اضيفى الإسباراجس واطهيه ليلين قليلاً، ولكن ليظل مقرمش واتركيه حوالى دقيقتين، ضيفى المكرونة مع ماء السلق وقلبيها، ثم ضيفى البستو والدجاج والبازلاء، اطهى الخليط جيداً حتى تنضج البازلاء تقريباً لمدة دقيقة، صبى عليها عصير الليمون فى النهاية، ثم قدميها ساخنة.
اتركي البشاميل حتي يبرد قليلاً ثم ضعي عليه بيضة مخفوقة و قلبيه جيدًا والآن المكرنة تم سلقها وكذلك تحضير اللحم المفروم المعصج. احضري صينية و قومي بوضع طبقة من المكونة ثم طبقة لحم مفروم وهكذا حتي تمتلء الصينية وقومي بصبّ البشاميل عليهم حتي تمام التغطية. ثم قومي بدهان وجه الصينية بالبيضة المخفوقة الأخري للحصول على وجه أحمر شهي لصينية المكرونة أدخليها الفرن حتي تمام التسوية (40 دقيقة) اللحم المشوي مع سلطة الجرجير صفة لذيذة لتقديم اللحم مع سلطة الجرجير، لتكون وجبة مغذية ومنخفضة السعرات فى ذات الوقت. المقادير: 2 شريحة عرق لحم، بسماكة ½1 بوصة. 1 كوب أوراق بقدونس. 2 فص ثوم. 2 ملاعق طعام زيت الزيتون. ملح وفلفل أسود. ¼ ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً. 2 ملاعق طعام من عصير الليمون الطازج. 1 ملعقة طعام من الخل الأبيض. ½ ملعقة صغيرة مسطردة. 6 ملاعق طعام زيت نباتى. 12 كوب جرجير. 1 كوب جبن بارميزان مبشور. وصفات اكل دايت. الطريقة: قطعى البقدونس والثوم تقطيع خشن، ضعيهم فى وعاء صغير وامزجيهم بزيت الزيتون وتبليهم بالملح والفلفل، ادهنى قطعتى العرق بالتتبيلة وغطيها، ثم ضعيها فى الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل. لعمل صلصة السلطة: فى وعاء آخر امزجى قشر وعصير الليمون، الخل، المسطردة وتبليهم بالملح والفلفل، ضيفى الزيت النباتى واضربى المكونات حتى بمتزجوا معاً فى قوام سلس.
ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافّة المطحونة. ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة. رشّة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التّحضير
غسل الجرجير وتجفيفه جيّداً ووضعه في طبق ثمّ إضافة البصل الأخضر إليه. تحضير الصلصة:
وضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزّيتون، اللّيمون ، الملح، الفلفل في طبقٍ عميق والتّقليب بالشّوكة حتّى اختلاط المواد ثمّ توزيع هذه الصّلصة على الجرجير والبصل والتّقليب إلى أن يختلط. إحضار مقلاةٍ واسعة وتسخينها جيّداً ووضع الجرجير فيها والتّقليب لبضع ثوانٍ إلى أن يتغير ويذبل قليلاً ثمّ العمل على نقله إلى طبق التّقديم. الاحتفاظ به دافئا مع عدم غسل المقلاة. تغطية السلمون:
وضع البقسماط، الجبن ، الكزبرة، اللّوز، الكزبرة الخضراء، الملح والفلفل في طبقٍ زجاجي عميق والتّقليب إلى أن يختلط. توزيع القليل من الزّيت على السّلمون من الجانبين ووضع التّغطية على السّلمون على جهةٍ واحدة فقط وهي الجهة التي فيها اللّحم. وضع ملعقة كبيرة من الزّيت في المقلاة وتسخينها جيّداً. إضافة السّلمون بحيث تكون جهة الجلد الى أسفل مع عدم تحركيه والإنتظار لحوالي دقيقتين ثمّ قلب السّلمون بحرص على الجانب الآخر مع عدم تحريكه باستعمال ملعقةٍ عريضة والإنتظار حوالي ثلاث إلى أربع دقائق إلى أن ينضج السّلمون ويصبح اللّحم طرياً.
