أضرار الجوز
أمّا مخاطر ومضار الجوز المحتملة ما يأتي: [١]
الجوز كثيف السعرات الحرارية، وينصح بتناولها باعتدال للحد من مخاطر زيادة الوزن. يرتبط الاستهلاك المفرط، وأكل كميات كبيرة من الجوز بالإصابة بالإسهال، وذلك بسبب احتوائه على الزيوت والألياف، أو لأنّ لديهم حساسية تُجاهه. قد يصاب الشخص بحساسية ناتجة عن تناول الجوز وقد تظهر عليه أعراض مثل؛ الطفح الجلدي أو صعوبة في التنفس بعد تناول الجوز، فيجب طلب العناية الطبية. المراجع
^ أ ب "What are the health benefits of walnuts? ", medicalnewstoday, Retrieved 23-7-2020. Edited. ^ أ ب "The health benefits of almonds", medicalnewstoday, Retrieved 23-7-2020. فوائد الجوز واللوز للرجال | 3a2ilati. Edited. ↑ "Almonds Nutrition: Heart-Healthy Brain Booster or Fat Trap? ", draxe, Retrieved 21-7-2020. Edited. ↑ "13 Proven Health Benefits of Walnuts", healthline, Retrieved 28-7-2020. Edited.
- فوائد الجوز واللوز للرجال | 3a2ilati
- من خلال 1349 فريقًا.. صحة قنا تواصل حملة التطعيم ضد «شلل الأطفال» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فوائد الجوز واللوز للرجال | 3A2Ilati
أثبتت دراسة تمت على 117 رجلا بصحة جيدة تمت تقسيمهم لمجموعتين المجموعة الاولى قامت بأكل ما يقارب 80 جرام من الجوز كل يوم في نظامهم الغذائي لمدة ثلاثة أشهر والمجموعة الثانية لم يتناولونه خلال هذه المدة. واكدت النتائج بعد اخذ عينة الحيوانات المنوية منهم إلى أن أكل الجوز يساعد في حماية الحيوانات المنوية عن طريق تخفيف الضرر التأكسدي في أغشيتها. الشيخوخة الصحية وطول العمر
اكتشف الباحثون في مستشفى بريجهام أن النساء اللاتي تناولن وجبتين على الأقل من الجوز في الأسبوع خلال أواخر الخمسينيات وأوائل الستينيات من العمر تقدمن في السن بشكل صحي مقارنة بأولئك الذين لم يأكلن الجوز. وقد اشارت الدراسة ان الشيخوخة الصحية هي العمر الطويل مع صحة عقلية سليمة ممتازة وعدم وجود أمراض مزمنة أو إعاقات جسدية بعد سن 65. بعد حساب العوامل المختلفة التي يمكن أن تؤثر على صحة كبار السن ، مثل جودة التعليم والنظام الغذائي ، كانت هناك علاقة بين تناول الجوز وزيادة احتمالات الشيخوخة الصحية. سرطان الثدي
وجدت تجربة سريرية تجريبية صغيرة مع عشر نساء في منتصف العمر أن أولئك المصابات بسرطان الثدي اللائي تناولن حصتين يوميًا (60 غرام) من الجوز لمدة أسبوعين قد تعرضن لتغيرات جينية مفيدة تتعلق بتطور سرطان الثدي ونموه.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون إسبان أن تناول 60 جراما من الجوز والبندق واللوز كل يوم يؤدى إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال ومنحهم هزات الجماع بشكل أفضل. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، يدعي باحثون إسبان أن الرجال أبلغوا عن وجود حياة جنسية أفضل مع إضافة حفنتين كبيرتين من المكسرات يوميًا. ويعتقد العلماء أن العناصر الغذائية الموجودة في المكسرات تساعد في نقل الإشارات إلى القضيب مما يعزز الحساسية والأداء. كما أن المواد المضادة للاكسدة - وفيرة في المكسرات - تفيد أيضا نظام القلب والأوعية الدموية ، ويرتبط الدورة الدموية السليمة بزيادة الرغبة الجنسية. ومع ذلك ، قال الباحثون إن هذه مجرد تكهنات والأسباب الحقيقية وراء الارتباط تحتاج إلى التحقيق. أجرت جامعة Rovira i Virgili ومعهد Pere Virgili للبحوث الصحية في إسبانيا تجربة مدتها 14 أسبوعًا، وقسموا 83 رجلاً أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و 35 عامًا ، مع عدم وجود تاريخ لضعف الانتصاب ، إلى مجموعتين. عادة ما يتناول جميع المتطوعين نظامًا غذائيًا على الطريقة الغربية ، وهو غني بالدهون ولكنه منخفض في الفواكه والخضراوات الطازجة. قيل لجميع الرجال أن يستمروا في وجباتهم الغذائية المعتادة ، لكن الذين حصلوا على 60 جرام من المكسرات في إحدى المجموعات كان يأكلون كل يوم.
