فوائد بذور اليقطين كبيرة على الصحة، ولعل أبرزها:تحسين صحة القلب والبروستات، والحماية ضد أنواع معينة من السرطان. إليكِ في ما يلي أفضل 10 فوائد لبذور اليقطين على الصحة، قد تمَّ إثباتها علميًّا:
1. مليئة بالمغذيات الثمينة
بذور اليقطين هي البذور الصالحة للأكل من ثمرة اليقطين. وكل 28 غرامًا من بذور اليقطين غير المقشرة تحتوي على 151 سعرة حرارية ومعظمها من الدهون والبروتينات. بالإضافة إلى ذلك، فإنَّ حصة مقدارها 28 غرامًا من بذور اليقطين تحتوي ما يلي:
• ألياف 1. 7 غرام
• مواد كربوهيدراتية 5 غرامات
• بروتينات 7 غرامات
• مواد دهنية 13 غرامًا (ومنها 6 غرامات أحماض الأوميغا 6)
• فيتامين "كيه" K: 18 في المئة من الحصة اليومية التي يُنصح بها
• فوسفور: 33 في المئة من الحصة اليومية التي يُنصح بها
• منغنيز: 42 في المئة من الحصة اليومية التي يُنصح بها
• حديد: 23 في المئة من الحصة اليومية التي يُنصح بها
• زنك: 14 في المئة من الحصة اليومية التي يُنصح بها
• نحاس: 19 في المئة من الحصة اليومية التي يُنصح بها. كما تحتوي بذور اليقطين على الكثير من مضادات الأكسدة وكمية معتبرة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبّعة، والبوتاسيوم وفيتامين "بي2" B2 (ريبوفلافين) والفولاسين.
- فوائد اليقطين للصحة وللوقاية من الأمراض .. وطرق تحضيره - كل يوم معلومة طبية
- بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية
- فوائد بذور اليقطين ٢٠ فائدة لجسمك - ثقف نفسك
- حلويات القصور بجدة التصديق
- حلويات القصور بجدة وخاج جدة راخيصة
- حلويات القصور بجدة للبنات
- حلويات القصور بجدة بنين
- حلويات القصور بجدة بنات
فوائد اليقطين للصحة وللوقاية من الأمراض .. وطرق تحضيره - كل يوم معلومة طبية
الماغنسيوم له دور في علاج ضغط الدم كما انه يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والقبضة القلبية المفاجئة ويقي من الجلطة او السكتة الدماغية وفي دراسة ان 80% من الأمريكان لديهم نقص في الماغنسيوم والضروري لصحة القلب. 2- فوائد بذور القرع للمناعة (الزنك) بذور اليقطين غني بالزنك وعنصر الزنك يحتاجه الجسم في وظائف كثيرة وأهمها تقوية المناعة ونمو وانقسام الخلية والزنك يساعد على النوم وتعديل المزاج ويدخل في وظائف حاستي الشم والتذوق ويحسن الرؤية ومفيد للبشرة وينظم الأنسولين ويقوي الجنس لدى الرجال. والذين يعانون من نقص الزنك بسبب آثار المخدرات او النباتيون يسبب لهم نزلات البرد والانفلونزا، والتعب المزمن، والاكتئاب، وحب الشباب، وانخفاض وزن الرضيع عند الولادة، ومشاكل التعلم وضعف الأداء المدرسي لدى الأطفال. 3- بذور القرع غني باوميجا 3 غنى بذور القرع او اليقطين يجعله من المصادر النباتية المهمة التي تحتوي على الاوميجا 3 من نوع ALA اي حمض ألفا لينولينيك لكنه لا يغني عن اوميجا 3 الحيواني الموجود في القشريات. 4- فوائد بذور القرع للبروستاتا تعتبر بذور اليقطين او القرع من اهم الأغذية الهامة لصحة الرجل فارتفاع محتوى الزنك في بذور القرع مهم لصحة البروستاتا لذلك تعتبر بذور القرع او زيت بذور القرع وقاية وعلاج لتضخم البروستاتا او ورم البروستاتا الحميد 5- فوائد بذور القرع لمرضى السكري تشير الدراسات على الحيوانات أن بذور اليقطين قد تساعد على تحسين تنظيم الأنسولين وتساعد على منع مضاعفات السكري بسبب وجود مواد مضادة للأكسدة.
