نصائح أخرى
النشاط البدني: يمكن أن يساعد القيام بنشاط بدني خفيف بانتظام على تقوية ظهركِ وبطنكِ وزيادة مرونة العمود الفقري وتخفيف الضغط عليه. تشمل التمارين التي تعتبر آمنة بالنسبة لمعظم النساء الحوامل رياضة المشي و السباحة و اليوغا. يمكنكِ أن تطلبي من طبيب أمراض النساء الخاص بكِ النصيحة بشأن أنسب نشاط بدني لحالتك. ارتدي حزام الحمل: يتكون الحزام من رباط مطاطي وهو يباع في الصيدليات أو في المحلات التي تبيع المستلزمات الطبية. يساعد هذا الحزام في دعم وزن البطن عندما يصبح حجمه كبيرًا جدًا. العلاجات التكميلية: تشير بعض الأبحاث إلى أن الوخز بالإبر والعلاج بتقويم العمود الفقري يمكن أن يساعد في تخفيف ألم الظهر أثناء الحمل. التدليك وتطبيق الضمادات الباردة أو الساخنة: يمكن أن يساعد وضع أكياس الحرارة والثلج على الظهر في تخفيف الألم. وإذا وافق طبيبكِ، يمكنكِ وضع ضمادة باردة على منطقة الألم لمدة تصل إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم. بعد 2 – 3 أيام، ضعي ضمادة دافئة على ظهرك. لكن لا تضعي الضمادة الدافئة على البطن أثناء الحمل. حتى التدليك يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات وإحداث تأثير مريح. متى يجب أن تتصلي بطبيبكِ؟
في معظم الحالات، لا تكون آلام الظهر أثناء الحمل سببًا لزيارة الطبيب.
- الم اسفل الظهر في الشهر التاسع من
- كتب معلومات عن كوكب عطارد - مكتبة نور
- معلومات عن كوكب عطارد
- معلومات عن كوكب عطارد - مجرة
الم اسفل الظهر في الشهر التاسع من
الم الظهر في الشهر التاسع من علامات الولادة
غالباً قد تشعر المرأة الحامل بالألم عند الحركة أو الإنحناء إلى الأمام، وبالتالي يُسبب صعوبة في تنفيذ الحركة. لكن توجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذه المشكلة عند المرأة الحامل ، والتي تُعد من علامات الولادة
من هذه الأسباب الآتي:
اكتساب الوزن: أثناء الحمل قد يزداد وزن المرأة الحامل بسبب زيادة حجم الجنين والرحم، مما يتسبب في الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب المحيطة ويؤدي إلى الشعور بآلام مختلفة، مثل ألم أسفل الظهر والورك. التغيرات الهرمونية: خلال الحمل يصنع الجسم هرمونات تدعى ريلاكسن الذي قد يحدث ارتخاء في الأربطة الداعمة للعمود الفقري، أو حتى للمفاصل الموجودة في منطقة الحوض، وذلك قد يؤدي إلى الشعور بآلام في الظهر وآلام في الحوض. التغيرات في وضعية الجسم: في حالة ازدياد الوزن وضغط الجنين على الرحم عند المرأة الحامل يُسبب ألم الظهر. انفصال العضلات عن بعضها: خاصة في العضلة المستقيمة العضلية والممتدة من القفص الصدري إلى عظمة العانة عند المرأة، ويحدث هذا الانفصال بسبب توسع الرحم، مما قد يؤدي إلى تفاقم آلام الظهر. التوتر العاطفي والذي يُسبب شد عضلي في الظهر.
كل ما يتعلق بالحمل.
