قم بمداعبة طفل أو حيوان. اشترى لنفسك هدية كنت ترغب فيها. شاهد منظراً جميلاً وركز فيه مدة من الوقت. اجتمع مع من تحب
قم بعمل تطوعي لمساعدة محتاج. مارس بعض التمارين الرياضية عندما تكون خارج منزلك ولكن بطريقة بسيطة وبدون إجهاد شديد
اذهب لخارج البيت وحاول أن تنظر إلى السماء. حاول أن تغنى أغنية مفضلة وبصوت مسموع وأستغرق في الغناء مدة ، ومن الممكن أن يكون ذلك بعيداً عن الآخرين في أي مكان بعيد. افضل دكتور نفسي في عرفان طهماسبی. اشترى بعض الأزهار وضعها أمامك وتأملها فترة من الوقت. قم بزيارة دور العبادة واقضي وقتا طويلا فيها. تخيل شيئاً جديداً سيحدث في المستقبل. امتدح شيئا إيجابيا في آخر. كون صورة ذهنية لشخص أو مكان جميل أعجبك. أ. ماجدة عامودي
أخصائي في علم النفس
معالج نفسي معرفي سلوكي
افضل دكتور نفسي في عرفان طهماسبی
مركز محمد الحامد للطب النفسي و العلاج السلوكي: ويقع بطريق المدينة، ويُقدّم المركز كافة الخدمات لبتشخيصية و العلاجية لكل الأعمار بأفضل جودة ممكنة، من خلال مجموعة كبيرة من الكفاءات التي يضمها المركز، ويستخدم المركز أحدث الأساليب والطرق المعتمدة دوليا في العلاج. مستشفى باقدو و الدكتور عرفان: وحدة الأمراض الفسية، وهِي من أقدم وحدات العلاج النفسي، وتضُمّ مركز تأهيل ووحدات فرعية للخدمات الإجتماعية والتحليل النفسي وبها مركز للأطفال والمراهقين، وتضم الوحدة إستشاريين وأخصائين على أعلى مستوى، وتُقدّم للمرضى والزوار العلاج ومحاضرات ومُؤتمرات.
افضل دكتور نفسي في عرفان نیایش
كيف تساعد نفسك للتخلص من الإكتئاب
نظمت مستشفى باقدو والدكتور عرفان العام محاضرة بعنوان (كيف تساعد نفسك للتخلص من الإكتئاب) يوم الأربعاء الموافق 3/2/2016م تحت إشراف قسم تثقيف المرضى, حيث قامت أخصائية علم النفس الإكلينيكي الأستاذة ماجدة العمودي بشرح تفصيلي عن مرض الإكتئاب تعريفه أعراضه وأسبابه وماهي البرامج والنشاطات اليومية التي تساعد مريض الإكتئاب على الشعور بالسعادة وأخيراً شرح طرق العلاجات النفسية المتبعه لمساعدة المريض على التخلص من الإكتئاب وبفضل الله نالت المحاضرة إعجاب جميع الحضور الذي بلغ عددهم 78 شخصاً. كيف تساعد نفسك للتخلص من الاكتئاب
الاكتئاب Depression
هو أحد أكثر الإضطرابات النفسية شيوعاً وهو يصنف ضمن الإضطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزاج. وأهم ما يميز الإكتئاب هو الإنخفاض التدريجي -أو الحاد والمتسارع أحياناً- في المزاج والنفور من الأنشطة. افضل دكتور نفسي في عرفان نیایش. ويمكن أن يكون لها تأثير سلبي على أفكاره وسلوكه ومشاعره ونظرته إلى العالم والرفاهية المادية وقد يشعر المعانون منه بالحزن ، والقلق، والفراغ ، وانعدام الأمل والقيمة، وقلة الحيلة ، والشعور بالذنب ، وتعكرالمزاج ، والألم المعنوي. وقد يفقدون الاهتمام بنشاطات كانت محببة لهم.
افضل دكتور نفسي في عرفان حلقه
:time:
جاء يوم الاثنين ورحنا واعطينا الورقه قسم التقارير وشويه تقول انتظرو الاشعه من غير اسم انا و زوجي صرنا كده:mad:
زوجي عصب مره وقال اش هذا التخلف ورحنا لمدير الطبي طبعا كان اجنبي اردني الجنسيه وبكل برود قال روحو رئيس القسم ورحنا اسمه الدكتور حسام بسيوني الله لا يوفقه كانت الساعه 10 صباحا سالنا عنه قالو ما جاء يمكن يجي بعد نصف ساعه قلنا مش مشكله نتظر ودخلتنا غرفه مكتبه جلسنا نتظر وكان قدامنا ممرضه تسوي اشعه اسمه اشعه مقطعيه تاكل وتشرب قهوة والمريض قدامنا ومافي اي خصوصيه للمريض ولا اي دقه!! المهم انتظرنا اتاخر كلمنها قال لها زوجي ما عندك جوالها قالت وهي تصرخ ما عندي زوجي اعطها كلمتين خافت وكلمته وقال شويه واجي
واحنا نتظره في مكتبه كانت الصدمه الثانيه شوفنا شهاده الخيره المعلقه والله العظيم والله العظيم كان عمره
75 سنه تخيلو قبل ما انا اتولد اش تستفيد منه بلدنا وهو في هذا السن بلده طارده واحنا نستقبله المهم
شويه ودخل وسلم علينا وزوجي شرح له الوضع وقال له كيف نعرف انها حقتنا شويه ناد على الاخصائيه وقالت الاسم ما انطبع ومن هذا الهبل وجالسين يقنعونا انها هي نفسها لانها واضح ما كانت هي!!
