تاريخ النشر:
2022-02-19
الصنف:
حلويات
التقييم:
إذا كنتِ تتبعين نوعاً من الحمية الغذائية وتشتاقين للحلويات، نقدم لكِ طريقة تحضير كيك صحي للدايت بطريقة سهلة وشهية وسعرات حرارية أقل. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
112 سعرة حرارية
مقادير عمل كيك صحي للدايت
ثلاثة أرباع الكوب من الزيت النباتي. كوب من لبن الزبادي خالي الدسم. كوبان من الطحين. بيضتان كبيرتان. نصف كوب من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. برش نصف ليمونة. رشة من الملح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير
45 دقيقة
نخل الطحين
تم نسخ الرابط
نخلي الطحين والبيكنج باودر مع رشة الملح في طبق واتركيه جانباً. خفق المكونات
في طبق آخر اخفقي الزيت والسكر جيداً، ثم أضيفي البيض والفانيلا واستمري في الخفق، ثم أضيفي كوب الزبادي وعصير الليمون، وقلبي جيداً. إضافة الطحين
أضيفي الطحين المنخول تدريجياً وأضيفي برش الليمون مع الاستمرار بالخفق. تسوية الكيك
صبي الخليط في صينية مدهونة بالزيت والطحين، ثم أدخليها الفرن على درجة حرارة 180° في أسفل الفرن واتركيها حتى تنضج تماماً. طريقة عمل صوص دايت - موضوع. تقديم الكيك
قدمي الكيك بارداً بجانب مشروبك المفضل. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
112
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل كيك صحي للدايت - يمي ليالينا
ذات صلة طريقة عمل خضار سوتيه للدايت طريقة عمل صوص صحي
القيمة الغذائيّة للبن قليل الدسم
القيمة الغذائيّة
100 ملليلتر من اللبن قليل الدسم
الطاقة
62 سعرة حراريّة
البروتين
3. 33 غرام
الدهون
2. 08 غرام
الكربوهيدرات
7. 92 غرام
الألياف
0. 0 غرام
الكالسيوم
125 ملليغرام
الحديد
0. 00 ملليغرام
الصوديوم
40 ملليغرام
فيتامين C
0. 0 ملليغرام
فيتامين A
125 ميكروغرام
الكوليسترول
8 ملليغرام
صوص اللبن قليل الدسم مع الثوم
مدّة التحضير
5 دقائق
تكفي لِ
8 أشخاص
المكوّنات
أربعمئة وسبعون ملليلتراً من اللبن الرائب. فصّان من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. رشّة من الملح. سلطات صحية للدايت " قليلة السعرات الحرارية " | Sotor. طريقة التحضير
وضع اللبن في طبق صغير وإضافة عصير الليمون إليه. هرس الثوم باستخدام الهرّاسة، ثمّ إضافته إلى الطبق بعد ذلك رشّ الملح وخلط جميع المقادير جيداً (بالإمكان مزجهم بالخلّاط الكهربائي للحصول على معجون بقوام كريمي حسب الرغبة). تقديم الصوص كطبق جانبي مع أكلات عشاء خفيفة أو تناوله وحده كطبق عشاء رئيسي. سلطة الفجل مع صوص اللبن
15 دقيقة
4 أشخاص
كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم. كوب من شرائح الفجل المُقطّعة بشكل ناعم. فص من الثوم الصغير المهروس.