انا اعملت وصفه للتنحيف ونحفت عليهاا2ك ونص واتمنااا تعجبكم.. اسم الوصفه (صيام الماء) الوصفه.. 2كاسه مي دافي اول ما نصحى من النوم بعدين تحسبي لحالك كل 30دقيقه تشربي كاسه مي دافي طبعاا بدون اكل بدون شاهي بدون سكر ولا اي نوع حلويات... انصحك بالشاي الاخضر كثير… اقرأ أكثر...
2 ملعقة طعام الماء. ½ ملعقة صغيرة قشر الليمون. ¼ ك دجاج مخلى بدون جلد، مقطع بسماكة 1 بوصة. ملح. فلفل أسود مطحون. ¼ بصلة متوسطة الحجم، مفرومة فرما ناعما. 1 كوب خرشوف مقطع إلى أربع. ⅓ كوب مرقة خضار. ½ ملعقة صغيرة عصير الليمون. 150 جرام اسباراجس، مشذب الأطراف ومقطع قطع بسمك ½ بوصة. ⅔ كوب بازلاء المجمدة. الطريقة: اطهى المكرونة حسب التعليمات على الكيس، واحتفظى بكوب ونصف من ماء السلق جانباً وصفيها جيداً. لعمل صلصة البستو: افرمى الصنوبر وملعقة طعام من زيت الزيتون مع الثوم والملح فى محضر الطعام، حتى يكونوا مزيج ناعم، ضيفى البقدونس وشغلى محضر الطعام حتى يمتزج مع الخليط السابق، ضيفى البارميزان والماء وشغلى المحضر مرة أخرى، فى النهاية اضيفى قشر الليمون. جففى شرائح الدجاج بمناديل المطبخ الورقية وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة، سخنى ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فى طاسة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، ضيفى الدجاج وقلبيه حتى يتحمر من كل الجهات، واتركيه لمدة حوالى 5 دقائق، انقلى الدجاج فى طبق وضعيه جانباً. اعيدى الطاسة على النار وضيفى ملعقة الزيت المتبقية وسخنيها على نار متوسطة إلى عالية، اضيفى البصل وتبليه بالملح والفلفل واطهيه حتى يلين لمدة 3 دقائق تقريباً، ضيفى الخرشوف وقلبيه حتى يطهى قليلاً، حوالى 3 دقائق إضافية، ضيفى مرقة الخضار ونظفى بقايا التحمير فى القاع واتركيها لتطهو لمدة دقيقتين.
وجبات الغداء للكيتو دايت ، يبحث الأشخاص عن أفضل الطرق التي تستخدم في التخسيس، ويلجأ البعض إلى استخدام طريقة الكيتو دايت. الكيتو دايت عبارة عن نظام غذائي يتكون من الفطور والغداء والعشاء، ويعتبر الغداء هو أكثر الوجبات التي تكون مليئة بالمواد الغذائية المهمة والبروتينات التي يحبها الإنسان في الطعام، وسوف نتعرف في هذا المقال عن وجبة الغداء في هذا النظام. وجبات الغداء للكيتو دايت تعتبر وجبة الغداء هي من أكثر وجبات الغداء للكيتو دايت التي يحبها الإنسان في نظام الكيتو دايت ، وذلك لأن البروتينات تكون ممنوعة والكربوهيدرات ممنوعة إلا في الغداء يسمح ببعض البروتينات وبعض من الهيدروكربونات، وتتعدد وجبات الغداء للكيتو دايت ولكنها تكون في المجمل عبارة عن لحوم. على الرغم من توافر البروتينات في المواد الغذائية في نظام الكيتو دايت في الغذاء، إلا أنها يجب أن تكون وجبات الكيتو دايت وفق ضوابط معينة ويتم وضعها بكميات مناسبة، وتكون صغيرة حتى لا تؤثر على نظام الغذاء المعروف في هذا النظام، فيعمل هذا النظام على التخسيس لذلك يجب أن يتم تناول هذه البروتينات بعناية وبكميات محدودة. نظام الكيتو دايت قبل البدء في التعرف على وجبات الغداء للكيتو دايت ، لا يعرف الكثير من الناس ما هو نظام الكيتو دايت وسوف نتعرف على بعض المعلومات عن هذا النظام على الشكل التالي:- هو نظام من النظم العالمية المعروفة حول العالم.
