سُمي الرياء بالشرك الخفي؟ يبحث الكثير من الطلاب والطالبات عن حلول اسئلة الكتب المدرسية لجميع مواد المنهج الدراسي الفصل الاول, ومن خلال موقع رمز الثقافة التعليمي والذي يفخر بتقديم اجابات وحلول الكتب المدرسية، يسعدنا طاقم وادارة موقعنا تلقي المزيد من الأسئلة والاستفسارات التي تدور حول أسئلتكم ، ليستمر موقع رمز الثقافة بتقديم اجابة العديد من الأسئلة التعليمية المختلفة على مدار الساعة، وتقديم لحضراتكم اجابة السؤال: سُمي الرياء بالشرك الخفي: لأن صاحبه يظهر أن العمل لله ويخفي في قلبه أنه لغير الله تعالى. لأن صاحبه يُخفي العمل بينه وبين الله. لأن ثواب العمل مخفي لايعلمه إلا الله.
سمي الرياء بالشرك الخفي لأنه - العربي نت
لماذا سمي الرياء بالشرك الخفي الإجابة هي: يسمى الرياء بالشرك الخفي لأن الشخص المرائي يبطن في داخله النية لغير الله عز وجل فهو في هذه الحالة يقع في الشرك الخفي، بسبب النية المبطنة التي يخفيها في داخله وهي أقل منزلة وشرف من النية الباطنة الخالصة لوجه الله سبحانه وتعالى والتي تعتبر من أول الفروض في الأعمال والعبادات التي يقوم بها الانسان للتقرب الى الله.
لماذا سمي الرياء بالشرك الخفي؟
نتشرف بكم في زيارة موقعنا الرائد نجوم العلم حيث نسعىجاهدين للإجابة عن أسئلتكم واستقبال إستفساراتكم ومقترحاتكم وأن نوفر لكم كل ما تحتاجونه في مسيرتكم العلمية والثقافية ونسهل لكم طرق البحث عن الإجابات الصحيحة لجميع الأسئلة
زوروا موقعنا تجدوا ما يسركم. الاجابه هي
لان صاحبه يخفيه ويضمر خلاف ما هو مبديه للناس.
سمي الرياء بالشرك الخفي - الداعم الناجح
2- الاستعانة بالله تعالى على الإخلاص، واللجوءُ إليه بالدعاء، والتعوذ من الرياء، وقد علَّمنا رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم ذلك، فقال: «أَيُّهَا النَّاسُ، اتَّقُوا هَذَا الشِّرْكَ؛ فَإِنَّهُ أَخْفَى مِنْ دَبِيبِ النَّمْلِ». فقال بعضُ الصحابة: كَيْفَ نَتَّقِيهِ، وَهُوَ أَخْفَى مِنْ دَبِيبِ النَّمْلِ، يَا رَسُولَ اللَّهِ؟ قَالَ: «قُولُوا: اللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ نُشْرِكَ بِكَ شَيْئًا نَعْلَمُهُ، وَنَسْتَغْفِرُكَ لِمَا لاَ نَعْلَمُ» حسن - رواه أحمد في "المسند". 3- معرفة أنواع العمل للدنيا، وأنواع الرياء وأقسامه وأسبابه، ثم قَطْعُها واستئصال شأفتها، فالإنسان قد يؤتى من جهله، أو من قِلَّة حذره. سمي الرياء بالشرك الخفي لأنه - العربي نت. 4- معرفة عاقبة الرياء في الدنيا والآخرة، يقول عمر بن الخطاب رضي الله عنه: مَنْ تزيَّنَ بما ليس فيه؛ شانَه الله [7]. وقال الخطابي - رحمه الله: مَنْ عَمِلَ عملاً على غير إخلاصٍ، وإنما يُريد أنْ يراه الناسُ ويسمعوه؛ جُوزِيَ على ذلك بأنْ يُشهره الله ويَفضحه، ويُظهر ما كان يُبطنه [8]. ومن عواقب الرياء في الآخرة: الفضيحة على رؤوس الأشهاد؛ كما في حديث الثلاثة الذين هم أول مَنْ تُسعَّر بهم النار.