طريقة عمل صوص دايت - موضوع
امزج كل الخضار (والبصل) في وعاء ، استخدم الوعاء الآخر لتحويل باقي المكونات (الماء والخل والتوابل والزيت والجبن) إلى تتبيلة ممزوجة جيدًا ثم صبها فوق الخضار. سلطة الخيار والبصل
ملعقة كبيرة خل ويمكن خل التفاح
2 رشة ملح
2 كوب ونصف من شرائح الخيار الرقيقة
½ كوب بصل ( مرة أخرى ، شرائح رقيقة)
اخلطي الخضار ثم ضعيها جانبًا مع التأكد من استخدام وعاء بلاستيكي أو زجاجي أو خزفي (وليس وعاء معدني). يُمزج الملح والفلفل والخل في وعاء مختلف ، ويُحرّك المزيج جيدًا قبل سكبه على الخيار والبصل ويُخفق / يُقلب. غطي الوعاء واتركيه يبرد في الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين. سلطة الذرة
500 جرام (حوالي 2 كوب) شرائح طماطم كرزية
كوب مايونيز خفيف (يمكنك أيضًا إضافة كوب مايونيز أو زبادي خفيف لجعل هذه السلطة أفتح)
حبوب ذرة 300 جرام (حوالي 1 كوب) بازلاء خضراء. طريقة عمل كيك صحي للدايت - يمي ليالينا. ½ كوب شرائح بصل أحمر (اختياري)
200 جرام (كوب واحد) شرائح جبنة قليلة الدسم
اسلقي البازلاء والذرة واتركيها تبرد في حال كنت ستستخدمين المجمدة أو استنزفيها ببساطة في حال كنت تستخدمين المعلبة. أضيفي بقية المكونات ، وتبليها حسب الرغبة واتركيها تبرد حتى تقدمي طبق من افضل سلطات الرجيم.
سلطات صحية للدايت &Quot; قليلة السعرات الحرارية &Quot; | Sotor
قلبي الدجاج مع الخس والخضار في وعاء. باستخدام شوكة ، اخلطي صوص الفلفل الحلو مع البهارات المتبقية والخل وصلصة الصويا ، ثم اسكبيها فوق السلطة وقلبي جيدًا ، وينثر السمسم والبصل الأخضر قبل التقديم. [1]
سلطة التفاح والمكسرات
80 جرام حنطة
خردل 2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون بكر ممتاز 2 ملعقة صغيرة
خل أبيض 1 ملعقة كبيرة
تفاحة
حفنة الجرجير
بازلاء مجمدة 75 جم ، مذابة
مكسرات مشكلة 75 جم
بذور مختلطة 3 ملاعق كبيرة
بابريكا مدخنة ½ ملعقة صغيرة
رقائق الفلفل الحار المجفف رشة
عسل 1 ملعقة صغيرة
اطهي الحنطة ، ثم صفيها جيدًا واشطفها تحت الماء البارد حتى تبرد ، ثم صفيها مرة أخرى. للمكسرات والبذور المقرمشة ، رشي طبقة رقيقة من الزيت في مقلاة غير لاصقة واطهي المكسرات والبذور مع التحريك لمدة 2-3 دقائق على نار متوسطة حتى يصبح لونها بنيًا ومقرمشً ، أضيفي الفلفل الحلو المدخن ورقائق الفلفل الحار والعسل وقلبيهم معًا. اخفقي الخردل وزيت الزيتون والخل معًا في وعاء مع بعض التوابل ، ثم أضيفي التفاح والجرجير والبازلاء والحنطة ، وقلبي جيدًا. اضعة على ثلاث أطباق ووزعي فوقها المكسرات والبذور المقرمشة. [2]
سلطة التونة
زيت زيتون 2 ملعقة صغيرة
ليمونة ، و½ عصير ليمون
ثوم ½ فص
بصل أحمر ¼ مفروم ناعم
كرفس 2 سيقان مقطع ناعم
8 طماطم برقوق صغيرة مقطعة إلى مكعبات
2 شريحة سمك تونة
أوراق البقدونس المسطحة حفنة صغيرة ، مفرومة
برغل القمح 2 ملعقة كبيرة
لتحضير السلطة ، ضعي جميع المكونات ماعدا البرغل في وعاء ، وتبليها جيدًا ثم قلبيها معًا ، الثوم موجود للمساعدة في نكهة السلطة دون أن تتغلب عليها لذا تخلص منها قبل التقديم.