بذور اليقطين: 10 فوائد صحية مهمة لا غنى عنها - كل يوم معلومة طبية
لذا يوصى الخبراء بتناول النساء ل 8 مجم من الزنك يوميا. 8. بذور اليقطين وداء السكري
اثبتت أحد الدراسات والتي اجريت على فئران التجارب، بأن اتباع نظام غذائي يحتوي على خليط من بذور اليقطين، والكتان، قد يقلل من فرص الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وذلك لاحتواء بذور اليقطين على العديد من العناصر الغذائية بما في ذلك المغنيسيوم. 9. تعزيز الجهاز المناعي
فبذور اليقطين مصدر غني بفيتامين E، والزنك، وغيرها من مضادات الأكسدة. وهو ما يساعد على تعزيز عمل الجهاز المناعي، والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. 10. بذور اليقطين ونمو الشعر
تتكون بذور القرع من مركب الكوكوربيتين (cucurbitin)، كما انها تحتوي على فيتامين C ، وهو ما يلعب دورا جوهريا في تعزيز نمو الشعر. كيف تؤكل بذور اليقطين
يمكن تناول بذور اليقطين نيئة أو محمصة، كما يمكن اضافتها على السلطات أو في صناعة المخبوزات. طريقة التحضير:
يمكن تحميصها بمفردها أو بزيت الزيتون أو الزبدة المذابة مع إضافة الملح، والفلفل، واي توابل أخرى تفضلها. ضعهم على صينية خبز، ثم ضعهم في الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية. اتركها لمدة تتراوح ما بين 30 إلى 40 دقيقة حتى يصبح لونها مقرمش.
فوائد بذور اليقطين ٢٠ فائدة لجسمك - ثقف نفسك
علاج لأمراض القلب
لا يوجد بقرع العسل أي نسبة من الكوليسترول ، هذا يعني أنه عند تناول اليقطين يتم تحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع في الجسم ليمر عبر الأوعية الدموية ويصل إلى القلب، مما يحمي من الإصابة بأمراض القلب. فوائد قرع العسل للتخسيس:
يحتوي على سعرارت حرارية قليلة كما يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تعمل على الشعور بالامتلاء والشبع وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن. مسكن للآلام
يحتوي اليقطين على نسبة عالية من الفيتامينات المهمة لصحة الجسم مثل فيتامين ب المركب وفيتامين ج، لهذا فهو يخفف من الألم ويقضي على الالتهابات. علاج الأمراض التناسلية
يحتوي اليقطين على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للأكسدة، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بأحد الأمراض التناسلية بسبب الفطريات والبكتيريا، وهو معالج لتضخم البروستاتا عند الرجال الذي يحدث بسبب التقدم في العمر، ويخفف من أعراضها مثل سلس البول. فوائد اليقطين لعلاج ضعف الخصوبة
اليقطين أو قرع العسل من الأطعمة التي تساعد على زيادة الخصوبة عند النساء خصوصاً، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وتدفق الدم إلى الجهاز التناسلي، ويساعد على الإنجاب.
أيضا، هناك أدلة محدودة أنها يمكن أن تسبب مشاكل القذف لبعض الرجال.
من نحن القائمة معرض التعليقات حلويات القصور مطابخ - مخابز, حلويات متوسط السعر - 5-10 الريال الصنف - نوعية الفرع: Take away 012- 6288614 أكتب تعليقك عن حلويات القصور حلويات القصور القائمة " لا يمكن ؟ " حلويات القصور لم يضف القائمة بعد ، قم بطلب القائمة و سنقوم بإيصال طلبك. (1 آخر طلب) حلويات القصور التعليقات الإنتقادية (0) حلويات القصور التعليقات (1) 4. 3 - منذ 10سنوات يعطيكم العافيه...