2- الرياء بالقول: كالرياء بالوعظ والتذكير، وحِفْظِ الأخبار؛ لأجل المجادلة والحوار والمناظرة، أو المراءاة بحفظ القرآن الكريم، أو تحريك الشفتين بالذِّكر في محضر الناس، وكذا ذم النفس بين الناس؛ لِيُظهِرَ تواضعَه. 3- الرياء من جهة اللباس: كمَنْ يَلبس ثياباً مُرقَّعة؛ لِيُظِهرَ أنه زاهد في الدنيا، وكذا مَنْ يَلبس الغليظ والخَشِن من الثياب، أو يشمرها كثيراً ليقال عابد. 4- الرياء من جهة البدن: كإظهار النُّحول والاصفرار لِيُرِيَ الناسَ أنه صاحب عبادة، أو التصوير بملابس الإحرام أمام الكعبة؛ ليراه الناس. ومن مخاطر الرياء وأضراره:
1- أنه وسيلة قد تُفضي بصاحبها إلى الشرك الأكبر - والعياذ بالله تعالى. 2- أنه يُحبِط الأعمالَ التي يُصاحبها، ويُذهِب بركتَها؛ قال الله تعالى: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لاَ تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالأَذَى كَالَّذِي يُنفِقُ مَالَهُ رِئَاءَ النَّاسِ وَلاَ يُؤْمِنُ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الآخِرِ ﴾ [البقرة: 264]. سُمي الرياء بالشرك الخفي - كنز الحلول. وقال النبي صلى الله عليه وسلم: «إِذَا جَمَعَ اللَّهُ النَّاسَ لِيَوْمِ الْقِيَامَةِ، لِيَوْمٍ لاَ رَيْبَ فِيهِ، نَادَى مُنَادٍ: مَنْ كَانَ أَشْرَكَ فِي عَمَلٍ عَمِلَهُ لِلَّهِ أَحَدًا، فَلْيَطْلُبْ ثَوَابَهُ مِنْ عِنْدِ غَيْرِ اللَّهِ؛ فَإِنَّ اللَّهَ أَغْنَى الشُّرَكَاءِ عَنِ الشِّرْكِ» حسن - رواه الترمذي.
سُمي الرياء بالشرك الخفي - كنز الحلول
لماذا سمي الرياء بالشرك الخفي الاجابة: سمي الرياء بالشرك الخفي لان صاحبه يخفيه ويظهر عكس ما هو مبديه للناس. يعني شرك يكون في القلب ولا يعلم به غير الله تعالى، يكون الشرك قولي او فعلي، ويعتبر الشرك الخفي نوعان: نوع أصغر وهو الرياء فإن محله القلوب، ويسمى شركًا خفيًا ويسمى شركًا أصغر. نوع اكبر كالمنافقين الذين يصلون مع الناس ويصومون مع الناس وهم في الباطن كفار باعتقادهم انه يجوز عبادة الاصنام والاوثان. الشرك الخفي حديث يعتبر الرياء من اكثر الامور التي يبغضها الله سبحانه وتعالي ورسوله الكريم محمد صلى الله عليه وسلم، وسمي بالشرك الخفي لان الانسان اذي نراه يبطن في قلبه نية غير وجه الله سبحانه وتعالي فهو يقع في الشرك. وهذه الأحاديث وردت عن الرياء: روى مسلم والترمذي وغيرهما مرفوعا: " أول الناس يقضى عليه يوم القيامة رجل تعلم العلم وعلمه وقرأ القرآن فيؤتى به فيعرفه الله تعالى نعمه عليه فيعرفها فيقول الله تعالى له ما عملت فيها؟ فيقول: تعلمت العلم وعلمته وقرأت القرآن فيك، فيقول له الحق تعالى كذبت ولكنك علمت ليقال عالم، وقرأت ليقال هو قارئ فقد قيل، ثم أمر به فيحسب على وجهه حتى ألقى في النار". وروى الإمام أحمد وغيره مرفوعا: " من عمل من هذه الأمة عمل الآخرة للدنيا فليس له في الآخرة من نصيب ".