سلطات الرجيم بالزبادي سلطة الزبادي بالشبت
يتم المزج في وعاء بين 2 كوب لبن زبادي و2 ثمرة من الخيار المبشور، وملعقة كبيرة شبت مفروم، وربع ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة، وربع ملعقة صغيرة بابريكا، ونصف ملعقة صغيرة خل، وملح وفلفل أسود حسب الرغبة، ويتم الخلط جيداً حتى الحصول على خليط متجانس، ثم يتم وضع السلطة في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء. سلطة الزبادي مع الخيار يتم بشر 2 ثمرة خيار، وتوضع في وعاء مع 2 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً، مع القليل من الملح، ورشة من النعناع المجفف، و2 كوب لبن زبادي، ويتم التقليب جيداً حتى التجانس، ثم توضع السلطة في طبق التقديم، وتقدم وبالهناء والشفاء. مكونات سلطة الرجيم الخضراء
تتكون السلطة الخضراء للرجيم والدايت من: 2 ثمرة خيار مقطعة إلى مكعبات. 2 ثمرة طماطم مقطعة إلى مكعبات. حبة بصل أخضر مقطعة إلى شرائح. ربع حزمة بقدونس مفرومة. ثمرة جزر مبشورة. عصير ليمونة. ملعقة زيت زيتون. ملعقة خل تفاح. ملح حسب الرغبة. يتم خلط المكونات السابقة ووضعها في وعاء ويمكن تناولها مع الخبز الأسمر. سلطة مشبعة لايت للريجيم على طريقة الشيف سالي فؤاد
يتم تقطيع حبة من الخس الكابوتشي في وعاء، وتخلط مع كوب من الكرنب الأحمر المقطع، وشرائح صدرين من الدجاج المشوي، وحبتين من البيض المسلوق المقطع، وكوب من الجبن الحلوم، ويتم المزج، ثم يتم إضافة نصف كوب من اللبن الرائب، وملعقة مستردة، وملح وفلفل أسود حسب الرغبة، مع ملعقة من زيت الزيتون، والخلط جيداً، ثم توضع السلطة في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء.
كان إسلام حمزة شرف للمسلمين، وعزة حيث كان رضي الله عنه، من كبار القوم، وكان من مواقفه التي ترويها لنا السيرة النبوية الشريفة، يوم إسلام عمر بن الخطاب رضي الله عنه، والذي كان إسلامه كإسلام حمزة عزة، ونصرة للمسلمين. وحشي قاتل حمزة.. كيف كانت توبته؟. جاء عمر ابن الخطاب إلى حيث يجتمع المسلمين مع النبي صلى الله عليه وسلم، جاء إليهم، وشاهدوه يحمل سيفه فقال لهم حمزة أن يفتحوا له فلو كان جاء لخير، يتركوه، ولو جاء لشر سوف يقتله حمزة بسيف عمر، إشارة لقوة حمزة. وفي الغزوات التي كان فيها مع النبي صلى الله عليه وسلم، كان يقتل الكفار والمشركين، وأثبت شجاعة، وإقدام في كثير من الأوقات، شهد بها كل من كان فيها. وكان حمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه، قد قتل في غزوة عم جبير بن مطعم في غزوة من الغزوات، وكان وحشي عبد عند جبير، فقال له اقتل حمزة، لتصبح حرًا، أو قال له واحد بواحد، لتصبح حر، ففعل. كيف مات وحشي قاتل حمزة
يحكى وحشي عن قصة قتل، واستشهاد حمزة بن عبد المطلب، فيقول، "وكمنت له عند شجرة" وقعد "حمزة" وقعد "وحشي" وفي يده الحربة يزنها بكفه ويده، ينتظر الفرصة المناسبة، و"حمزة" يصول ويجول بين الصفوف، فعثر "حمزة"، فانكشفت الدرع عن بطنه، فأبصره العبد الحبشي، فرماه بالحربة، فوقعت الحربة في ثنته".