ويقدر العلماء حرارة هذا الجزء من الكوكب -160 درجة مئوية هو احتمال كبير. ويرجع علماء الفلك وجود الجليد على عطارد، لاصطدام المذنبات الحاوية على الماء أو الجليد على الكوكب. الغلاف الجوي لعطارد
رغم كل المؤشرات التي تفيد بان عطارد غير ملائم لوجود غلاف جوي، بسبب صغر حجمه وكتلته وقلة جاذبيته، ولكن قربه من الشمس تجعل إفلات غلافه الجوي سريعاً وسهلاً، ولكنه يملك غلاف جوي. يتكون الغلاف الجوي لعطارد، من المكونات التالية، الهيدروجين والهيليوم والكالسيوم والبوتاسيوم وبعض العناصر الأخرى. جدير بالذكر أن الغلاف الجوي لعطارد غير مستقر فهو يفلت بصورة مستمرة بسبب الشمس. وفي عام 2008 كان الاكتشاف المذهل للعلماء الفلك حيث اكتشفوابخار ماء في الغلاف الجوي لعطارد، ولكن اجع العلماء وجود الى ارتقاء ذرات الهيدروجين والأكسجين في الغلاف الجوي، ولكن لا توجد اى ظواهر على عطارد جوية. أقرأ أيضا. معلومات عن حديقة الازهر. عطارد…كوكب بلا أقمار
يملك العديد من الكواكب أقمار ولكن كوكب عطارد لا يوجد له أقمار طبيعية. معلومات عن كوكب عطارد. وبهذا يكون كوكبي عطارد والزهرة الكوكبين الوحيدين الذين لا يملكان نظام أقمار. بينما فسر العلماء هذه الظاهرة الفلكية الغريبة للغاية، بأن كوكب عطارد كان قمر لكوكب الزهرة في البداية ولكنه واستطاع الإفلات من مداره حول الزهرة.
كتب معلومات عن كوكب عطارد - مكتبة نور
الغلاف الجوي لعطارد:
يملك عطارد غلاف جوي صغير جدا حتى أنه يبدو غير موجود تقريبًا ، وذلك لأن درجة الحرارة المرتفعة على الكوكب لا تسمح ببقاء أي الهواء على سطحه ، على الرغم من أنه يضم ما يطلق عليه العلماء اسم (إكسوسفير) وهي مجموعة ضعيفة من الكالسيوم والهيدروجين والهيليوم والأكسجين والصوديوم وذرات البوتاسيوم التي يبدو أنها تأتي وتذهب بينما تهب الرياح الشمسية عبر الكوكب. سطح عطارد:
يتميز سطح عطارد بلونه الرمادي الداكن وهو نتيجة لتراكم غبار الكربون الذي تراكم على مدار مليارات السنين ، وتظهر صور سطح كوكب عطارد التي التقطتها المركبات الفضائية مارينر 10 ومايسنجر وجود فوهات بجميع الأحجام تغطي سطح الكوكب وقد تكون هذه آثار لمخلفات فضائية من جميع الأحجام ، وقد تكونت السهول البركانية على سطح الكوكب منذ زمن بعيد عندما ثارت اللافا من باطن الكوكب لخارجه ، وقد تركت هذه اللافا أثار لشوق وتعرجات على الكوكب عندما بدأت تبرد. اكتشاف كوكب عطارد:
كانت أول رحلة فضائية لاستكشاف كوكب عطارد هي الرحلة مارينز 1و التي وصلت في عام 1974 ، وقد وصلت هذه الرحلة بعد أن تخطت كوكب الزهرة حتى تستطيع تغيير مسارها بمساعدة جاذبية الزهرة ، وكانت تحمل كاميرات وقامت بإرسال صور وبيانات من سطح الكوكب ولكن وقودها نفذ في عام 1975م ، وقد ساعدت هذه الرحلة الفلكيين في التخطيط للبعثة التالية (ماسنجر) وكانت مهمتها هي مهمة بيئية لدراسة السطح ، وظلت هذه المركبة تدور حول الكوكب من 2011 وحتى عام 2015 ولكنها تحطمت عندما اصطدمت بسطح الكوكب.
معلومات عن كوكب عطارد
حركة كوكب عطارد حول الشمس
يتميز كوكب عطارد بأنه من الكوكب الصغيرة في المجموعة الشمسة والتي يعد من الكوكب التي تكون أكثر كثافة، حيث يعد ثاني كوكب أكثر كثافة في المجموعة الشمسية. حيث يعتبر عطارد من الكواكب التي تكون قريبة بشكل كبير من الشمس، حيث يصل المسافة بين عطارد والشمس ما يقرب 47. 6 كيلو متر. معلومات عن كوكب عطارد. حيث يعد الدوان حول نفسة أبطئ بكثير من سرعة الأرض لأن يعادل اليوم الواحد في كوكب عطارد بثلث سنة على كوكب الأرض، كما يعادل السنة الشمسية على كوكب عطارد 87. 97 يوم. حيث يتم تقدير ميول هذا الكوكب عن المدار الذي يكون خاص بالبروج بحوالي سيع من الدرجات، حيث تبلغ الجاذبية التي تكون خاصة بهذا الكوكب 0. 378. الأقمار التي توجد على عطارد
يوجد العديد من الأشخاص الذين يتساءلون، هل كوكب عطارد يوجد على سطحه العديد من الأقمار التي تكون طبيعية أو التي تكون صناعية، وتكون الإجابة على هذا السؤال من خلال السطور القادمة في هذا المقال. حيث تكون الإجابة لا يوجد على سطح كوكب عطارد الأقمار الطبيعية، حيث يعتبر كوكب عطارد وكوكب أخر في الكواكب المجموعة الشمسية، وهو كوكب الزهرة من الكواكب التي لا توجد على سطحها أقمار طبيعية ولا أي نظام من الأقمار.
