تاريخ النشر:
2022-04-06
الصنف:
شوربات
التقييم:
يحتوي الشوفان على قيمة غذائية عالية وكمية كبيرة من الألياف ويفضل إدراجه ضمن النظام الغذائي المتبع برمضان، إنّ كنتِ من محبي الشوفان، فلا بدّ وأن تستمعي بتحضير شوربة الشوفان البيضاء وتقديمها لعائلتك مع الخبز المحمص، وصفة طيبة ومثالية على مائدة رمضان، شاركيها على سفرتك. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
379 سعرة حرارية
مكونات شوربة شوفان أبيض
ربع كوب من رقائق الشوفان. ملعقة كبيرة من الزبدة. فصان من الثوم مهروسين. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. شوربة شوفان البيضاء - أكلات لجميع الأذواق. عصير الليمون كوبان من الماء. طريقة التحضير
10 دقيقة
قلي الثوم
تم نسخ الرابط
يوضع الثوم في قدر واسع على نار متوسطة الحرارة ويقلب لمدة دقيقتين حتى يذبل، ، ثم يضاف الزنجبيل ويقلب. إضافة الشوفان
يضاف الشوفان ويقلب لمدة دقيقتين. إضافة الماء
يضاف الماء ويترك المزيج على النار لمدة 20 دقيقة ويمكن زيادة بعض الماء (حسب الحاجة)، ثم تتبل الشوربة بالملح والفلفل الأسود. تقديم شوربة الشوفان
تسكب شوربة الشوفان بطبق التقديم، ويضاف عليها عصير الليمون، ثم تقدم دافئة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
379
الدهون
6.
شوربة شوفان بيضاء ساده
نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأبيض. حساء الشوفان باقل السعرات طريقة عمل شوربة الشوفان البيضاء بسعرات حرارية اقل وهو طبق صحي لا بد من تواجده في الوجبة الرئيسية كما انه له مذاق خاص في غاية. بصلتان مفرومتان فرما ناعما. شوربة شوفان معين 400 جرام quantity. 3978 Likes 186 Comments – خواطر بنت إبراهيم الخويطر om_shahoooody on Instagram. شوربة شوفان بدون طماطم. نتائج البحث عن وصفات شوربة شوفان بيضاء البيتية المجربة والشهية. جربتوها تجنن صح. ملعقتين كبيره زبدهكوب طحين٣ أكواب مي٢ مكعب ماجيرشه فلفل اسودstayHomeخليك_بالبيتلاتنسون الاعجاب والاشتراك. شوربة شوفان بدون طماطم. شوربة الشوفان البيضاء بالدجاج | شبكة الأمة برس. كمية من الملح -حسب الرغبة-. شوربة ماجي الدجاج مع الذرة 47جم. تعرفي على طريقة عمل شوربة شوفان بيضاء من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن وصفة شوربة بسيطة. شوربة عدس بطريقة خفيفة وسهلة. ملعقة كبيرة ونصف حليب بودرة. شوربة السلمون بالكريمة.
شوربة شوفان بيضاء للتصميم
وصفات شوربة تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير الشوربة البيضاء 3 ملاعق دقيق 3ملاعق شوفان 3ملاعق لبن بودرة 1 بصل أبيض صغير 1فص ثوم مرقه دجاج ملح وفلفل وكمون طريقة تحضير الشوربة البيضاء اقلى البصل مع الثوم وفلفل حار مجفف ضعي معهم كوب من المرق اخلطي بالخلاط الدقيق والشوفان واللبن مع كوب من المرق ضعي الخليط بالكامل في إناء للطهي على النار (إذا شعرتي أنها ثقيلة ضيفي فنجان ماء صغير) قلبيها مع رشة فلفل وملح وكمون حتي تنضج ثم زينيها بالجرجير قدميها دافئة مع خبز أو قطع دجاج محمرة.