ولكن عندي ملاحظه ع التواصل مع العملاء... الأكل: 10 | الخدمه: 2 | المناخ العام: 10 | القيمه الغذائية: 10 | التنوع: 10 | أسلوب التقديم: 10
حلويات القصور بجدة التصديق
حلويات القصور من أروع المطاعم المتخصصة في صناعة الحلويات الخاصة بالمناسبات داخل المملكة، حيث يحرص المطعم على تقديم الأطباق بطريقة منظمة أنيقة لتلائم كافة الحفلات والمناسبات، كما أن كافة العاملين داخل المطعم يتميزون بالكفاءة العالية، لذا يعد هذا المطعم هو الخيار الأمثل عند الرغبة في الإحتفال أو تقديم الهدايا للأحباب. حلويات القصور حلويات القصور مطعم القصور ليس فقط مجرد مكان للحلويات وإنما هو بمثابة مصنع فاخر بأجود الأصناف التي يفضلها كافة المواطنين، وقد حظى بشعبية هائلة نتيجة ما حققه من نجاح كبير في الآونة الأخيرة، كما أنه من أكثر المطاعم التي تقوم بإنشاء العروض الخاصة بالمناسبات لجذب العملاء، بالإضافة إلى ذلك تم تزويده بخدمة التوصيل السريع، مما يجعله متكامل الخدمات. فروع حلويات القصور تم فتح أكثر من فرع تابع لمطعم حلويات القصور في المملكة، على أن تكون هذه الفروع في الأماكن التالية: الفرع الرئيسي في جدة، على الطريق الدائري، قريب من مجمع خالد المتطور الطبي، على أن يكون له رقم تواصل (966593279419). فرع العدل الموجود في شارع محمد بن سحمي، بجانب مركز الريان، وله رقم للتواصل هو (966593279420).
حلويات القصور بجدة وخاج جدة راخيصة
فرع الحمدانية بجانب مطاعم أبو زيد، له رقم تواصل (96659327432). فرع أبرق الرغامة أمام شارع أبرهة الحبشي، قريب من معمل مياه صحية سقيا الأبرار، له رقم (966593279432). يمكن التواصل مع الفرع الرئيسي وكافة الفروع الأخرى للمطعم من خلال صفحة الإنستغرام من هنا. منيو حلويات القصور يتم تحضير الكثير من الحلويات المميزة والأطباق الشهية داخل مطعم حلويات القصور، ومن هذه الأطباق ما يلي: ركن الأطباق الرئيسية شوكليت كيك مقابل قيمة 107 ريال. بقلاوة فاخرة مقابل قيمة 86 ريال. بقلاوة فاخرة وسط مقابل قيمة 63. 25 ريال. بسبوسة سوري وسط مقابل قيمة 46 ريال. ميني إنجلش كيك فانيليا مقابل قيمته 10 ريال. ورق عنب 500 جم مقابل قيمة 40. 25 ريال ، أما طبق 250 جم له قيمة 23 ريال. شوكولاته ركن قوالب الشوكولا قالب شوكليت بار سادة له قيمة 14. 5 ريال. قالب شوكليت بار مكسرات له قيمة 14. قالب شوكليت بار دارك له قيمة 14. قالب شوكليت بار فواكه مجففة له قيمة 14. قالب شوكليت بار فواكه ركن صواني الضيافة صينية بيتي فور ذات حجم 1500 جم لها قيمة 161 ريال. صحن شوكولاته كلاسيك له قيمة 138 ريال. صينية موالح 1500 جم لها قيمة 161 ريال. صينية بقلاوة حجم 1500 جم لها قيمة 196 ريال.