فَقَالَ: «الشِّرْكُ الْخَفِيُّ؛ أَنْ يَقُومَ الرَّجُلُ يُصَلِّي فَيُزَيِّنُ صَلاَتَهُ؛ لِمَا يَرَى مِنْ نَظَرِ رَجُلٍ» حسن - رواه ابن ماجه. وقال أيضاً: «إنَّ أَخْوَفَ ما أَخَافُ عَلَيْكُمْ الشِّرْكُ الأصْغَرُ» قالوا: وما الشِّرْكُ الأَصْغَرُ يا رَسُولَ الله؟ قال: «الرِّيَاءُ، يَقُولُ اللهُ تعالى لهم - يَومَ القِيَامَةِ - إذا جُزِيَ النَّاسُ بِأَعْمَالِهِمْ: اذْهَبُوا إلى الَّذِينَ كُنْتُمْ تُرَاؤُونَ في الدُّنيا، فانظُرُوا هَلْ تَجِدُونَ عِنْدَهُمْ جَزَاءً» صحيح - رواه أحمد في "المسند". 5- أنه يُورث الذلَّ والصَّغارَ والهَوَانَ والفضيحةَ في الدنيا والآخرة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «مَنْ سَمَّعَ سَمَّعَ اللَّهُ بِهِ، وَمَنْ يُرَائِي يُرَائِي اللَّهُ بِهِ» رواه البخاري ومسلم. 6- أنه سببٌ في هزيمة الأمة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «إِنَّمَا يَنْصُرُ اللَّهُ هَذِهِ الأُمَّةَ بِضَعِيفِهَا؛ بِدَعْوَتِهِمْ وَصَلاَتِهِمْ وَإِخْلاَصِهِمْ» صحيح - رواه النسائي. وهذا يُبَيِّن أنَّ الإخلاص لله سبب في استحقاق نَصْرِه، وأنَّ الرياء سببُ هزيمةِ الأمة. الخطبة الثانية
الحمد لله... عباد الله.. إذا كان الرياء خطيراً، ومحبطاً للعمل، وسبباً لغضب الله تعالى ومقته، ومن المهلكات التي تُفضي بصاحبها إلى الشرك الأكبر؛ فجدير بالمسلم أنْ يُشمِّر عن ساق الجِدِّ في إزالته وعلاجه، وقطعِ عُروقه وأصوله، وتحصيلِ الإخلاص لله تعالى في كلِّ أحواله وأعماله، ومن أهمِّ وسائل علاج هذا الداء الخطير [6]:
1- معرفة عظمة الله تعالى؛ بمعرفة أسمائه وصفاته وأفعاله معرفةً صحيحة مبنيَّة على فهم الكتاب والسنة، بفهم السلف الصالح.
يساعد في خفض مستويات الدهون في الدم
بالإضافة إلى خفض ضغط الدم ، وجدت بعض الدراسات أن شاي الكركديه قد يساعد في خفض مستويات الدهون في الدم، والتي تعد عامل خطر آخر للإصابة بأمراض القلب، ففي إحدى الدراسات تم إعطاء 60 شخصًا مصابًا بداء السكري شاي الكركديه أو الشاي الأسود، بعد شهر واحد ارتفع لدى أولئك الذين شربوا شاي الكركديه الكوليسترول الحميد "الجيد" وانخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. أظهرت دراسة أخرى أجريت على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي أن تناول 100 ملغ من خلاصة الكركديه يوميًا كان مرتبطًا بانخفاض الكوليسترول الكلي وزيادة الكوليسترول الحميد "الجيد". تعرف على فوائد الكركديه الساخن.. أهمها علاج انخفاض ضغط الدم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. يعزز صحة الكبد
من إنتاج البروتينات إلى إفراز الصفراء لتفتيت الدهون، يعتبر الكبد ضروريًا للصحة العامة، ومن المثير للاهتمام أن الدراسات أظهرت أن الكركديه قد يعزز صحة الكبد ويساعد في الحفاظ على عمله بكفاءة، فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على 19 شخصًا يعانون من زيادة الوزن أن تناول مستخلص الكركديه لمدة 12 أسبوعًا يحسن تنكس الكبد، وتتميز هذه الحالة بتراكم الدهون في الكبد مما قد يؤدي إلى فشل الكبد. يعزز فقدان الوزن
تشير العديد من الدراسات إلى أنّه من فوائد الكركديه المُحتملة مساعدته ب فقدان الوزن والحماية من السمنة، حيث أعطت إحدى الدراسات 36 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن إما مستخلص الكركديه أو دواء وهمي، بعد 12 أسبوعًا قلل مستخلص الكركديه من وزن الجسم ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الورك إلى الخصر.