كيف مات وحشي قاتل حمزة كامل
فلما خرج وفد أهل الطائف إلى رسول الله ﷺ ليسلموا، ضاقت علي الأرض وقلت: ألحق بالشام أو باليمن، أو ببعض البلاد. فإني لفي ذلك إذ قال لي رجل: ويحك! إنه والله ما يقتل أحداً من الناس دخل في دينه. فلما قال لي ذلك خرجت حتى قدمت على رسول الله ﷺ المدينة، فلم يرعه إلا وأنا قائم على رأسه، أشهد شهادة الحق. فلما رآني قال: وحشي? قلت: نعم. قال: اقعد فحدثني كيف قتلت حمزة. فحدثته كما حدثتكما. كيف مات وحشي قاتل حمزة بهذه الطريقة. فلما فرغت من حديثي قال: ويحك! غيب وجهك عني، فلا أراك. فكنت أتنكب رسول الله ﷺ حيث كان، فلم يرني حتى قبضه الله تعالى. فلما خرج المسلمون إلى مسيلمة الكذاب. صاحب اليمامة. أخذت حربتي، وخرجت معهم، وهي الحربة التي قتلت بها حمزة، فلما التقى الناس رأيت مسيلمة قائماً في يده السيف. ولا أعرفه، فتهيأت له وتهيأ له رجل من الأنصار، كلانا يريده، فهززت حربتي ودفعتها عليه، فوقعت في عانته، وشد عليه الأنصاري فضربه بالسيف، فربك أعلم أينا قتله?. قال سليمان بن يسار، عن عبد الله بن عمر قال: سمعت صارخاً يصرخ يوم اليمامة: قتله العبد الأسود. وقال موسى بن عقبة، عن ابن شهاب: مات وحشي في الخمر أخرجه الثلاثة. أسد الغابة في معرفة الصحابة لابن الأثير
أسد الغابة في معرفة الصحابة
كيف مات وحشي قاتل حمزة 1
كان حمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه، لا يزال كما هو على دينه من الكفر، ودين آبائه، ولم يكن قد أسلم بعد، فتوجه سريعاً إلى المكان الذي يجتمع فيه كبار قريش، وهو المكان الذي يجلس فيه أبو جهل، ودخل وهو في شدة غضبه، ورفع القوس، وأصاب أبو جهل في رأسه، لم يكن لحمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه أن يفعل ذلك لو لم تكن لديه القوة الكافية لفعلها، والاستعداد للهجوم إذا فكر أبو جهل ردها، وهو ما يدل على قوته العضلية. أما بالنسبة لقوته البدنية، فبعد إسلام حمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه، حترب مع النبي صلى الله عليه وسلم في غزواته، وقيل أنه كان يحارب بسيفين، وهو دليل القوة البدنية. كيف مات وحشي قاتل حمزة تكين تويتر. أمام عن صلابة الجسم، فقد كان حمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه، في أحد الحروب التي اشترك فيها مع النبي صلى الله عليه وسلم، ومع الصحابة، كان قد قتل وحده عشرة من المشركين من أصل سبعين مشرك قتلهم المسلمين، كما أن المعركة التي قتل فيها قتل حمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه واحد وثلاثون من المشركين، وهو ما يدل على القوة والصلابة. ومما سبق تتضح الصفات الجسدية لحمزة بن عبد المطلب، كما تتضح أيضاً صفاته النفسية، والتي تشير إلى قوة عزيمته، وإصراره وبذله من أجل ما آمن به واعتقد فيه، بالرغم من أن إسلام حمزة بن عبد المطلب رضي الله عنه كان بعد بعثة النبي صلى الله عليه وسلم بست سنوات كاملة.
