للنبق فوائد عديدة لجسم الانسان وخاصة للحامل و الرجال و للتخسيس و القولون بالاضافة الى فوائد النبق المجفف ونواة النبق لكن الافراط باكلها قد تؤدي الى اضرار. في هذا المقال نقوم بشرح فوائد النبق واضراره. فوائد النبق للحامل
النبق هو واحد من أنواع الفواكه التي ربما غير معروفة بشكل كبير، لكنها معروفة أيضاً باسم فاكهة السدر، وهي فاكهة تنتجها شجرة السدر التي تتبع فصيلة السدريات، وهي أشجار تنمو في دول حوض البحر المتوسط، والمناطق الاستوائية. تعرف فاكهة النبق بلونها البرتقالي وحجمها الصغير البيضاوي كحبوب الكرز، وبها كم عالي من الفوائد، العناصر، الفيتامينات والمعادن الضرورية لبناء الجسم. فوائد النبق - يعالج القولون العصبي ويمنع تساقط الشعر | ويكي مصر. وبسبب احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن فيضعها في قائمة من أهم الفواكه التي ينصح بها الأطباء للمرأة الحامل بسبب احتوائها على نسبة عالية من عناصر التي تساعد على نمو الجنين وتحسين صحة الأم. فوائد النبق للحامل:
يحتوي النبق على نسبة كبيرة من السكريات والكربوهيدرات الذي يمد جسم الحامل بحاجتها الضرورية من الطاقة اللازمة لتجنبها الإرهاق. تناول النبق في الفترة الأخيرة من الحمل يحفز الولادة الطبيعية. يقلل الضغط العالي للنساء اللاتي تعانين من الضغط المرتفع خلال الحمل.
- النبق والقولون العصبي - مقال
- فوائد النبق - يعالج القولون العصبي ويمنع تساقط الشعر | ويكي مصر
- صلاة الوتر كم ركعة؟ – زيادة
- صلاة الوتر كم ركعة وكيفية صلاتها - منبع الحلول
- كيفية صلاة الوتر - موضوع
النبق والقولون العصبي - مقال
تعزيز مرونة الجلد. قد يمنع جفاف الجلد ويساعد البشرة على الشفاء من الحروق وعضة الصقيع وتقرحات الفراش. [6]
فوائد النبق للشعر
نظراً لاحتوائه على مستويات عالية من الأحماض الدهنية الأساسية وفيتامين أ، يمكن أن يساعد في دعم صحة فروة الرأس. إذا كانت فروة رأسك جافة ومتقشرة، فقد ترغبين في تجربته، يساعد فيتامين E الموجود في زيت النبق أيضاً على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، ودعم نمو الشعر وتكييفه. [7]
فوائد النبق للقولون
هنالك العديد من فوائد النبق للقولون المُحتملة، وأبرزها:
خصائص مضادة لسرطان القولون
يحتوي على مركبات تمتلك خصائص مضادة لسرطان القولون. النبق والقولون العصبي - مقال. إذ تمنع الخلايا السرطانية القولونية (HT29) من التكاثر، ومن هذه المركبات:
حمض يوروسوليك
الفينولات
البرونثيوسيانيدين
مركب حمض يوروسوليك يستطيع منع الخلايا من التكاثر من المركبات الأخرى. يحتوي على بكتيريا نافعة
ومن فوائد النبق للقولون أنه يحتوي على بكتيريا نافعة، وهذه البكتيريا النافعة تساعد على إفراز بكتيريا حمض اللاكتيك والبكتيريا العصوانية المفيدة للقولون. [8] [9]
فوائد النبق الجاف
يُعتقد أن من فوائد النبق الجاف ما يلي:
غني بالعديد من العناصر الغذائية.
