أول صالة قفز ترامبولين مخصصة للسيدات في العالم بمنطقة الروضة في مدينة الرياض، 13 ديسمبر الجاري. وتعتبر هذه الصالة إحدى الوجهات الترفيهية الجديدة والمميزة في المملكة، والتي تأتي استجابةً للإقبال الشديد على إنشاء وجهات رياضية مبتكرة في العاصمة. وتوفر الصالة الجديدة التي تم تطويرها من قبل شركة باونس الشرق الأوسط أحدث أجهزة الترامبولين في العالم، بالإضافة إلى مضمار "إكس بارك" الخاص بالتحديات الرياضية والذي يقدم فرصة للسيدات للتنافس فوق ملعب رياضي، ذي تصميم يتميز بطراز مبتكر بجميع أركانه وعقباته، ويقدم لهن مجموعة من أنشطة اللياقة البدنية الترفيهية. وستقدم صالة "باونس الروضة" للسيدات نوعًا جديدًا من المغامرات المشوقة والمفعمة بالطاقة، بالإضافة إلى مساحة جديدة خاصة بهن لأداء التمارين الرياضية والتي تناسب جميع الأعمار. صالة ترامبولين الرياض دراسة لآثار التغير. وسيشرف طاقم عمل مؤلَّف بالكامل من السيدات والمرشدات المحترفات والمتخصصات في رياضة القفز على الصالة الجديدة؛ ليقدمن النصح والإرشاد للمشارِكات في تحديات القفز. ومن جانبه، أكد المهندس أحمد الشرقي، المدير التنفيذي لتطوير القطاع بالهيئة العامة للترفيه، على ضرورة الابتكار والتنوع في تقديم المشاريع الترفيهية قائلًا: "يتمثل دورنا في بناء وتطوير قطاع ترفيه متميز ومستدام، وتشكل المشاريع التي تقدم خيارات ترفيهية متنوعة مثل صالة باونس خطوة جديدة ومهمة، والتي تعد واحدة من مجموعة مشاريع يتم العمل على إنشائها حالياً في المملكة".
علاج خشونة الركبة
يركز علاج خشونة على تخفيف الأعراض، حيث لا يوجد علاج تام لها، و يعتمد على العلاج الطبيعي للركبة، إضافة المتابعة الطبية، حيث العلاج في الغالب يكون عبارة عن:
إرتداء بعض الدعامات أو أجهزة تقويمية، لمساعدة الركبة المصابة. استعمال عكاز للمشي. متابعة للتغدية و الحمية في حالة الوزن الزائد. حصص العلاج الطبيعي. علاج دوائي، عبارة عن مسكنات لتخفيف الآلام. حقن كورتيزون موضعية عند الحاجة. تدخل جراحي كأخر حل، عبارة عن وضع مفصل إصطناعي. العلاج الطبيعي لخشونة الركبة
يهدف العلاج الطبيعي للركبة خلال مدة العلاج الفيزيائي إلى 3 غايات:
تخفيف الألم، عن طريق التدليك، و استعمال العلاج بالحرارة، و الموجات فوق الصوتية، و تقنيات أخرى. الحفاظ على القدرة على تحريك الركبة في كامل زاويتها، و العمل استعادة هذه المقدرة في حالة النقص، سواءا في الطي أو المد. تقوية العضلات للتثبيت الركبة، و الحفاظ على هندستها و شكلها و الوقاية من إعوجاجها. ختاما هذه بعض النصائح المهمة للتعامل اليومي مع خشونة الركبة:
تجنب حمل أشياء ثقيلة. "خشونة الركبة".. علاج طبيعي أم تدخل جراحي؟. تجنب الوقوف على قدم واحدة مع طي الركبة. تجنب استعمال الكثير للسلالم. عدم استعمال الأحذية بكعب عالي.
علاج طبيعي لخشونة الركبة والقدم
كما يمكن علاج خشونة الركبة بتناول الملفوف الذي يُعدّ من الأغذية المهمّة في علاج هشاشة العظام والتّخلّص من آلام المفاصل وتناول حبّة من التّين الطّازج أو المجفّف مع سبع حبّات من الزّيتون وشرب مغلي القرّيص وكذلك الحلبة المطحونة والثّوم وزيت الزّيتون بالإضافة إلى الخلّ والملح ولُبّ الخيار المقشّر التي يتم استخدامها في تدليك منطقة الرّكبة والمفاصل تدليكاً جيّداً.
علاج طبيعي لخشونة الركبة نهائيا
القريض:يقوم المريض بخلط القليل من عشب القريض مع الماء والحلبة والثوم وزيت الزيتون ويتم وضعه على نار هادئة، حتى يكون شكل المرهم ويتم وضعه على الركبة للتخفيف من الألم. زيت الزيتون:يتم استخدام زيت الزيتون كونه من أفضل الزيوت التى تساهم وتساعد على تخفيف الآلام لمرض الخشونة. الكرفس:ويستخدم أيضا عشب الكرفس فى مساعدة المريض على التخفيف من آلامه الشديدة. علاج طبيعي لخشونة الركبة بالانجليزي. عصير الليمون: قد يساعد تناول عصير الليمون فى التخفيف من التورم الذى يحدث فى المفاصل. بذور الكتان:يقوم المريض بوضع زيت الكتان على الركبة ودهنها للتخفيف من آلامها. زيت الاوكاليبتيوس:حيث يمكن للمريض ان يستخدم هذا الزيت فى التدليك لمعظم الأماكن المصابة
بالخشونة،حتى يشعره بالراحة من هذه الآلام. طرق لعلاج خشونه الركبة
نصائح لمرضي خشونة الركبة
فى الحالات العادية او عندما يكون المرض فى مراحله الأولى يمكن أن يتم العلاج عن طريق بعض النصائح الفعالة للتخلص من الألم أو تخفيفه، مثل:
ممارسة التمارين الرياضية:حيث يساعد التمارين الرياضية للمفاصل على زيادة ثبات المفصل وقوته. استخدام الكمادان الباردة والساخنة: تستخدم هذه الطريقة على حسب حالة المريض وشدة الألم عنده،وقد وجد فى ان فى بعض المرضى سوف ساعد ذلك على تخفيف الألم.
وبفضل هذه التقنية الحديثة يتمكن المريض من المشي بعد ساعات قليلة من إجراء العملية دون مساعدة تُذكر وباستقلالية تامة، وأغلبية المرضى يتمكنون من الخروج من المستشفى بعد ساعات من الإجراء وفي نفس اليوم". تمارين بسيطة لتقوية العضلات حول الركبة
تمارين متقدمة لتخفيف آلام الخشونة