كيف مات وحشي قاتل حمزة نمرة
وخلّيت بينه وبينها حتى مات، ثم أتيت إليه وأخذت حربتي، وعدت إلى الجيش ولم تكن لي حاجة إلى أي شيء آخر، وعندما جئت إلى مكة تم تحريري من العبودية.
كيف مات وحشي قاتل حمزة بن
الحمد لله. الاجابة
وحشي بن حرب الحبشي، قاتل حمزة رضي الله عنه، معدود في الصحابة ؛ لأن الصحابي هو: من لقي أو رأى النبي صلى الله عليه وسلم وهو مؤمن به ، ومات على ذلك.
كيف مات وحشي قاتل حمزة تكين تويتر
أيقن وقتها ابو جهل أنها الحرب لا محالة، وأخذ يحرض قريش، لكي يقومون بإلحاق الأذى والضرر بالرسول محمد صلى الله عليه وسلم وكذلك أصحابه. واستمر أبو جهل في الإعداد والتنظيم للحرب أمام أهله، حتى يشفى ما في قلبه من غل وأحقاد تجاههم. كما أن حمزة لم يتمكن من صد كل الأذى والهجوم عن المسلمين، لكن عندما أعلن إسلامه كان بمثابة الدرع الواقي للمسلمين. وإسلام حمزة كان يعتبر إغراءاً بارزاً لعدد كبير من القبائل التي تمكن حمزة بن عبد المطلب من قيادتها وحثها على الإسلام. فبمجرد إعلان حمزة إسلامه دخلت جماعات كثيرة من المسلمين إلى الإسلام، كما أن حمزة من وقت أن أعلن إسلامه. عهد ونذر كامل عافيته وصحته وكل شيء يملكه في خدمة الله تعالى وخدمة رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم. من هنا ندرك أن لقب حمزة بن عبد المطلب هو أسد الله، وأسد رسوله. كيف مات حمزة بن عبدالمطلب - موقع مصادر. لقب حمزة بن عبد المطلب بعد استشهاده بعد أن تطرقنا إلى معرفة لقب حمزة بن عبد المطلب بعد قيامه بإعلان إسلامه، الآن نعرض عليكم اللقب الذي ناله حمزة بعد استشهاده في معركة أحد وهو كالتالي: لقد لقب النبي صلى الله عليه وسلم عمه وحبيبة حمزة بن عبد المطلب بعد استشهاده بلقب سيد الشهداء.
لقب الصحابي حمزة بن عبد المطلب هناك الكثير من الألقاب التي أطلقها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم، على حمزة بن عبد المطلب، وذلك لحمله العديد من الصفات التي برزت فيه وفي شخصيته علماً بأن هذه الصفات الجميلة والحسنة لم توجد في غيره ممن عاصروه، بناء على ذلك ومن خلال هذا المقال سوف نشرح لكم اللقب الذي أطلقه النبي صلى الله عليه وسلم على حمزة بن عبد المطلب وكذلك سوف نتحدث عن شخصية حمزة وعن استشهاده وعن إسلامه وذلك من خلال هذا المقال فتابعونا. كيف مات وحشي قاتل حمزة كامل. لقب الصحابي حمزة بن عبد المطلب الكثير منا يرغب في معرفة أدق وأهم المعلومات عن بعض الصحابة الأجلاء الذين عاصروا رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، واليوم محور حديثنا عن حمزة بن عبد المطلب وسوف نوضح لكم اللقب الذي لقب به حمزة بن عبد المطلب فتابعونا من خلال السطور التالية: اللقب الذي لقب به الصحابي الجليل حمزة بن عبد المطلب هو أسد الله تعالى، وأسد رسول الله. الله تعالى أعزه بالإسلام وشرح قلبه له، فوقف بكل شموخ وقوة لكي يدافع عن رسول الله والدعوة الحق التي جاء لها. وقام بالدفاع عن أصحابه من الضعفاء، وعندما رآه أبو جهل وهو يقف بجانب المسلمين وفي صفوفهم.