كيف تساعد نفسك للتخلص من الاكتئاب:
هل هناك برامج يومية أو نشاطات تساعد مريض الاكتئاب على الشعور بالسعادة منها:
اتصل بصديق قديم
اكتب أي خواطر تدور في ذهنك … فالكتابة تساعد الذهن على التخلص من إحساس البؤس والشقاء وتقطع دائرة التفكير المرضى المستمر. اقرأ القرآن أو الإنجيل وأنصت له. استمع إلى أغنيتك المفضلة … خصوصاً تلك التي لها تأثير إيجابي وتعطيك شحنة عاطفية إيجابية محببة لك. عبر عن شيء إيجابي فيك
أقرأ … أي شئ وكل شئ … اذهب إلى المكتبة واختر الكتب التي كنت تود أن تقرأها منذ مدة طويلة … ثقف نفسك وأطلع على الكتب التي تحوى معلومات عن الاكتئاب وأعراضه وكيف تتخلص منه والكتب التي تحوى تجارب بعض الكتاب الذين عانوا من الاكتئاب واستطاعوا التغلب على هذا المرض. تعرف على شخصية جديدة
إذا كنت تحس بأنك خطر على نفسك (وجود أفكار انتحارية) حاول ألا تكون بمفردك … اتصل بالأهل من حولك وكن معهم دائماً. تذكر أن تأكل بصورة منتظمة … ولاحظ ما إذا كان تناول بعض الأطعمة (مثل السكريات أو القهوة، أو الشوكولا) لها تأثير على مزاجك. مستشفى عرفان النفسي بجده | مدونة ينبوع. حاول أن تأخذ حمام دافئ يهدأ من نفسك وأن تعطر نفسك بعد أخذ ه. إذا كان لديك جهاز حاسوب حاول أن تتجول في بعض البرامج خصوصاً إذا كنت مشتركاً في برامج الإنترنت
اذهب لجولة طويلة وأمشى مسافة طويلة
حاول أن تعد لنفسك وجبة شهية كنت تحبها دائماً.
لاتقول اني على الود نساي انت القريب اللي بعمري فديته اعلمك ياصاحبي ليش انا جاي ؟ حسيت قلبك يحتريني وجيته. اما يروح ابعد من الجدي وسهيل كامله - الموقع المثالي. قد يهمك أيضاً: قصيدة عن الملك سلمان في ذكرى البيعة السادسة تاريخ وفاة الشاعر عبد الله بن شايق توفي الشاعر عبد الله بن شايق يوم السبت 19/ 6/ 1435 هـ الموافق 19 أبريل – 2014 في حادث مروري في مدينة ظلم على طريق الرياض – مكة برفقة 3 من أبناء عمومته وهم عائدون من احتفال قبيلة قحطان بقبيلة عتيبة ببحرة بمدينة جدة. ودفن وصلي عليه في مدينة المزاحمية. رغم ما نرى ونسمع الكثير من الشعراء يبقى هناك نادرين في شعرهم وشخصياتهم ومنهم عبدالله بن شايق عبدالله بن شايق وهذا أقل من نصف فيه قامة كبير في عالم الشعر والأدب ومنها كلمات قصيده أما يروح ابعد مٌن الجدي وسهيل التي دونها وكتبها رغم كثره القائه من الشعراء السعودين الذين تميزوا بجمال ابداعهم وبلاغته في انتقاء الكلمات والعبارات المكونة للقصائد، حيث عبدالله بن شايق لديه العديد من القصائد الجميلة التي بحث عنها الكثيرون، ومن خلال السطور السابقة قد عرضنا لكم بعض من أبيات قصائد ابن شايق تويتر الجميلة المكللة ببلاغتها، ومنحها النغم الشعري الموسيقي لقارئها وملقيها.