فوائد الكركديه الحار والبارد
يشتهر تناول الكركديه في الوطن العربي حيث يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، دعونا نتعرف على فوائد الكركديه البارد في هذا المقال. خلال فصل الصيف يلجأ العديدمن الأشخاص لتناول الكركديه البارد، فلونه الأرجواني وطعمه اللذيذ جعله محببًا من قبل الكثيرين، لكن ما هي فوائد الكركديه البارد؟
فوائد الكركديه البارد المختلفة
لتناول شاي الكركديه سواء البارد أو الساخن العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ونذكر من بينها ما يأتي:
1. علاج ضغط الدم المرتفع
من أهم فوائد الكركديه البارد أنه يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة. حيث وجدت دراسة علمية نشرت عام 2010 في مجلة (Journal of Nutrition) أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات ضغط الدم. 2. فوائد الكركديه الحار ة. تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة
وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2011 أن شرب شاي الكركديه من شأنه أن يساعد في تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم، وخفض مستويات كلًا من الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثية أيضًا. 3. غني بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي الجزيئات التي تساعد على محاربة المركبات التي تسمى الجذور الحرة، والتي تتسبب في إلحاق الضرر في خلايا الجسم، وبالتالي رفع خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: الالتهابات، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.
فوائد الكركديه الحار ة
يقوي جذور الشعر: من فوائد الكركديه الساخن الأخرى المذهلة أنه مليء بالأحماض الأمينية، والتي تعد من العناصر الغذائية الحيوية لنمو الشعر بشكل أفضل، نوظرًا لأن الأحماض الأمينية تساعد في إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء في الجسم، فهي تساعد في التوصيل المستمر للأكسجين والمواد المغذية الأخرى المحببة للشعر إلى جذوره وتحافظ عليه يبدو كثيفًا وصحيًا ولامعًا. يعمل على تقليل التجعد والقشرة: يأتي استخدام شاي الكركديه كغسول للشعر مع عدد كبير من الفوائد، من تقليل التجعد إلى القضاء على قشرة الرأس وحتى ترطيب الشعر، وفوائد شطف الشعر بشاي الكركديه كثيرة جدًا. فوائد الكركديه الحار ه. إليك طريقة سريعة وبسيطة جدًا لعمل غسول للشعر كما يأتي:
قومي بتخمير شاي الكركديه كالمعتاد وبمجرد أن يبرد، امزجيه مع حوالي 200 مل من الماء (قد تختلف هذه النسب حسب طول شعركِ وسمكه). اغسلي شعركِ كالمعتاد وضعي هذا الشاي على شعركِ وفروة رأسكِ، مع ضمان تغطية كل خصلة. قومي بتدليك فروة رأسكِ بسائل الشاي لبضع دقائق، ويمكنك تركه لبضع ساعات على شعركِ إذا لم تكوني في عجلة من أمركِ، وخلاف ذلك اتركيه لمدة 30 دقيقة
اشطفي شعركِ، واغسليه بالبلسم. شاهد أيضًا: فوائد السدر للجسم والبشرة والشعر والعيون
كم مرة يمكن شرب شاي الكركديه الساخن في اليوم؟
إذا لم تكن في خطر من الناحية الصحية من خلال شرب شاي الكركديه الساخن أو البارد، لكن لا يزال من الأفضل عدم المبالغة في تناوله، لذلك من المستحسن الحد من استهلاكك إلى 2-3 أكواب في اليوم [3].