وزارة المياه القرى
فرع المياه بمحافظة القرى
النعمة: مشاكل المياه أبرز مضامين الحوار بين الحكومة والمنتخبين | زهرة شنقيط - وكالة أخبار مستقلة (موريتانيا)
وزارة البيئة - جهاز شئون البيئة > موضوعات بيئية > المياه > المياه العذبة
ونتيجة لمجهودات الوزارة فى خفض التلوث ومتابعة المنشآت الصناعية تم إعداد برنامج لتوفيق أوضاع تلك المنشآت تتلخص نتائجه فيما يلى:
إيقاف الصرف الصناعى لعـدد (75) منشـأة نهائياً وتحويله إما على شبكة الصرف الصحى أو بإعادة تدويره وذلك بإجمالـى كميـة صرف 453. 606 مليون م 3 / عام، بنسبـة 95. 08% من إجمالى كمية الصرف على نهر النيل وفروعه والمقدرة بـ 477. 122 مليون م 3 / عام لعدد (102) منشأة. كما يوجد عدد (27) منشأة تصرف حالياً على نهر النيل بكمية صرف تبلغ 23. 514 مليون م 3 /عام بنسبة 4. 92% من إجمالى كمية الصرف على نهر النيل وبيانها كالتالى:
عدد (8) منشآت تصرف صرف مطابق بإجمالى كمية صرف تقدر بـ 3. 7 مليون م 3 /عام. من خلال 1349 فريقًا.. صحة قنا تواصل حملة التطعيم ضد «شلل الأطفال» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. عدد (19) منشأة منها عـدد (16) منشـأة تقوم بالصرف بإجمالى كمية تبلغ 19. 45 مليون م 3 / عام، وتقوم هذه المنشآت بتنفيذ خطط لتوفيق أوضاعها عن طريق تنفيذ محطات لمعالجة الصرف الصناعى الخاص بها أو تنفيذ مشروعات لربط صرف المنشأة على شبكة الصرف الصحى وإيقافه نهائياً، وهذه الخطط محددة بجداول زمنية ويتم متابعتها بصفة دورية عن طريق جهاز شئون البيئة وإدارات التفتيش بالفروع الإقليمية، كما يوجد عدد (3) منشآت تقوم بصرف كمية تبلغ 363 ألف م 3 /عام، جارى إلزامها بتقديم خطط لتوفيق أوضاعها، ويتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية تجاهها لإلزامها بتوفيق أوضاعها وإيقاف الصرف الصناعى الخاص بها نهائياً أو مطابقته.
من خلال 1349 فريقًا.. صحة قنا تواصل حملة التطعيم ضد «شلل الأطفال» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
فرع وزارة المياه بالقرى
تم تنفيذ مشروعات لمطابقة صرف مياه التبريد لعدد (13) محطة كهرباء بإجمالى كمية صرف تبلغ 6. 75 مليار م 3 /عام. وكذلك تم مطابقة صرف مياه التبريد لعدد (14) منشأة صناعية بإجمالى كمية صرف تبلغ 54. 6 مليون م 3 /عام. ثانياً: فيما يخص التلوث بالصرف الصحى:
قامت الوزارة برصد العديد من مصادر التلوث بالصرف الصحى على المصارف المختلفة وعلى نهر النيل وتم التنسيق مع وزارة الاسكان وفقاً للأولويات والامكانيات المادية المتاحة لسرعة تنفيذ الخطط الموضوعة والانتهاء من تنفيذ محطات الصرف الصحى بالمناطق المحرومة من خدمات الصرف الصحى أو الانتهاء من التوسعات المطلوبة بالمحطات الحالية وفقاً للزيادة السكانية أو بتعديل تكنولوجيا المعالجة لتحسين نوعية المياه الناتجة عن تلك المحطة. كما تم إجراء العديد من المشروعات التجريبية والتى تهدف الى إنشاء أو رفع كفاءة محطات الصرف الصحى بتكنولوجيا بسيطة منحفضة التكاليف فى بعض المدن والقرى مما يحد من التلوث الناتج عن تلك المناطق. هذا إلى جانب إجراء بعض التجارب التى أثبتت نجاح استخدام مادة ال (EM) فى تقليل الملوثات بخزانات الصرف الصحى بالقرى وكذلك فى محطات المعالجة حيث أثبتت كفاءة فى تقليل المواد العضوية وزيادة كفاءة عمل محطات المعالجة.
606 مليون م 3 / عام، بنسبـة 95. 08% من إجمالى كمية الصرف على نهر النيل وفروعه والمقدرة بـ 477. 122 مليون م 3 / عام لعدد (102) منشأة. كما يوجد عدد (27) منشأة تصرف حالياً على نهر النيل بكمية صرف تبلغ 23. 514 مليون م 3 /عام بنسبة 4. 92% من إجمالى كمية الصرف على نهر النيل وبيانها كالتالى:
عدد (8) منشآت تصرف صرف مطابق بإجمالى كمية صرف تقدر بـ 3. 7 مليون م 3 /عام. عدد (19) منشأة منها عـدد (16) منشـأة تقوم بالصرف بإجمالى كمية تبلغ 19. 45 مليون م 3 / عام، وتقوم هذه المنشآت بتنفيذ خطط لتوفيق أوضاعها عن طريق تنفيذ محطات لمعالجة الصرف الصناعى الخاص بها أو تنفيذ مشروعات لربط صرف المنشأة على شبكة الصرف الصحى وإيقافه نهائياً، وهذه الخطط محددة بجداول زمنية ويتم متابعتها بصفة دورية عن طريق جهاز شئون البيئة وإدارات التفتيش بالفروع الإقليمية، كما يوجد عدد (3) منشآت تقوم بصرف كمية تبلغ 363 ألف م 3 /عام، جارى إلزامها بتقديم خطط لتوفيق أوضاعها، ويتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية تجاهها لإلزامها بتوفيق أوضاعها وإيقاف الصرف الصناعى الخاص بها نهائياً أو مطابقته. وفى إطار التعاون مع الجهات المعنية المختلفة:
فقد تم عقد بروتوكول تعاون بين الوزارة وزارتى الزراعة واستصلاح الأراضى ووزارة الرى لاستغلال سوائل الصرف الصحى المعالجة لاقامة غابات خشبية ومساحات خضراء بالمناطق الصحراوية الواقعة بالقرب من محطات المعالجة مما يؤثر ايجابيا فى تحسين نوعية مياه النهر نتيجة عدم القاء مخلفات الصرف الصحى عليه بطريقة مباشرة وغير مباشرة.