قصيدة الشاعر سداح العتيبي في رثاء عبدالله بن شايق 2014/1435
: مراقب قسم ســـابق:. بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جاااااااااااااااااااااري التحميل
والله لا يهينك ويعطيك العافيه
__________________
بن شايق+ناصر+الشمالي+رمزي العتيبي{1}. لـ عبدالله بن شايق | موقع الشعر
من هو الشاعر عبدالله بن شايق عبد الله بن شايق بن هادي القحطاني (3 أكتوبر 1960 – 19 أبريل 2014)، هو من الحواصلة من آل عاطف من الجحادر من قبيلة قحطان. عاش عبد الله بن شايق في البادية وكان والده بدوي يرتحل من مكان إلى آخر وكان بداية ظهور موهبته الشعرية في سن الخامسة عشر من عمره ثم استمر في صقل موهبته وتقابل مع عمالقة المحاورة مثل بكر الحضرمي فيصل الرياحي وصياف الحربي ورشيد الزلامي ومستور العصيمي وملفي المورقي وغيرهم من نجوم المحاورة.
لمحبي عبدالله بن شايق - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
بن شايق+ناصر+الشمالي+رمزي العتيبي{1} - عبدالله بن شايق
متصفحك قديم و لا يدعم تشغيل الصوتيات والفيديوهات، قم بتحميل متصفح جيد مثل متصفح كروم على هذا الرابط
لا يوجد نص كتابي لهذه القصيدة. تعليقات الزوار
كُل المحتوي و التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتّابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي موقع الشعر. التعليقات المنشورة غير متابعة من قبل الإدارة. للتواصل معنا اضغط هنا.
قروب مطنوخ: تحميل قصايد Mp3 -قصايد ذوق - برودكاست شعر - قروب مطنوخ
عشرين عام ووقفته مستحيله
يصد عنا جموع ويواجه جموع
عساه في جنات عدن ضليله
ينزل ويلقى منزله فوق مرفوع
#عبدالله_بن_شايق
الخبر في جمآد الأخـره
ضاقت الأرض عقب الواسعه
أبن شايق من أهل الاخره
* يـا لله ترحمه رحمه واسعه
عزاي لعيال القحاطين مرفوع
و أقدمه بأسمي لدمه و لحمه
في فقد عبدالله ترا كلنا فجوع
الله يغفرله مع أبناء عمه
يعلم الله خاطري ماهو بـ رايق
مير مؤمن بالقضاء والعمر فاني
الرياحي و المعنّا و ابن شايق
العزاء لأهل الشعر قاصي وداني
*ايه حزين والليله الصدر ضايق
والشعر مثلي حزن على رحيله
الله يرحمك يا عبدالله ابن شايق
ويجعل روحك ب الجنه نزيله. القلب من هم الزمان امتضايق
والله يعين اللي فقد له فقيده
انشهدانه صدق موت ابن شايق
عزو الجحادر والحباب وعبيده
حكم القدر قفى بزيزوم الابداع
والحزن خيم والمدامع غريقه
لاعادك الله يوم فيك الخبرشاع
ياليتها اشاعه ولا هي حقيقه
اما يروح ابعد من الجدي وسهيل كامله - الموقع المثالي
ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري..
بالأمسِ كنتُ معك وغداً أنت معي..! 27-08-2005, 05:28 PM
مشكوووووووووووور
بس ياليت تدلني وين احصل هالشريط لان اكثر التسجيلات ماعندهم
دندن
التعديل الأخير تم بواسطة ابن سابره; 02-09-2005 الساعة 05:35 PM
وبعدها تدخل اهل الحفل وطلبوا من الشاعر/ سفر بالمغادرة تحاشياً للمشاكل والكلام الجارح وأحتراما للحضور. وكان من ضمن الشعار الحضور ( فلاح القرقاح/بكر الحضرمي/ملفي المورقي.... وغيرهم) والشريط موجود في مكاتب الشعراء بالرياض,, ويوجد به محاورة من نوع خاااااااص بين ابن شايق والحضرمي
انصحكم اللي يبي يستانس لاتفووووووووته. تحياتي لكم
09-08-2005, 02:02 AM
ما قصرتوا
بيض الله وجيهكم والله يعطيكم العافيه جميعا
23-08-2005, 10:57 PM
المشاركات: 88
يعطيكم العافيه جميعاً ، وكان من ضمن الحضور في حفلة المزاحمية الشاعر مصلح بن عياد الحارثي ، أما ملفي المورقي أعتقد غير موجود في تلك الليله. أما الحفله الأولى اللي فيها سفر وكانت أول مقابله بين ابن شايق وسفر فهي في الرياض في قصر دسمان وكان الحفل عند ابن شايق زواج أخيه ولم يكن يريد اللعب أو الضغط على أحد من الشعار وله بيت مع سفر يقول فيه:
دامك علي ضيف والله لا تواضع لك
ولا لا والله حشى مانيب خاضع لك
واليا زهمت القضيع اقضيع قاضع لك
والنار ما تحرق الا رجل واطيها
أنا حلفت ايمين ما أحس الضيوف ، ولا ترى لحيتك عندي موسها
27-08-2005, 02:36 AM
مشكور
شكرا لك نجم الخليج
ويعطيك العافيه على افادتك
ولك تحياتي
__________________ يا قارئ خطي لا تبكي على مَوتي..
فاليومُ أنا معكَ وغداً في الترابِ..
فإن عشتُ فإني معك وإن مت فاللذكرى..!