فوائد الكركديه الحار للشعر
الكركديه من المشروبات التي تحتوي على عناصر مفيدة جدا للجسم ويقدم بارد وساخن في أي وقت وله فوائد عديدة لصحة الجسم تعرف عليها..
- فوائد الكركديه الساخن في تقوية العظام والأسنان
يعتبر مشروب الكركديه الساخن واحداً من أهم المشروبات الدافئة التي تساهم في تقوية العظام والمفاصل وحماية الأسنان من التساقط؛ بسبب احتوائه على كمية كبيرة من معدن الكالسيوم. - فوائد الكركديه الساخن في تعزيز الدورة الدموية
يعمل تناول مشروب الكركديه الدافئ على تعزيز الدورة الدموية، مما يمنح الجسم القوة والطاقة والحيوية والنشاط، ويمنح البشرة الإشراق. - فوائد الكركديه الساخن في تنشيط عملية الهضم
يحتوي مشروب الكركديه على مكونات عدة تساهم في تنشيط عملية الهضم، ومنع الإصابة بعسر الهضم، لكن في هذه الحالة من الضروري تناوله دافئاً. فوائد الكركديه وهل الكركديه الساخن يرفع ضغط الدم؟ - دكتور كشكول. - فوائد الكركديه الساخن للقلب
إنّ مشروب الكركديه غني بالبوتاسيوم، فيعمل على تقوية عضلة القلب وضبط معدل ضرباته. - فوائد الكركديه الساخن في تخفيض الضغط المرتفع
يحتوي مشروب الكركديه على مادة البيتاسيانين التي تكسبه اللون الأحمر الجميل، وهذه المادة تعمل على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع. غير أنّ شُرب الكركديه البارد قد يساهم في تقليل ضغط الدم بشكلٍ أكبر مُقارنةً بالكركديه الساخن، وفق دراسة علمية لدى النساء، ويُعتقد أن السبب وراء هذا التأثير يعود إلى احتواء الكركديه على الأنثوسيانين الذي يثبّط نشاط إنزيم محول للأنجيوتنسين، ممّا يقلّل الضغط، وقد يُسبّب غلي أو تسخين الكركديه تثبيط هذه الخاصيّة فيه.
فوائد الكركديه الحار ه
الكركدية يعتبر من المشروبات المفضلة للعديد من الناس، و ذلك لأن طعمه مميز جداً مما يجعله من اشهر المشروبات الموجودة و المعروفة، و ما يميزه أيضاً أن له العديد من الفوائد على جسم الإنسان، و التي يفيد بها كل من يشربه، خاصةً الكركدية الساخن، الذي يتميز بطعمه الرائع، و بفوائده الكثيرة التي تجعله المشروب المفضل للعديد من الناس. فوائد الكركدية الساخن
الكركدية من المشروبات التي لها فوائد كبيرة على جسم الإنسان، خاصةً الكركدية الساخن الذي يؤدي تناوله لإفادة جسم الإنسان بشكل كبير، و من أبرز الفوائد التي تحدث عند شرب الكركدية الساخن، هي أنه يقوم بخفض معدل ضغط الدم بشكل كبير عند الإنسان، فبذلك يصبح تناوله مفيد جداً للناس الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع، فعندما يتناولون الكركدية يقوم بتخفيض هذا الضغط المرتفع، و للكركدية فائدة كبيرة على منطقة المعدة و الأمعاء، و هذه الفائدة هي أنه يقوم بتسريع عملية الهضم عند الإنسان، و التي تعتبر فائدة كبيرة له. و هناك فائدة كبيرة له أيضاً خاصةً للنساء و الفتيات، و هي أنه يقوم بتخفيف و تسكين جميع الآلام و التقلصات التي تحدث للمرأة أثناء حدوث الدورة الشهرية لها، فيمكن للنساء أن تقوم بشرب الكركدية أثناء هذه الفترة لكي يساعدها في تخفيف هذه الآلام، هناك العديد من الناس الذين يحاولون خسارة وزنهم، و يمكن لهؤلاء الناس الاستعانة بالكركدية في هذه العملية، و ذلك لأنه يساعد في إعطاء احساس بالشبع بعد شربه عند كثير من الناس، مما يجعلهم يشعرون بإمتلاء المعدة ولا يأكلون الكثير من الطعام في فترة خسارة وزنهم.