علاج التهاب المهبل بالاعشاب يقضي تماما على التهابات المهبل بأنواعها البكتيرية أو الفطرية أو الطفيلية، أما عن أعراضها الأكثر شيوعا فهي الحكة والحرقان الشديد بمنطقة المهبل وزيادة الإفرازات المهبلية، بعض السيدات تلجأ إلى استخدام العلاجات الكيماوية ولكنها أحيانا ما تتسبب في ظهور الآثار السلبية، وتبقي طريقة الأعشاب هي الافضل مقارنة بطرق العلاج الكيماوية، والان نسلط الضوء على أهم الأعشاب والعلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها للتخلص تماما من الالتهابات المهبلية بجميع انواعها. علاج التهاب المهبل بالاعشاب
تساهم الأعشاب الطبيعية في الحد من التهابات المهبل والتخلص من الحكة والحرقان بمواد طبيعية وهذا ما يجعلها الخيار الأفضل لدى الكثير من السيدات، واليكم أبرزها وهى على النحو التالي:
عشبة اكليل الجبل
تساهم عشبة الإكليل في التخلص من الحرقان والحكة في منطقة المهبل، كون هذه العشبة الساحرة غنية بمضادات الفطريات، وهذا يعني أنها تحقق الشفاء سريعا. شجرة الشاي العطري
يضاف بضع قطرات من هذا الزيت الى حوض الاستحمام، وهذا يمنحك شعور رائع بالراحة ومع تكرار التجربة يتم التخلص نهائيا من الفطريات والبكتريا المسببة في التهابات المهبل، كما يمكن وضع قطرات من زيت شجرة الشاي في المهبل للحد من الالتهابات.
علاج فطريات المهبل بالاعشاب و6 نصائح عملية
ارتداء الملابس الداخلية القطنية. غسل المناطق الحساسة من الامام الى الخلف. تجنب استخدام الصابون لغسل المهبل. تجفيف المناطق الحساسة بعد غسلها. علاج فطريات المهبل بالاعشاب والزيوت. العلاج:
الغذاء: الاكثار من تناول الخضروات والرز البني والدخن والاسماك والماء النقي ، وتجنب الخميرة والسكر والشوكولاتة والفواكه المجففة والفواكه الحمضية. الكمون والكربونة: يخلط ملعقة كبيرة من مطحون الكمون وملعقة كبيرة من الكربونه اي بيكربونات الصوديوم المستخدمة في الطعام ويضاف الخليط الى ماء الحمام الدافيء ثم الجلوس في حوض الاستحمام لربع ساعة مع تمديد الارجل للاستفادة وغسل منطقة المهبل للتخلص من فطريات المهبل. الثوم: يقطع ضرسين من الثوم ويبلع مع الماء يوميا لمقاومته للفطريات والبكتيريا ، ويضاف ملعقة صغيرة من عصير الثوم الى كمية مناسبة من الزبادي ثم يعمل منها دش مهبلي يوميا. الزبادي: الاكثار من اكل الزبادي يوميا ويمكن استخدام الزبادي لعلاج موضعي على المهبل للتخلص من الفطريات. القرنفل: ينقع ملعقة صغيرة من مطحون القرنفل في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يبرد ويصفى ويشرب فنجان صباحا ومساءا. البوداركو: يغلى ملعقتين كبيرتين من مطحون نبات البوداركو في لتر ماء لمدة ربع ساعة ثم يبرد ويصفى ويحفظ في الثلاجة ويشرب كأس اربع مرات يوميا لاحتوائه على مواد مضادة للفطريات.