شوربة شوفان بيضاء للكتابه
مجموع الوقت
50 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
طريقة العمل
1- ذوّبي الزبدة في قدر على نار متوسطة. أضيفي الثوم وقلّبيه حتى يذبل. 2- أضيفي الشوفان والزنجبيل. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 3- أضيفي الماء واتركي الشوربة على النار لـ20 دقيقة حتى الغليان. نكّهي بالملح والفلفل الأسود. 4- وزّعي الشوربة في أطباق التقديم وقدّميها ساخنة. ألف صحة! Source:
شوربة شوفان بيضاء سادة
مجموع الوقت
45 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
35 دقيقة
طريقة العمل
1- في قدر على نار متوسطة ذوبي الزبدة ثم أضيفي الزيت والدجاج ونكهي بالملح والفلفل الأسود. 2- قلبي المكونات حتى يتغير لون الدجاج ثم زيدي الكرافس، البصل والثوم. 3- اتركي الخليط على نار متوسطة حتى تذبل المكونات ثم أضيفي كريمة الطبخ. 4- عند غليان الخليط أضيفي مرق الدجاج والنشاء ثم حركي المزيج حتى تتخلصي من التكتلات. 5- اتركي القدر على نار متوسطة مع التحريك المستمر حتى يغلي المزيج ثم زيدي الشوفان. طريقة الشوربه البيضاء بالشوفان - ووردز. 6- اتركي القدر على نار خفيفة حتى ينضج الشوفان. 7- قدمي شوربة الشوفان البيضاء ساخنة على سفرتك كما يمكنك تحضير العديد من المأكولات الصحية بالشوفان. Source:
ضعي الشوربة في إبريق الخلاط الى أن تصبح ناعمة. وللتقديم أعيدي الشوربة للقدر ثم سخنيها جيدا، أضيفي عصير الليمون وقدميها ساخنة وصحتين وهنا. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
فياريال ضد فالنسيا وتنطلق المباراة في تمام 9:30 مساءً بتوقيت القاهرة، 10:30 مساءً بتوقيت السعودية، وتُذاع على beIN Sports HD 1 موعد مباراة كأس ألمانيا امبورج ضد فرايبورغ وتنطلق المباراة في تمام 8:45 مساءً بتوقيت القاهرة، 9:45 مساءً بتوقيت السعودية. موعد مباراة كأس إيطاليا انتر ميلان ضد ميلان وتنطلق المباراة في تمام 9 مساءً بتوقيت القاهرة، 10 مساءً بتوقيت السعودية، وتُذاع على AD SPORTS 1 HD، AD SPORTS 2 HD موعد مباراة كأس تركيا طرابزون سبور ضد قيصري سبور وتنطلق المباراة في تمام 7:30 مساءً بتوقيت القاهرة، 8:30 مساءً بتوقيت السعودية. مواعيد مباريات دوري أبطال آسيا سيدني ضد هوانج آنه جيا لاي فيسيل كوبي ضد كيتشي وتنطلق المباراتان في تمام 1 ظهرًا بتوقيت القاهرة، 2 ظهرًا بتوقيت السعودية. تشيانبوك موتورز ضد يوكوهاما مارينوس وتنطلق المباراة في تمام 4 عصرًا بتوقيت القاهرة، 5 مساءً بتوقيت السعودية. الوحدات ضد السد القطري الريان ضد الشارقة وتنطلق المباراتان في تمام 7:15 مساءً بتوقيت القاهرة، 8:15 مساءً بتوقيت السعودية. الهلال ضد مانشستر يونايتد اليوم. استقلول ضد الهلال السعودي الفيصلي ضد ناساف كارشي وتنطلق المباراتان في تمام 10:15 مساءً بتوقيت القاهرة، 11:15 مساءً بتوقيت السعودية.
الهلال ضد مانشستر يونايتد اليوم
نتيجة مباراة مانشستر يونايتد وأتلتيكو مدريد اليوم في دوري أبطال أوروبا كورة في العارضة 365 يلا شوت، يستقبل الليلة ملعب استاد أولد ترافورد مباراة منتظرة من العيار الثقيل تجمع بين فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي و نظيره أتلتيكو مدريد الإسباني. وذلك مساء اليوم الثلاثاء الموافق 15-3-2022 ضمن مباريات اليوم و ذلك في إطار منافسات إياب دور الستة عشر من بطولة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم موسم 2021-2022. مانشستر يونايتد وأتلتيكو مدريد بث مباشر اليوم كورة في العارضة، وتحظي هذه المباراة بأهمية كبيرة لكلا الفريقين و لجماهيرهما حيث يسعى كلا الفريقين للفوز باللقاء و خطف بطاقة التأهل للدور القادم من البطولة. ولا شك في أن هذه المباراة ستكون في غاية الصعوبة علي الفريقين و لجماهيرهما حيث يسعى كلا الفريقين للفوز باللقاء و حسم تذكرة العبور لدور الثمانية من بطولة دوري أبطال أوروبا. الهلال ضد مانشستر يونايتد وليفربول بسبب. تنطلق صافرة بداية أحداث المباراة في تمام الساعة الحادية عشرة مساء بتوقيت مكة المكرمة، الساعة العاشرة مساء بتوقيت جمهورية مصر العربية، والساعة التاسعة مساء بتوقيت جرينتش. وتذاع مباراة مانشستر يونايتد وأتلتيكو مدريد بث مباشر اليوم عبر قناة الناقلة: beIN Premium 1HD & beIN 4K وسيتولي التعليق الصوتي علي أحداث المباراة المعلق الرياضي التونسي رؤوف خليف.
الهلال ضد مانشستر يونايتد مقابل 73
أعلن مانشستر يونايتد عن تعيين الهولندي إريك تين هاج مدربا للفريق خلفا للألماني رالف رانجنيك بداية من الموسم المقبل. أياكس تنازل عن الشرط الجزائي المطلوب لرحيل تين هاج المقدر ب2 مليون يورو إحتراما وتقديرا للمدرب الذي أشرف تين هاج على تدريب أياكس منذ 2017وقاده للقب الدوري الهولندي مرتين، وكأس هولندا 3 مرات، وكأس السوبر الهولندي مرة، بالإضافة إلى الوصول لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا 2019.
ويحتل نادي مانشستر يونايتد المركز الـ5 في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 54 نقطة.