فوائد النبق - يعالج القولون العصبي ويمنع تساقط الشعر | ويكي مصر
يساهم تناول فاكهة النبق في تخفيض من ضغط الدم المرتفع الذي يسبب في حدوث أمراض خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. يساعد تناول ثمار فاكهة النبق و"السدر" على تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز. يساعد تناول فاكهة النبق في تقوية جهاز المناعة، والوقاية من الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد. شاهد أيضًا: فاكهة النبق وفوائدها
فوائد نبات النبق "السدر" للقولون
يعتبر نبات النبق من النباتات المفيدة جدا في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وبعض المشاكل الأخرى. مثل (امراض الكبد، والسمنة، والتهابات الجلد، و"الأنيميا" أو فقر الدم، ويستخدم كذلك كمضاد للأكسدة. ويساعد في علاج مرض السكر، كما أنه يستخدم في مكافحة البكتيريا الموجبة لجرام مثل "بكتيريا القولون
كما ان منقوع النبق يعمل على تحفيز انقباضات الأمعاء والقولون أيضاً. مما يساعد في تنظيم الحركة المعوية، ويحمي من حدوث الإمساك. كما أنه يعالج حموضة وحرقة المعدة، ويحافظ على المعدة من حدوث الالتهابات. التي تؤثر على القولون وكما يعمل على تطهير المعدة وقتل الديدان التي تصيب الأمعاء. أضرار تناول فاكهة النبق "السدر
يحذر استخدامه لفترات طويلة حيث انه يسبب بعض اضطرابات المعدة ويسبب القيء والغثيان وأحياناً يسبب الدوخة.
● يعطي الجسم حيوية اكبر:
في الوقت نفسه تزيد اوراق السدر من حيوية الجسم و تتخلص من التعب و الإرهاق و الكسل بالاضافة انها تبقيك مليئًا بالطاقة طوال اليوم مثل مفعول الشعير و كذلك تحافظ على صحة العضلات و قوتها. ● تعالج بعض مشاكل الجسم:
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعالج الجسم ويساعد على تخفيف درجة الحرارة المرتفعة ، وأيضا ، يقلل من الشعور بالعطش خلال الأيام الحارة وهذا مشابه نوعا ما بتأثير الشعير في اشباع الجسم لفترات اطول. ● يساعد في علاج الأمراض الجلدية:
تساعد أوراق السدر في علاج الأمراض الجلدية مثل الجرب ويوقف انتشار البثور، وايضا تعالج حب الشباب وتزيل ندبات حب الشباب من الوجه دون أي آثار جانبية سلبية على الجلد ، كما أنه يهدئ الجروح والتهابات الجلد. ● يعالج التعرق الزائد:
تحد الأوراق من مشكلة التعرق الزائد الذي يصيب الكثير من الناس و خاصة في فصل الصيف. ● يحافظ على صحة الأم والجنين:
تحافظ ثمار السدر على صحة المرأة الحامل وجنينها ، لأنها تحتوي على عناصر وفيتامينات مهمة ، كما أنها تفتح الشهية للنساء الحوامل ، ولكن من المستحسن تناول سدر بكمية منخفضة جدًا حتى لا تسبب مشاكل أثناء الحمل. يمكنك الاطلاع ايضا على فوائد بذور دوار الشمس للمراة والبشرة وماهي اضرارها للحامل
أضرار النبق
يعتبر تناول أو استخدام النبق آمن بوجه عام، وذلك عند استهلاكة بكميات معتدلة.
صلاة الوتر كم ركعة؟ الشيخ محمد العريفي - YouTube
صلاة الوتر كم ركعة؟ &Ndash; زيادة
كما نجد أنه عند الشافعية نجدهم قد قالوا إنها ثلاث عشرة ركعة وذلك استنادًا لحديث أم سلمة رضي الله عنها أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يوتر بثلاث عشرة ركعة. ولكن حينما ننظر نجد أن أدنى الكمال الخاص بصلاة الوتر هي ثلاث ركعات. صفة صلاة الوتر
صلاة الوتر لها صفتان هما الوصل والفصل وسوف بتناولهما بتمعن وتفصيل كالتالي:
1- الفصل
ما نريده هنا أن يقوم المصلي بالفصل بين الركعات الخاصة بالوتر فيقوم بالتسليم من كل ركعتين. فإذا قام بالصلاة خمس ركعات على سبيل المثال بقوم بالصلاة لركعتين ثم يقوم بالتسليم ثم يعاود فيقوم بالصلاة ركعتين مرة أخرى وحينما ينتهي منهما يقوم بالتسليم ثم يقوم فيصلي ركعة واحدة وهكذا الأمر. وذلك استنادًا على حديث عائشة رضي الله عنها حيث قالت (كان رسول الله يقوم يصلي فيما بين أن يفرغ من صلاة العشاء، وهي التي يدعو الناس العتمة إلى الفجر إحدى عشرة ركعة يسلم بين كل ركعتين ويوتر بواحدة. 2- الوصل
وهو أن يقوم الشخص بالصلاة للوتر الذي نجد أنه أكثر من ركعة واحدة متصل، ولا يقوم بالفصل بينهما بذكر السلام، ونجد أن لتلك الصورة حالات ثلاثة وسوف نقوم بذكرها تفصيلًا:
الحالة الأولى
هي أن يقوم المصلي بالوتر عن طريق الصلاة لثلاث ركعات والصورة الخاصة بها هي أن يقوم صلاة الثلاث ركعات لا يقوم بالفصل بينهم بالتشهد.