علاج فطريات المهبل بالاعشاب مجرب
تجنب استخدام المواد الكيميائية الحامضية في غسل الأعضاء التناسلية. تعليقات الزوار
علاج فطريات المهبل بالاعشاب والطب النبوي
أسباب فطريات المهبلية الإصابة ببعض الأمراض وأبرزها مرض السكري. استخدام بعض المواد التي تعمل على تهيج الأغشية الموجودة في الرحم. الإصابة بعدوى ميكروبية بالجهاز الهضمي وخصوصاً ميكروبات القولون. تغير مستوى الهرمونات والاضطرابات الهرمونية من أبرز أسباب الفطريات المهبلية. إهمال النظافة الشخصية تزيد من فرص الإصابة بالفطريات المهبلية. تناول بعض الأدوية. العلاج الإشعاعي. اسباب وعلاج الفطريات المهبلية بالاعشاب والملح والثوم. جاري تحميل الاعلان هنا... أعراض الإصابة بالفطريات المهبلية حكة شديدة في منطقة الأعضاء التناسلية. الألم والحرقان أثناء الجماع عند المتزوجات. رائحة كريهة للمهبل تشبه رائحة السمك. حرقان وانزعاج في منطقة الأعضاء التناسلية. الإفرازات المهبلية ذات اللون الأبيض أو الرمادي أو الأصفر وذو كثافة مختلفة. علاج الفطريات المهبلية بالأعشاب الملح: للملح خصائص علاجية مختلفة حيث يساعد في التخلص من الالتهابات البكتيرية والفطرية، ويتم عمل مغطس من الملح والماء الدافئ حيث تضاف ملعقة كبيرة من الملح إلى لتر كل زجاجة من الماء الدافئ ويتم الجلوس في المغطس من 4 – 6 مرات يومياً الثوم: للثوم أيضاً العديد من الخصائص العلاجية التي تجعله عنصراً هاماً في القضاء على الفطريات المهبلية، ويمكنكِ مضغ فص ثوم بشكل يومي لعلاج الفطريات المهبلية داخلياً وتقوية جهاز المناعة.
التعريف بالمرض:
الفطريات المهبلية هي ما تعرف بالمبيضة في المهبل او داء المبيضات ، وهي من الامراض المنتشرة عند النساء ، وغالبا ما يسهل علاجها ، والمبيضة او الكانديدا هي احد انواع الفطريات ، والتي تتواجد بكميات بسيطة في المهبل والجهاز الهضمي والفم ، وتنتقل الفطريات من الانسان المريض الى الانسان السليم بواسطة الاتصال الجنسي والملامسة ، وعندما تكثر اعداد الفطريات في المهبل اكثر من الحد الطبيعي تسبب التلوث الفطري ، وبالتالي تظهر الاعراض مثل الحكة والحرقة وغيرها. الاعراض:
الشعوربالحكة المهبلية. ظهور افرازات بيضاء. الاحساس بالحرقة. الانتفاخ والاحمرار في منطقة المهبل والفرج. الاسباب:
العدوى بالفطر. مرض السكر. استعمال المضادات الحيوية. علاج فطريات المهبل بالاعشاب والطب النبوي. استخدام الاسفنجة المهبلية في منع الحمل. استعمال العازل الانثوي لمنع الحمل. استعمال المواد القاتلة للحيوانات المنوية كوسيلة لمنع الحمل. استخدام النساء للعلاج الهرموني لمنع الحمل. ____________________________________________________
الوقاية:
عدم الاكثار من تناول السكريات والحلويات فهي تعمل على انعاش وتكاثر الفطريات. تجنب الدفء والرطوبة في الاماكن الحساسة. تجنب الملابس الضيقة.