حلويات القصور بجدة للبنات
حي العدل، 7070، جدة
المملكة العربية السعودية
حلويات القصور بجدة بنين
00
SAR402. 50
السعر بدون ضريبة:SAR350. 00
نموذج: علب هدايا جاهزة..
SAR111. 00
السعر بدون ضريبة:SAR96. 52
تكفي من 6 الى 8 أشخاص..
SAR126. 00
السعر بدون ضريبة:SAR109. 56
SAR136. 00
السعر بدون ضريبة:SAR118. 26
SAR65. 71
السعر بدون ضريبة:SAR57. 14
نموذج: حلي شرقي
جرب المزيج الرائع من الحلويات الشرقية اللذيذة مع الحشوات المختلفة والشهية لتعطيك طعما لذيذاً لا يقاوم..
SAR38. 00
السعر بدون ضريبة:SAR33. 04
42 حبة..
SAR159. 00
8 حبات..
SAR35. 00
السعر بدون ضريبة:SAR30. 44
SAR120. 00
السعر بدون ضريبة:SAR104. 35
نموذج: صواني الضيافة
الوزن الصافي 2500 جرام..
SAR350. 00
السعر بدون ضريبة:SAR304. 35
SAR718. 75
السعر بدون ضريبة:SAR625. 00
تكفي 10 أشخاص..
SAR250. 00
السعر بدون ضريبة:SAR217. 39
تكي من 6 الى 8 أشخاص..
نموذج: كيكة الدخن..
SAR17. 25
السعر بدون ضريبة:SAR15. 00
نموذج: الحفر على الشوكولاته..
SAR220. 00
السعر بدون ضريبة:SAR191. 31
SAR260. 00
السعر بدون ضريبة:SAR226. 09
التنفيذ حسب الطلب..
SAR172. 50
السعر بدون ضريبة:SAR150. 00
SAR52. 00
السعر بدون ضريبة:SAR45. 22
SAR40. 00
السعر بدون ضريبة:SAR34.
حلويات القصور بجدة بنات
آخر كلمات البحث فتاوي أسلاميه, فتاوى دينية, ما هو الدعاء الذي يقول في ليلة القدر, ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?
13
SAR60. 00
السعر بدون ضريبة:SAR52. 17
SAR66. 00
السعر بدون ضريبة:SAR57. 39
نموذج: علب فاخرة..
SAR25. 00
السعر بدون ضريبة:SAR21. 74
نموذج: شوكليت كلاسيك..
SAR322. 00
السعر بدون ضريبة:SAR280. 00
SAR345. 00
السعر بدون ضريبة:SAR300. 00
خاص
نموذج: ووجبة أفطار صائم
المكوناتربع حبة دجاج - أرز - لبن - مياة - سمبوسة - تمر..
SAR14. 00
السعر بدون ضريبة:SAR12. 17
نموذج: كيك..
SAR46. 00
السعر بدون ضريبة:SAR40. 00
SAR64. 00
السعر بدون ضريبة:SAR55. 65
SAR44. 00
السعر بدون ضريبة:SAR38. 26
SAR48. 00
السعر بدون ضريبة:SAR41. 74
SAR99. 00
السعر بدون ضريبة:SAR86. 09
نموذج: الشوكولا فاخرة..
SAR150. 00
السعر بدون ضريبة:SAR130. 44
نموذج: التمور
تمر فاخر محشي ( بيكان - بندق - فستق - مشمش - تين)..
SAR125. 00
SAR23. 00
السعر بدون ضريبة:SAR20. 00
SAR19. 00
السعر بدون ضريبة:SAR16. 52
نموذج: كيك
Saffron cake with milk and saffron flavor - كيكة الزعفران بالحليب و نكهة الزعفران..
SAR13. 00
السعر بدون ضريبة:SAR11. 30
نموذج: معجنات..
SAR55. 00
السعر بدون ضريبة:SAR47. 83
نموذج: صوانى الضيافة..
SAR300. 00
السعر بدون ضريبة:SAR260.