[٦] [٧]
ذهب الشافعيّة والحنابلة إلى أنَّ أقلَّ عدد ركعات الوتر واحدةٌ، ولكن يُكره الإتيان بها منفردة عند الشافعية، بخلاف الحنابلة الذين قالوا بعدم كراهة ذلك، وأدنى الكمال ثلاث ركعاتٍ، ويجوز أن يُوتر بخمسٍ أو بسبعٍ أو بتسعٍ، وأكثرها إحدى عشرة ركعة، وقيل: ثلاث عشرة ركعة، ودليل ذلك ما ورد عن النّبي -عليه الصّلاة والسّلام- أنّه قال: (من شاء أوترَ بسبعٍ ومن شاء أوترَ بخمسٍ، ومن شاء أوترَ بثلاثٍ، ومن شاء أوترَ بواحدةٍ). [٨] [٩]
طريقة صلاة الوتر
يرى جمهور الفقهاء أن صلاة الوتر تُصلّى مثنى مثنى؛ أي ركعتين ركعتين، وبعد كل ركعتين يسلّم المصلّي، ثم يأتي بركعة منفردة ويسلّم بعدها، فهذه هي الهيئة العامة لصلاة الوتر، وللتفصيل بالكيفية باعتبار عدد الركعات عند الفقهاء: [١٠]
أن يُصلِّي إحدى عشرة ركعةً أو ثلاث عشرة ركعةً يفصل بين كلّ ركعتين منهما بتشهُّدٍ وسلام، ثمَّ يأتي بركعةٍ ويُسلِّم، وهذه الصّورة قال بها المالكيّة والشافعيّة والحنابلة. أن يُصلّي ثلاث ركعات يفصل بينهما بسلامٍ بعد ركعتَي الشّفع ثمَّ يأتي بواحدة يتشهّد فيها ويُسلِّم، وقد اتَّفق الفُقهاء على هذه الصّورة باستثناء الحنفيّة. أن يُصلّي ثلاث ركعاتٍ بتسليمةٍ واحدةٍ وتَشَهُّدٍ واحدٍ، وهذه الصّورة هي الوحيدة عند الحنفيّة.