معلومات عن كوكب عطارد - مجرة
5 مليار كيلومتر تقريبًا. [1]
شاهد أيضًا: كم عدد اقمار كوكب عطارد
خصائص كوكب عطارد
يتميز كوكب عطارد بمجموعة من الخصائص والمميزات المهمة التي تميزه عن غيره من باقي أفراد كواكب المجموعة الشمسية ومن أهم خصائص هذا الكوكب ما يلي: [2]
يتميز كوكب عطارد بالحرارة الشديدة القاسية خلال فترة النهار والبرودة خلال وقت الليل ويرجع ذلك إلى اقترابه الشديد من نجم الشمس وهو ما يجعل البشر لا يستطيعون الحياة على سطح كوكب عطارد. معلومات عن كوكب عطارد - مجرة. يتميز كوكب عطارد بوزن وحجم كبيران، حيث أن كوكب عطارد يتميز بوزن أكبر من وزن القمر، وذلك لأن هذا الكوكب يدخل في تكوينه مواد أثقل مثل الحديد. لا يمتلك كوكب عطارد غلاف جوي مثل كوكب الأرض وبالتالي لا يمكن العيش عليه. اختلاف درجة الحرارة على سطح كوكب عطارد
يتميز كوكب عطارد بوجود اختلاف كبير في درجة الحرارة على سطحه ويرجع ذلك إلى عدم احتواء هذا الكوكب على غلاف جوي مثل كوكب الأرض والذي يساعد في تنظيم درجة الحرارة، كما أن كوكب عطارد أسرع كوكب في النظام الشمسي، ويتميز هذا الكوكب أيضًا بالارتفاع الشديد في درجة الحرارة خلال فترة النهار والبرودة خلال وقت الليل ويرجع ذلك إلى اقترابه الشديد من نجم الشمس فهو أقرب كوكب بالنسبة للشمس وهو ما يجعل البشر لا يستطيعون الحياة على سطح كوكب عطارد.
كوكَب عطارد، هو كوكب صخري صغير الحجم، عالي الكثافة مقارنة بالكواكب الأخرى في المجموعة الشمسيّة. تشكّل عطارد منذ حوالي 4 مليارات و500 مليون سنة، عندما أدّت قوى الجاذبية إلى سحب وتجميع المواد التي خلّفتها النجوم، كالغازات والغبار الكوني مع بعضهم بعضًا لتكوين الكوكب. تمامًا مثل الكواكب الصخرية الأخرى، ككوكب الأرض ، لدى عطارد نواة مركزية، ووشاح صخري، وقشرة صلبة. حجم كوكب عطارد
عطارد هو الكوكب الأصغر في المجموعة الشمسية، إذ أن له نصف قطر يساوي 2240 كيلومتر تقريبًا، وهو ما يعني أنه أكبر بقليل من قمر الأرض. أي أن عطارد يساوي في حجمه ثلث حجم كوكب الأرض تقريبًا. ولا يعتبر عطارد أصغر من جميع الكواكب الأخرى ضمن المجموعة الشمسية فحسب، إنما هو أصغر كذلك من بعض الأقمار، مثل قمر غانيميد، القمر الأكبر في المجموعة الشمسية والتابع للكوكب الأكبر كذلك، كوكب المشتري، ومثل أكبر أقمار كوكب زحل، القمر تيتان. بُعد عطارد عن الشمس
يبعد عطارد عن الشمس مسافة متوسّطة تساوي 58 مليون كيلومتر تقريبًا، وهي مسافة قريبة جدًّا من الشمس مقارنة ببعد الكواكب الأخرى عنها. لذلك، يعتبر عطارد الأكوكب الأقرب إلى الشمس. بقياس بعد عطارد عن الشمس بالوحدات الفلكية، فأن عطارد يبعد عن الشمس بمقدار 0.