التأثير على الحمل والتداخل مع حبوب منع الحمل
يعمل الكركديه على تحفيز نزول دم الدورة الشهرية، لهذا السبب لا يُنصح النساء الحوامل بتناوله خلال هذه الفترة أبدًا. كما أن الكركدية يحتوي على الأستروجين النباتي (Phytoestrogen) الذي يتشابه مع هرمون الأستروجين البشري، بالتالي فإن تناوله بالتزامن مع حبوب منع الحمل قد يقيد فعاليتها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل التفكير في تناول هذا النوع من الشاي. خفض نسبة السكر في الدم
أيضًا يعمل الكركديه على خفض نسبة السكر في الدم، وهذا يؤثر على المرضى الذين يعانون في الأصل من مشكلة انخفاض سكر الدم، كما أنه يجب الحرص عند تناوله في حال التخطيط لإجراء عملية جراحية. الحساسية
قد يسبب تناول الكركديه ردود فعل تحسسية لدى البعض، مثل: حمى القش ، واستثارة الجيوب الأنفية، واحمرار العيون، وحكة العيون. التفاعل مع الأدوية
يجب استشارة الطبيب في حال تناول أي نوع من الأدوية، مثل: كلوروكين (Chloroquine) أو أسيتامينوفين (Acetaminophen)، أو هيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide) أو الأدوية المضادة لمرض السكري، إذ قد يؤثر الكركديه على فعاليتها. فوائد الكركديه الساخن - المورد. مشكلات أخرى
قد يؤدي تناول الكركديه الساخن بشكل مفرط إلى الإصابة بالإمساك، والغازات، والصداع، وآلام المعدة، وطنين الأذن، وألم عند التبول، والدوار، والتسمم، والهلوسة، وتلف الكبد.
«الكركديه الساخن» من أهم فوائده أنه يعمل على ضبط ضغط الدم في الجسم، سواء كان المنخفض أو المرتفع. تناول كوب من الكركديه الساخن يرفع ضغط الدم المنخفض، في حين أنّ تناول كوبٍ من الكركديه البارد يخفض ضغط الدم المرتفع ولكن يُفضل عدم تناوله لمرضى السكري، لأنّه قد يؤدّي إلى هبوطٍ شديدٍ في مستوى السكر في الدم. أوضحت د. هنا صبحي طريقة تحضير الكركديه للضغط هو خلط ملعقة صغيرة من الكركديه المطحون في كوب من الماء الساخن والتحريك ثم تغطية الكوب وتركه ثلاثين دقيقةً أو حتى يبرد تماماً، وبعدها شربه مرتين يومياً بعد تناول الطعام و خلط ملعقة صغيرة من الكركديه المطحون، ونصف ملعقة صغيرة من السكر في كوب من الماء الدافئ والخلط، ثمّ شرب الخليط مرتين يومياً. وأشارت د. هنا، إلى أنه يوجد فوائد عديدة للكركديه حيث انه يحد من الأنفلونزا والفيروسات المختلفة التي تصيب الجسم في فصل الشتاء ويحسن عملية الهضم، ويقلل مشاكل عسر الهضم ويعالج مرض الكوليرا، ويدخل في صناعة العديد من الأدوية المختلفة ويعالج مرض النقرس ويسكن آلام المفاصل ويقلل ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم، ويحافظ على نسبة الكولسترول الجيدة ويحافظ على صحة القلب ويحد من مرض السرطان ويقلل الصداع وآلام الرأس.