صلاة الوتر كم ركعة وكيفية صلاتها - منبع الحلول
ذات صلة كيفية صلاة قيام الليل والوتر كيفية صلاة الوتر ووقتها
كيفيّة أداء صلاة الوتر
طريقة صلاةُ الوتر كغيرها من الصَّلوات، ولكنّها تختلف عن باقي الصّلوات بكونها فرديَّةً؛ فتُصلَّى بركعةٍ واحدةٍ أو ثلاث، أو خمس، أو سبع، أو إحدى عشرة، أو ثلاث عشرة ركعةً، ولهذا السَّبب فقد وُجِد لصلاة الوتر عدَّةُ كيفيّات بناءً على عدد الرَّكعات، ولمعرفة الكيفيّة بالتّفصيل لا بُدَّ من ذكر أقوال الفُقهاء بخصوص عدد ركعاتها. [١]
عدد ركعات صلاة الوتر
تعددت آراء العُلماء في عدد ركعات صلاة الوتر على النَّحو الآتي:
ذهب الحنفيّة إلى أنَّ عدد ركعات صلاة الوتر ثلاث ركعاتٍ تُصلّى كالمغرب بتسليمةٍ واحدةٍ، واحتجّوا على ذلك بما رُوِي عن ابن مسعود وابن عباس وعائشة -رضي الله عنهم- أنّهم قالوا: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يوتر بثلاث ركعات). [٢] [٣]
ذهب المالكيّة إلى أنَّ الوتر ركعةٌ واحدةٌ لها شفع (صلاة زوجيّة) وأقلُّ الشّفع ركعتان، واستدلّوا على ذلك بقوله - عليه الصّلاة والسّلام-: (صلاة الليل مَثنى مَثنى، فإذا خشي أحدكم الصّبح صلّى ركعةً واحدةً تُوتر له ما قد صلّى) ؛ [٤] فنصّ على أنّ الرّكعة تكون وتراً، واستدلوا كذلك بما روت عائشة أن النّبي - عليه الصّلاة والسّلام - (كان يُصلّي باللّيل إحدى عشرة ركعةً يُوتر منها بواحدة) ، [٥] ويُروَى أنّ رجلاً سأل النّبي - عليه الصّلاة والسّلام - عن صلاة اللّيل فقال بإصبعه: (هكذا مَثنى مَثنى، والوتر ركعةٌ من آخر اللّيل).
[٣]
حديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- الذي رواه عبادة بن الصامت، وقال فيه: "خمسُ صلواتٍ كتبهنَّ اللهُ على العبادِ فمن جاء بهنَّ لم يُضيِّعْ منهنَّ شيئًا استخفافًا بحقِّهنَّ كان له عند اللهِ عهدٌ أن يُدخِلَه الجنَّةَ، ومن لم يأْتِ بهنَّ فليس له عند اللهِ عهدٌ إن شاء عذَّبه وإن شاء أدخله الجنَّةَ". [٤]
حديث علي بن أبي طالب -كرّم الله وجهه- الذي رواه عاصم بن ضمرة، وجاء فيه: "لَيسَ الوِترُ بِحتمٍ كَهَيئةِ المَكْتوبةِ، ولَكِنَّهُ سنَّةٌ سنَّها رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ". [٥] وبهذه الأحاديث يُثبت الجمهور أنّ الوتر ليست واجبة ولكنّها سنّة، [٢] وورد في فضلها والحثّ عليها أحاديث كثيرة منها قوله -صلى الله عليه وسلم- الذي رواه خارجة بن حذافة العدوي أنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: "إنَّ اللهَ أمدَّكم بصلاةٍ هي خيرٌ لكم من حُمْرِ النَّعمِ"، قلنا: وما هي يا رسولَ اللهِ؟ قال: "الوترُ ما بين صلاةِ العشاءِ إلى طلوعِ الفجرِ"، [٦] والفقرة القادمة ستقف مع تعيين عدد ركعات صلاة الوتر.
كيفية صلاة الوتر - موضوع
[١٠]
دليل من قال إنّها ثلاث ركعات متصلة بتشهّد واحد: وعند أصحاب هذا الرّأي أحاديث كثيرة يدعمون بها رأيهم، ومنها حديث ابن عباس -رضي الله عنهما- الذي قال فيه: "كانَ رسولُ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ- يوترُ بثلاثٍ، يقرأُ فيهنَّ في الأولى بسَبِّحِ اسْمَ رَبِّكَ الْأَعْلَى". [١١]
دليل من قال إنّها ثلاث ركعات متصلة بتشهّدين: ودليل أصحاب هذا الرّأي حديث رسول الله -صلى الله عليه وسلم- الذي رواه أبو هريرة -رضي الله عنه- وقال فيه عليه الصلاة والسلام: "لا توتروْا بثلاثٍ، أوتِروا بخمسٍ أو سبعٍ، ولا تشبَّهوْا بصلاةِ المغربِ"، [١٢] ووجه الدلالة هنا أن الإيتار بثلاث يكون متصلًا بتشهد واحد؛ جمعًا بين الأحاديث التي فيها الإيتار بثلاث، وحديث النَّهي عن الإيتارِ بثلاثٍ كالمغربِ.
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.